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Q: 美國益節加強型迷你錠Linda愛打卡打掐 在Facebook 的評價

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Q: 美國益節加強型迷你錠Linda愛打卡打掐 在Facebook 的評價

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關於美國益節加強型迷你錠在 Move Free益節UCII 3倍行動關鍵_給爸爸最有力的支持- YouTube 的評價

美國益節加強型迷你錠在 Linda愛打卡打掐 Facebook 八卦

By Linda愛打卡打掐

2021-08-02 20:42:58 有 4,548 人按讚

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熱愛運動的族群都是保養大師啊！
大家為了訓練有效率
總是十分注重補充各種營養品

自從去年年中收到Move Free TW益節邀請
使用益節加強型迷你錠(UC-II)來保養我的行動力
今年益節又針對喜愛運動的族群推出了新的產品
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已經是我每天的早晨儀式了！

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除了調整體質之外，還能維持良好活動力
以上兩種都是從植物萃取出來的配方
因此素食者也可以食用喔！

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為了豐富的獎品大家都卯足全力
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大家是否覺得畫面都還歷歷在目？
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Linda愛打卡打掐

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騎車的初衷其實一點也不浪漫，只是叛逆地想對抗回不去的新陳代謝，殊不知就在這一趟趟的訓練中，深深被單車的魔力折服，越騎越有衝勁、越騎越愛騎車奇妙的是在每次踩踏中與自己的對話，用不同的視角及速度認識原先熟悉的土地，那些過去以為的熟悉會用各式不同的樣貌跟妳溝通，每騎了一條路線，心態好像又轉換了一點、成長了一些由衷感謝這個運動帶給我的無限養分，希望能藉由這個小小的空間，跟大家分享更多充滿驚喜的旅程與感動，也歡迎對單車有興趣的朋友們，一起加入這個令人著迷的運動吧！歡迎分享喔，謝謝大家：）

Linda｜戶外運動上癮者｜台灣首位女性單車YouTuber｜秉持對於健康與美的追求，致力推廣單車運動，希望能讓更多初學者迅速上手，女孩們，快和我一同享受戶外之美吧！

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美國益節加強型迷你錠在 Linda愛打卡打掐 Facebook 八卦

By Linda愛打卡打掐

1970-01-01 08:00:01 有 701 人按讚

-
熱愛運動的族群更要注重保養
畢竟大家都了解受傷了不能訓練得在家休養的辛苦
看著其他車友跑友都在戶外騎車跑步
在家躺著實在心很癢啊啊啊

自從去年年中收到MoveFree益節邀請
就開始使用益節加強型迷你錠(UC-II)來保養我的行動力
今年益節又針對喜愛運動的族群推出了新的行動力產品
益節薑黃+羅望精粹迷你錠
當然要來試試看！

MoveFree益節是來自美國有80年歷史的營養補充品領導品牌
薑黃+羅望精粹迷你錠小小一顆非常好吞嚥
我私心很喜歡這顆濃濃的薑黃味
服用前深吸一口氣，早晨醒腦定心一下！
做了點功課後發現薑黃不僅可加強新陳代謝
對身體也有很多健康維持的功效
而羅望子含原花青素，可以調整體質，維持良好活動力
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更重要的是素食者也可以食用喔！
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Linda愛打卡打掐

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美國益節加強型迷你錠在筋肉媽媽 Facebook 八卦

By 筋肉媽媽

2018-11-02 21:35:17 有 396 人按讚

【運動好的秘訣，你以為是肌肉夠大，其實是＿＿＿夠強壯！】

學過教練認證訓練的人，就知道，運動由「肌力」「心肺能力」和「活動度」組成，三者缺一不可，三者缺一，就不可能變成運動表現好的人，受傷隨時來報到。

三個裡面，最重要優先的哪個？是「活動度」。

所以要熱身，要伸展，要讓身體柔軟才不會限制到動作；所以要按摩，幫助恢復彈性；好的教練會在運動前檢測活動度，才能規劃出適合的訓練菜單。

什麼是活動度？以深蹲來說，活動度好的人，可以在姿勢標準下蹲更深，啟動更多肌群，保護環節活動度。

我後來才知道，除了物理上多做伸展按摩，飲食跟補充適量的營養品也很重要。

非變性第Ⅱ型膠原蛋白（UCⅡ），許多國外研究，發現健康成年人補充UCⅡ，對於運動延續與活動度都有幫助。

先說怎麼帶來幫助？常見的運動傷害，常發生在訓練過度/用力方式錯誤......都可能造成受傷。一則實驗針對55位健康成年人，花了120天，讓他們連續補充非變性第二型膠原蛋白UC-II，發現對照於沒有補充的組別，補充UC-II的那群人，能夠運動時間較長。甚至，這一組人的伸展狀態也比對照組好。

大家都知道這幾個月來，我和筋肉爸爸都一直陸續在健美比賽，一直處在備賽狀態。我們也已經吃了第二個月的Move Free益節加強型迷你錠，內含UC-II。這兩個月來天天重訓，做很多有氧（我以跑步機為主），在健美備賽期間，一切都很OK！一般備賽期間因為營養攝入變少（熱量也減少），體力不如訓練期，很容易受傷，但我們都保持很好的狀態。

什麼是非變性第二型膠原蛋白UC-II？
拆文解字就好懂了：它是膠原蛋白的一種，屬於第二型，來自雞軟骨提煉。人體有五種膠原蛋白，常見作用於皮膚/頭髮/牙齒骨骼/肌肉/肌腱韌帶....的是第一型；第二型，則主要幫助於關節軟骨（其他三種就不多說明了）。

非變性，指的是沒有經過高溫酸水解，膠原蛋白結構沒有被破壞過，目前實驗證明，需要非變性第二型膠原蛋白才有用，它主要在小腸作用，不經過胃部消化途徑。

Move Free益節加強型迷你錠來自美國，很小錠吞起來不噁心，一天一顆，一顆內含10毫克UC-II，我都是空腹早上吃，保健來說是很足夠的營養量。建議有特殊需求者，要找醫師診斷，調整使用量。

最後可能很多人會疑問？那葡萄糖胺軟骨素呢？也有很多實驗證明，對於這類保健，UC-II對發揮的保護力，是葡萄糖胺＋軟骨素兩倍以上～不過建議還是要長期食用更好唷~

#本文為與MoveFree益節加強型迷你錠合作文

Tags: 美國益節加強型迷你錠本文為與MoveFree益節加強型迷你錠合作文

筋肉媽媽

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合作邀約請洽： ?天王心娛樂有限公司? 經紀人葉心如 ?0936162250 [email protected] ?筋肉媽媽 Melody Wan? 我是女人、也是母親；是健身教練、是證照講師、是健美國家代表隊選手、國際健美職業運動員、也是演講家與作家；新聞系畢業後曾在電視媒體產業待了十幾年；生完小孩以後，因為肥胖體能差加上嚴重產後憂鬱症，於2015年放棄媒體圈製作人職位，闖入健身界，創業斜槓人生開始超展開。 ?網路專欄? 姊妹淘良醫健康網健康遠見美麗佳人巧連智親子達人愛分享運動筆記早安健康 ?出版? ❤️鍛鍊，成為更好的自己：跟著筋肉媽媽，生了孩子照樣3個月練出六塊肌！(2015 三采出版社) ❤️用阻力，遇見更棒的自己：喚醒臀部＆核心的赤足訓練，Level1~6助你打造精實線條！(2016 三采出版社) ❤️讓屁股笑起來：體年齡-12、改善腰背膝痛，喚醒臀肌的精華訓練！(2017 三采出版社) ❤️我愛，我強大：我和你，再一次愛上了我們，筋肉媽媽從筋膜到心靈的修復課（2020 三采出版社） ?現任? ·作家、演講家 ·Fit Strong飛創國際教育平台講師孕產婦訓練/型體訓練專家/女性增肌減脂 ·IFBB Elite PRO 菁英職業卡選手 ·中華台北國家隊健美選手 ·國際教育機構FEA、Fit Asia 台灣/中國講師 ·大專體育總會健美委員會執行秘書 ·體育署運動企業認證合作講師 ·IFBB運動營養專家/康復專家講師 ·七歲小男孩的媽媽 ?賽事成績? ·2020 IFBB Elite Pro菁英職業卡賽 Wellness Fitness全場總冠軍 ·2019 總統盃、府城盃、全國盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018（國家代表出賽）西安一帶一路盃世界健美健身暨菁英資格選拔賽-第四名 ·2018 府城盃、全國青年盃女子比基尼163cm-冠軍 ·2018 香港健身健美邀請錦標賽比基尼分組-亞軍 ·2016 Mr.Olympia Bikini Fitness 163- 冠軍 ?專業認證? ACE（美國運動協會）CPT認證 IFBB康復專家導師認證 IFBB運動營養專家導師認證 I.C.E.I整合性矯正運動認證 REVO₂LUTION RUNNINGTM certification GFIT團體體適能認證孕婦與產後婦女國際教練認證 CKC壺鈴認證LEVEL 1 BlACKROLL筋膜滾筒訓練師認證 BOSU®: Master Trainer Specialty Certification BOSU®:3-D XTREME™ Certification AIK Battling Rope Certification BARE® Workout Instructor 青少年體適能國際教練認證 BootCamp Lv1 + Lv2 國際認證 Sanctband Workshop For Clinical Thinking Certification CPR+AED認證

《斜槓女力、知識型創作者》曾是電視媒體製作人，現在斜槓：作家、演講家、教練、體適能證照講師、健美職業賽運動員、母親、韭菜投資人、研究生 ❤️合作請洽：心如 [email protected]

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