考前一週ptt的八卦，PTT、MOBILE01、DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

晚安，現在時間有點晚了，不過我要向大家報告關於疫苗的最新進展。
　　
就在稍早，美國在台協會 AIT 已經宣布，美國將即刻運送一批共計250萬劑的疫苗，捐贈給台灣，協助我們疫苗施打計畫能持續順利進行。
　　
大家可能有點意外，為什麼數量是250萬劑，因為6月6日那天，三位美國參議員訪台時宣布，美國政府將捐贈台灣75萬劑疫苗。而在這兩週以來，在台美雙方許多人的努力下，美國政府決定增加數量到250萬劑，#真朋友真進展，我們都能感受到美國對台灣的支持。
　　
我要感謝拜登總統（President Joe Biden）領導的美國政府，對台灣人民的大力支持，其中，來自美國國會跨黨派及各界好朋友的力挺，更是讓台灣在面對疫情考驗的此刻，加倍感到溫暖。在民主的陣線上，台灣和理念相近的國家，一直都能緊密互動，不論是對於區域的和平穩定，還是人類共同的對手病毒，我們也將會繼續秉持共同的理念，攜手合作。
　　
這段時間，台灣內部對於疫苗的討論很多，不實的言論也不少。但最重要的，不是互相攻擊，而是共同努力。海內外有許多人都在為了疫苗奔走，尤其是外交部全體同仁的協助，辛勞不亞於防疫團隊。謝謝 蕭美琴 Bi-khim Hsiao 大使及外交同仁們在美國第一線為台灣人民的健康打拚，我們之間常常無時差的溝通與聯繫，克服了法律、技術等問題，今天終於能有一個階段性的成果向大家報告了。
　　
最後，我想藉這個機會呼籲在野黨的朋友們：疫苗會持續進來，此時此刻，請和政府一起鼓勵民眾積極施打疫苗，一起杜絕關於疫苗的種種謠言。配合指揮中心和專家們的建議，有疫苗就打，提升國民整體的防護力，才是當前最重要的目標。
　　
再跟大家說一聲晚安，謝謝你的閱讀，期待飛機降落的時刻。
　　
#團結防疫守台灣

今年國慶，我以 #團結台灣自信前行 為主題，發表了演說：
　　
#防疫成果貢獻國際
　　
今天是中華民國109年的國慶日，今年因為疫情，慶典的規模縮小了，但所有的國人同胞，無論身在何處，都發自內心，慶賀中華民國台灣，度過了重重挑戰的一年。
　　
2020這一年，在新型冠狀病毒威脅下，無論對台灣或全世界，都是驚濤駭浪的一年。但是，也因為這場全球性的危機，才讓國際社會看見台灣 #堅韌之島 的特質和能耐。
　　
我們沒有封城，沒有關閉學校，也是世界上少數還能夠在管制措施下，開打職棒、舉辦大型藝文活動的國家。我們更展現了傲人的國力，將防疫物資送到世界各地。
　　
從今年三月以來，有超過三千三百篇國際媒體報導，都在談論台灣的防疫表現。台灣在國際上的面貌，越來越清晰，比過去任何時期都更加亮眼。
　　
這樣的成就，要歸功於全體台灣人民的團結、合作。除了最辛苦的醫護和檢疫人員，我們也要感謝，製造業攜手投入防疫物資生產，科技業開發APP，藥師朋友、超商員工協助發放口罩，還有所有的民眾，井然有序的配合，各項防疫措施。
　　
我們也看到，海外歸來的國人，依規定居家隔離、檢疫。旅館業者提供防疫旅館，租賃車業者提供防疫車隊，餐廳娛樂場所落實實名制規定。因為全國上下一心，我們守住了疫情的防線，讓台灣成為了世界的模範生。
　　
當日本的森喜朗前首相、捷克的韋德齊參議長、美國的阿札爾部長和柯拉克國務次卿，相繼來訪，表達他們對台灣的敬意時，相信許許多多的國人，都感到無比的振奮。
　　
透過因應疫情的挑戰，我們證明了國家在逆境中的生存能力，建立了國民的自信。更重要的是，我們團結了，因為我們深刻體會到守護家園的重要。所以這一年，的確是辛苦而險峻的一年，但也是豐收的一年。
　　
今天的大會中，邀請到各行各業的防疫英雄，來為大家領唱國歌。當中有許多我們熟悉的故事，像是賴碧蓮護理師，臉上光榮的口罩壓痕，或是張莞爾護理師，瞞著家人出任務，陪伴血友病少年返台的感人事蹟。
　　
還有更多無名英雄，不曾被報導，因為這一場戰役，有太多人的投入，有說不完的故事。我要請現場的好朋友，用最熱烈的掌聲，再一次給防疫英雄滿滿的感謝，謝謝他們為台灣的付出。
　　
#新情勢下的經濟戰略
　　
因為疫情控制得當，台灣成為全球少數可以維持經濟正成長的國家，我們也為疫情後的經濟發展，超前部署。#六大核心戰略產業 正在積極規劃推動；前瞻基礎建設計畫，也已經分期編列特別預算，加速進行當中。
　　
最讓我們感到振奮的，是國人及企業，對台灣經濟發展的信心更強了。台灣資本長期外流的趨勢，已經翻轉過來。
　　
我們迎來幾十年來最大規模的資金回流潮，台商返台投資，已超過新台幣一兆元，還有數以千億元計的海外資金，正在陸續匯回；許多外商及知名跨國企業，也在加碼投資台灣。這些，都是現在進行式。
　　
在國際經貿合作的領域中，我們也有不少實質進展。台灣和美國將進行高層經濟對話，在全球供應鏈重組、科技合作、基礎建設等領域，尋求未來合作空間。
　　
上週，台美雙方宣布，已完成簽署 #台美基礎建設融資及市場建立合作架構，雙方將攜手投入美洲，及印太地區基礎建設計畫。台美經濟合作的深化，已經進入到行動階段，這也是我們在國際經貿合作上，尋求全面性突破的開始。
　　
不過，我也要提醒國人。全球疫情還沒有結束，疫情帶給各國在經濟、社會層面的複雜挑戰，仍然很嚴峻。
　　
展望未來，還有更艱鉅的挑戰等著我們去克服。疫情後世界經濟的復原，人類生活型態的轉變，全球及區域貿易情勢的劇烈變化，還有經濟秩序的重整，每一項都考驗我們經濟的續航力，以及整體的應變能力。
　　
面對數十年來最大的內、外變局，台灣會持續展現韌性，政府更會掌好舵，朝三大策略方向前進，打造大家所期待的新台灣經濟。
　　
首先，要全力、全方位投入供應鏈的重組。現在，全球供應鏈的快速解構及重組，是不可逆轉的趨勢。各地台商也正在朝向區隔市場、轉移生產基地、回台投資等方向，加速調整。
　　
我們已經在推動的「5+2產業創新」、「六大核心戰略產業」、兆元投資計畫、「新南向政策」、台美經濟合作、參與區域經濟整合等等，都和供應鏈重組息息相關。
　　
我們會將這些相關的政策和計畫串聯起來，並整合政府和民間的資源，以及跨部會的能量，全力、全方位的投入，讓台灣成為全球供應鏈不可或缺的關鍵力量。
　　
第二，要打造台灣成為國際資本、人才及數位技術匯聚的重鎮。未來供應鏈的重組，最關鍵的元素是資本、人才，以及邁向數位經濟時代的核心技術。
　　
我們將會在吸引國際資本跟人才的環境及法制上，持續深化改革，排除障礙。同時，也會透過國際交流、產學合作，以及雙語國家政策的努力，積極培育國內產業人才。
　　
另一方面，我們也會運用台灣在資通訊、半導體、物聯網、人工智慧等優勢，開發及掌握核心技術，加速推動產業及經濟的數位轉型。
　　
第三，要全力落實經濟與社會的均衡發展。疫情後的經濟、產業發展，可能會有失衡的風險，資金供給大幅的增加，也可能帶來後遺症。
　　
所以，未來政府會更加重視資源的合理分配，照顧因經濟轉型而受衝擊的弱勢族群，加強促進青年就業，引導資金進行最有效的利用，讓台灣經濟再起的紅利，可以讓全體國人共享。
　　
#堅實國防維護國家安全
　　
當然，台灣經濟的前景，也有賴於區域的和平穩定。我們很清楚，示弱退讓不會帶來和平，只有自我準備充足，憑藉著堅實的防衛決心和實力，才能保障台灣安全、維護區域和平。
　　
精進國防實力，降低戰爭風險，這是當前國防政策的原則。這段時間，面對對岸機艦騷擾，台海情勢雖然比較緊張，但是我們的國軍，都能夠即時掌握和因應，達成防衛固守的任務。
　　
這幾年來，只要有時間，我就會前往部隊，看看我們的國軍官兵。從高山上的空軍雷達站，到返航靠港的海軍艦隊；從在陣地操練火砲的陸軍部隊，到培養年輕軍士官的學校。
　　
我的目的，不僅是要對這些日夜輪班、保家衛國的軍人，說聲謝謝，更要讓國人知道，國軍是我們的家人，也是國家主權、自由民主最強的後盾。
　　
在跟國軍官兵的互動中，許多故事堅定了我的信心。我還記得，當我到第一線的空軍部隊時，警戒室裡，隨時準備緊急出勤的飛官，充滿信心地告訴我「務必將空防交給空軍」。
　　
我也記得，我在陸軍工訓中心，看到女性軍官，帶領著工兵同袍，展現出「逢山開路、遇水架橋」的氣魄。在海軍水下作業大隊，則有穿戴重裝備的弟兄姊妹，奮勇潛入海底，排除障礙。
　　
這就是中華民國國軍。他們不分前線後勤，不分男女，都是我們的子弟，都有共同守護國家的信念。
　　
這段時間以來，也有國軍弟兄姊妹在執行任務的過程中，為國受傷，甚至殉職。我們感念他們的付出，並且以英勇盡責的國軍為榮。
　　
身為三軍統帥，國軍的未來、未來的國軍，就是我最心心念念的事。
　　
面對對岸的軍事擴張和挑釁，我們會持續強化防衛戰力的現代化，並加速提升不對稱戰力。在外購武器裝備的同時，我們仍然堅持加速推動國防自主，高教機國造、潛艦國造，已經有相當的成效。我們以雙軌並進的方式，來強化防衛實力。
　　
不僅武器裝備性能正在提升，國軍更需要有素質優秀的戰士。除了提升志願從軍的官士兵的專業素養，更要建立有效的後備制度，來強化國軍的人力素質及戰力。
　　
最近這段時間，相信很多被教育召集的後備軍人都覺得，教召變得更加精實。而在常後一體的原則下，接下來，後備動員制度的改革，也將會快速推動。
　　
面對區域的和平穩定受到威脅，我們會堅守「不畏戰，不求戰」的原則，避免擦槍走火。國防部也會適時發布共軍動態，和周邊國家交換資訊，強化安全夥伴角色；也讓國人明瞭台海動態，讓全民國防更加堅實。
　　
#積極作為參與區域合作
　　
這段時間，我們都密切注意著區域安全情勢的變動。從南海、東海主權爭議，中印衝突，到台海局勢的變動，乃至各國關切的港版國安法實施，印太區域的民主、和平與繁榮，正受到嚴峻的挑戰。
　　
區域內的國家，為了確保自身安全和民主體制，不受到外在因素影響，而展開各種形式的合縱連橫，已經導致這個區域，發生前所未有的情勢變化。
　　
我們要把變局的試煉，轉化成歷史的機遇。我們堅持主權以及守護民主價值的原則，不會改變；但在策略上，也會保持彈性、靈活應變。
　　
情勢在改變，只有超前部署，才能掌握未來，才不會在變局中隨波逐流，甚至被別人決定了命運。
　　
我們將積極參與未來的國際和區域新秩序的建立。我們會秉持 #價值同盟 的原則，在國際社會廣結善緣，並且跟理念相近及友我國家，持續提升夥伴關係；我們也會更積極地參與區域及國際的多邊合作和對話。
　　
維持和平及促進繁榮發展，這就是中華民國台灣，在區域中最重要的價值。我們要做良善力量的倡議者，將進步及良善的價值，推廣到全世界。
　　
我也注意到，對岸領導人最近在對聯合國的視訊演說中，公開表示：中國永遠不稱霸，不擴張，不謀求勢力範圍。
　　
在區域國家、乃至於全世界，都擔憂中國擴張霸權的此刻，我們希望，這是一個真正改變的開始。
　　
尤其，在全球高度關注印太及兩岸局勢變化的重要時刻，北京如果能正視台灣的聲音，改變處理兩岸關係的態度，和台灣共同促成兩岸的和解及和平對話，相信一定可以化解區域的緊張局勢。
　　
面對兩岸關係，我們不會冒進，也會堅守原則。維持兩岸關係的穩定，是兩岸共同的利益；我們有決心維持兩岸的穩定，但這不是台灣可以單方面承擔，而是雙方共同的責任。
　　
現階段兩岸當務之急，是本於相互尊重、善意理解的態度，共同討論和平相處之道、共存之方；只要北京當局有心化解對立，改善兩岸關係，在符合對等尊嚴的原則下，我們願意共同促成有意義的對話。這就是台灣人民的主張，也是朝野政黨的共識。
　　
#結語 #團結合作共度挑戰
　　
這段時間，我們可以明顯感受到，台灣人民在對外關係以及國家安全的議題上，彼此的距離正在拉近。台灣人民都希望區域的和平繁榮，能夠安定永續。
　　
朝野政黨間也是如此。像是最近在立法院，在野黨提出促進台美關係的議案，獲得朝野黨團支持，無異議通過。還有，六都首長一致對外，共同抗議，成功更正了國際組織矮化台灣的做法。這些都是跨黨派合作，團結表達立場的表現。
　　
我想透過這些例子，呼籲並且邀請國內各個政黨，一起攜手努力。對內，互相競爭，立場針鋒相對，這是民主日常。不過，為了國家的生存發展，為了自由民主的價值，對外，我們都應該團結努力，攜手帶領國家度過挑戰。
　　
就如同過去七十一年來，台灣經歷的一切，困境磨練出我們的堅韌，挑戰激發我們的志氣，一場疫情，可以凝聚出台灣人民團結的意識，給我們繼續前進的勇氣。
　　
我們守住疫情防線、發展經濟戰略、穩定區域局勢、捍衛台灣安全，為的是什麼？就是要把一個壯大的國家，留給台灣的下一代。
　　
今年的金曲獎，我們也看到了年輕世代蓬勃的創造力和生命力。他們用各種曲風，自信地唱著自己的母語，呈現對各種議題的價值觀。尤其是《kinakaian母親的舌頭》這張專輯，獲得了「年度專輯獎」的大獎。
　　
這些年輕的創作者，雖然風格各自不同，但都能在舞台上發光發亮，也為台灣的多元文化，做出最好的詮釋。而支撐起這一切的，就是我們民主、自由的環境。
　　
我們現在打拚的一切，就是為了讓下一代、讓世世代代的台灣人，可以在創作上展現自信，也能對土地的文化和價值感到光榮，並勇敢的走向世界。
　　
在中華民國國慶這一天，我們也一起許下願望，願二十年後的台灣人，回想起2020的時候，會想起正是這一年，因為我們在時代中把握機遇，在變局中勇敢前進，克服了挑戰、擺脫了枷鎖，讓他們有真正以自己的意志，選擇未來的機會。
　　
從現在起，就讓我們團結彼此，一步一步，「有路，咱沿路唱歌；無路，咱蹽溪過嶺」，一起朝有光的地方前進。
　　
中華民國生日快樂！謝謝大家。

「4千多個毛孩的大家庭！徐園長護生協會需要您持續支持，感恩！」

每個生命，都十分珍貴，並非只有人類有意志與情感，毛孩子也同樣擁有。徐園長護生園區眾多的毛孩子，是一次次的救援而來的，在我們伸出手的同時，他們也對我們付出了全然的信任。

一碗飼料一份愛，一個罐頭一個善念，盼您協助我們，讓每位孩子都能有基本的溫飽。

徐園長護生園區，目前總共有三個照護園區，收容多達4千多個毛小孩，飼料，罐頭是每個月最基本的需求，每月需要二千多包的飼料，醫療區體弱傷病，癱瘓年老的孩子，每個月需要900多箱的營養罐頭補充體力。

受疫情影響，園區也面臨到前所未有的挑戰，感謝一路上有這麼多善友相挺，陪伴我們捱過撐過格外艱困的考驗。

請各位與我們繼續守護孩子們的生命，您們都是這些孩子的貴人，我們會更加用心照護這些歷劫歸來的孩子，感恩各位大德護持！

每週六，日是園區的參觀認養日歡迎您~
開放時間:每個星期六日早上11點至下午5點
地址:台南市將軍區西和里西湖112號
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妊娠前は主人や友人とも写真を撮ることが大好きだったけれど、みるみる太っていく身体を形として残しておきたくなくて写真を嫌がったり、着たい服が着れなくて何度も泣きたくなり、そんな自分が嫌で、ダイエットを決意しました！
辛い食事制限や過酷なトレーニングもリバウンドも経験し、いまは一日10分程度のトレーニングとバランスの良い食事で体系をキープし、いろんなトレーニングにもチャレンジして体の変化も楽しんでいます😊❣️産前より良い体です😆💖
これからダイエットをする皆さん、今している皆さん、絶賛悩み中の皆さん、ダイエットに成功した私が断言します！
ダイエットを通してまず見た目が変わり、自信がつき、１２０%人生が楽しくなります！✨
それとともにダイエットがきっかけで色んなことにチャレンジしたくなったり、アクティブになったり、物事の捉え方もポジティブになります！
少しの積み重ねが、少しずつ自分を変えていって身も心も人生も豊かになります！
私が小さい頃から思い描いていた"起業する"という夢もダイエットをして自信がついたから実現できたことだと思っています！
人生はダイエットが全てではありません。
だけどダイエットがきっかけで自分や自分自身の人生を自分の手で変えられることが沢山あります！ママだから…とか忙しいから…とかそんなのは関係ないです！一日少しでも運動する習慣をつけてバランスのいい食事を楽しんでいれば必ず一年後別人になれます！
綺麗になりたければ乱れている生活を綺麗な生活にするだけです😊太っている時の私はあれやこれや考えて、やる前から諦めて行動しませんでした。でもシンプルにやってみたら変わります！
なのであまり深く考えず、当時の私のように動画を眺めるだけでなく笑、ぜひマッスルウォッチングを毎日開いて一緒に楽しくダイエットしていきましょう❣️ダイエットを楽しく成功させるコツはトレーニングを1人でも楽しんでやる事、SNSなどで仲間を作ったり共有してみたり、
今の自分の行動が一年後の自分をつくると、"一年後の自分を想像することです"❣️私もまだまだ課題があるのでみなさんで楽しく綺麗になれたらなと思います❣️みんなで史上一綺麗な自分になるぞーーーー✊✨
ありがとうございました✨

ご協力いただいた皆さま、ありがとうございました。そして大変申し訳ありませんでした。
以下、ご協力いただいた皆さまのYouTubeチャンネルです。お詫びといっては傲慢かもしれませんが、虫眼鏡の一言コメントも添えておきます。

（50音順、敬称略）

あきボー／Akihiro
https://www.youtube.com/channel/UCDEX-WnwI3Bxj2bjjWAz_eQ
宣材写真がUUUMの偉い人に少し似ていました。

秋山ペイソン（秋山ペイソンチャンネル。。。）
https://www.youtube.com/channel/UC_HHWr2CYnFICGTeKV_PMFw
芸人さんですが、めっちゃテニスの動画上げています。

AmiBeautyTV
https://www.youtube.com/user/AmiBeautyTV
耳に大きい輪っかみたいなのつけてる人を見ると、ドアノブとかに引っ掛けて耳がちぎれちゃわないか心配になります。

あれしゃん
https://www.youtube.com/channel/UCRqjwmtJDflrggWsICObbnw
目元が松岡茉優さんにそっくりな気がします。

FJSフレディ
https://www.youtube.com/channel/UCkou6T_ffPh1YXGtuWDEPYw
日本とパラグアイのハーフYouTuberさんです。

かえるのコはカエルCH
https://www.youtube.com/channel/UCpTzpdR5WbXuEkWa6NKF98g
｢カエルの子はおたまじゃくしやん！｣と心の中で突っ込んだ瞬間に名前を覚えました。

がーすー
https://www.youtube.com/channel/UCJXeGeMcC59pcAWgKc9SI8A
声優さんもしているそうです。まじでめっちゃええ声です。弱いけど諦めない主人公系の声です。

がっちゃん（ペルソナカラー）
https://www.youtube.com/channel/UClKZrzm5bKxLvTSenDDCJCw
｢がっちゃん｣と調べると｢がっちゃんねる｣さんというキッズ系のYouTuberさんが出てきます。

岸本 真帆 / Kishimoto Maho
https://www.youtube.com/channel/UCmfk2lYUb1m8fkjOswN4_Iw
しまった、ビューティー系YouTuberさんに一言コメントなんて書けないと今気づきました。「MAC」が化粧品メーカーだと今知りました。

GALmamaTV とみmama#
https://www.youtube.com/channel/UC8BdAxt0mEcE2RJw1JTWjBg
動画で｢ギャルママ｣と発音して、後から｢”GAL”が違う意味の単語だったらどうしよう…｣と不安になりましたが、動画を観たらめちゃくちゃギャルだったので安心しました。

郷 杏樹 / あんじゅ
https://www.youtube.com/channel/UCK0G_1HExdFVKf2c-IoyC-A
そういえば中学生の頃、｢郷｣という苗字の女の子と掃除が同じで、ほうきでケンカしてたらガラスを割ったことを思い出しました。

COCOCOROチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCBzHLiBZWSn7AmaW0AOAlWg
めっちゃ参考になるチャンネルでした…でも夜中に観ない方が良かったです。

佐藤 あやみ / Ayami Sato
https://www.youtube.com/channel/UCCGCOcj0usnE3qIRVW3093w
本名じゃないそうですね。なんで｢佐藤｣にしたんや！

紫帆ちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCIL9Qtyh0t8IvbE2olfLxpg/featured
ちなみに虫眼鏡のタイプでした。失礼しました。

整形メイクのみゆ。
https://www.youtube.com/channel/UC_8fshTNexfowOdc4rgpxFg
動画を観てホントに顔が変わってたのでシンプルにすごいなって思いました。でもそんなこと言っていいのかなってちょっと心も痛みました。

sega shiori 瀬賀しおり
https://www.youtube.com/channel/UCvLQmij0ucafcgdB8DcbIxQ
「あだ名はセガッシーだろうな」と思いながら動画を観たら本当にセガッシーって言ってました。

だいにぐるーぷ
https://www.youtube.com/channel/UCpfSEgdN0vaR3Y5iBSgxE5Q
男のグループYouTuberです。なんか企画も編集もしっかりしてて危機感をちょっと感じました。宣伝しないどこ。

タカモリ
https://www.youtube.com/channel/UCpr4fMO5xS46XKG4Gxy2cvA/featured
画像は違うところから手に入れましたが、チャンネルはゲーム実況なんですね！間違えたかと思って40分くらい探しましたよ…

田中日菜
https://www.youtube.com/channel/UCyud5ThlDFDrR98ImBFZD0w
チャンネルアイコン？だっけ？あの丸い写真の女優っぽさがすごいです。

津野直哉/ツナ
https://www.youtube.com/channel/UC4HCI_GJ2ZsueOlqgjApnFw
すげえ大学生時代を思い出しました。いいなぁ。

なちょすのへや
https://www.youtube.com/channel/UCfqOzJWK03DqjtcFkwE0o3g
再生しようと思ったら藤田ニコルさんのCMが流れて、「そういうジャンルも似てくるんだ」と思いました。

nanakoななこ
https://www.youtube.com/channel/UC3swo6utVXOSYwxazwoKWBQ
てつやの「もう北打ちに取られてるからないなぁ」という発言はカットしました。

ねぎま
https://www.youtube.com/channel/UCYQxbbJron_WOJwUJIhCGjg
腐女子らしい。BL本の紹介とメイク動画が並んでて、ジャンルの概念ぶち壊してていいなぁと思いました。

ぼなーる ちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UCZd2rQdyuBP3AEDYqydWs1A
むっちゃ野球しとる。左投げレクチャーしてください。

ほのばび
https://www.youtube.com/channel/UCMix7AsrrBFOpCxr7p1XZ7A
１７歳！？ってなりました。というか９個下！？ってなりました。

Mai TV
https://www.youtube.com/channel/UCbOGYG1dxjzaDx7jyzkx45g
チャンネル名のシンプルさが非常にいいと思います。

マッドチェリーパイ
https://www.youtube.com/channel/UCMA-Ll0s3-2I-YLLmq_QKLA
渡された写真めっちゃ２人だったけど３人組でした！

マリリン
https://www.youtube.com/channel/UCmsA3A5_HKBwI9OktSttTFg
今度としみつに会った時にシバいてください。

mizuki channel
https://www.youtube.com/channel/UC9bBLlVFMa-65C2YEcvz6pg
資料作ってる時から「りょうくんが好きそうな顔だなぁ〜」と思っていました。

mizuno yuka水野 祐香
https://www.youtube.com/channel/UCiOQbtkpXdKwOouAyq3Jc5w
３８歳らしいです…マジで見えない…

メジロイド
https://www.youtube.com/channel/UCmefSBsZytIJKCehmdJ0S0A
メジロってあの鳥のメジロなんだね！

ももかチャンネル/MOMOKA CH
https://www.youtube.com/channel/UCzxhh5MdU3_JwR7XPKINo9w
しゃべりうますぎない？そのスキルおじさんに分けて？

Yupi Channel
https://www.youtube.com/channel/UC40D9LjaiWhtmEiTDQTDwww
ビューティー系YouTuberさん動画始まって10秒くらいで「それではスタートです」って言いがち

yurika mul
https://www.youtube.com/channel/UC8jmf0qmbAI5zwB3RtwZT8w
「mul」の意味を教えてほしい！

ゆんみちゃんねる
https://www.youtube.com/channel/UC41u7EddTca1si21uVopYrg
一番再生回数が多い動画が水着試着動画だったので、一応僕も観ておきました。

るい
https://www.youtube.com/channel/UCjIz23QaWm_0brSU-S5ypzw
こういう髪色の男の子って「透明感」って言葉使われがち。

ルーズリーフ
https://www.youtube.com/channel/UC6D9znXZ12O5mImood3lSTw
宣材写真めっちゃいいやん！パクりたい！！

Renachiれなち
https://www.youtube.com/channel/UCDI82jqw92atkpLkMXbhXNQ
1万人突破おめでとうございます。声が可愛いですね…


なんか、お詫びというかさらに罪を重ねたような気もします。気になる方がいたらぜひチェックしてみてください。

(編集：虫眼鏡)

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想いのこもったブランドを立ち上げました！
良かったら読んでください（超長いです。）

「ご自愛くださいね」の言葉から始まったGi（ジーアイ）。
世界中の人が、ご自愛ができるように、ご自愛できる人が増えますようにという願いを込めたブランドです。

Giは、10年後のじぶんを大切にできるよう、それを手助けするため厳選した商品を提供します。


—ストレッチの動画配信をはじめた理由—

こんにちは。Gi 代表の尾形竜之介です。経歴をちょっとだけお話しさせてください。
宮城県気仙沼市出身で、理学療法士という国家資格を持ち、8年間病院と施設でリハビリに従事してきました。東北の海沿いにある気仙沼市はとても田舎で、丈夫な医療体制が整っているとはいえない状況。病院が遠すぎて行けずに困っている人や、病院の数が足りず夕方まで受診を待つ人をたくさん見てきました。

多くのトラブルはカラダの硬さから起こります。それって実は病院に行かなくてもなんとかできることが多いんです。

ちょっと違和感が出てきたときにストレッチをすることで、痛みを軽くしたり、姿勢をよくしたりできる。
しかも家で一人でできて、病院に行く前にじぶんでカラダを整えることができるんです。

家でストレッチをすることが当たり前になれば、目の前の患者だけでなく、全国の田舎で困っている人を救うことができる。

そんな思いで病院を辞め、全国を相手にYouTubeでの動画配信を始めました。

「カラダが硬くて困っている人をゼロに。」

その目標を掲げ、動画配信活動を始めて2年が経ち、現在は登録者80万人を超える国内最大のストレッチチャンネルになりました。



—Gi立ち上げのきっかけは、YouTubeで感じた違和感—

コロナ禍で自宅でのトレーニングやストレッチ動画の需要が高まり、YouTubeに動画を投稿する人が増えました。

たくさんの動画があることは良いことですが、段々と不穏な動画が増え始めました。

「たった10秒で治る！」
「〇〇ができないとダメ」
「病院に行かなくてもOK」

みたいな動画が溢れています。

不安を煽り、注目を集める動画が当たり前になってしまいました。

僕は、この状況が本当に良くないと考えます。

本来、ストレッチはじぶんを大切にするための手段です。日々、カラダをメンテナンスすることで、今と将来の不安を減らしていくもの。
過度な不安を感じながら、誰かに強制されておこなうものではありません。

次第に、そんなYouTube界で動画を上げ続けることへの限界を感じ始めました。



—もっと前向きにじぶんを大切にしてほしい—

YouTubeへの動画投稿は続けます。

ストレッチをする人を増やして、みなさんには幸せになって欲しいから。

でもそんなふうに、過度な不安に煽られながらストレッチを続ける人を減らしたい。

そこで、新たな目標を掲げることにしました。

「ご自愛が当たり前の世の中にする」

ご自愛＝じぶんを大切にすること

ストレッチを通じてじぶんを大切にする人が増え、その輪が広まり、みんなで健康になっていく。

こんな素敵なことはありません。

それを応援するブランドとして、ご自愛からもじって

Gi（ジーアイ）

というブランドを立ち上げました。

「10年後のじぶんを大切にしよう」をテーマに、それを手助けするための商品をお届けするブランドです。

国内製造・高品質にこだわり、ストレッチとの相性が良いものを皆さんと一緒に生み出していきます。

過度な不安を煽る宣伝を一切いたしません。

前向きに、じぶんを大切にできるように。



—第1弾は、地元気仙沼市で焙煎したコーヒーを。—

毎日のストレッチの効果をあげてくれるコーヒーを用意しました。

地元気仙沼市の焙煎士とともに、豆から選び何度も試飲を重ねてブレンドを作りました。

一つ目は、夜専用の「ストレッチブレンド ナイト」で、カフェインレスのコーヒー。

お風呂上がりのストレッチと合わせて相性がとてもよく、リラックス効果の高いグァテマラの香りも味わいながら、子どもや妊婦さんでも安心して飲めるブレンドです。

二つ目は、朝専用の「ストレッチブレンド モーニング」で、カフェインの入ったコーヒー。

気持ちを切り替えたいときや、集中したいときに、ストレッチとあわせて飲んでほしいブレンドです。

ぜひ毎日のストレッチにお役立ていただけたらと思います。



—皆さんと一緒にGiを作っていきたい—

Giは、色々な商品を生み出していきます。

第2弾は、たくさんの要望があった「Tシャツ」

この後はまだ決まっていません。皆さん一人一人の言葉を大切にしながら決めていきたいと思っています。

今後も一緒に、Giを作り上げていきましょう。

では。

今日も一日、じぶんを大切に。ご自愛くださいね。

Gi ブランドオーナー 尾形竜之介

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0:00 トピック
0:07 反り腰チェック
0:13 腰丸め（腹横筋スイッチon）
0:59 腰丸めブリッジ
1:40 腰丸め（正座）
2:33 腰丸め（よつんばい）
3:28 腰丸め（パピーポジション）
4:26 大腿直筋ストレッチ（片側）
6:11 大腿直筋ストレッチ（両側）
7:11 大腿直筋ストレッチ（ひざ立ち）
8:48 腰丸め

#2週間反り腰チャレンジ 始めませんか？
こんな方にやって欲しいです✨
🔻足パカや開脚で腰が痛くなる
🔻下っ腹のお肉がなかなか取れない
🔻太ももの前、ひざの上のお肉が取れない
🔻おしりが四角く見える
🔻立ってると腰が痛い

などなど、実は「姿勢」ってとても大事なんですよね。
これ理学療法士の得意分野なんです✨

この動画では、
①お腹の奥にある「腹横筋（ふくおうきん）」にスイッチを入れ
②色んな姿勢で腰を丸めるエクササイズをして
③反り腰の犯人である「大腿直筋（だいたいちょくきん）」をストレッチし
④最後にとっておきの仕上げ

をしていきます。

ぜひ、動画をみて #2週間反り腰チャレンジ 皆さんで一緒にやっていきましょう！

#オガトレ #反り腰 #ストレッチ
楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound