The Passion Paradox書中舉了幾個運動員的例子。
美國游泳選手，Katie Ledecky在贏得獎牌之後，當其他選手已離開泳池去慶祝，覺得自己終於卸下重擔的時候，她一個人在泳池中靜靜的游著。想著是否還有可以調整與進步的地方。
也就說，得到奧運金牌對她來說只是這個旅程中的某個時間點。她更在意的是自己追求更完美的游泳技巧，更和諧的人水關係的過程。不斷的投入與精進，才是她享受的地方。
而因為她過程做得很好，所以得到獎牌。這只是外界的肯定，一個旅程的中間點。追尋的過程不會因此宣告結束。
另一位運動選手，Brenda Martinez，在2016美國奧運田徑代表隊選拔賽中，在自己的專長賽事女子800公尺中，就在離終點只剩100公尺，幾乎確定可以中選時，被身旁跌倒的選手絆到，錯失代表隊資格。
她沒有被壞運打倒，積極準備接下來的第二專長賽事，女子1500公尺。幾天後，在比賽中取得第三名，取得代表隊資格。
前者是在成功之後持續努力。後者是在失敗之後持續努力。
回到日常訓練，是Brenda在被絆倒之後最想做的事情。這讓她回到精進跑步技能的路上。不再魂牽夢縈的想著假如不被絆倒，我現在早就是代表隊成員了。
回到日常訓練，是Katie在贏得奧運金牌之後做的事。這讓她回歸追尋游泳技巧的路上。不再整天想著我已經是奧運金牌了，已經是運動員成就頂峰了。
重大挫折會讓你停止進步，重大成就也會讓你不再進步。
所以柏格先生有一句話，”Press on, regardless.”。
不論如何，堅持下去。
我們一般看到這句話會以為意思是，面對失敗要堅持下去。
不，柏格跟這本書都提到，重點是，成功的時候也要堅持下去。
這就是書中說的大師心態，Mastery mindset。
這些練就大師心態的人，他們不是那麼在意外界肯定。那是會引人注目的東西，但不是他們的目標。他們享受的、在意的是那個過程。一個看著自己投入努力，看到自己得到進步的過程。
而有時候自己進步幅度夠了，拿出來跟別人比，勝過他人時，就會被認為是一個競爭勝利，一個成就。
但他們不會在這裡就停下來。因為，他們在意的是跟過去的自己比較，是否變得更好。
這個著重過程的心態，不僅是持續進步的動力來源，也是避免自己被外界評價定義的堅定心性來源。
而用這樣去從事自己感到有熱情的事。
你的熱情將不再只是某些你做的事情，你的熱情就是你。
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