以前播過職業生涯第二糗影片，有人好奇第一糗是什麼？嗯，冠軍🏆來了
【很多事，真的沒你想像的那麼嚴重】
最常被問到的問題，除了如何學好英文，應該就是 #如何克服緊張 了。這次線上課程的內容【面試 | 簡報 | 社交 | 談判】，除了英文本身O不OK之外，緊張也很容易壞事啊!今天就跟大家分享我處理情緒的小訣竅。
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1⃣️克服緊張的第一步，就是 #不要試著克服緊張。(-_-吃葡萄不吐葡萄皮 ) 不是在繞口令啦。說句張狂一點的，即使已經『身經百戰』的我，每次大日子來(?)還是很挫啊！
因為緊張是人的自然反應，面對未知，身體會分泌腎上腺素，讓你心跳加快，血流充沛，也幫助鞏固記憶力，是為了讓你應付挑戰。因此適度的緊張是我們的朋友，而不應該是要被 #克服或消滅 的敵人。
學習和緊張共處，不要評斷它。每次新聞或節目開始錄影前我固定會喝口水（緊張會口乾舌燥），倒數計時10秒我會深呼吸到胸部，嘴角往上帶成微笑狀（你也可以說那是職業的假笑，但如同心理會影響生理，同樣的，我相信生理也可以影響心理。嘴角笑起來，情緒多少可以緩和一些）
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2⃣️不要把聽眾當假想敵。我以前只要看到聽眾交頭接耳、或笑了一下，就開始自我懷疑，覺得一定是講錯了什麼。
你問我怎麼調適的？很簡單，我學會試著不要太在乎別人怎麼看你，因為可能 #根本沒人在看你。其實絕大多數人都沒那麼嚴苛，不會一字一句『審稿』，只要你事前準備夠充分、聽眾會感受到你的誠意。如果不小心口誤了、或吃螺絲了，3. 5秒後就煙消雲散了，真的不用太耿耿於懷。
而且根據我親身經驗，講錯當下越想死，時間一久往往 #越好笑。把時間維度拉長來看，很多事其實沒什麼。
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3⃣️要相信自己。#自信說得簡單，但要怎麼培養呢？每次我碰到自己覺得『我一定不行』的事，就會回想一下，#一開始做不好但現在很會的事情。例如我第一次面試是去漫畫出租店，都還記得當時在一樓來回踱步許久，鼓起勇氣才走上二樓漫畫店，對話過程還挫的半死。現在想想很好笑吧？也不知道自己在怕什麼？
同理，今天讓你提心吊膽，痛徹心扉、輾轉反側，覺得心臟快要從喉嚨跑出來的事，有一天也會變得再稀鬆平常也不過了（#例如失戀?❌) 前提是，#你此時此刻有沒有跨出那一步。會緊張表示你已經踏出舒適圈，很值得替自己加油打氣一下啊！更何況如果應徵工作被找去面試，表示你的履歷表已經打敗很多人了，所以要有自信。
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4⃣️上面是心態的調整，而比較實際的作法，是把#未知降到最低。既然結果無法完全操之在己，那我就會把能事先掌控的變因找出來，讓#出槌可能性降到最低。以前學生時代『看考場』，『前一晚把准考證文具準備好』就是最直接的例子。
用在商場，如果你明天要面試，面試官會問什麼當然無法100%預測，但至少考古題先準備一下、前一天先去公司門口一趟，避免當天遲到，我自己是會把隔天要穿的衣服找出來，熨燙好掛起來。你也可以尋找自己的『儀式』，替未知預作準備，對身心有安頓作用。
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以上的內容，是擷取自我設計的線上課程，不只教英文，更告訴你職場溝通的心法，還有許多現成可用的範例，不管是講中文英文都適用。預購剩最後6天，之後就會恢復原價囉，預購請見留言處。
#商務英文實戰
#劉傑中
#國高中字彙就能侃侃而談
#學英文也學溝通技巧
#講中英文都適用
線上面試面試官遲到 在 Re: [請益] 視訊面試- 看板Tech_Job 的八卦
其實virtual onsite根本超爽的
對面試者跟對面試官來說都依樣
先說面試者
首先面試者不用奔波 夏天的話不用在外面留著汗然後進公司又急忙休息準備面試
面試常常至少4小時 面試結束直接倒頭睡覺 不用想說還要搭車回家
面試中 如果要寫code的話 完全是用自己平常最熟悉的鍵盤滑鼠
不用拿著一隻可笑的奇異筆在白板寫(你工作是會用筆寫code逆?)
多輪面試 每一輪面試間 你想去廁所就去 你想喝水就去 完全不用問
一開始也不用被問一堆要不要喝水啊有的沒的 直接Hi, let's start搞定 清潔溜溜
我曾經遇個一個很不尊重人的小印面試官 是銀行IT 面試的時候還在處理他自己的事情
我回答到一半他常常要我再重複 原因是因為他分心了...
我糾正他之後他還是依然故我
反正那時已經拿到a家offer 我面試到一半我就說這場面試似乎不太合適 直接掰掰掛掉
換做在physical onsite才不敢這樣做哩 最多事後寫個EMAIL告狀
面試者唯一要做的就是把房間收好 確保攝影機跟耳麥狀況良好
很多會議軟體也都能夠把背景模糊化 其實都非常方便
有些面試 可能中途需要畫些圖 很多筆電都有觸控螢幕 最多再去買個手繪筆就搞定
對面試官呢? 更是太方便呢
第一 我不用擔心你會遲到 說實在 米國一堆鳥交通運輸 地鐵常常卡20分鐘以上
這種情形你是不可能去怪面試者的 但是你一天的時間就被迫臨時改變
第二 我不用跑來跑去 現在都在家上班 要面試我直接click一下會議連結就可以
問安甚麼的打哈哈就過去 考coding直接把題目貼過去然後解說 清晰了然
第三 可以過濾不少外在因素 從而更正確地評價面試者本身的技術能力
有些人就是內向 他跟著不熟悉的人面對面講話 他就是會緊張
其實視訊面試可以免除掉不少環境因素 從而判斷這個人真實的實力
對公司來說呢? 媽的 超爽的好嗎?
如果面試者遠道而來 公司要出機票跟旅館 現在都省下來了
省下來的錢可以去買員工的心 公司跟員工都馬很爽
※ 引述《ctfjuw (CX777350)》之銘言：
: ※ 引述《Ncyu2 (解鈴還須繫鈴人)》之銘言：
: : 想問大家現在還有視訊面試嗎？
: : 雖然疫情持續，但幾乎大家都正常上班上課了，
: : 有收到一家視訊面試，不僅要準備好設備，還要找好背景，而且視訊完覺得有一點頭腦空
: : 白，不知道有人視訊面試過嗎，過程結果都順利嗎？謝謝。
: 現在還是不少公司用遠距面試，因為疫情有些公司也還在分流。
: 遠距跟實體面是各有好壞，遠距至少不用專程跑去面試主管跟你的時間也比較好安排。
: 依我自己經驗面試前軟體可以先測一下，把要用的軟體開起來測試，
: 包含看畫面清晰程度、聲音有沒有清楚、投影片能不能順利投影等等。
: 至於遠距zoom、teams、google meet都有手機板APP可以用，
: 背景都可以換虛擬背景如果無法就找一塊白牆宅當背景。
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