綺麗親子館的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

真心覺得宜蘭是個非常適合孩子們去的地方💕這三天兩夜吃得好住的好⋯孩子們開心到不行❤️拍了好多好棒的照片跟回憶⋯整個玩好玩滿💪🏻小橘還預約好再回來玩😆😆😆期待下次能夠再試試看露營車或不一樣的家庭旅行啊🥰🥰🥰這個週末真是充實😄

#爸爸媽媽你們怎麼玩
#一起分享好地方吧
#交換地點好不
#蠟筆工廠
#綺麗親子館
#光之旅

E7系新幹線「あさま」に初めて乗りました^^
鉄道博物館の帰りに大宮駅から東京駅までの約25分間の短い旅でした。
料金は乗車料金と特急料金を合わせて何と1580円！
比較的安いな〜と感じてしまいました！

さすがの新車両で車内はかなり快適でございました^^

今回は行きは車で帰りは電車という離れ業を行いましたが、次回からは東京駅から新幹線で鉄道博物館へ行っても良いな〜と思いました^^
そうすれば待ち合わせに遅れなくて済みます。。。（汗）


【関連動画】
☆E7系新幹線、一緒に見れなかった（涙） with わっきさん親子、がっちゃん親子 鉄道博物館
　→ http://youtu.be/P3styHWRoBM


------------------------------------------------------------
▽動画終盤で紹介している動画はこちら
☆ドラえもんのおもちゃがついてくる！ マクドナルド ハッピーセット
　→ http://youtu.be/0tSw-xONEng
☆E7系新幹線、一緒に見れなかった（涙） with わっきさん親子、がっちゃん親子 鉄道博物館
　→ http://youtu.be/P3styHWRoBM
☆わっ！似たようなの見たことあるw まるまる電どうむし ドクターイエロー
　→ http://youtu.be/22JTB7bBVek

------------------------------------------------------------

▽使用音楽（YouTube オーディオ ライブラリ）
・Sunflower

------------------------------------------------------------
▽撮影機材　SONY α NEX-5R（Amazon）
http://www.amazon.co.jp/gp/product/B009Z3PCII/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&camp=247&creative=7399&creativeASIN=B009Z3PCII&linkCode=as2&tag=artistpoint-22

▽編集ソフト　Adobe Premiere Pro CS6（Amazon）
http://www.amazon.co.jp/s/?_encoding=UTF8&camp=247&creative=7399&keywords=premiere%20pro%20cs6&linkCode=ur2&qid=1369985017&rh=n:637392,k:premiere%20pro%20cs6,p_n_feature_five_browse-bin:2361801051&rnid=2142292051&tag=artistpoint-22



※上記はAmazonアソシエイトリンクを使用しております。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
SNS・ブログやってます！是非チェック＆フォローお願いします！
2ndちゃんねる始めました！
【まえちゃんねる2nd】→ http://youtube.com/nm0525skywalker2

【まえちゃんねる ぶろぐ】→ http://maechannel.com/
【Facebookページ】→ http://facebook.com/maechannel
【Google+】→ https://plus.google.com/+Maechannel/
【Twitter】→ http://twitter.com/n_skywalker
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

フィジーク大会2週間前の休日に、石川県の能登島まで家族旅行に行ってきました。
前日の夜に家を出発して、最寄りのサービスエリアで車中泊をして、翌日の午前中から日が沈むまでたっぷりと能登島を観光しました。
後編の今回は、昼食を食べてから海水浴をしたあと、島を出る前に夕食を食べるところまでを収録しています。
昼食と夕食では地元の食材を満喫しつつ、少しだけチート食も付け合わせてみました。
そしてたまたま訪れた海水浴場では、綺麗な海の水や穏やかな波の音が本当に心地よかったです。
でもやっぱり一番癒されたのは、息子たちが美味しそうに料理を食べる表情や、海ではしゃぐ声だった親バカです（笑）。

前編はこちら↓↓
フィジーク大会2週間前の石川県能登島観光【前編】車中泊で減量食を食べて『のとじま水族館』でジンベイザメに大興奮【親バカ日記】
https://youtu.be/Vee4y8sr-NE

関連動画
ボディビル大会1週間前の減量食メニュー！休日の外食とポージングチェック【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=6XBfc8InXhI
ボディビル大会4週間前の減量食レシピ！休日のチートデイや日焼け、家族団らん等【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=qkqDBX-N3tw
ボディビル大会7週間前にチートデイと名古屋名所巡りサイクリングを満喫した6時間の旅【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=ihB9n2ivsFU
ボディビル大会に向けた減量12週目の食事メニュー＆板取キャンプ場で釣りと焼き魚を堪能【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=_7nCMQwjOI4
減量8週目のフル食！休日の有酸素やマイブーム食レシピ＆2回目のチートデイに感激【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=8QuRhA7jV18
外出時の減量食弁当レシピと初チートデイ！空手の試合の応援と久々の外食に感動【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=M7FPP_H7c5c
ボディビル大会に向けた減量初期の1日の食事をご紹介＆鬼ヶ島公園で鬼ごっこ【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=U5L7itj1cEs

SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→　http://spm-japan.info

僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A

船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32NkirZNOVbV_0mXf2_hog/videos

オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

#フィジーク
#減量食
#親子で遊ぶ

2019年9月1日に大阪で行われた『オールジャパンメンズフィジーク選手権』に出場してきました。
今回は前日編ということで、前日の食事内容や大阪への車移動などを収録しています。
前日は夕方に身長計測を行う必要があったため、朝に1日分のカーボアップ食を作ってから荷造りをして出発しました。
そしてせっかく大阪に行くということで家族旅行も兼ねて、息子たちが前から行きたいと言っていた場所にも立ち寄ってみました。
その際内緒でいきなり現場に到着するというプチドッキリを仕掛けてみたのですが、息子たちの喜ぶ姿で大会前に英気を養うことが出来た親バカです（笑）。

関連動画
フィジーク大会1週間前の1日の減量食と家族団らん！外食してもダイエット出来る食事法【親バカ日記】
https://youtu.be/4CrRzW7BrQE
フィジーク大会2週間前の石川県能登島観光【後編】地元食材とチート食を満喫して綺麗な海に癒やされました【親バカ日記】
https://youtu.be/PHFxMI867f8
フィジーク大会2週間前の石川県能登島観光【前編】車中泊で減量食を食べて『のとじま水族館』でジンベイザメに大興奮【親バカ日記】
https://youtu.be/Vee4y8sr-NE
ボディビル大会1週間前の減量食メニュー！休日の外食とポージングチェック【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=6XBfc8InXhI
ボディビル大会4週間前の減量食レシピ！休日のチートデイや日焼け、家族団らん等【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=qkqDBX-N3tw
ボディビル大会7週間前にチートデイと名古屋名所巡りサイクリングを満喫した6時間の旅【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=ihB9n2ivsFU
ボディビル大会に向けた減量12週目の食事メニュー＆板取キャンプ場で釣りと焼き魚を堪能【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=_7nCMQwjOI4
減量8週目のフル食！休日の有酸素やマイブーム食レシピ＆2回目のチートデイに感激【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=8QuRhA7jV18
外出時の減量食弁当レシピと初チートデイ！空手の試合の応援と久々の外食に感動【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=M7FPP_H7c5c
ボディビル大会に向けた減量初期の1日の食事をご紹介＆鬼ヶ島公園で鬼ごっこ【親バカ日記】
https://www.youtube.com/watch?v=U5L7itj1cEs

SPMサポートプロジェクト公式サイトはこちら→　http://spm-japan.info

僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A

船木誠勝さんのチャンネル【Masakatsu Funaki】
https://www.youtube.com/channel/UC32NkirZNOVbV_0mXf2_hog/videos

オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w

#フィジーク
#減量食
#親子で遊ぶ