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【網上尋寶圖-開估篇】實用面積153呎、有梗廚房、室內多窗好通風，賣緊398萬嘅港島區放盤到底喺邊？
答案就係......北角嘉運大廈！
400萬元以下嘅私樓難求，要喺港島區就更加係難上加難，附近呎數相若嘅新樓單位，一手折實價最少450萬......
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【網上尋寶圖-開估篇】實用面積223呎、有梗廚房、兩房，其中一間房仲有少少海景，賣緊338萬嘅市區放盤到底喺邊？
答案就係......深水埗仁光大廈！
如果大家預算400萬以下，又想喺市區買兩房單位，或者真係可以考慮吓，因為附近呎數相若嘅新樓單位，一手價折實大約係要600萬......
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【網上尋寶圖】 想喺市區買樓，預算又有限，或者可以考慮呢個放盤...
✴實用面積223呎
✴有梗廚房
✴頂層兩房
✴其中一間房仲有少少海景
✴賣338萬元
大家一齊估吓喺邊度？
💢冇獎問答遊戲答案💢 👉🏻 https://www.facebook.com/now.comFinance/videos/587812951736586/
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｜雪糕車踩入鄉村 金毛雪糕佬一日走勻十條村 假期日賺$9,000 村民：疫情中的正能量
藍色車頂，紅色招牌，小小一架白色車，未見其物，先飄來那首洗腦的招牌藍色多瑙河，這架承載着大家童年回憶的雪糕車，從前只會在遊客區看到，港人愛其情懷，卻又恨其淪為賺錢工具。疫情期間，網上瘋傳一張張雪糕車入圍村的圖片，引起各村村民追捧，頓時，這小小雪糕車又成為大家的快樂泉源......
富豪雪糕車
司機：阿偉（Facebook：Uncle Ice-Cream）
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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你知道斷食，但你知道什麼是輕斷食嗎？
其實輕斷食就是將斷食的基準控制在以一天為單位
再去分配斷食與進食的時間不同
發現上次講完斷食觀念，反應很熱烈
大家都對於斷食很有興趣！
但其實相較於長時間的斷食
營養師我更推薦的事是「輕斷食」
接下來介紹輕斷食的三種時間分配方法
從最入門的進階網上難度越高：168、186、204
我有舉例讓大家更好理解該怎麼執行
也告訴大家哪些人不適合、並且執行時該注意什麼？
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:33 營養師推薦 輕斷食 的三種方法
01:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－168
02:12 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－186
03:20 營養師推薦 輕斷食 的三種方法－204
04:33 不適合 斷食 輕斷食 的族群
04:51 輕斷食 注意事項與口訣
05:07 結尾
輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
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減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！
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■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d
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斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c
斷食 168 輕斷食 間歇性斷食 執行前必看！三大注意事項 水竟然不能喝太多？【斷食全攻略-EP3】｜營養師這樣說
https://youtu.be/abCB9otCrv0
斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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斷食 168 間歇性斷食 期間到底可以喝這些！斷食遇到要吃藥該怎麼辦？【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
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168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk
十大減肥QA：喝高蛋白會胖？ 斷食 期間 運動後該不該吃東西？最多人問營養師的問題（上集）
https://youtu.be/S8iZFztkpmk
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全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
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營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
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營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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【都市傳說】 十個鬧得最兇的都市傳說，八尺大人，俄羅斯剝奪睡眠實驗， 【淘寶開箱】 世界奇異檔案系列， HenHenTV奇異世界#29
【都市傳說】 十個最恐怖的都市傳說 （一），拍攝途中發生些怪事。。。記得看到最後，Baby Blue，四角遊戲， 牆角遊戲， 乾枯的骷髏， 血腥瑪麗， 通往異世界的電梯，HenHenTV奇異世界#14 ：https://www.youtube.com/watch?v=WatG_amdSS8
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各位大家好，歡迎來到HenHenTV的奇異世界，我是Tommy，今天我們來講你我都曾經聽過的都市傳說，那些傳說越傳就越多版本出現，但是真相是怎樣的呢？如果你是第一次看我的影片，記得訂閱HenHenTV，我每個星期最少會上傳一到兩個奇異影片，探討一些奇異的題材，希望你們會喜歡！
好！我們開始吧！
1. 俄羅斯剝奪睡眠實驗
如果大家不知道什麼是俄羅斯剝奪睡眠，應該看過這張照片。在1940年末，在俄羅斯有班科學家，把五個政治犯放進充滿興奮劑氣體的房間裡，30天內不給他們睡覺，以前沒有閉路電視，他們唯有通過麥克風去監控，開始實驗的五人還有說有笑，到了第九天就開始尖叫失常，但是到了第15天一點聲音都沒有，他們覺得不對勁了，就派特種部隊去查看，當他們放掉興奮氣體換上新鮮空氣時，房間裡面的人突然間狂叫！當他們打開了房間，看到其中一個實驗的人已經被分屍了，其它四人變成力大無窮的怪物，他們自殘自己，只剩下心臟和肺部，其它的內臟已經沒了。他們犧牲了幾個特種兵才制服他們。但是真相是這篇文章是在google裡面出現的日期是在2009年，第一，所謂的政治犯，其實是幾個來自不同國家的士兵展示他們不同的防毒面具，照片上面有他們國家的名字，只是給人改圖了。那那張照片的怪物是哪裡來的？原來怪物有名字的，叫SPAZM，其實是一個萬聖節的人偶，只要把照片改成黑白，很多人應該會相信的！我真的很佩服那些編這個故事出來的人，一個公仔也可以寫成那麼有頭有尾的故事，也真的蠻有創意的。
2. Slenderman 瘦長人
大家一定有聽過瘦長人Slenderman的故事，或者一定有看過他的照片，這個瘦長人也叫殺童鬼，在美國一帶一直瘋傳，也有人說這個傳說已經在十七世紀時已經存在過，很多人聲稱他們曾經看過Slenderman，也有照片拍到他的存在，他常出現在森林地區，有著沒有五官的臉，瘦長的身體，身後帶有觸手，專抓小孩子和吃掉他們。如果大家在網上搜尋Slenderman，就可以找到其實他根本就是在2009年Victor Surge為了參加靈異改圖的比賽而創作出來的人物，圖中的照片的印章並不是美國而是來自澳洲，而且原圖是沒有瘦長人的，那些16世紀說有圖證明瘦長人的存在當然也是改圖的。
3. 妹妹背著洋娃娃
大家一定有聽過這個童謠，更聽過這個童謠背後的故事，為什麼娃娃會叫媽媽呢？傳說是用人皮製成的娃娃，她被他的父親殘殺，剝了皮做成了娃娃，這個娃娃被傳到一個小女孩身上，當一天她背著娃娃時，突然娃娃叫媽媽了～～感覺好像是中文版的annabelle， 但是真相是，這首歌也叫花園裡的洋娃娃
原版的歌詞是：
《花园里的洋娃娃》
妹妹背着洋娃娃，走到花园来看花，娃娃哭了叫妈妈，花上蝴蝶笑哈哈，姐姐抱着洋娃娃，走到花园来玩耍，娃娃饿了叫妈妈，树上小鸟笑哈哈
而改編的歌詞是一名叫Windevil的人改編的，他改這個歌詞是為了祝賀他朋友生日快樂，而旋律是日本動畫：its only a fairy tale的配樂。而作者本人已在2010年在網上澄清過了！所以並沒有日本的傳說或是台灣的傳說，那些人也真的很得空哦！！編寫這樣的故事！
4. 龍貓的都市傳說
這個真的讓我這個龍貓粉絲生氣，有沒有搞錯哦～～這麼可愛的龍貓竟然可以給他們改編成恐怖故事，故事是這樣的，他們說龍貓其實是死神，凡是遇到龍貓的人，就接近死亡了，而故事途中小梅失踪時候在池邊找到她的鞋子，其實妹妹那時已經淹死了，而貓巴士是專接靈魂的巴士，而最後一幕媽媽在醫院說：現在在那棵樹上，我好像看到gao皋月和小梅在上面，其實那時他們已經死了。由於有幾幕皋月和小梅都沒有影子，加上在取景的狹山曾經發生過兩個小女孩失踪而被殘忍殺害，他們就把兩個事件放在一起，而吉普力的製作人鈴木敏夫也開口澄清他們覺得那一幕不需要影子，所以就沒有放影子，而這個故事根本就是溫馨可愛的。龍貓的作者宮崎駿一直以來的作品都是非常溫馨，也適合三四歲小孩子看的，而他製作這個動畫時是剛剛2011年三月11好日本地震過後，為了安撫災民所創造的溫馨小品，被人改成這樣真的有點荒唐了。
5. 八尺大人
相傳在日本某個村莊流傳著一名神秘女性，她身高八尺，帶著帽子穿著連身裙，如果看到她的人，就會被她迷惑，最後就會把他殺害，在每個人眼裡看到的她都是不同的，但是一樣的都是看到一名很高的女性，而一直以來在村莊都一直有流傳被八尺大人殺害的事件，所以當地人為了鎮壓八尺大人而在不同的路口設立地藏王。網上有著一名男孩被八尺大人看中，而躲過一劫的故事，大家可以看看，但是真相是。。。這個名字是在2008年8月在google才出現的，如果她真的在很久以前就一直獵殺人類，不可以沒有任何的文章和書籍留下來，這個故事的來源是在日本網站2ch，超自然現象的Forum上面刊登的，這個網站是不介意故事的真實性，只要恐怖就行，開始這個故事並不是那麼的紅，但是由於大量的網民在那邊討論她獨特的笑聲，你知道她的笑聲是怎樣的嗎？就是bo,bob,bobobobobobo bo bobo,就是這樣這個故事被人多次拍成短片和動畫，而媒體也大量的報導之下，很多人已經信以為真了！
在很多人傳播之下，就算是一個平淡無奇的故事，也可以被人編寫成都市傳說，所以我們一定要去找一些書籍看看，今天在淘寶買了一個系列的書籍，叫：世界奇異檔案記錄，收藏了世界大部分的奇異檔案，由於一直以來都很喜歡奇異案件的故事，今天我們來做淘寶開箱！（這個廣告進到剛剛好哦～）哈哈
還有另外的五個我會在下一集和大家介紹，今天的影片就到這裡，如果你喜歡這個影片和頻道，記得按贊和分享出去，謝謝大家的訂閱，我們下個奇異世界見，bye bye
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