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要怎麼解決失戀的痛苦
有人說靠時間，有人說用酒精
老一輩臺灣人會說要吃 #香蕉皮
#失戀愛呷香蕉皮 乍聽下很唬爛
但其實是個有點科學根據的事實喔
這要先講到，人體中的 #血清素
是和正面情緒有連結的神經遞質
血清素若低，你就容易感到沮喪甚至憂鬱
而香蕉富含的 #色胺酸
正是合成血清素所需要的重要原料
吃香蕉理論上，能幫助血清素生成
也就能讓你更快樂、更有勇氣跨出情傷
而最近還有專家指出，除了香蕉本人
綠色香蕉皮中似乎也含有色胺酸
加上蕉皮本身含有豐富維生素
吃了對你的健康肯定有幫助
不過說實話，就算我這麼大力安麗香蕉皮
但會因此而跑去吃的人
大概比因為踩到香蕉皮滑倒的人還少吧？
#所以這個知識很沒用
#怪奇冷知識309
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尚未熟成的綠色香蕉含有和食物纖維類似的「難消化性麥芽糊精」，進到小腸後不易被吸收，卻可被腸道中微生物發酵利用，具備改善腸道環境的效果。
也因含有較少的糖分及大量有益結腸的益生菌，第二型糖尿病患者尤其適合。
▶【黃色熟香蕉】(003-005)美容護膚
表面黃澄澄的熟香蕉不僅風味迷人，口感柔軟外，有「美容維他命」之稱的維他命B群的含量尤其高，能夠促進人體皮膚代謝，維持肌膚水嫩健康。
▶【茶色斑點香蕉】(006-007)攝取多酚抗老化
熟過頭的香蕉上會出現醜醜的褐色點點，雖然賣相不佳，事實上含有大量的多酚，能延緩老化。據日研究，香蕉具有抗癌作用物質TNF，香蕉表皮斑點愈多，免疫活性就愈多，且富含纖維、維他命C、鉀、以及其他抗氧化成分。
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