回顧舊照！🤔🤤
#我只能說兩年前我怎麼那麼閒～🤪🤣
#為了吃沒有什麼可以難倒我的～😏🤪
1.香菇麻油雞
2.彩椒糖醋肉
3.義式炒時蔬
4.乾式番茄炒蛋
5.壽喜燒洋蔥炒牛肉
6.三杯花椰菜杏鮑菇
7.黑木耳炒白菜
8.蜜汁雞翅
9.蔥爆牛肉
義式炒時蔬 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Facebook 八卦
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過119萬的網紅Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房，也在其Youtube影片中提到，【蘿潔塔的廚房】基礎義式番茄醬製作。健康、簡單又美味。 女人一定要吃番茄！！補血、補氣、養顏美容！ 最近番茄盛產，價格從之前的一斤90元甚至120元掉到剩下一斤15元，昨天又買了一大袋，3斤才40元。 趁這時候利用牛番茄來製作義大利番茄麵醬最經濟划算了！ 製作番茄醬建議挑軟一點外表紅通通的，表示...
「義式炒時蔬」的推薦目錄：
- 關於義式炒時蔬 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Facebook
- 關於義式炒時蔬 在 丸子的左撇子廚房 Facebook
- 關於義式炒時蔬 在 觀玲的女力強化研究所 Facebook
- 關於義式炒時蔬 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube
- 關於義式炒時蔬 在 點 Cook Guide Youtube
- 關於義式炒時蔬 在 找蔬食Traveggo Youtube
- 關於義式炒時蔬 在 一鍵完成-蔬菜模式【義式烤蔬菜】伊德爾-智能型氣炸烤箱 的評價
- 關於義式炒時蔬 在 設定好就別管了，健康簡易的橄欖油烤蔬菜｜菜單研究所 的評價
- 關於義式炒時蔬 在 "1大2小6樣菜很可以了吧🤔 #醬燒三層肉佐豆干#烤 ... 的評價
義式炒時蔬 在 丸子的左撇子廚房 Facebook 八卦
昨天在市場買了二條櫛瓜才35，回家後很努力想，要做什麼料理好？突然想到上次在日本超市買的調味鹽沒用完，加了2匙辛香料，就炒好香噴噴的一盤義式炒時蔬。
#我在有廚房的公寓式飯店煮晚餐篇
http://www.maruko.tw/2019/08/25.html
義式炒時蔬 在 觀玲的女力強化研究所 Facebook 八卦
｛觀玲超❤️吃｝你們有沒有一種感覺，吃完營養均衡的一餐心靈很滿足，但亂吃一堆之後心裡卻很空虛，我現在就是這種感覺，吃完「驢子餐廳」的「驢子野餐盒」之後，啊～好滿足，感覺身體很開心，然後我開始計算，我一週買菜花NT1,500，平均一餐NT107，但營養均衡、 低GI、低醣、低熱量，幫你精心計算好的便當送到你家，特價NT149！我會訂這個便當真的。
這是「華泰王子大飯店」與館內「驢子餐廳」合作的「驢子野餐盒」，主菜的部分是「爐烤雞胸肉」與「義式炒時蔬」，時蔬是搭配了義式香料的炒櫛瓜、香菇，切大塊好滿足，最愛吃炒櫛瓜，然後上面舖上「爐烤雞胸肉」，其實我沒有那麼愛雞胸肉，但這便當的雞胸肉咬一口嚇到我，軟、嫩！嫩到捨不得吞下，是真的！水煮火烤都不可能有這口感？！
原來這是用「驢子餐廳」秘密武器—西班牙國寶JOSPER 烤箱烤的，雞胸肉還充分吸收烤箱內的煙燻炭火香，還帶了點烤箱內JACK DANIEL’S 橡木桶木材上的波本威士忌餘韻，經由炭烤擁有神奇的軟嫩彈性！這個就夠本了，我真心推這烤雞胸肉😋😋😋！
「豆奶起司花園水果沙拉」有鳳梨及火龍果，還有量多多的各種生菜，加上一些杏仁、夏威夷豆等堅果及蜜漬柳橙提味，所以每一口都是不同的味道，讓生菜不無聊，沾上擁有酸甜滋味的「驢子特製香料油醋」更棒，我沒有整個淋上去，我用沾的，因為剩下的醬汁還可以用在晚上的料理上😊😊😊！然後豆奶起司口味也好特別，是很清爽的起司喔！
「綜合腰豆花椰菜米」是這個便當中的澱粉代表，而且我第一次吃花椰菜米，裡面還有具有中東風味的紅腰豆及鷹嘴豆，帶有淡淡的辛香氣息，我真的非常非常喜歡吃豆類，豆類除了營養，有豐富膳食纖維，還能有飽足感，最後附上半顆糖心蛋，完！美！
我把整個便當吃光光了！你們也想吃吃看能讓心靈及健康都滿足的「驢子野餐盒」嗎？
「驢子野餐盒」
😋原價NT$300 優惠價NT$149
😋活動時間：即日起至109年8月31日
😋預訂時間：每日9:00－18:00（取貨時間11:00－14:00、17:00－20:00)
😋免費外送：訂購10個（含）台北市中山區可免費外送，外送時段為11:00-12:00，不可指定送達時間，10個以下需自取
😋訂購專線：0903 393 098
另外還有「九華樓」的「九華鴨香粥一鴨二吃外帶餐盒」喔！一樣特價NT149。
#華泰王子大飯店 #驢子餐廳 #驢子野餐盒 #低GI低醣低熱量便當 #飯店等級餐盒 #外送美食 Gloria Prince Hotel Taipei 華泰王子大飯店 L'IDIOT RESTAURANT 驢子餐廳
義式炒時蔬 在 Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房 Youtube 的評價
【蘿潔塔的廚房】基礎義式番茄醬製作。健康、簡單又美味。
女人一定要吃番茄！！補血、補氣、養顏美容！
最近番茄盛產，價格從之前的一斤90元甚至120元掉到剩下一斤15元，昨天又買了一大袋，3斤才40元。
趁這時候利用牛番茄來製作義大利番茄麵醬最經濟划算了！
製作番茄醬建議挑軟一點外表紅通通的，表示熟度夠，甜度跟味道也會比較好。不過我覺得單獨用台灣牛番茄來製作，比用義大利進口的番茄醬來製作，味道跟色澤稍嫌不足，義大利番茄的品種味道偏酸一點，而且也色澤比較紅，台灣牛番茄做起來就沒這麼紅，所以我通常會搭配玉女小蕃茄跟蕃茄糊、紅椒粉來增加色澤，而玉女小蕃茄帶來很好的自然甜味，加上檸檬的酸味，就可以調出完美的義式番茄醬！我覺得比進口的還要好吃呢！
我喜歡帶有一點番茄的口感，所以我用食物處理機來打番茄，如果用果汁機來打番茄的話，會打得比較細，也是可以的，不過就完全吃不到細微的番茄顆粒了。
✦✦✦這邊提供大家另外一個超簡單的方式來製作。
只要把番茄切大塊，無需去皮，然後直接用調理幾打成最細緻狀態，然後加入檸檬汁跟糖入鍋慢慢煮，顏色會越煮越紅，煮到你喜歡的稠度即可關火。
簡易製作的方法影片，明天會分享喔！
☆那做好的番茄醬怎麼用呢？？
以下是蘿潔塔之前拍過跟番茄醬有關的影片，提供大家做參考。
祝福大家週末愉快❤❤❤
自製義式番茄醬，影片中的配菜，檸檬花椰菜做法在這裡！
https://youtu.be/59VfRXq-reA
好吃的櫛瓜炒法在 豆漿美乃滋的教學影片中！！減鹽、減油、減卡路里、幫助腸胃蠕動、還能讓血管變年輕！！
https://youtu.be/TAf3Pcogucg
【蘿潔塔的廚房】番茄海鮮粥與酥烤花椰菜。用蔬菜高湯煮的海鮮粥，自然鮮甜好吃又暖胃。
https://youtu.be/lDcipDZ-2FI
【蘿潔塔的廚房】番茄肉醬麵 ，我做了雞肉加豬肉的組合，清爽好美味。
https://youtu.be/GFlX71FBhTQ
【蘿潔塔的廚房】鮮蝦番茄義大利麵，簡單快速，好味道。
https://youtu.be/pYxS11Z3WBo
【蘿潔塔的廚房】自製番茄沾醬，滿滿的茄紅素，健康又低鈉。
https://youtu.be/hPvALUlHMHw
【蘿潔塔的廚房】異國料理，蕃茄蛤蠣燉雞。★ 作法簡單，美味。
https://youtu.be/nz2d44qv3bo
【蘿潔塔的廚房】辣味橄欖螺旋麵，加了辣椒的 番茄醬汁搭配橄欖、酸豆，味道超棒。
https://youtu.be/0fcsFk86xHs
義式炒時蔬 在 點 Cook Guide Youtube 的評價
???IKEA創意食譜???
圈圈肉丸包 Cheesy Garlic Bread Meatball Ring
8件份量 8Pcs
高筋麵粉 300g Bread Flour
水 185g Water
鹽 5g Salt
砂糖 5g Sugar
即溶酵母1.5g Instant Yeast
無鹽牛油 20g Unsalted butter
急凍瑞典肉丸 8 Meatballs
義式番茄醬 120g Marinara Sauce
水牛芝士 50g Mozzarella Cheese
無鹽牛油 20g Unsalted butter
蒜頭 3cloves Garlic
鹽 少許 Salt
番茜碎 2g Parsley Flakes
巴馬臣芝士 10g Parmesan Cheese
1.麵粉加鹽,砂糖,水及酵母拌勻揉成團,麵團搓入牛油,放進器皿包保鮮紙發酵一小時
2.將麵團裡的空氣壓出,麵糰平均分成八件
3.在烤盤的表面塗上牛油,灑上麵粉
4.壓平搓成球體的麵糰,加入蕃茄醬,水牛芝士及肉丸
5.將肉丸包入麵團中並搓成球體,放在烤鍋中,包上保鮮紙發酵一小時
3.牛油,蒜蓉,鹽及番茜碎拌勻,塗上蒜蓉醬,灑上巴馬臣芝士
4.預熱焗爐180度,放進焗爐烤20-25分鐘直至金黃色
5.放室溫冷卻5-10分鐘，完成
香煎三文魚柳配忌廉蒜蓉汁 Pan-Fried Salmon with Creamy Garlic Sauce
4人份量 Serves 4
挪威三文魚柳 500g Salmon Fillet
鹽 適量 Salt
黑胡椒 適量 Black Pepper
檸檬汁 適量 Lemon Juice
蒜頭 8cloves Garlic
洋蔥 ¼ Onion
無鹽牛油 15g Unsalted Butter
白酒 50g White Wine
淡忌廉(鮮奶油) 400g Whipping Cream
巴馬臣芝士 40g Parmesan Cheese
檸檬 1/2pcs Lemon
鹽 適量 Salt
1.三文魚柳解凍，檸檬切半切片備用
2.檸檬汁,鹽及胡椒粉灑在三文魚柳上
3.蒜頭切成蓉,洋蔥切粒備用
4.三文魚柳以中火加蓋煎至金黃色盛起
5.蒜蓉及洋蔥以小火炒香
5.加入白酒及淡忌廉,途中須不停攪拌
6.加入無鹽牛油,巴馬臣芝士,檸檬片及鹽煮勻
7.盛起醬汁及三文魚柳,完成
普羅旺斯蔬菜燉肉丸 Ratatouille
3-4人份量 Serve3-4
番茄 3 Tomatoes
茄子 ½ Eggplants
翠玉瓜 1 Green Squash
洋蔥 ½ Onion
紅椒 ½ Red Bell Pepper
蒜頭 4cloves Garlic
黑胡椒 Ground Black Pepper
百里香 1g Thyme
蕃茄碎 400g Crushed Tomatoes
砂糖 5g Sugar
鹽 1/2tsp Salt
急凍瑞典肉丸 10 Meatballs
巴馬臣芝士 30g Parmesan Cheese
1.茄子,翠玉瓜及蕃茄切成薄片備用
2.炒香洋蔥,加入黑椒,蒜蓉,百里香炒勻
3.加入紅椒,蕃茄碎,砂糖及鹽炒勻,加蓋煮5分鐘
4.醬汁倒入烤鍋,蔬菜沿鍋邊緣排列
5.加入肉丸
6.預熱焗爐至180度,包上錫紙焗40-60分鐘
7.加入巴馬臣芝士再焗10分鐘,完成
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【脆卜卜】豉椒排骨炒麵 ｜隱藏邪惡食物 [Eng Sub]
https://youtu.be/D7KKC8WS7Os
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#瑞典肉丸 #三文魚柳 #IKEAhk #宜家家居 #食譜 #煮食 #旅遊 #台灣 #日本
義式炒時蔬 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
嗨大家！好久沒有錄Vlog了
這幾個月歷經了頻道突破10萬訂閱、Yang轉正職、即將出版的食譜書拍攝、搬來台北租了一間工作室...
最近的生活終於逐漸穩定
Vlog系列也重新開拍囉
一樣持續分享我們最真實的蔬食環保生活
2:18
醬燒天貝/香料烤時蔬
食材：
天貝、花椰菜、杏鮑菇、甜椒、南瓜、櫛瓜
薑片、醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
步驟：
[醬燒天貝]
1.先將天貝切塊，煎至表面焦脆
2.將薑片油煎後倒入醬油、蕃茄糊、黑糖、玉米粉水
3.再將天貝放入攪拌均勻即可（上頭可灑白芝麻👍）
[香料烤時蔬]
1.乾煎杏鮑菇後加點油炒花椰菜
2.炒至半熟後取出，另外炒南瓜、檞瓜、甜椒
3.倒入杏鮑菇」花椰菜並灑鹽巴調味
4.起鍋前可撒適量義式香料即可
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🔸蔬食肉丸三明治：五辛素含奶(麵包含奶)
🔸蔬食肉排三明治：五辛素含奶蛋(含起司、沙拉醬含蛋)
🔸燕麥奶生吐司：奶素
🔸地瓜燕麥奶吐司帕里尼：奶蛋素
＊星巴克目前無獨立蔬食產線、烤箱也是共用，嚴格素的朋友要注意哦
9:41
一禾堂麵包本舖(敦南店)
地址：台北市大安區敦化南路一段233巷34號
電話：02-8773-6965
＊純素旦黃酥爆炸好吃！我們今年自備容器裸買了36顆ＸＤ
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地址：台北市大安區臨江街92-1號
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營業時間：17:30–00:30
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