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#drgraci eofficial
《線上瑜珈 Re Studio 瑜伽》
疫情肆虐 自主隔離
閉關校稿 線上瑜珈
在人來人往的社會環境
科技無意間拉遠了人的距離
在無法與人連結的世界
科技卻意外讓人感知了心的溫度
沒有理由可以阻擋想運動的心
大爆汗的感覺真好
增加免疫力的感覺更好
#記得多運動也要多喝水
選擇權永遠在自己手中
沒有別人可以決定自己的命運
除非你允許自己的人生被擺佈
大家一起動起來
讓運動後的腦內啡提振一下低靡的心情
有愛的人事物在身邊
足矣💛
G. Hsu
#線上瑜伽現正優惠中
#請自行聯絡瑜伽教室我沒有在授課
#我喜歡Derek老師你們一定也會愛上他
宅在家第三週了！！！
但，在家我也可以把自己搞得很忙！！！😜
線上直播、線上會議、線上瑜珈...
感謝現在發達的網路，
讓我們在不同的地區仍然可以一起完成很多成長
就算宅在家也要努力讓自己變更好👍👍👍
別忘記按下搶先看才能第一手收到我的直播通知喲！☺️
疫情期間，乖乖待在家裡，
保護自己就是對這世界最大的幫助❤️
煮到不知道要煮什麼的朋友～
#靜享 好溫暖雞腿湯麵已上線，下周開始發貨了！
跟我一起好好在家裡享受一碗熱湯麵吧～～～
預購這邊走起👉🏻https://pse.is/3h5lbp
#好家在我在家
#保護自己也保護他人
#辛苦了所有的第一線人員
#正面思考 #隨時感恩 #快樂生活
每週日更新的YT頻道👉🏻https://pse.is/3fup42
我的日常超實用貼圖👉🏻https://pse.is/3f5bmj
2021年不知不覺也快過一半了，
近期因為疫情警戒，大家在工作模式上也都做了許多的調整
許多活動紛紛改成線上，或者用更多不同的方式取代。
今年是個特別的一年，但也是個改變的一年。
而我們，就在這樣的時刻
做出了非常多不同於以往的轉變
在上半年，
我們做了許多線上直播、線上會議、線上講座、線上活動、線上瑜珈教學
可以說是因應疫情轉變，但也是我們長久以來一直在做的準備。
去年底開設的Youtube影片頻道，
很多人都很意外我們這麼堅持的持續更新
會付出很多時間、成本、心血，但我樂在其中
(影片皆是年初就拍攝存檔剪輯的，大家不要擔心喔)
至今陸續開了四個不同系列，從藝人明星的幕後花絮、日常VLOG
到"老闆"身分下的幕後花絮、吃喝玩樂的美食旅遊規畫等
也很開心受到許多粉絲與媒體的大力關注、支持、報導
更是在5月份延伸推出了我的第一款LINE貼圖！
同時，我們今年也推出了自有麵食品牌【靜享】
首波兩款蕎麥拌麵已售完補貨中，
6/1也正式上架有料雞腿湯麵，下一波新品也正在研發中。
在跳脫過去的戲劇舒適圈之後，
花了許多時間重新找到自己的定位與價值
斜槓身分多元，
從事業經營者/美容保養/健康管理/瑜珈老師/心靈講師/Youtuber等
當然，還有演員/藝人 (有好的劇本也超歡迎來找我)
不設限也不局限自己的發展，
斜槓之於也對每一份工作都付出100%的心力
這轉變的時刻，
我們用更開放的心態去迎接不同的挑戰和有趣的合作
謝謝每一個跟著我一起成長的夥伴
你，跟上嗎？
連靜雯的Youtube頻道
→https://www.youtube.com/channel/UCpb-uno4bmScXREEECzmyXA
#靜享 #好溫暖清燉雞腿湯麵系列
→https://pse.is/3h5lbp
最近發現過去喜歡著5-10分鐘短影片的你們，
紛紛熱愛起超過20分鐘的瑜珈練習，
你們的每一則留言提問與建議我都有放在心上❤️
為了更便利大家運用寶貴時間練習，
上週我終於把近 200 部的影片歸類至3個新播放清單：
5-15 分鐘 / 15-30 分鐘 / 30-60 分鐘
讓我們一起用瑜珈照顧自己的健康，
開啟對身體更多的覺知🙏
謝謝每一位朋友傳遞的正向能量💪
能夠透過影片跟大家互動的我實在非常幸運！
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
晚上10點：我想今晚可以順利睡覺...
凌晨2點：糟糕😢又失眠了...
睡覺有麻煩嗎？ 一覺到天亮似乎天方夜譚？
睡前，讓我們放慢思緒，
瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感，與增進聆聽身體的能力。
把瑜珈伸展納入你睡前儀式的一部份～
充分感受愛與連接，讓自己跟自己在一起，將幫助你逐漸深沉入睡❤️
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
找到骨盆正位將能徹底消除腰痠背痛與身體疲勞！
讓我們用簡單卻有效果的方式一起找到健康生活的幸福快樂感受！
別將自己的心與世界隔離，這是每個人成長和康復的機會⚡️
透過瑜珈練習有意識地放下紛擾、專注於呼吸、平息過度活躍的頭腦、緩解焦慮與壓力🙏
愛是一切轉變的基礎❤️
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線上瑜珈 在 諾瑪瑜珈ptt 的八卦
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