疫情持續延燒,除了勤洗手、戴口罩之外,正確的飲食可增強抵抗力、對抗各種疾病💪
📍維生素 C:
🔸可以增加抗氧化力
🔸促進膠原蛋白合成
🔸促進傷口癒合
🔸促進鐵質吸收
但如此重要的營養素,我們的人體竟然無法自行合成,100%需要從食物中攝取。
📍以水果來說,維生素 C 含量最豐富的是:
紅心芭樂(每 100 克含 214.4mg)
珍珠芭樂(每 100 克含 193.7mg)
釋迦(每 100 克含 99mg)
📍常吃的蔬菜中維生素 C 含量:
100 克高麗菜含 37.2mg
100 克地瓜葉含 26.8mg
🌼維生素 C 的每日建議攝取量僅為 100mg🌼
但依據國民營養健康調查結果,90%以上的國人蔬果攝取不足,且當身體處於亞健康狀態時,可能 需要更多的微量營養素來維持身體平衡。
🌸美莓 C 發泡錠,每錠含 500mg 的維生素 C,最適合:
✔蔬果攝取不足的你🥦🥬🥒
✔經常外食的你🍟🍕🍣
✔牙口不好的老年人👵👨
✔亞健康狀態的你👩👨
✔想要自帶美肌、不需濾鏡的你💃
除了維生素 C 之外,還帶了很多好朋友:
✔鎂+鋅+硒
✔蔓越莓萃取物
✔石榴紅寶石
✔葡萄籽精華🍇
都是可以加強抗氧化力的朋友💋
🔥🔥🔥美莓 C 發泡錠🔥🔥🔥
🔹德國進口🇩🇪:
做為發泡錠最大宗國家,發泡技術全球領先
🔹減鈉配方:
讓身體沒有多餘負擔
👩🏻⚕️Cindy 營養師實際試吃後,認真覺得除了補充維生素 C 外,還有以下好處:
✔增加水份攝取
✔取代甜甜飲料
✔好喝無藥味
✔對於有吞藥障礙的人(例如我),發泡錠實在很貼心
✔活潑又可愛的包裝,看了心情很好
✔單顆包裝容易保存,隨身攜帶超方便
重點是我覺得莓果味好好喝😍
酸酸甜甜好滋味,有重回戀愛般的感覺。
這麼好的產品不能只有我知道,快來和我們一起提升✨✨喝護力✨✨
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想喝飲料又要兼顧 #養顏美容 怎麼挑?
丟一顆 #美莓C發泡錠 就對啦❤️
最近收到 雲揚生技Yunyang 的美莓C發泡錠,讓正在戒飲料的我得到救贖🥰這邊來介紹產品三大亮點!
✨ 維生素C500mg+鎂+鋅+硒:調節生理機能、促進新陳代謝
✨ 添加好朋友蔓越莓+石榴紅寶石+葡萄籽精華:養顏美容,青春美麗!
✨ 單顆獨立保鮮包裝:保持產品成分的新鮮度,不怕氧化受潮!且四顆包裝可以拆開隨身攜帶,出門在外也很方便補充😍
最近發現自己喝水量不太夠,但每天到底要喝多少水呢?
Tracy建議大家每日可以補充1500~2000c.c.的水分(約每公斤體重30-35c.c.水)
但是難免偶爾會想要來點飲料
這時我就會泡一杯美莓C來喝,補充維生素C的同時也能幫助自己多喝一點水~
另外美莓C是德國進口,全球領先發泡技術及GMP/HACCP優良製造
雲揚生技更是與全台100多家醫院、藥局、診所配合,值得信賴❤️
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維生素C為國人最常服用的保健食品之一,然而關於維生素C你知道多少呢!
讓菲來跟你說說!⬇️
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維生素C最大宗的食物來源是水果,
男性一天3份水果女生一天2份水果,一份水果約一個拳頭大,
每日攝取100mg的維生素C即可防止缺乏症的發生。
維生素C六大功效:
1️⃣促進膠原蛋白的形成,有助於傷口癒合。
2️⃣有助於維持細胞排列的緊密性。
3️⃣增進體內結締組織、骨骼及牙齒的生長。
4️⃣促進鐵的吸收。
5️⃣具抗氧化作用。
6️⃣有助於維持牙齦與皮膚的正常功能。
對於三餐老是在外、無法均衡補充到水果的族群,
可以透過維生素C補充錠補充。
愛水的朋友們也要格外注意維生素C攝取,幫助皮膚健康彈嫩,讓你不開美肌也有好氣色!
德國進口美莓C發泡錠一錠含有500mg維生素C含量,簡單補足一天所需的維生素C含量,
✔️另外還有鎂、鋅、硒調整你的生理機能。
✔️餐後補充增加鐵的吸收。
✔️單顆獨立新鮮包裝,不怕氧化受潮易保存,一片4錠剪開隨身攜帶也好方便!
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美莓C發泡錠添加好朋友蔓越莓+石榴紅寶石+葡萄籽精華,
喝起來酸酸甜甜如同戀愛般的滋味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
沒有傳統發泡錠奇怪的藥味,
很像在喝蔓越莓口味的氣泡水(超驚奇)。
市售發泡產品一般會使用碳酸氫鈉產生氣泡的效果,會同時增加鈉的攝取,
美莓C發泡錠採用全球領先發泡技術減鈉配方,減少額外攝取鈉減少身體負擔。
美莓C發泡錠簡單補足一天維生素C!輕鬆擁有好氣色!
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