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「麻辣賤諜」好好看！女主角很討喜，但最好笑的是～傑森史塔森，好驚喜的電影！週末想看電影的朋友可以考慮。
另外，今天在纖Q紅豆水公益記者會提到我不量體重因為很殘忍這件事後，有些女性朋友私信希望我應該以寶寶為重，不要在意身材。可能是今天沒有表達清楚讓大家擔心了。
雖然偶爾照鏡子時也會被自己身體中段的改變嚇到，但其實我完全不擔心身材問題。除了因為有個會逼我每天上健身房運動和注重健康飲食的另一半的督促，幸運的我從懷孕以來許多厲害的品牌對我照顧有加，所以從膚況到整個人狀態都在自己滿意範圍。之所以不說體重是因為不希望自己身為公眾人物會誤導任何準媽咪把重點擺在這個上面，尤其懷孕是很辛苦又偉大的事，我只希望每個在經歷這個過程的女人都能開心享受這奇妙的經驗，而不要過度檢視及苛求自己的體重和身材變化，只要增加的數字在正常範圍就可以，心情保持開心、愉悅才是我們最最最最最重要的事。
記得30歲剛從美國回來
身邊的朋友都很慌
女生急著找人嫁
男生各個看似很有成就的模樣
我當時還窩在爸爸公司翻譯文件
月領20K混混屯屯過日子
之後一個不小心
誤打誤撞踏進大學教書
教學這個決定
為我接下來的20年
帶來前所未有的成長與蛻變
成為了今天你們認識的曲老師
獲得了很多
也失去不少
我放棄了自己的夢想
與相愛的人分離
把最美的回憶都裝在一個個紙箱裡
期待有一天能再打開
但時間是無情的
我們只能各自往前
回到了家人身邊
重新開始體驗親情
原來外表強勢威嚴的父親
有一顆極度溫柔纖細的心
那看似軟弱沒主見的媽媽
竟是如此勇敢堅強
40歲來得非常快速
我的身份從這個領域跨到那個領域
第一次感覺被這個時代所需要
我像一個初生兒對什麼都好奇
什麼都想要卻一個也抓不到
我學會獨立也愛得瘋狂
凡事很快就能適應
因為失去不也是一種獲得
接著父親的病痛與離去
讓我又一次成長
接受人生的無常
踏進50
我依然幼稚、不完美
經歷的挫折也遠比成就多
更沒有外表看起來那麼豁達
但我沒有因此而停止探索
對新的人事物永遠感到好奇
也享受一個人獨處時的悲從中來
現在的我懂得去欣賞
從每個人身上看見他的價值
哪怕只有1%
都足以make a difference
我相信每一個個體
都有它這一生的使命
無論你出生在屏東的蓮霧園
還是新竹的一間輪胎行
只要熱情不滅
世界的舞台都在等你
而我的夢想也還在前方
它知道有一天我會到達
(53歲的第一天想說的一些話)
#生日快樂
#謝謝每一位真心待我的人
#我會百分百珍惜
我們在墾丁的這一個月，
帶孩子體驗了很多人生第一次：
浮潛、騎馬、溪釣、卡丁車、水族館...
孩子的表現讓我們驚艷，
也讓大人習以為常的世界變得精彩，
這大概是帶著孩子旅行最大的好處吧？
不然在這種對海量資訊有點麻痺的時代，
想讓自己驚艷還真不容易呢😜
但我在這裡想分享一個令人驚豔的小撇步，
是關於「大餐後」我該怎麼面對人生...
因為這一個月屋主常煮豪華晚餐，
就是那種不好意思推拒也抗拒不了的狀態，
結果隔天身體都會有種沉沉的慵懶感...
（中秋烤肉後更有感？）
在這種時候，
我就會只喝兩罐燕麥奶當早餐，其他都不吃，
然後內含的膳食纖維讓神奇的事就發生了，
就是...我消化後的食物會排放的特別順暢...
（這樣形容夠委婉嗎？🤣）
我沒有要倡導特殊功效喔，
純粹只是分享個人體驗喔！
(還是我身體特別敏感？)
總之如果你也遇到了「不得不吃大餐」的狀況，
其實可以試試用這種簡單的方式來解決早餐！
畢竟符合高纖食品標準的產品不多，
又能幫助降低膽固醇，
而且在你家旁邊的7-11就買得到，
最近還推出第二罐10元的促銷（只到10/20），
這擺明就是要讓大家一起來試試看嘛😁😁
所以希望大家都能長常保健康
也希望十月的佳節都能愉快😊
#大餐烤肉後的驚艷小撇步
#統一陽光
#燕麥奶
#打倒壞膽固醇
超荒謬的墾丁打工換宿
https://youtu.be/1oMoqCOTYIA
林俊傑 JJ Lin - 黑暗騎士 The Dark Knight 華納official HD官方完整版MV強勢登場!!!!
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林俊傑X五月天 阿信X金曲獎最佳導演比爾賈X金鐘獎最佳女配角紀培慧
大膽挑戰生命的禁忌話題！正視你我身體裡的血紅心魔！
JJ首度嘗試反派心魔角色大展演技，
五月天阿信突破個人尺度演出黑暗騎士
融合舞台劇形式打造瑰麗奇幻微電影新型態
撥動潛意識世界纖細而敏感的緊繃神經
黑暗騎士官方完整版MV 2013 / 3 / 18 首 度 公 開
黑暗騎士微電影「黑蝕」 30分鐘導演版(上)
2013 / 3 / 19 全 球 首 映
黑暗騎士微電影「黑蝕」 30分鐘導演版(下)
2013 / 3 / 20 全 球 首 映
【歌曲介紹】
黑暗騎士 (JJ+五月天首度重量級合作，為社會、未來、人民發聲)
林俊傑與五月天首度重量級合作，就是一首澎湃激昂、犀利批判的搖滾歌曲！這首「黑暗騎士」是JJ與五月天一同窩在錄音室所創作出來的，由JJ譜曲，五月天親自編曲、彈奏，五月天主唱阿信撰寫歌詞並與JJ合唱，氣度非凡、氣勢爆表，無論是聽起來或唱起來都非常過癮，雙方歌迷期待度最高！「黑暗騎士」即將成為2013年度話題經典歌曲！
天團與天王的首度合作，創造出了全新視野、大格局的「黑暗騎士」，共同為社會、未來、人民發聲；在這個動盪不安的時代，鼓勵所有人勇敢站出來，喚醒沉睡已久的信念，為自己一戰，當沒有人能拯救自己時，自己就要成為拯救自己的黑暗騎士。
在歌曲中JJ與阿信又像對談又像對峙的合唱，加上MV與微電影中兩人互不相讓的演技，早已激起歌迷對這首「黑暗騎士」的熱愛，兩人在片中身穿全紅西裝的身影也牢牢烙印在歌迷心中，而導演暗藏巧思，拍攝地點特地選在火力發電廠，呼應時事的同時，也為這首歌更添話題。
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【因你 而在 Stories Untold 專輯】
他寫下歌，成為你的故事；
而那些故事成為他的歌，為你而唱。
你們早已是共同體，在共存的世界裡循環，
就像約好的一樣，你跟林俊傑只因彼此而在。
許多不曾說過的故事，都不再保留了，
因為，未來還有更多故事等著發生。
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取材自真實新聞｢安納塔漢島女王事件」
Jolin蔡依林化身｢復仇女王蜂」詮釋「以柔克剛」的陰性力量
📌 English/Japanese/Korean/Pinyin subtitles available. Please turn on YouTube CC to view.
♬ 數位收聽 : https://jolin.lnk.to/UglyBeauty
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《你也有今天》MV取材自發生在1944年到1950年間的真實新聞事件｢安納塔漢島女王事件」，講述一位女性因故流浪到安納塔漢島後被32個男人俘虜，在島上發生爭取配偶權相互殺戮最後如何逃出來的故事。
當初聽到這個新聞事件的Jolin直覺很適合《你也有今天》這首歌所要傳達的女性觀點，在和團隊討論後一致通過沒有異議的狀況下，決定以此為題材拍攝。
透過導演黃婕妤的拍攝視角，Jolin詮釋從孤獨無助到靠著媚惑眾生得以逃出荒島的女主角心境轉變，｢以柔克剛」把女性的陰性力量發揮得淋漓盡致！
・Video Credit・
專輯製作 &藝人經紀公司：凌時差音樂製作有限公司
經紀人：王永良
執行經紀/藝人視覺形象企劃：許嘉倩
經紀助理：林庭蓉
藝人助理：楊馨煒
創意&企劃統籌：周啟民
造型：Cream Mao@The MoMentuM
MCM訂製服造型：許嘉倩&徐于筑
化妝：邱亞歷
髮型：Joey Hui @Hair culture
平面側拍：張芮
影像紀錄：梅澤
Production Company 製作公司 | LUCKYSPARKS
Director 導演 | Remii Huang 黃婕妤
Assistant Director 副導 | Cindy Ho 何欣
Producer 製片 | Johnny Chiang 江修杉
Line Producer 執行製片 | Yuan Chang 張元瀚 \ Echo Chou 周沛磬
Production Assistant 製片助理 | 吳兆育 \ 吳京哲
Location Manager 場地經理 | 江子揚
Director of Photography 攝影指導 | Yi Hsien Chou 周宜賢
1st AC 攝影大助 | 孫紀明
Assistant Camera 攝影助理 | 李廷騏 \ 黃舜鴻 \ 游皇修
Aerial Photography 空拍攝影師 | 洪建凱
Gaffer 燈光師 | 謝松銘
Best Boy Electric 燈光大助 | 孫志偉
Electrician 燈光助理 | 黃榮隆 \ 張湛斌 \ 顏永紘
陳錫銓 \ 陳晉緯 \ 李文宗
Equipment Driver 器材車司機 | 顏君瀚 \ 林楷程 \ 陳彥廷 \ 楊又縉 \ 鄭冠為
Art Director 美術指導 | 周志憲
Set Decorator 美術執行 | 徐紹倫 \ 陳博彥
Art Department Assistant 美術助理 | 盧逸璇
Set Coordinator 美術場務 | 張仲凱 \ 呂彥霆
Lighting Equipment 燈光器材 | 利達亞太創意中心
Camera Equipment 攝影器材 | 宏達數位影業有限公司
Transportation 九巴 | 好生活企業社 \ 陳建生大車隊 \ 張裕芬 \ 葉雙龍
Catering 餐飲提供 | 棲木咖啡 丁秀如 \ 林修民
Post Production Producer 後期製片 | Sunny 吳珮瑜
Editor 剪接師 | Remi Lin 林佳穎
Editor Assistant 剪接助理 | Kowen Liu
Colorist 調光師 | 良奇（時間軸Timeline Studio）
VFX Artist 特效師 | 呂竑憲 \ 賴資傑 （頂樓先生影像製作） \ Guan Lin 林貫洋
Title Card & Subtitles Design 字體設計 | KiKi Huang 黃盈慈
Choreographer 編舞：Tovaris Wilson
Choreographer Assistant編舞助理 : Mohammed El Kharouf
Dancers 舞者：
Toa Paranihi
Carl Flavell-Trice
Nathan Kara
Otis Herring
Mahonri Manaia
Michael Metuakore
Gene Maruyama
Chris Nishizawa
Edson Juarez
Cris Cangero
Dor Raybi
Davis Rahal
徐聖展
陳致宇
田一德
趙敦毅
陽紹傑
湯弘宇
郭永凌
黃正男
陳亞棣
余明軒
孫德祥
藍暉皓
洪哲嶸
廖哲斌
黃千進
何菘育
鄭緯彤
杜俊達
張翔
于雍
舞者妝髮：
Hair Stylist / Sundia HSU、Fran LIN
Makeup/ Autumn Chiou、Eddi Hsu
Makeup Assistant/ WU TSAI SHUAN 、Yi Xuan Chen
Hair Assistant / Kingston WU、
Hyde LIN
特別感謝 special thanks :
MCM
富順纖維工業
・Song Credit・
OT: Believe In You
作詞：藍小邪
OA/OC: 蔡依林/ Hayley Michelle Aitken / Johan Isac Gustafsson
製作人 Producer：Starr Chen 陳星翰 （跳蛋工廠EGGO Music Production）
執行製作 Executive Producer：鄭人豪 aHa0 （跳蛋工廠EGGO Music Production）
編曲 Arranger：Starr Chen 陳星翰 / 鄭人豪 aHa0 （跳蛋工廠EGGO Music Production）
木琴 Xylophone：CYH （跳蛋工廠EGGO Music Production）
電吉他 Electric Guitar：巴龍隆 Parungrung
木吉他 Acoustic Guitar ：張仲麟 Chang Chung Lin
貝斯 Bass：後藤史圭 Fumi
錄音師 Recording Engineer：陳振發 Jansen Chen
錄音室 Recording Studio：白金錄音室 Platinum Studio
混音工程師 Mixing Engineer：Luca Pretolesi
混音助理工程師 Mixing Assistant Engineer : Andy Lin
混音工作室 Mixing Studio：Studio DMI
・Subtitle Credit・
英文 : 溫冷冷
日文 : 長安靜美
韓文 : 貝爾達日韓范特西
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徐佳瑩 《心裡學》專輯 同名推薦單曲
相對於〈言不由衷〉匿藏的誠摯，〈心裡學〉的坦白卻棲息著更多壓抑⋯
睡前，再聽一次「心裡學」。
是誰在你身邊？
是我？或終究只有你自己。
我們都刻意把問題搞得複雜，
因為逃避那一翻兩瞪眼的簡單。
是誰在我身邊呢？
每次說好不往心裡去的，
卻快要看不見我自己了。
很難搞吧？愛情。
想擁抱你為何總成為你的暗黑。
其實我們都單純不過的呀，
卻為何總為心裡的事，
浪費新的眼淚？
【關於歌曲】
歷時三年精雕細琢的專輯同名單曲。製作人陳君豪以繁複和弦及樂器手法，呈現內心的矛盾拉扯，採用Jazz和Soul元素企圖重現日本80年代City Pop的復古聲響，並遠赴日本與椎名林檎、星野源御用音樂人的河村智康擔任鼓手，也力邀擅長此類曲風的混音大師渡邊省二郎操刀混音，精彩細膩地將整首歌曲的情感完整表達出來。
為了呈現〈心裡學〉糾結與瀕臨失序邊緣的孤寂感，整支MV以黑白兩色做為為內心心緒的底蘊，導演刻意營造六個情節場景，以象徵形式來表達深層的情緒狀態：自我的壓迫、抓握反射與墜落、受苦與防衛機制、投影夢的解析、自我分裂、無人能及的孤獨。在哀傷氛圍烘托下，纖細敏感的歌詞搭配寂寥的影像，徐佳瑩以近乎崩潰無助的聲音表情，以及令人動容的情感演繹，淋漓盡致地顯露在愛情中糾結的不捨與酸楚。
詞/曲：徐佳瑩
請不要擔心 反正我天生遲鈍過人
學不會分心 花樣世界裡只有我們
你難懂艱深 防衛機制裡安全躲著
我抓握反射 撲空幾次換新的人格
本來就各自活著病著
沒有要互相療癒什麼
只是基於我所認知的
該誠實到最後一刻
別再找日子麻煩
再費勁改變那也不是改善
兩人份的孤單更讓人難堪
心裡有事說不出來
別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼懂你所以等待
你說一聲我就走開
本來就各自活著病著
沒有要互相療癒什麼
只是基於我所認知的
該誠實到最後一刻
別再找日子麻煩
再費勁改變那也不是改善
兩人份的孤單更讓人默哀
心裡有事說不出來
別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼懂你所以等待
你說一聲我就走開
我不會 再找答案
再合理現在來說都是迫害
如果總要提醒你他曾存在
這樣未免太不自愛
別再怕我受傷害
心理戰用在這未免太見外
那麼愛你所以等待
你說一聲我就走開
往心裡去有多難
不夠愛就說你不愛
製作人：陳君豪 @成績好Studio
編曲：徐研培、張晁毓、陳君豪、方奎棠
執行製作：鍾濰宇
弦樂編寫監製&鋼琴：張晁毓
吉他：徐研培
貝斯：方奎棠
鼓手：河村“カースケ”智康 Noriyasu "KAASUKE" Kawamura
弦樂Leader：劉涵 (隱分子樂團）
小提琴 I：蔡曜宇、朱奕寧、駱思云
小提琴 II：盧思蒨、陳泱瑾
中提琴：甘威鵬、楊凱甯
大提琴：劉涵 （隱分子樂團）
錄音工程師：葉育軒、鍾濰宇、楊敏奇、渡邊省二郎 Shojiro Watanabe、王詠鈞、蔡周翰
音頻剪輯：鍾濰宇
混音工程師：渡辺省二郎 Shojiro Watanabe
混音助理：中内茂治 Shigeharu Nakauchi(ONKIO HAUS)
混音錄音室：音響ハウス ONKIO HAUS STUDIO
錄音室：白金錄音室Platinum Studio、89Studio、Onkio Haus Studio、Lights up studio
翻譯：王儷雅
製作助理：吳庭輝
【MV幕後工作人員】
導演/攝影：劉明群
製片：陳偉仁
場務：李家銘、黃正達
美術：陳澍宇
美術助理：徐立潔
美術場務：許裕成、許峻豪、陳政翰、藍功民
燈光師：曾冠霖
燈光大助：陳敬偉
燈光助理：陳錫銓、徐瑋彥
攝影大助：黃信龍
剪接/調光：劉明群
後期：李宜璟
歌詞設計：何庭安
服裝造型：方綺倫
化妝：陳詩晴
髮型：劉珈妘
『心裡學』數位聆聽&實體通路購買資訊
https://LaLaHsu.lnk.to/TheInnerMe
