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其實我本來是沒在吃葉黃素的，但隨著年紀越來越大！開始出現一些遲緩的動作，比如進出隧道前後急遽的明暗變化，或是晚上對向的光線偏暗覺得很刺激等等！都讓我在開車時受到一些小小的影響！
後來開始做功課，看看有什麼產品可以方便保養，讓我在開車或是騎車時，特別是晚上可以更安全，就查到了葉黃素！問了一輪朋友圈，後來選擇 黑松生技H+的葉黃素濃縮精，第一個是因為黑松是台灣國產的老品牌，第二是周遭的朋友圈對黑松葉黃素的評價還不錯，所以就選了黑松葉黃素濃縮精來試試看！第三：它裡面的成分包含了日本專利玻尿酸，藻油DHA，枸杞等多種好料，這些據我的了解，晶亮都是有幫助的。重要是一條好攜帶又好喝，讓我想要補充時就喝一條。
實際用了一個月的時間，真的感覺畫面稍微變得比較明亮一些些！原本那種似有似無的光線影響，好像也不明顯了，我相信長期使用應該感覺會更顯著！因此推薦給大家！
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喵喵喵喵喵喵喵（譯：#記得吃晶明錠喔～）
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芒果 是台灣夏季的主力水果，熱量和蘋果差不多，營養密度卻優於蘋果。
《本草綱目》作者李時珍稱它為「果中極品」，可生津止渴、益胃氣、止嘔、利尿。
芒果含豐富維生素Ａ，可強化黏膜細胞功能，保護眼睛、上呼吸道與消化道的黏膜；還有豐富的維生素C，有預防感冒的功效。
🚫有以下狀況者...
芒果糖分高、熱量高，糖尿病患、體重過重者食用時需計量，勿超出容許範圍。
急慢性腎炎、腎臟功能不佳， 每天吃的份量，最多不能超過自己的拳頭大小。
身體濕熱，容易過敏者也要少吃。
======涼夏食譜======
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橄欖油卸妝這個方法其實很多人使用.我遲遲沒有嘗試是因為怕油膩....
經朋友推薦我使用後才發現橄欖油簡直就是個美膚之寶！
卸妝後的皮膚也太乾淨太柔軟了吧！
可以喝進肚子的橄欖油用在保養肌膚上面的確是個很棒的方法,一點都沒有油膩感～非常清爽
使用後我可以很有自信地告訴大家別害怕嘗試....你只是沒有挑到清爽的品牌.
挑選橄欖油時請切記～一定要挑『冷壓初榨』等級！
家裡使用橄欖油的人應該知道等級有別,市面上較常見的三個等級分別為：
1.不經加工,採人工摘取新鮮橄欖來壓榨的『冷壓初榨Extra Virgin Olive Oil』
2.加工混油後的『純橄欖油Pure Olive Oli』
3.加工混油後『橄欖粕油Pomace Olive Oil』
美容保養用的橄欖油一定要選第一級的冷壓初榨橄欖油,
油質是弱酸性且質純溫和,完全沒有油耗味.
2和3等級則適合用來料理食物.
我用的這個品牌是土耳其原裝進口,當地的氣候跟土質非常適合種植橄欖,
生產的橄欖油符合世界橄欖油組織規定.可以接生飲.PH值介於4~5之間,屬於弱酸性
因此非常適合美容護膚.可深層清潔,滋潤肌膚減少皺紋,抗老化!
很多歐洲國家的橄欖油都是從土耳其進口橄欖果實後加工再出口販售.
橄欖油含有非常豐富角鯊烯可以抗老化,維生素ＡＤＥ可以滋潤肌膚預防皺紋.
我選擇的這個品牌甚至可聞到淡淡的橄欖果香！讓卸妝也是一種享受＾＾
過去我使用卸妝油的經驗不是很好～粉刺長爆多！！
不管我再怎麼加水乳化按摩就是卸不乾淨＠＠
粉刺越長越多的後果就是毛孔也變得粗大....原本我也怕橄欖油會很油...
沒想到出乎我意料的清爽而且卸得很乾淨,連鼻頭粗粗的黑頭粉刺都變少！
很期待長期使用後肌膚可以變得像水煮蛋一樣光滑細緻
不要再被粉刺糾纏ＸＤ.
謝謝大家看完我的卸妝秘訣愛用分享＾＾
有任何卸妝問題歡迎留言或是到我的粉絲團私訊給我也可以喔＾＾
期待跟大家互動分享變美的秘訣
//我的膚質：非常敏感性偏乾,Ｔ字部位出油.
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