我為什麼願意擔任韓國瑜副手
1. 「作為韓國瑜的無黨籍夥伴,陪他回歸善良政治的本質」
我一直自認是一個沒有藍綠的中間選民,心中只有是非、不問藍綠。過去總統選舉,我曾經投給不同黨籍的候選人。其實我們絕大多數的民眾,已經對藍綠對立深惡痛絕。我希望我在韓國瑜總統身邊,可以幫忙建立民眾對韓政府「只問是非不問顏色」的信心。就像在我行政院長任內,曾經努力協助許多綠營縣市解決問題一樣,塑造國家一股和諧的新氣氛。另一方面,我是一顆「芋頭蕃薯」。大家可以想像,在六、七十年前,外省人與本省人結婚,需要多大的勇氣。我就是在這樣的家庭長大,從小看到外省、本省一家親,和睦相處、和樂融融。我覺得台灣的特色就在於這樣的多元與包容,而這也是我希望要特別幫忙灌注到我們社會的氛圍。
2. 「下架蔡英文」
下架蔡英文,是國內許多有識之士的願望。他們就像我一樣,在蔡英文上任之初曾抱著滿腹期望。但是這股期許已經被她施政無能、口水治國,恣意揮霍國家資源、債留子孫,假民主之名、行綠色獨裁之實,而完全破滅。如果蔡英文再執政四年,我們國家的元氣一定會被消耗殆盡。韓國瑜身負許多關心中華民國前途民眾之託,他要帶領國家擺脫低迷,重振光芒。如果因為我擔任他的副手,可以幫他加分而達成使命,我願意承擔這個責任。而且,有國政顧問團規劃的政策與團隊作為後盾,我深深相信,韓國瑜會有遠優於蔡英文的執政表現。
3. 「邁向「科技興國,智慧治國」的境界」
我們政府的執政機器已經老化,許多地方沒有善用科技工具,導致效率不彰、人力膨脹。我們政府施政缺乏數位創意,許多政策早已趕不上數位潮流,這對許多年輕一代的未來發展非常致命。我原來所學是傳統的工程領域,但這幾十年來浸淫在新科技與數位領域,深刻體會我們必須要為國家的未來發展注入科技與數位基因,才能落實庶民經濟的目標,國家才能有嶄新的面貌。為能達到這個目標,政府高層首長中必須有人具備相關的素養,才能帶動政府整體的轉型與創新。
我過去曾說,在總統選舉中我不會擔任別人的副手,因為副總統只是「吉祥物」、「深宮怨婦」。大家會問,是什麼促使了我的改變?答案很簡單,就是「國政顧問團」。因為我幫韓國瑜統籌國政顧問團,所以我對他未來的施政有非常整體的瞭解和感覺。而副總統一職,可以成為政府施政符合規劃初衷的催化劑,不會只是放在一邊的吉祥物。
我原來盤算明年投票過後,我可以回到浮雲般的日子。現在做了副手的允諾,一諾至少四年,與我原來規劃相差實在太遠。但其實我們每個人都活在俗世裡,誰也無法置身事外;國政若不上軌道,大家生活都不能平靜,搬到深山也是一樣。所以當韓國瑜邀我當他副手時,為了我們國家的未來,我無法說出「不」這個字。這,就是今天我在這裡的原因。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅Smart Travel,也在其Youtube影片中提到,#將軍澳 #寶琳市場 #香港街市 #8424 #8424西瓜 #本地消費 #買餸煮飯 #氣炸鍋 #氣炸鍋食品 #寶琳市場facebook #毋須找續 #與你同心守護健康 #防疫貼士 #香港街市 #羊肚菌 #養生美容 #平價龍蝦 #日出康城 Hello大家好我叫阿Tsar 大家最近為了食好...
置身其境英文 在 Facebook 八卦
妹妹雖然有手冊,但是申請不到助理員,這兩年我們都是自費請助理員,陪她上資源班以外的課,像是英文、自然課...助理員在上課時會協助她寫上課該抄寫的作業或筆記,讓妹妹上課不會因為聽不懂或跟不上別人的動作而恐慌。
去年請了一位原本在學校當志工的阿姨陪她上課,我發現她的焦慮減少很多,她說阿姨都會在身邊很細心地告訴她老師上到哪裡,她看不懂的英文作業,阿姨也會幫她先抄一遍在作業簿上,連照著寫都錯誤連篇,但是可能因為安心,去年一整年在走廊上看到她,都是滿臉笑容。
助理員的薪水非常低,就算每天排了幾堂課,一學期4個多月我們付了兩萬多元,在學校空檔的時間沒有薪水,不能打壞公定行情,我也付不起更多,所以阿姨今年另外找了工作,沒辦法陪伴妹妹上課。我問妹妹,「沒有阿姨陪你上課,你還好嗎?」她紅著眼眶說:「不好,英文課我都聽不懂,也不知道作業要寫什麼,老師上課很快,我都不知道老師在上什麼。」
她曾經在美語班上課3年,卻連26個字母都認不全,當英文老師上課的步調快,她是完全跟不上的,看不懂也不知道老師說的作業在哪裡,作業寫完了3遍,不知道自己寫的是什麼。
這也是我決定她上國中後要幫她爭取上特教班的原因,有很多人覺得她除了認字以外,其他能力是可以上國中普通班+資源班,但是資源班最多就是抽離國英數,其他的地理、歷史和理化....她怎麼有能力應付作業和考試呢?每天面對看不懂的考卷,她一定很痛苦,當她的成績非常差,把全班的平均拉下來時,會不會有人能體諒她是先天的腦部發育不良呢?
我曾經問過仙女余懷瑾老師,「在普通班裡是不是能有多一點跟同學互動的機會?」余老師很直接的問我,「你覺得我們的孩子在普通班,能有多少人互動?」
想像很美好,現實很殘酷。
我問妹妹,「我們上特教班好嗎?」那就像是資優班、體育班、射擊班...針對孩子的特質用不同的方法上課,上課的目的不一樣,要求就會不一樣。我希望她聽不懂學科,可以在特教班學習生活自理和一技之長。
雖然我是這樣想,但是她的障礙類別現在是學習障礙,學習障礙這個類別最高只能開到輕度,特教班一個班只收七位,以中重度為優先,妹妹只有輕度加上她的生活自理、活動能力、溝通能力都正常,要進特教班得靠運氣。有特教班的學校離我們很遠,如果錄取了,接送也是很大的問題。
想到有人說我不讓孩子上特教班是歧視,我就生氣,有很多時候不是我不願,而是不能,有太多的限制和困難,都不是置身事外的人需要去煩惱、可以理解的,又怎麼有資格來批評承受所有壓力的媽媽?
擔心無法解決問題,雖然機會渺茫,我還是申請了轉介特教班,這星期開始要到學校去參觀,希望能幫妹妹找到一個適合她學習的環境。
是的,我們一起看顧的妹妹要上國中了。我盡力了,不管最後能到哪個學校都是最好的安排。
置身其境英文 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《中天的夢想驛站》2010年3月未成名前的齊柏林 看見齊柏林的初心 系列(5)
【看見齊柏林樸實的家人和他崇高的夢】
1)〜〜6月24號台北松菸第四號倉庫,舉辦了《看見齊柏林》展覽,這一次不是他帶著你看見台灣,而是他遺留的作品,我們帶著崇敬的心走進了會場,6月24號開始展覽的那一天,總統蔡英文在現場給了褒揚令,齊柏林的爸爸帶著很重的,河南安陽的口音,一開始就告訴大家說,「對不起,我的口音很重。」〜〜
台灣唯一的,為我們從天空,紀錄大地的空拍大師,齊柏林,在6月10號的時候不幸墜機。
齊柏林墜機以後,他的父母親非常哀痛,因為這是一個他們用一切的努力,命一樣所呵護出來的,最孝順的兒子,他的母親告訴外人,她好幾次都跟齊柏林說,我們只有你一個兒子,母親出生非常的貧寒,所以她並不了解,齊柏林為了什麼要做這件事。
她說我們賺的錢也夠了,可不可以不要找這樣危險的工作,因為在這次齊柏林身亡之前,他已經好幾次碰到了亂流,他當然會恐懼,這一家人有非常緊密的感情,所以當他碰到難題的時刻,他平安回家,會告訴他的父母親,我今天好危險,結果最後很感謝飛行員,讓我平安抵達。
他的媽媽好幾次求他,「柏林,我們可不可以,不要做這麼危險的工作,我只有你這麼一個兒子!」
齊柏林的父親17歲的時候,在國共內戰的時刻被抓俘,然後就來了台灣,他就是你我所認識的老兵,最卑微的台灣的小人物,老兵退伍之後,在榮工處裡頭當司機。
齊柏林的媽媽是彰化員林人,她常說自己只是農夫的女兒,什麼都不會,她只認識一件事情,就是她們是艱苦人,是很辛苦的人,她得努力工作,養大兒子女兒,有一個完整的家,已經很難得、很感恩。
齊媽媽年輕時一大早6點鐘就到菜市場,擺攤、賣滷菜,你可以想像她幾點起床,可能四點吧!然後從菜市場回來之後,立刻趕往工廠,幫工廠做中飯,這是她第二個工作,在工廠裡頭廚房的幫傭,下午的時候再煮一頓飯。她一天之內第三個工作,晚上再到夜市擺地攤賣成衣。
所以他媽媽告訴友人說,事實上我以前太忙了,為了貼補家用,讓孩子可以好好的讀書,不要像我們,父親因為戰亂沒有讀書:不要像我,因為是農夫的女兒,沒有機會受教育,一生的命運注定如此,所以我很辛苦工作到很晚,可惜沒有好好照顧小孩,多虧柏林那麼懂事。
而齊柏林扛起了父母的責任,他自小就在家裡習得媽媽的好手藝,自己煮飯,從很小才小學的時候,就疼愛照顧妹妹。
他不是一個只有理想、忘記親情的人。他是一個很愛家庭,一個非常孝順的兒子。
可是做為一個普通的小人物,並不表示他會被受困在簡單的柴米油鹽世界裡頭。齊柏林認為,當他有機會在國工局空拍,當時是公務為了空拍高速公路,空拍雪山隧道,但他也看到了台灣之美,他突然覺得:自己除了是父母的兒子,也是是土地的介紹者,保護者。他起初要讓大家知道土地的美麗,接著他又發現土地受傷的狀況,從此走上土地守護者之路,他要讓所有的人了解,這塊土地是如何的被破壞。
疼愛他的媽媽,把所有一切都給了他,空拍抵押父母的房子,媽媽也點頭,這一家人的感情如此之深。
我相信他離去時,最遺憾之一就是對他父母的永久的抱歉。
齊柏林把他一生所賺來,大多數的積蓄,幾乎都幫爸爸媽媽買東西,他的爸爸說齊柏林很節儉,常常告訴他說,我今天穿了破襯衫下來,你不要罵我,他們住在樓上樓下,爸爸看了也很捨不得,兒子 ,你為什麼要這麼節省,穿的內衣,常常都是有破洞的。齊柏林覺得沒有關係,把爸爸媽媽一家人照顧好,即可。
拍攝「看見台灣1」後,即使賺到了錢,齊柏林最重要的一件大事情,就是立刻去買下一波的陀螺儀,新的高空攝影機,因為全世界高空攝影已走向了4K,甚至走向了8K,尤其這次拍攝主題是海洋,需要更好的攝影陀螺儀。
大家並不知道的是,這個才剛剛斥資二千萬買下的高空攝影機4K,隨著齊柏林等人不幸身亡,也完全墜毀,留下龐大的債務。
他的父母親在喪子之痛下,心裡曾想,他們還要活下去嗎?這麼龐大的債務他們如何扛起?可是想到孫子孫女都那麼小,已經沒有了爸爸,兩老還走嗎?
6/25日中天的夢想驛站為大家特別報導齊柏林,我們報導的不是成功的齊柏林,是沒有人知道的齊柏林。在2010年3月份,世界周報主持人一方面在華山文化園區為齊柏林舉辦攝影展,也第一次採訪他。那時候的齊柏林窩在很小的一個工作室裡,開始築夢,並決定離開公職,拿母親的房子抵押,不顧一切完成人生大夢。
他的故事告訴我們一個很重要的人生的啟示錄,人不必因為貧困,就被這個困境困住。人未必需要抱怨,什麼狀況下,人仍有很大的力量圓夢。
他的故事也告訴我們第二件事,當齊柏林這麼一個貧困的家庭,這麼孝順的孩子,都願意付出一切,你我怎麼可以置身事外?
我們向齊柏林致敬。
2)齊柏林有非常了不起、很謙虛、勤儉持家、安貧樂道的父母親,他們給了孩子很多的愛,而這個孩子把父母的小愛,發揮成大愛,導致齊柏林最終走上空中,用攝影機記錄台灣這塊土地。
這些理想也讓他過世之後,留下龐大債務。為了説好台灣土地的故事,貧窮的他決定不只用照相機拍,而用真正最昂貴的高空攝影機拍,才能感動人心。這昂貴的攝影機,看見台灣1時他買了一台,當時貸款2000萬。後來為了拍看見台灣2,拍大海,他又買第二台,再度貸款2000多萬。
而那一台攝影機,現在在阿布電影公司所放的櫃子位置裡頭是空的,因為它隨著齊柏林而墜毀。
莫拉克風災的時候,有的人熱衷要求行政院長下台、祕書長下台,要求這個人下台,那個人下台,齊柏林的反應是,他知道在中央山脈上,即使是沒有人居住的地方,都已經山河變色,他想讓大家知道,除了政府能力不足之外,地球及台灣真正長期的問題。
置身其境英文 在 Smart Travel Youtube 的評價
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Hello大家好我叫阿Tsar
大家最近為了食好煩惱, 一時不可以堂食, 一時又可以
這麼麻煩, 都是買餸回家自己煮吧,
我一向去外國旅行, 都好鍾意行街市, 而且這類影片深受男性網友支持
鐵漢柔情,勁過黎明,當你公主,為你下廚
一對情侶或夫妻,一起落街市買餸
都可以是另一種樂趣, 當然是疫情沒那麼緊張,而你覺得舒服的時候
就好像我今天去了將軍澳的寶琳市場
真是可以用街市遊樂團來形容, 先看看裝修先吧,
寶林市場沿用墨綠色為主調,融入大型圓柱、傳統拱門、金屬罩燈、
鐵枝架等設計元素,型格別致,簡潔明亮,洋溢濃厚的歐陸傳統市場風格,
來到寶琳市場就可以感受到這種異國風情
彷彿置身於歐洲,再望下四周親切的面孔
有令人窩心的笑聲, 這裹絕對是個街市遊樂團
在這麼歡樂的氣氛買餸,人都健康些、更美
雖然一個二個戴住口罩, 但是你們都可以由他們的眼神見到
善良和勤奮就是最好的美容靈丹妙藥, 你們都快些來感受下這一種歡樂氣氛呀
這絕非廣告, 所有影片裏面我買的吃的,都是自己付費
因為這裹真是有好多好多貨品是物超所值
平日我去最多的,就是正街街市、西環、銅鑼灣還有灣仔
因為一個街市我買不到齊全東西,要走來走去
來到寶琳市場,除了你可以一次過買齊想要的東西之外,貨品齊全
價錢還當抵買、抵食,新鮮、健康、好味
小販對顧客提供專業的產品知識,
我不經不覺就行了幾個小時,還跟這裹做事的人傾談,學了好多
這個市場經營得這麼好, 其實是有賴一班上上下下的工作人員
甚至每一位在這裏售賣的小販和店主,努力付出的成果
講多無謂, 快些來看看今日的十大必買必吃店舖啦!
第一必買, 這間叫做牛四方手切牛肉專門店,
主打騸牯牛肉以及多款刁鑽的牛肉部位,質素相當有保證。
價錢平過我平時買開的地方好多
騸牯牛是指已閹割的牛,公牛被閹割後的激素較少,
性格比較溫文,肉質又不會因活動過量而變韌,
脂肪分布因而較平均,不像和牛般入口膩滯,牛味更濃郁,
口感亦比較嫩滑而不韌,全港每日只有少量供應,
不是處處吃到架!! 騸牯牛的牛頸脊位置,油脂少而肉味濃,
富嚼勁,而質感更為嫩滑,牛骨可以用來淆湯超級鮮甜有益啊
牛骨湯就含有豐富蛋白質,脂肪,維他命和鈣質等
促進人體鈣質吸收,提高免疫力,健脾開胃的作用,
用牛骨湯湯底,再加上一些內臟及這裏刁鑽的牛肉部分去打邊爐,
食完精力充沛,老虎都鍊低幾隻,
而且店舖裏面的刁鑽牛肉部分比較多
可以提供不同口味和口感,要視乎你自己的喜好
你可以親臨這間舖頭,問問老闆娘提供意見
他們好樂意為您解答疑問,還有他們經常在自己 “牛四方牛肉”
或”寶琳市場”的facebook, 發佈當日的優惠和每日新鮮產品
你可以直接在facebook留言,或打電話給他們, 預留那款你喜歡的牛肉
因為太受歡迎,而且老闆娘人緣很好,我親眼見到的
你看我笑到手都震曬啦, 所以facebook 一post 出來無耐,
最好和最優惠的貨都好快給人搶曬啦
尤其是星期六日, 好多清水灣或者附近一帶的居民
都會專誠揸車來到這裹購買, 因為寶琳市場後面有一個停車場
亦好方便外來人在這裹泊車, 我由中環搭地鐵去到寶琳站45分鐘,
再行七分鐘就到這個市場, 超級方便, 多話短說,
快些去like他們的Facebook 吧,手快有手慢冇!
第二必買, 營品凍肉, 這裹有聯合國那麼多的凍肉選擇
貨品靚而價錢平,多款式氣炸鍋食品,價錢都很便宜
16/ 磅的德國豬手, 每一件大約不用100HKD
買回家用氣炸鍋煮,就可以食到脆卜卜的德國咸豬手
你在餐廳吃最少要200HKD, 這麼大包氣炸鍋韓國炸雞75HKD
出面賣最少要90HKD, 這包細一點來自日本33hkd
跟這包韓式辣醬雞一樣價錢, 這包炸蝦扒26hkd不是處處有得買
荷蘭曲薯條,大到我一隻手都拿不起,28hkd, 2KG包裝都只是50KD
釀蟹蓋又是幾特別6勺氣炸鍋食品,薯絲蝦、炸帶子、日式吉列大炸蝦、
韓牛漢堡、北海道薯餅、 北海道牛肉薯餅一包十大件
這麼大條荷蘭豬腩,可以紅燒大蒜爆炒都得,
紐西蘭羊肉片、 丹麥無激素豬梅、 一包多隻鴨舌都是43HKD,可以用麻辣醬來煮
泰式青黃咖哩, 多款抵買日本醬料,還有多款超值抵食來自北海道的冰凍海鮮
食材解凍後如何辟除雪味?專家建議,雞肉、豬肉可用適量的鹽醃20分鐘,
再沖水洗淨,即可除掉雪味;煮食時加入薑、葱、蒜等再調味,亦有助去除雪味。
牛肉解凍後,只需用鹽及胡椒調味即可。
海鮮就可以用一大碗水及一匙羹醋或檸檬汁,除掉雪味及腥味。
另外急凍蔬菜只需要浸水,回復原狀即可。
第三必買, 勇記鮮果,多款來自世界各地的水果,獨家售賣
好多是來自日本,價錢跟我在日本買到的差不多,
在香港叫做買得平㗎喇,這期8424西瓜好紅, 他們都是賣118hkd
8424特點是瓜身較圓、頂位有莖藤、
瓜紋上的綠、白兩色分間明顯,輕力拍打時會聽到清脆的聲音。
切開後會見到內裏是深粉紅,而不是血紅色,
瓜皮特別薄,心位不會有黃筋或爆開,會有少許白色瓜籽。
入口多汁而甜,甜度大概有12、13度左右,味道有冰糖味,因此又叫冰糖麒麟。
美國桃駁李, 全場只此一家, 桃駁李當造時間是6月至9月
揀桃駁李的時候, 攞上手要夠聚手, 代表水分充足
表皮要冇損傷或碰撞, 果頂位置要完整
果頂凹陷就會容易變壞, 除了當生果吃,
還可以取代菠蘿煮生炒骨,果香更濃沃口味,
冇核黃皮, 不僅味道甜美,而且無核、果大、肉厚、嫩滑,是黃皮中的珍品。
黃金桃是近年人氣急升的桃品種,果肉鮮黃,故又叫黃金桃。
果肉細嫩光滑有咬口,追熟後囗感軟潤順滑,甜味突出,
果汁豐盈,還真的帶有芒果香,桃味甚濃,
是桃味與芒果味混合的獨特味道。每年中秋都是人氣熱賣商品之一!
台灣水仙芒,大過我隻手呀, 台灣黑金蜜,香甜可口,清脆汁濃,
外形呈橢圓形,果皮是墨綠色的,點綴著金黃色的條紋,
生長期接受光照超過1000小時以上,充分的光照產生積累了豐富的糖分,
它融合了西瓜的清爽,還有蜜瓜的甜蜜,
含有多種蛋白質,醣類,攝取纖維,營養成分非常好,老少皆宜。
第四必買, 泰靚手撕雞,我經過這間店舖的時候
是被這位阿姐的笑聲吸引住,她們客人傾偈笑到好開心
跟住我站著一邊,看到她做事,好勤力、對客人好好
好開朗,見到她令人好開心, 那就吸引了我去幫襯了,
雖然阿姐讀書不多,但我看得到她很熱愛自己的工作
贏取到我對她的尊敬,在這經濟低迷的環境,
能夠請到一位這麽開朗的員工,是老闆的福氣
手撕雞有原味,香辣和麻香, 有不同size,自然就有不同的價錢呀
一人份量40HKD一盒,都好大盒喎, 我揀了麻香花椒味,
超級好味, 但我覺得一點也不貴, 泰式冷盤每磅75蚊,
冷盤有牛肚,鴨腎,魷魚,豬腳, 皮蛋 ,海蜇, 嘩!好多口味呀
你看看那麼多明星來幫襯, 阿姐話不止這幾位名人來買㗎
有些名星來買但沒有影相, 所以超級受歡迎㗎
連烹飪高手(陳)煒哥都落嚟幫襯, 味道真是非同小可
幫襯一次真的不夠喉呀, 我會再嚟㗎,
這個市場真的好開心,講開好的員工又何只一個呢
我在這個店舖買炒麵食,阿姐又陪我傾計講笑
它的豬腸粉又是即整喎, 大大盒面都是15HKD, 都好好食喎
多款生滾粥,22HKD,真的超平囉, 如果我住在附近呀
一日起碼下來幾次呀, 我叫阿姐給我影相的時候,
阿姐起初話唔靚影乜嘢呀, 我跟她說一個人善良和勤奮就會靚㗎啦
你們認同嗎?
第五必買, 德興草堂, 我是被這包極正的羊肚菌吸引到
自從我上年在西班牙食過一道羊肚菌菜式, 一食難忘
羊肚菌味道極之鮮甜,而且營養價值非常高
羊肚菌含有抑制腫瘤的多醣和抗菌及抗病毒的活性成分,
因此具有增強機體免疫力,抗疲勞,抗病毒及抑制腫瘤等功效的作用。
這個就是雪蓮果, 雪蓮果含有豐富纖維,潤腸通便
排毒降火, 清肝解毒,控制血糖,能夠增強免疫力
五指毛桃,加淮山、粟米及栗子煲瘦肉湯, 可以補肺益氣
龍脷葉1 兩,青欖4兩, 煲滾水之後細火兩個鐘頭, 當水飲(一人份量)
化痰止咳, 你喜歡可以加蘋果,瘦肉,當湯水飲都ok
印度椰子營養價值極高,有助清燥熱、止咳功效、滋陰補腎、潤肺養顏的功效,
簡單煲青紅蘿蔔豬骨湯,加印度椰子,湯的口味即時會變得香濃清甜好多
捱夜瞓不好就最適合啦, 第六必買, 包點先生,
這裏有條小食街有十幾間店, 開放至凌晨一點
這間店舖經常排長龍,你看那些足料湯水,45HKD咋
豐富的炆餸 都是38至到40HKD, 我覺得這間店舖的設計非常之好
客人點餐之後,即時可以在身後這個蒸爐拿出來外賣
視覺上非常之流口水,還有這個親民的價錢,值得一試
第七必買, 聯光海味, 由一對年青夫婦主理
老闆娘親手包製的純手工包製養生茶 ,有25HKD至到38HKD不等
買夠三包就送一個茶壺,其實真的不是賺你好多,
但我跟他們傾計,就知道他們寧願薄利多銷
希望街坊幫襯了之後,食得身體健康,多些回頭客
我站在他們店鋪片刻,就聽到一個街坊跟老闆説
“你幫我執啦”,輕描淡寫一句,就充分表現到街坊對他們的信任
這並非送一個茶壺,就那麼容易建立到的信任,
而是做生意講求誠信、優質服務、品質至上長年累月的建成
薄利多銷,都要靠來貨比較平,怎 樣可以做到來貨比較平呢
就要靠你自己店舖人流多,貨如輪轉,你就可以跟供應商攞一個較優惠的來貨價錢
這個要靠信譽,所以做生意誠信是好緊要的,顧客信你,幫襯多
攞貨攞得快,供應商給你的價錢就自然會平些
我差不多一個星期去上環海味街一兩次,你看看這些羅漢果那麼大個都是賣四蚊一個
上環海味街都末必買到, 你看看羅漢果又大個,外殼色澤鮮明,
我平日會攞一個羅漢果,壓碎之後用水煲20分鐘, 攤凍後放入雪櫃平日當水飲
羅漢果可以有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顔、潤肺化痰等功效,
我幾年前被人傳染咳得好利害,看了整個月四次醫生都醫不好
我有一日在廚房忽發奇想,煲了一個羅漢果來飲,之後好了八成的咳
飲了兩三次羅漢果水已經完全好番曬
所以對於我來說, 羅漢果是最平的神丹妙藥, 但如果體質寒涼就不太適合了
還有鱈魚膠、花膠這些美容產品,我寧願買千幾元一盒花膠煲好多次湯水
都不寧願買一樽好貴的護膚品, 因為煲靚湯除了可以美容之外還可以調理身體
但是美容產品就未必可以做到兩者兼得,
還有18蚊一斤的椰棗,來自中東,英文叫做Date
每年大約五月至六月是伊斯蘭教徒的齋戒月,
在日照的時間不可進食。晚上開齋時,
傳統上會先吃一粒椰棗,以補充能量。所以在中東一帶十分受歡迎
如果你減肥的時候, 都可以食三四粒椰棗取代一餐
它可以補充能量,但千萬不可以食得多,因為怕太高糖分
椰棗具有排毒功效,治療肝病,
椰棗的排毒功效會清理肝臟里的毒素和重金屬。
另外飲用椰棗汁也可治療扁桃體發炎以及感冒、發燒。
第八必買, ........請支持收看影片!!!
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/5bu4upT4thw/hqdefault.jpg)
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【熱門講座】達成共識,你可以這樣做!06/21(四)或 06/30(六)19:30
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【7.21 開課】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第13期
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以下為本段內容文稿:
有很多研究親密關係的專家認為哦,一段好的親密關係,關鍵在於彼此都能夠進行所謂的「積極聆聽」這樣的互動模式。
特別是呢在對方如果有一些行為是你不滿,或者是當你被對方指責的時候,而「積極聆聽」的做法,是當我們聽到對方對我們有一些指責,或者是有一些不滿的時候,我們要用語言去解釋對方話語裡面的意思,然後發揮同理心。
比如說有一個太太,對於她的先生經常在外面喝酒應酬,非常的生氣,這個時候所謂的「積極聆聽」的法則,就是先生聽到老婆的指責的時候,要先用自己的話去復述一次太太所關切的事。
比如說:「哦!你是覺得我每一次喝醉酒回家,你會覺得很難過,因為這樣子對健康不好,是這樣子嗎?」要說這樣的話哦,然後盡力的去瞭解太太到氣的在哪裡?除了健康以外,還有沒有別的原因呢?
那這種你聽起來好像是很棒的一個技巧,而且呢能夠有效的化解衝突,可是它有一個很重要的問題,就是在真實的狀態裡,他幾乎不可能做到的,就像是剛剛的例子裡面,你都已經喝醉酒了,你還有辦法用這樣的語言,去跟你的太太做回應嗎?
這你就會發現,它其中道理聽起來很對,但事實上做起來很有問題的部分。
那你說除了喝酒應酬之外,其實生活當中有一些柴米油鹽醬醋茶,我們每天都置身其中,你哪有那麼多時間跟精神,一一的去做承接,然後一一的去做回饋跟反應!
我想就算是訓練有素的心理諮商師,在他自己的親密關係跟生活裡面,也很難無時無刻的做到。
那針對這樣的一個現象,在1990年代的時候,有一位約翰高特曼,他是一個心理學家,他也是很知名的婚姻專家,他就跟他的同事一起去做研究,他很想知道到底所謂的「積極聆聽」是否能夠真正的產生效果?
所以他做了長期、而且很詳細的實驗。他找了一百多對的夫妻,請他們到實驗室裡面,坐在攝影機前面,去聊他們兩個爭議的話題15分鐘。
然後呢研究人員,就去反複的檢視、分析這些影片,然後去解析他們講的每一句話,在接下來的六年裡面,他們還持續的追蹤這些父妻,看看他們的感情是否能維持的很好。
結果在後面的延伸研究當中,他們發現不管是他們在六年之後有沒有離婚,或者是在一起幸不幸福,結果在他們的研究材料裡面,這些「積極聆聽」的例子其實是少得可憐,沒有辦法去預估他們的關係是否美滿,是不是會繼續的在一起,研究的結果就顯示「積極聆聽」和「婚姻美滿」它是沒有關係的。
他們後來在另外一個研究計劃當中,追蹤了一群夫妻,這一次追蹤了13年,他們也用同樣的方法,結果呢他們也發現長期幸福美滿的夫妻,就算是在這樣的狀況下,他們彼此之間,也很少真的能夠完全的做到「積極聆聽」啊!
所以高特曼他就認為,夫妻其中的一方,當做出對彼此的批評的時候,另外一半要用自己的語言去解釋到底什麼意思,並且發揮同理心的去做回饋,其實這事真的很難做到的。
它只有少數受過情緒鍛鍊的人才能辦得到,好!我這邊必須講,就算是你受過情緒鍛鍊,當它是你的生活的時候,你要要求你在生活當中,無時無刻的要做到這一點,它也是非常有難度的。
所以當你聽到這邊,那如果「積極聆聽」,它跟婚姻是否幸福美滿,它沒有關係,那到底什麼東西,才是跟婚姻的幸福美滿有關呢?
高特曼後續的研究,就顯示喔長期美滿幸福的關係,出現爭執的時候,往往會出現一種特別的形式,這個形式就是其中一方,當提出了一些批評給另外一方的時候,這個時候提出批評的人,他會針對問題去做出一些分析,然後建議一些可能的解決方案,他不會只停留在批評而已。
而另外一方呢,他能夠去接受伴侶給他的建議當中的部分的想法,並且和他的伴侶分享權力,這裡所謂「分享權力」的意思就是,他並沒有在彼此之間去設立一個絕對的高或低、對或錯。
這樣的關係,是在彼此協商、磨合的過程當中,不斷的前進;而不是在爭執誰是對的,或者是一定要聽誰的話,那麼這樣的關係通常就會走的比較幸福,比較美滿。
那相反的,如果兩造雙方對於彼此提出的建議,不僅沒有接受、不僅沒有分享權力,也沒有提出相對的方案,甚至於彼此之間還充滿了輕蔑的情緒、輕蔑的表情,那這個時候幾乎可以預告這一段關係即將破滅。
所以你聽到這邊,其實我自己在真實教學的情境當中,我常常講有很多道理你我都懂,聽起來好像都很對,但是它在真實生活當中做不到啊!
真正的學習它並不是讓你在腦袋裡面,充滿了很多的知識或者是標籤,真正學習是透過有效的學習過程當中,當你在下一次遇到爭執,當你在下一次遇到衝突,當你在下一次的伴侶提出了一些,可能讓你心裡不是太愉快的事情的時候,你可以做出相對適當的反應。
切記一件事情,關係它不是一場角力,所以呢它不需要去分辨出誰對誰錯,或者是誰優誰劣;但關鍵就在於,關係是兩個人營造出來的結果,所以你永遠要記得「兩個人」。
無論你的個性是話多的、還是話少的,記得一件事情,能夠讓關係圓滿的關鍵在於你的行為,而不是你嘴皮子上講的話。
其實在我的經驗當中,很多帶給伴侶極大傷害的人,他們往往是「積極聆聽」的高手,但是他對另一半做的事情,其實還蠻令人髮指的,所以到底什麼是關鍵呢?
希望今天的分享能夠帶給你一些啓發,我是凱宇。
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然而如果你要跟另外一個人長久的在一起,長久的經營一份圓滿美好的關係,那麼你就必須要具備有「處理衝突」、跟「找到共識」的能力。
關於這方面的學習,我在7月21號的『高難度對話課程』,我相信會對你有決定性的幫助,在這之前6月份我們也有相關的講座,歡迎你來,我很期待能夠在啟點文化的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
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