相信緣份,不代表不需要追求;畢竟幸福不是光靠等待,就能得到的。
Just because you believe in fate, doesn't mean you don't have to pursue. Happiness is not something you get by simply waiting.
愛情計時器 (TiMER), 2012
#Podcast線上聽:https://lessons.pros.is/3k2zrf
1) 真愛倒數計時器?你會裝嗎?
2) DNA或視力測驗也可以找真愛?
3) 小孩都生了,才找到你的靈魂伴侶怎麼辦?
女主角Oona好期待愛情,她早就已經裝好了愛情計時器在她的手腕上,但店家跟她說,因為她還沒出現的另一半還沒裝計時器,所以她的數字不會倒數,是一片空白。所以Oona只要認識一個男生,交往還沒多久,就急著把他帶去裝上計時器,看看對方是不是她的真愛⋯
《愛情計時器》是一個愛情寓言故事,但卻明顯地呈現出來等愛的人各種的心態。緣分固然重要,但自己的努力還是佔比較大的部分能夠去促成一段美好的感情。還在等待的人快來聽聽這一集節目吧!
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<心得>
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【2020年台北國際烘焙展,辣媽在特家】
辣媽與KitchenAid攪拌機合作,於7/30(四)13:00~15:30,在特家展區(編號Q314)展演,見面倒數第三天!
如果等不及烘焙展的朋友,可以先來看看這個影片,影片中,我會示範如何用KitchenAid 5QT攪拌機,不黏手不費力,輕鬆製作風味很有層次的芋頭鴛鴦餅。
👉芋頭鴛鴦餅食譜連結在這邊: https://bit.ly/2X4G9E6
下面是今年我出席烘焙展的資訊:
⏰2020年台北國際烘焙展,辣媽在特家
(1)烘焙展地點: 台北南港展覽館2館 1樓
(2)特家展區編號: Q314
(3)出席時間: 7/30(四)13:00~15:30
(4)示範料理: 經典牛肉麵、牛肉麵疙瘩
(5)示範工具: 美國百年夢幻KitchenAid攪拌機與德國百年第一WMF快力鍋
***如果不能來的朋友,請在線上看辣媽的直播喔!
如果你們想看美美的KitchenAid攪拌機、德國WMF最新款鍋具餐具用品、超火紅日本新款計時小V鬆餅機(有計時器設計的),還有多款小V家族商品、烘焙界網美級器具的英國設計師Joseph Joseph品牌與懶人必推的健康養生九陽豆漿機,都可以在7/30(四)13:00~15:30,來特家展區(編號Q314)找我。
👉2020年台北國際烘焙展免費贈票(送完為止) https://pse.is/R42Z6
#烘焙展 #KitchenAidTaiwan #WMFTaiwan #Q314特家 #VitatonioTaiwan
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今天想分享這位厲害的成果😍 從小就肉肉的女生、本來容易腰痠、腰痛,沒想到也能有健康的方法養瘦❤️ 她瘦了五公斤但朋友們都以為瘦了十公斤!體態真的變化非常大,大腿屁股手臂肚子的肌肉都已經出現了!善用了我們提供課表及飲食以為的各種資源(客服、社團、運動影片)幫助她將正確的觀念都鍛鍊到生活中了👏 以下是她的心得分享
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執行已經超過一個月了,覺得體力變的很好,例如以前爬山很容易喘就想休息,現在是可以直直上不用休息,跳繩也可以連續跳超過一百下,重複執行課表也可以再往上加啞鈴重量;另外我本身常常有腰痠腰痛的問題(看過醫生也沒結論),那時候完全不敢做重訓類的運動,現在每天持續運動三個月了真的改善超級多,可能是肚子部分開始有肌肉可以有隱性的護腰了!
最棒的是,每天自然而然的會想挑選好的食物吃(而且還會看到一樣食物或便當開始分析營養成分)已經養成每天運動的習慣,一天沒運動就渾身不對勁!雖然我常常忘記上社團打卡,但其實我每天都有運動~漸漸可以體會Mi說的不要減肥要養瘦!希望自己可以持續下去!
我當初想開始的原因,是因為覺得自己不再那麼年輕也胖了好幾年想趁30歲前健康瘦下來後維持住到老(想很多)一開始常常想放棄因為真的很累+喘,可是聽計時器7分鐘一次的鈴聲,就會覺得已經堅持七分鐘了不能浪費要繼續下去,只要再聽三次嗶嗶聲就完成了!設計的方式很好因為一三五課表很累但二四六做有氧時就會感覺有休息一下~所以可以好好堅持~而且我超喜歡課表最後一頁的拉筋動作,每次運動完做都超舒服,於是不知不覺就這樣把課表完成目前正在重複做第二本!(願意重複再做是因為課表+飲食指南讓我看到了很好的成果!)
我覺得Love the new me還滿好執行的,如同上面所說,我覺得完全可以幫助我將正確的觀念鍛鍊到生活中,習慣的養成大約需要21週,每天堅持一點點就可以累積完成~飲食指南剛開始需要好好測,到後來不用測也能大概抓得準,而且看到食物,頭腦自動會分析營養成分,還有判斷可不可以吃、或是吃多少運動方面堅持後也是養成每天要運動的習慣~不管是不是做課表的運動,有運動總比坐著好!
我以前總是很羨慕瘦瘦的女孩,從來不穿牛仔褲因為身材不好看,所以一直以來夢想是可以穿下緊身牛仔褲+短上衣~而且我以前也不是很在意肚子,因為穿衣服又看不到,但是現在默默的腹肌都快出來了覺得很有成就感!最近只要跟朋友見面就會問我是不是瘦了10公斤,我其實才瘦5公斤,但是體態真的變化非常大,大腿屁股手臂肚子的肌肉都已經出現了!朋友都說我很猛!不過有一點要注意的是胸部可能會縮水目前正在嘗試增長胸部肌肉,希望可以成功!!!
如果你的肉肉們已經在身上很久了,不管你是想瘦身、增長肌肉還是為了健康,都該給自己機會好好努力一次,還沒遇過LTNM別說你不行!
感謝Mi研發這一套運動的計畫讓像我一樣從小肉肉的女孩有健康的方法養瘦!而且真的是不用去健身房就可以完成超棒的~還有你們的服務真的做的超級好(客服line、飲食指南問題、運動影片問題還有直播~)根本是終身售後服務了每次看到Mi的各種po文都覺得很激勵我~再加上Mi 生了兩個身材還那麼好真是太厲害+羨慕了~我都在想我要是生小孩一定變超級胖有時候看到Mi po時事覺得很親切,感覺距離很近哈哈!最近開始加入blooming fit的課表訓練,期待執行完畢有不一樣的成果️也很期待素食健身食譜!!!或是有新的居家運動課表~
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Love the new me 12週健康飲食與運動計畫,提供12週循序漸進運動課表、搭配科學減脂量身的飲食指南,附贈運動飲食觀念書,透過我們提供的各做資源協助你體驗身心健康瘦下來、愛自己的方式。
包含:
- 連續12週運動課表
- 兩份隨著體態變化與運動強度適合的個人飲食指南
- 運動飲食觀念書
- 運動說明文字及影片
- 隨時隨地可提問的客服Line
- 激勵你不斷前進的社團
- 不定期社團直播回覆問題、運動示範
- 社團內高額獎金比賽
- 線上下載飲食規劃表、食物清單、飲食範例菜單等實用工具
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優惠即將結束倒數中⏱ https://bit.ly/34C7hwh
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