(應觀眾要求的養胎聖品分享)
很多媽咪私信問我怎樣補寶寶，而不胖到自己？(目前寶寶近2000克囉~~)
養胎的時光總特別快樂，進入最後衝刺階段，除了補充蛋白質、水果、鈣質，也聽老媽建議開始吃老行家燕窩。
適合各式期的優良補品們:
✔️懷孕前期(0-3個月):葉酸
✔️懷孕中期(4-6個月):鈣片、維他命
✔️懷孕後期(6-10個月): 鈣片、維他命、卵磷脂(八個月後)
我除了上面這些以外，整個孕期也額外補充:燕窩、維他命、珍珠粉、益生菌、優質蛋白🏃♀️🏃♀️
最近天氣熱，通常我都將老行家燕盞冰起來，起床空腹時挖上滿滿一湯匙，馬上補充能量、開始美好的一天。
晶瑩剔透的養胎聖品-燕窩，含有優質蛋白質、多醣體與多種礦物質及獨特的唾液酸成份，不但能調整體質、養顏美容，還是滋潤不燥的補品，對媽媽及腹中的寶寶都很好。
每天固定吃2~3湯匙的燕窩帶給我的好處就是精神好、氣色佳，沒有生病，防護力增加，更棒的是全身都Q彈Q彈！
另外補充的是《珍珠粉》，雖然懷男寶，媽媽還是希望他能白白嫩嫩(大笑)
老行家珍珠粉有2種口味，我都有吃過，如果妳對味道比較敏感，會推薦蔓越莓珍珠粉，因為蔓越莓口味珍珠粉非常好入口，又能給予孕婦在懷孕期間所需的鈣質不怕會抽筋，維持骨骼及牙齒健康，因此也是不嫌麻煩每天早晚各一包💪🏻💪🏻💪🏻
《益生菌》則是孕婦必備良品，幫助維持消化道機能，改變細菌叢生態使身體順暢，以上都是我每天真實的”食記”，目前寶寶真的頭好壯壯，我的精神、氣色狀況大家也都說非常好，身體輕盈沒負擔。
最後分享給孕媽咪們，挑選安心、品質好的營養補給品非常重要！選擇吃老行家是因信任它是燕窩領導品牌，也因純天然(開封後16天內要吃完)+定期檢驗控管品質，懷孕後期養顏美容都可以放心吃囉💗💗
老行家燕窩Taiwan
#今天的蔬菜蛋餅很泰式
