小熊最近很有成就感,在他的努力之下他考過了他們學校的第一個腳踏車執照⋯
他真的可以參加畢業旅行環島了👍👍
爸爸當教練帶她練騎車,媽媽當書童帶她念筆試,晚上帶她禱告🙏🙏祈禱過關,早上出門的時候,我還跟她說媽媽親一下更有效(不然她會抗拒😂)
今天一大早又出去騎車。說真的其實我也不是那種剛開始就很會的人,不管運動或讀書,靠得都是熟能生巧。
她騎車,我又跑了芝加哥馬拉松的半馬。
最近什麼都是線上的,挺好的,今天雨下的不小,很幸運地也沒有淋太多,慢慢跑,中間還停下來上了一堂博士班的線上課,用耳機聽了3小時的線上演講,還吃了晚餐⋯然後跑完了。不然,我應該一輩子不會去芝加哥跑馬拉松⋯芝加哥本來也沒有半馬,跟我一樣無聊的可以搜尋看看,傳成績就會得到獎牌,超級寬鬆。
我沒有很愛去美利堅,可能因為我喜歡有點歷史的地方(對,就是偏見😈)所以跑馬拉松加上旅遊我只願意去日本和歐洲⋯⋯如果不是疫情,應該跑不到美國的馬拉松吧,人類歷史上第一面線上的獎牌呢⋯🍷🍷這樣想就很偉大了。
老實說我好像是卯上了,我還報了波士頓馬拉松哈哈,不然以我的爛成績怎麼可能波士頓會理我⋯
我感覺我在這樣亂報名,這個月我至少會跑上200公里⋯⋯
下著雨,有人嘲笑我根本這種成績是走完的,也的確是,都沒有喘,腳也不太酸。
人生貴適志,一個人踽踽獨行在雨中跑馬拉松,真是太有趣了啊⋯⋯別人也許覺得瘋,可是我偏偏好喜歡💪💪😝
人生活到非常尊重自己的”可是我偏偏不喜歡”與”偏偏很喜歡”,挺舒服的。沒有為什麼。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,專家觀點不代表本公司立埸 現在訂閱《健康2.0》➔https://bit.ly/2IBSoRr TVBS新聞台(56台) 每週六、日下午2點、晚間7點首播 主持人:鄭凱云、江坤俊、韋汝 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http:...
線上演講 在 Facebook 八卦
上星期六晚上,答應了馬來西亞的吉隆坡中華獨立中學的一場線上演講
是學校輔導室的邀請
對象是學校的師生和家長200多人
學妹問說:「學長,請問有關講師費… 」
我說:「難得有機會回饋母校,當然是不用收費!」
馬來西亞已經停課近一年
目前仍然無限期「行動管制」(封城)
大家都面對極大的壓力與恐懼
我定的題目是「疫情教會我的事:世紀疫情的變與不變,如何正向面對」
希望透過對疾病與疫苗的正確的認識、ICU面對生死的經驗、正向的轉念,能夠稍微安撫大家不安的心靈。
從開場時,校長和副校長們沉重的臉色,到演講結束的時候,展現出微微的笑容,希望我在上個週末的分享,有達到療癒心靈的效果。
期待疫情趕快過去,我能夠回到母校,再次和師長們、學弟妹們分享更多溫暖的故事~
這是學校製作的海報,是不是很有演唱會的feel ^_^
線上演講 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《關於疫苗的知識:公衞專家篇》
* 台灣大學公衛學院副院長陳秀熙日前應長風基金會邀請發表線上演講時表示,台灣現階段仍應以國際疫苗為主力,國產疫苗則屬於中長期發展,這也是科學家間的想法,且應把握國內疫情爆發的黃金時段在國內完成三期試驗。
但他並不建議民眾在國產疫苗完成三期試驗前,混打國產疫苗及國際疫苗。
陳秀熙強調,在民主國家中,民眾具有「疫苗選擇權」,也是說民眾可以自我選擇要施打國際疫苗或國產疫苗,就像是流感疫苗一様可以選擇。
* 陳秀熙說,國際間對於疫苗開發有一定的期程與共識,很少使用免疫橋接的方式,從第一期、二期、三期,乃至於以色列在進行的第四期人體觀察,這在國際間都是行之有年的。
依照過去疫苗期程發展,第三期臨床實驗通常需要4-5年時間,但由於新冠肺炎來得太急、太猛,很快地進化為新型變種病毒,所以才會在二期實驗結束後,有所謂的緊急授權(EUA, Emergency Use Authorization),讓研發者與廠商之間可以開始準備量產,這也引發科學界的爭議。去年WHO在召開了許多會議後,才決議EUA是可行的。
* 陳秀熙表示,就國際上的科學研究來看,西班牙的研究是先打AZ疫苗,再打輝瑞疫苗,之後產生的中和抗體濃度特別高,效果不錯,也沒有特別的副作用。至於其他疫苗間的混打,目前只看到英國也有混打疫苗的案例,雖然並未在科學文章上顯示,並沒有看到混打疫苗的副作用。他認為,國際對於混打需要更多的研究,但目前看來還可以接受。
*至於是否建議國產疫苗及國際疫苗混打,陳秀熙說,國產疫苗目前顯示抗體中和濃度很好,但並不代表三期試驗成果不錯,
德國疫苗CureVac二期試驗良好,三期人體試驗不佳即是一例。
陳秀熙並不樂見國人在國產疫苗沒有第三期試驗證明的情況下,即混打國際疫苗,因為科學數據無法證明沒有問題。
若國人打了國產疫苗,不得已要打其他疫苗,陳秀熙也提醒要注意科學實證(時間)的施打間隔。
陳秀熙表示,台灣即使需要國產疫苗,台灣必須堅持做高品質的疫苗,這是不論任何政黨都應該堅持的。
*陳秀熙語重心長地表示,台灣目前短缺的是國際疫苗。
但他也不明瞭為什麼BNT疫苗不能進來,這中間有些原因很清楚。他說,若目前有NGO組織,願意協助政府多買BNT,相信答案一定是同意的。
* 關於「疫苗護照」或「健康護照」的問題,陳秀熙認為只要疫情受到控制,民眾毋須過於擔心,因為「疫苗護照」牽涉到健康人權及健康隱私的問題,不是所有國家都能接受,若全球疫情受到控制,自然不會有疫苗護照的問題。
但若非洲及南美洲疫情無法結束的話,可能就會產生有疫苗護照的問題。
屆時國產疫苗也可能會出現無法出示疫苗護照證明的情況,也因此建議有出國規劃的民眾一開始即施打國際疫苗。
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課程常見問題 Q&A (我自己也會有的問題😆)
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答:在你家是可以的~但不能舉辦大型分享會
2.這堂課會回放嗎?
答:不會,你可以理解這是現場課的直播版本。課程強調「氛圍」與「參與」,建議現場學習
3.這個課跟你們之前上的四天實體課,有什麼差別?
答:差別在於,實體課是1萬個人跟你一起跳來跳去。線上課你只能看別人跟著一起跳。另外實體課當時是「走地上的火」來增加自信。線上課會用其他方式來增加你的自信
4.翻譯的費用好像有點貴
答:我也覺得有點貴 lol 因為翻譯是由三位台灣人輪流即時翻譯,安東尼羅賓會變成背景聲音。聽得懂英文的話上課效果會更好,看過安東尼羅賓的線上演講,聲音會讓人激起鬥志!
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