【OK BOOM | 飲料外送】
我到底...點了什麼? 😐😐😐
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一杯綠茶中杯無糖去冰 紅茶大杯全糖全冰
清茶大杯中杯各一 中杯少冰大杯要多冰
中杯七分糖大杯三分糖 烏龍茶一大都正常
不好意思 剛剛我有說大杯紅茶是要兩杯嗎
三杯珍奶都中杯 無糖半糖全糖各一杯
一杯溫的不要太熱 兩杯做去冰的珍珠多一點
一杯波霸奶茶我要喝的 個人喜歡大一點
冰塊微冰甜度無糖 因為我剛好最近在減肥
冰淇淋紅茶大杯熱的 冰淇淋 另外裝
口味要點香草的 還是你們有 巧克力
多多綠中杯正常 喝多多不能配香腸
不知道多多綠喝多了 會不會太多慮
一杯紅茶拿鐵加珍珠 一杯紅茶拿鐵加波霸
一杯紅茶拿鐵加仙草 一杯紅茶拿鐵加布丁
四杯全部加椰果 加波霸仙草的再加粉條
中杯大杯中杯大杯 甜度冰塊正常OK
大杯去冰檸檬汁 檸檬Double再酸也不會比心酸
金桔檸檬少冰中杯 甜度剛好初戀酸酸甜甜
熱的冰的分開裝 吸管數量記得別少拿 最後
你可以複誦一次 我剛剛點的 做個確認嗎
綠茶粉減肥 在 [心得] 綠茶粉排宿便+小鳥胃減肥- 看板BeautyBody 的八卦
昨天晚上聽了朋友的使用心得
今天就跑去買了一包”寒天綠茶粉”＋一瓶優酪乳
結果就是
對我們兩個都是很有效的！！！
綠茶粉 １５０g 大約２５０元
大家可以參考看看～
另外，再分享一種減肥方法
就是！
變成小鳥胃！！
不是做縮胃手術喔
前幾週要先很有毅力的過５點後不吃東西
在這之前的幾餐７分飽就好
這幾週大概會瘦個兩公斤
接下來就輕鬆了～
因為之前吃的量少
胃就變小了！！
吃一點就飽，也不會想再塞食物
我用了半年的時間
從５３kg~４６kg
沒用別種方法，也懶得運動．．
但還是想說
１．運動對身體很好，千萬別懶阿！我已經慢慢克服懶惰了
２．能吃就是福～我們正青春！別減過頭囉
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◆ From: 60.244.176.238
※ 編輯: panagogo 來自: 60.244.176.238 (04/20 14:48)
但是暗沉這一方面我就不太清楚了，你可能要多google看這方面的資料喔
就是整個人瘦了一圈
但我原本小腿肌是非常非常發達的...高中時會被班上男生笑的那種
害我到現在都還不敢穿短褲
上大學後有持續按摩小腿
現在真的消很多了
平常看電視或是上課無聊的時候也會拍或揉捏大腿
現在大腿中間有空隙了!
順邊說一下我拍大腿的方式
兩隻手掌鼓起來拍
但是這有點吵，所以不能在會打擾到人的環境下做
如果是在教室或辦公室
就用兩隻手食指到虎口到拇指圍著大腿往反方向揉捏
或者就單純用一隻手捏一捏
我也不知道哪種方法比較正確，給各位參考囉
也祝福各位塑身成功!
※ 編輯: panagogo 來自: 60.244.176.238 (04/21 12:36)
※ 編輯: panagogo 來自: 60.244.176.238 (04/21 12:37)
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