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開始拍戲的這一年多來⋯常出外景風吹日曬⋯
手腳肌膚變得很粗糙，還會乾到起屑😭
所以朋友推薦我這瓶 #CeraVe絲若膚保濕乳霜
可以快速急救局部特別乾燥的肌膚
尤其最近天氣變化大忽冷忽熱的最需要加強保濕
像我本身膚色比較『黑肉底』
拍戲時都會擔心自己看起來比較暗沉😒
所以每天睡前我都會塗薄薄一層在臉部打底
然後身體跟手腳則是抹多一點來按摩加強
有點奶油狀的質地但是 超 清 爽💦
完全不黏耶！用完以後肌膚變得很水嫩透亮
會散發✨健康的自然光澤✨
以前都會擔心自己塗抹一些保養品後
毛小孩🐶跑來跟我蹭來蹭去或是親親
會黏到牠們的毛～但這瓶完全不會！！！
擦上去很快就吸收進皮膚裡，感覺好舒服
難怪這瓶在美國可以連續四年銷售第一了👑
#而且是美國皮膚科醫師推薦的唷讓我更安心使用
🔥實在太推薦👉https://goo.gl/eyTAEH
<緊張大王的告別壓力計畫>
#睡前Aveeno一下
#洗個澡睡個好覺最實在
有沒有人和我一樣，時常會上網搜尋「如何消除壓力？」
「怎樣解除焦慮？」，「與壓力和平共處的方法」這些關鍵詞呢？
長年以來我都是緊張大王，當了媽媽後病情一度加劇。
每次去採訪就怕接到老師說小孩發燒的電話，採訪時又擔心來不及去接小孩。帶小孩去公園玩又焦慮會不會來不及回家做晚餐，然後每天被一堆生活瑣事搞得團團轉時，翻開手帳本，每個月還有好幾天截稿期。
本來以為反正硬著頭皮地把每個應辦事項，突發事件都搞定後，就會練就成老神在在的鐵頭功與強心臟......
但後來發現，「不把壓力當回事，最後就是會當機」
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我有好幾次當機經驗，每次主機身心都癱瘓超久，要讓自己廢上大半個月才可以讓魂魄再附體。當機太多次後我終於決定要擺脫這個惡性循環，好好正視壓力並且與它和平共處。
我嘗試了許多方法，分享給大家
(1)去棒球練習場揮棒，非常舒壓。
打17球只要日幣200円。這個方法對我非常有效，每次聽到「鏗」的一聲我就彷彿聽到全場在歡呼，螢幕出現全壘打字樣（開始出現幻覺嗎？）
(2)上美髮院。
我每個月會安排固定的時間上美髮院（大約就是生理期快來前），我很喜歡我的美髮師，他很愛講外星人的事。每次跟他一起大聊一些地球以外的事，又頂著美美的頭髮回家，就覺得人生奐然一新。
(3)運動與規律生活
這個不容易，我目前也還在挑戰中。但發現每天早上的小跑步讓我身體狀況改善不少，繼續進行。
(4)認真的洗澡與擦乳液
有天驚覺每天都是匆匆忙忙幫豆豆洗完澡後，自己也隨便洗個戰鬥澡了事，讓洗澡也變成了緊張的事。現在則發現趁豆睡著後，好好地在家洗個澡去個角質，泡個澡護個髮，其實就可以消除壓力。比去亂買或是大吃實際許多。
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睡前 #Aveeno 和一天的身心疲憊講掰掰
分享最近每天睡前必用的Aveeno薰衣草舒緩香氛沐浴乳＆保濕乳給大家。沒想到只是簡單的「洗澡 x 擦乳液」兩步驟，薰衣草 x 洋甘菊及伊蘭香氣就可以讓緊繃的身心徹底放鬆，睡得更香甜。
燕麥精華的保濕力很不錯，還可以帶走皮膚老廢角質。用完後直到隔天早神醒來，皮膚都還是滑滑嫩嫩又亮亮的。而且我發現皮膚其實也會緊繃的，每次用Aveeno這舒緩香氛系列洗完澡又擦上乳液後，全身皮膚也會「呼～～」地鬆口氣。
✨舒緩心得請進
https://bit.ly/2xaXaPz
其實不只有睡前才會擦Aveeno的薰衣草舒緩香氛保濕乳，只要覺得壓力有點大，寫稿到一個段落後，我也會用它來舒緩緊張的肩頸。
覺得這個方法很不錯，壓力爆棚卻又無法去旅行不想胡亂消費時，在家用Aveeno好好呵護一下自己，就可以獲得身心的放鬆與滋潤。
祝福大家今晚都有個甜甜好夢💖
✨Aveeno薰衣草舒緩香氛沐浴乳＆保濕乳在這
http://bit.ly/2KUcBEf
#艾惟諾 #Aveeno #薰衣草香氛舒緩保濕乳 #薰衣香氛舒緩沐浴乳 #美國皮膚科醫師推薦 #舒壓必備
『8的減法保養』
卸妝是最最最最重要的保養，能夠洗卸合一的潔顏油是否太完美！！
卸妝油「強」力的卸除力+洗面乳的「柔」潔淨力，省下的時間拿去滑手機都開心！
第一次使用就有感，洗完臉上不澀不油、不管是平日淡妝或工作大濃炸妝、都一樣深～層～潔～淨，把臉洗乾淨就是比擦八千罐保養品都來得重要。
🎁獎品：露得清深層淨化洗卸輕透潔顏油（一般型或保濕型）共24份隨機寄送
<美國皮膚科醫師推薦>
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🎁抽獎方式：在直播下面留言
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3/3晚上18：00統一公布得獎名單!!
#精彩YOUTV東京特輯第十七章！
#李佑群老師X日本國際鬼才大師三原康裕親自帶你逛MIHARAYASUHIRO的精彩設計
#佑群老師和日本時尚圈重磅級大師好友們帶你品味私底下最愛最真實的東京模樣
#按讚留言分享有機會獲得總價值數千元的知名保養品牌露得清全球熱銷的水活保濕系列明星商品
【My TOKYO東京特輯第十七章：李佑群老師X日本國際鬼才大師三原康裕親自帶你逛MIHARAYASUHIRO的精彩設計】
# YOU TV vol.30～ My TOKYO Part.17 ～YouGunLee Lee X Mihara Yasuhiro’s Insightful Introduction to MIHARAYASUHIRO’s designs
記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/pFn-9J8r8FY
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過八十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言，繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後，本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京，並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知，從學生時代與研究所時期的旅居東京，到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京，佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣，於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」，佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們，帶領各位一起走訪東京巷弄，私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地，用品味與時尚的角度窺探東京魅力，各自解讀心中的「My TOKYO」，探尋「屬於自己的車京」，保證是一般旅遊書及節目上看不到的，真正深入當地品味人士的東京模樣。
#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來，時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎，拜訪人物個個大有來頭，包括日本國寶級大師「山本寬齋」，他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師，更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。
#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」，除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象，也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編。
#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞，讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋，有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」，他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師。
#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」，不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監，亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔，連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。
#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」，去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」，同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。
#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」，她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」，私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。
本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集，如此大陣仗的名單前所未有，讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣，除了一同大聊時尚，更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點，從青山、渋谷、代官山到中目黑，精彩內容全都收錄在東京特輯中！
#關於本篇章
東京特輯的第十七章，佑群老師與認識超過十五年以上的老友，鬼才設計大師三原康裕，要帶著《# YOU TV》一起到三原康裕炙手可熱的品牌MIHARAYASUHIRO在表參道之丘的旗艦店，聊聊對於時尚的想法以及對於設計的堅持。在時尚圈可以說是當紅炸子雞的設計師三原康裕，是日本時尚圈近年崛起速度最快的奇才，等上米蘭、巴黎、倫敦等時裝舞台，備受國際矚目。三原康裕念藝術出身，還曾在日本知名的多摩美術學院主修紡織學，培養了獨特的審美觀，對藝術有所堅持，卻又認為真正藝術不應脫離生活，而是融合在日常之中，因此發展出十分多樣又稍帶詭譎調性的強烈設計風格，跳脫傳統框架，執著於充滿創造性的美感。三原康裕於1996年創立同名品牌MIHARAYASUHIRO，他的設計裡總融合了許多不同的時尚元素，並總會在細節處給人出乎意料的創意驚喜，始終如一的美學概念，卻又呈現出如此捉摸不定的風格，已然是日本當代時裝圈指標性的大師。本次因為與佑群老師的深厚交情，三原康裕親自帶我們到他的旗艦店，細細解說本季以「時尚是一場遊戲」為靈感出發的作品，融合了趣味的賭博元素，並以50年代戰後的美國為時空背景，一件件幽默解構、多層次堆疊、巧妙拼接重組的精彩作品設計作品。兩位大師難得聚首，一同暢聊自己對於時尚、對於藝術、對於美學的獨到見解，精彩內容絕對值得時尚工作者及所有對時尚有興趣的朋友們細細品味！
#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。
😍同時，看本篇《# YOU TV》還有機會得到總價值數千元的時尚大禮 — 世界知名保養大廠，美國皮膚科醫師推薦的第一名護膚品牌露得清，全球熱銷的水活保濕系列明星商品，讓肌膚冬季也能保持滿滿的水分、彈性，如此好康的抽獎活動，你還有不參加的理由嗎？💄
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