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正式離開TPA，內心深處的話。
About leaving TPA, words from deep in my heart.
接近兩年的台灣電競之旅到這裡正式完結了，從一個只是熱愛著遊戲渴望著勝利的玩家機緣巧合下當上了職業選手。一直以來我打電動的想法就是「要打，就打到最好」。為了堅持自己的理念我一直都很努力去證明自己，但是這條路並不容易，我每天花超過10個小時在練習上，逐漸發現自己手腕出現麻痺的現象，後來問醫生才發現那是腕隧道症候群，我每天還是不由自主的繼續練習。值得慶幸的是在台灣國內的比賽還是進行還算順利，我們拿到了S2資格IPL5資格，我並沒有因此而感到高興，因為如此同時我們被大家戲稱為「東南亞霸主」「國內王」。
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：謝謝你們喜歡看我們演戲
只是剛好遇到一個適合自己的角色
盡力把握表演當下 盡可能去準備想像
學習表演越久 越發現自己的渺小
謙卑 認真生活 並且感激生命中的事物
為了它 已經練習了十年
還差遠了 我得繼續練習下去
很榮幸得到今年台內的最佳男演員獎 非常謝謝大家
未來不管去了哪裡 這裡永遠是我的家
三立華劇 三立藝能中心 三立娛樂星聞 華流 完全娛樂 ShowBiz 映畫製作 料理高校生 李國毅國際後援會 Lego International Fansclub
潘瑋柏與金曲導演比爾賈合作 場面氣勢十足
王者突破重圍 從街頭到Party傳遞音樂的能量
潘瑋柏很喜歡看電影，王者之聲這首歌曲的靈感是來自於電影王者之聲--The King's Speech。英國國王喬治六世面對二次世界大戰對德國宣戰，必須克服自己天生的口吃，透過麥克風發表一場激勵士氣的演說。他為了這場演說，找來專業的語言治療師一起努力，終於在關鍵時刻表現王者的風範，獲得廣大人民的支持與愛戴。
瑋柏被這樣的精神感動，他的演藝之路就像喬治六世一樣，從不會舞蹈練到可以上台、2010年背著腳傷，默默的承受身體上的痛苦，繼續練舞一直到依然可以站上舞台，因為他不想讓支持他的歌迷失望。2011年成功的以[愛無限]獲得金鐘獎最佳男主角獎，卻在反彈聲浪下流淚領獎，他依然努力，用24個比利的舞曲昇華演技讓大家看到他詮釋的多重人格。這是他不認輸，永遠朝光明面繼續前進的王者精神。
而mv影像邀請金曲導演比爾賈合作，兩人惺惺相惜，比爾在聽到瑋柏對於王者之聲的音樂理念之後，給了潘瑋柏一個帶領群眾一起爆發音樂能量的腳本，用影像傳遞潘瑋柏的"阿斗"精神。如果你認同潘瑋柏的努力，請聽他在音樂上的突破，簡單卻有深度、歡樂卻足以反思的舞曲新風格。
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當愛成了氣候 萬千氣象變幻
一首歌 也能抵擋一場風暴
華語樂壇年度風暴歌后
唯一女王級歌喉掌門 李佳薇 Jess Lee
第三張全新專輯《愛的風暴 Love Storm》
在愛人與自愛的風暴裡
跟著李佳薇 一起勇敢飛向「自我」的天空
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▌李佳薇甩開苦情 展現唱跳新實力「你敢我就敢」▌
李佳薇也可以跳舞！
MV首次挑戰舞蹈演出 展現嶄新唱跳實力
新銳導演歐哲綸
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Lil' Wayne、Major Lazer御用
國際名MV攝影師Mike Simpson掌鏡
完美攝出女王級視覺魅力
揭露風暴歌后的”薇”性感潛力
在《愛的風暴》專輯中
不僅歌曲如氣候變幻一般包羅萬象
所搭配的MV也從佳薇本身出發
各自展現她不同的樣貌與魅力
《你敢我就敢》這支動感的霸氣搖滾歌曲中
李佳薇大膽地首度嘗試舞蹈演出
特別邀請舞蹈名師大鈞老師
為她在短時間之內進行魔鬼特訓
學習能增加自信與魅力的「Voguing 」舞蹈
同時要兼顧肢體動作，
以及在一個八拍中塞進25字歌詞的對嘴
著實非常高難度，讓第一次跳舞的佳薇很吃不消
但堅持不能對不起「藝人」這個必須接受所有演出挑戰身分的佳薇
一直拚命地練習到最後一刻，最後成果也不愧努力
讓工作人員都驚嘆：「原來李佳薇也可以跳舞耶！」
並鼓勵她在第一次嘗試舞蹈之後可以繼續練習
找到讓自己都能自信十足的舞蹈魅力
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「你敢我就敢」 歌詞
作詞：嚴云農
作曲：Claire Rodrigues Lee / Joe Killington / Peter Barringer / Greig Watts / Paul Drew
我是火 也是冰
要遇見了對手才決定 我的姿態
花值不值得盛開
不荒唐 不瘋狂
一但愛 槓上了就會極度勇敢
微笑著步上懸崖
你 得我崇拜 我 得你寵愛 我
讓我不知好歹
你敢來 我就敢愛
敢點火 就敢燦爛
看夜多黑 路多遠 傷多痛 心多累 人言能 多可畏
這故事 是我的
你敢把 黑說成白
我就敢 惹點塵埃
看天多高 地多厚 海多枯 石多爛 我愛了 就愛了
無關勝敗
大不了 就死去活來
DADALALA DADALADALALA….
你是光 也是闇
但世界 卻依然 圍繞著愛而公轉
你 得你痛快 我 得我挑戰 我
我們 相見恨晚
你敢來 我就敢愛
敢點火 就敢燦爛
看夜多黑 路多遠 傷多痛 心多累 人言能 多可畏
這故事 是我的
你敢把 黑說成白
我就敢 惹點塵埃
看天多高 地多厚 海多枯 石多爛 我愛了 就愛了
無關勝敗
大不了 就死去活來
（天塌了 那也不壞 你敢在 我敢在）
DADALALA DADALADALALA….
你敢來 我就敢愛
敢點火 就敢燦爛
看夜多黑 路多遠 傷多痛 心多累 人言能 多可畏
這故事 是我的
你敢把 黑說成白
我就敢 惹點塵埃
看天多高 地多厚 海多枯 石多爛 我愛了 就愛了
無關勝敗
大不了 就死去活來
DADALALA DADALADALALA
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不知不覺的，投入健身領域已經將近3000小時了，
很多觀眾是從38%-8%的影片認識我，也有觀眾陸陸續續看我分享很多影片而開始追蹤我。
仔細想想這3000小時以來自己還有沒有在進步，今年我想透過比賽的方式來自我審視一下。
【備賽系列】從今年5月底開始，經歷三個比賽、九支影片，中間分享的每個內容都是我在這三個月以來不斷嘗試的過程，希望對健體比賽有興趣的大家有幫助、也希望讓更多人能認識這項比賽。
備賽系列暫時告一段落了，接下來會專心準備年底的IFBB，體態、Posing再繼續練習，希望能帶給大家更好的內容！
謝謝當天@夢多 TV Mondo TV 很大聲的在台下幫我加油，在台上的我真的很感動
謝謝一路以來支持我的粉絲和觀眾，沒有你們的存在讓我持續進步，今年府城盃的也不會有這個佳績
2020府城盃，我拿到了人生第一個健體冠軍，想跟各位支持我的粉絲說：
只要你對你投入你的熱情、持續努力，成功的舞台就會那等著你，寫些。
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我基本一天只鍛鍊一個大肌群，狀況沒你那麼嚴重，上肢痠痛一般是隔天起床持續1～2天，下肢肌肉會比較一點，大約就2～3天。 一般練完一個上肢動作，我會拉 ... ... <看更多>
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繼續練 在 [問題] 練完等待三天後肌肉仍痠痛該繼續操嗎- 看板MuscleBeach 的八卦
伏地挺身+臥推+機械式 練胸
已經等待三天
三頭和胸 稍微出力會感覺緊緊的、有點痠痛而且稍微脹脹的
是否可以繼續操肌?怕進度落後 不敢鬆懈
三天一般人是不是早就恢復了?
健身年齡5個月，上過4堂教練課、動作靠大量看片學習
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※ 編輯: Santander (59.126.35.64 臺灣), 11/30/2020 14:29:48
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