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在台灣許多人三餐不繼，不少弱勢孩童、老人營養不良！
但是，每年的廚餘量卻超過49萬公噸！
足以填滿882座國際標準游泳池
2017年開始，全聯推動惜食計畫
把賣場變成食材生命的轉運站，配合鄰近門市的社福機構，
讓食物充分被運用。
每年平均搶救3000萬的食物，創造出48萬份餐點！
終結食物浪費與飢餓，我們邀請更多社福機構，一起共同參與
計畫申請表下載：http://www.pxmart.com.tw/px/pxhtml__CSR.px
惜食影片完整版：https://youtu.be/BVlBE3FdOAQ
#全聯惜食計畫
#為有需要的人加菜
#邀請更多社福機構與我們共同參與
臺灣已邁入老年社會，每10人中就有１位是65歲以上的老人。 老人營養不良容易造成跌倒、骨折、不能獨立生活、長期住院和增加醫療及照顧支出。
金山社區老人關懷站的長輩每日五天，每餐三菜一湯。減少老人陷於營養不良與免疫衰退的危機當中。
對老人的營養照顧需要更多愛心及耐心，我們可以藉由多元化選擇食物及調整飲食，並且增加老人的熱量及營養素，協助他們維持良好的健康及生活品質。
#老人營養粥推薦
益粥蔬福養生粥~長輩補充營養好健康😉
隨著年齡的增長，身體機能開始下降
銀髮族、長輩們才慢慢體會身體健康的重要性！
尤其發現胃口不好，牙齒咬不動美食時
就會簡單的解決三餐～
君辰阿嬤和君辰阿公就是這樣😒
年紀大了口腔狀況不佳
常跟君辰媽咪反應只能吃軟質食物
好幾次發現，君辰阿公和阿嬤盛飯時
還刻意把飯淋上湯汁
讓飯泡軟一點方便入口
配菜時，還會挑軟一點
肉品類幾乎都不太敢吃怕咬不動
所以索性都不食用🤨
讓君辰媽咪好擔心他們的營養不夠！
經朋友推薦老人營養品，發現～
原來有專為老人飲食設計的營養補給品👍
就是這款【益粥】蔬福養生粥
專為高齡們、孕婦、幼兒們調配均衡膳食營養
美味又方便的一款養生粥料理😍
圖文分享🔗：👇👇👇
💫
https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329206417
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https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589493365
🍀【益粥】蔬福養生粥品
採用純天然有機農產品
搭配苦茶油與海鹽以陶鍋長時間熬煮而成🥣
沸騰的粥品在40分鐘內
降溫到16度C以下，再進行分裝與急速冷凍
不須高溫滅菌更不須防腐劑，就能達到無菌餐標準
更不用擔心塑化劑的產生！
每一款口味食材都超豐富，除了均衡營養
粥品容易消化，更讓腸胃好吸收！
每天早上喜歡吃粥的君辰阿嬤和阿公
覺得蔬福養生粥不需要再調味，就很美味了！
粥品柔軟、好咀嚼好吞嚥，容易消化好吸收
可以改善長輩的飲食及營養，君辰媽咪推薦給有需要的您～
☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆
🍀【益粥】蔬福養生粥
官網👇
https://bcongee.com
粉絲團👇
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蔬福養生粥👇
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📌地址：台中市屏西路351號
📌電話：（04）2636-9645
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何謂 #脂肪肝？
脂肪肝，顧名思義就是指肝細胞內累積過多的脂肪，導致肝功能受損。
臺灣有高達三分之一人口有脂肪肝（根據臺灣肝臟學術文教基金會調查），是臺灣人最普遍的肝病，比例高達43％，其中男性上班族更高達49％。
一般人常誤以為只有#喝酒的人 或者#肥胖 的人，才會有脂肪肝。事實上肥胖是最常見的原因。另外，高血脂、喝酒和#糖尿病 控制不良 都會造成脂肪肝，也因為它不會造成不舒服難以察覺，容易讓人忽視它可能帶來的各種威脅，例如#高血脂、#動脈硬化、#心肌梗塞 及#腦中風；脂肪氧化、脂肪性肝炎、纖維化、肝硬化 最後導致肝癌 。
脂肪肝該怎麼辦？
脂肪肝是有可逆性的，想改善可以先來試試第一個「 不勉強瘦身法 」（韓國健康書籍作家金尚勲）。
首先，減少碳水化合物的攝取（晚餐的飯、烏龍麵、義大利麵），蛋白質是製造肌肉的基礎，為提高基礎代謝，透過蛋白質（紅肉、魚、黃豆）、維生素（蔬菜）、發酵食品（味噌、納豆）來攝取營養。
第二，健走。正田純一教授提倡每天進行30分鐘以上的健走，在其研究報告指出，持續運動不僅會大量產生可防止動脈硬化、提高胰島素作用的「脂聯素」，還能加強預防糖尿病、老人痴呆症。
第三，喝黑咖啡，研究發現一天喝2.5杯以上咖啡的人，罹患脂肪肝的比例較低。因為咖啡中含有大量綠原酸，不止護肝還能減少體脂肪。 （日本肝臟病學會專門醫船津和夫醫師）
最有效的方式是：瘦身。根據臨床實證，只要能減少8%的體重，就能讓肝臟回到健康狀態。輕鬆、有效又有型喔！
【相關影音】
多酚多2倍! 養肝防癌冷凍香蕉
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「吃」是獨居老人每天一張開眼睛，就需要面臨的問題。
獨居老人如果同時也是中低收入戶，在收入不多的情況之下，吃飯就是一個棘手的問題。如果同時又有著健康與行動不便的問題，這時候官方或民間的介入就相當重要。如果沒有外界的資源，獨居老人該如何處理吃飯這個問題？若是行動不便，吃飯的選項就更為有限。在營養不良的情況之下，往往形成惡性循環，讓獨居老人的健康每況愈下。
台北市南機場的忠勤里和三重正義南路的29街，這兩個地區分別代表獨居老人不同的處境，那沒有任何單位介入和關心、存在社會各個角落的獨居老人呢？他們過得好嗎？
關鍵評論網影音團隊長期性的紀錄了目前獨居老者的生活，以專題的形式拍攝一系列影片，希望點出台灣獨居老人的現況及政府的因應，盼望喚起讀者們對此議題的關注。
關鍵評論影音粉絲團開團囉！更多優質影音好內容，趕快按讚加入！https://goo.gl/KTbczv
醫藥記者洪素卿揭開一家七口集體過世的真相？小編看了都要嚇壞了，快傳給家中的長輩叮嚀一番！良好的飲食習慣有多重要！超恐怖的醫學案例，千萬要注意這些我們時常犯錯的飲食習慣！
#洪素卿#飲食習慣#長輩#新聞挖挖哇#中毒#食物中毒#鄭弘儀#新聞挖挖哇2020
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