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早安😁
親愛的各位~綠拿鐵不是抹茶喔，簡單說是傳統精力湯進階版，風行國外、被用來減重、IG狂被洗版的 #green smoothie (可翻成"蔬果昔")的升級版~將蔬菜、水果、堅果、種籽、好油等用調理機打，因為打出來大多為綠色並且有酵素的泡泡~故有"綠拿鐵"的時尚名稱~不要再叫我抹茶了喔🤣
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大家看的出來今天的造型是一條魚嗎XD(兒子說隱約看的出來🤣🤣)
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今天綠拿鐵菜單
蔬菜：芝麻葉、蘿蔔葉、龍鬚菜、紅蘿蔔、牛蒡
水果：蘋果、芭樂、酪梨(只切一小部份)
堅果：核桃、黑芝麻
其他：少許冰塊、少許水
#記得將 Flora's Garden設為"搶先看"喔
#讓小孩也愛喝綠拿鐵
#可愛綠拿鐵
#Flora造形綠拿鐵
天鵝湖綠拿鐵~好喝💞
今天綠拿鐵菜單
蔬菜：高麗菜、萵苣、紅蘿蔔、紫秋葵、紫甜椒
水果：蘋果、冷凍香蕉
堅果：核桃
其他：肉桂粉、少許冰塊、少許水
※做黑天鵝泡芙順道做了小黑天鵝，食譜連結 https://reurl.cc/QdRzM
#記得將 Flora's Garden"追蹤"改設為"搶先看"喔
#天鵝
#讓小孩也愛喝綠拿鐵
#可愛綠拿鐵
#Flora造形綠拿鐵
十幾年前看超人特攻隊就對媽媽超人具有"超彈性"神力印象深刻~感覺是裡面最有看頭的~果然，第二集除了小弟外主角就是媽媽了；也許編劇也是在隱喻~每位"媽媽"都是一位超級彈力女超人~但願，我也有這無限長的手和腿🤣
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今天綠拿鐵菜單
蔬菜：芝麻菜、蘿蔔葉、芥藍菜、紅蘿蔔、牛蒡
水果：蘋果、芭樂、酪梨、香蕉
堅果：核桃、黑芝麻
其他：枸杞、少許冰塊、少許水、薑
#記得將 Flora's Garden設為"搶先看"喔
#The Incredibles
#超人特攻隊
#讓小孩也愛喝綠拿鐵
#可愛綠拿鐵
#Flora造形綠拿鐵
你聽過綠拿鐵（全食物精力湯）嗎？很多人會用綠拿鐵來瘦身，養生達人－陳月卿20年來就是透過綠拿鐵，不節食、不用餓肚子來維持身材。這次她來公開用綠拿鐵瘦身的祕訣，再告訴你哪些食材具有瘦身效果喔！
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這次我們搭乘捷運就能輕鬆走在天母街頭漫步
拜訪了多家天母地區的友善店家
包含好吃的貝果名店Miopane口味種類非多,口感帶有嚼勁卻
不會硬,經常很快就賣完了,想品嚐的朋友們要記得早點去買嘿!
米其林一星餐廳-金蓬萊古台菜已頗富盛名,招牌的排骨酥讓乾
杯讚不絕口,我們研究、組合了一下菜單發現其實小家庭用餐
也是很OK的,不用揪一群人也可以輕鬆享受米其林美食，但客
人好多還是要電話訂位一下！
Green Well水耕蔬菜超有特色,”產地直送”是直接從樓上送到樓
下!有夠快~餐廳內的生菜都是老闆用心栽種,每一口滿是清脆
鮮甜,小菜發現許多附近住戶都訂他們家的生菜回家料理，超
羨慕滴！對了~店內的綠拿鐵一定要點啊!
八藤家日式料理的炸豬排咬下去咔嗞咔嗞有夠邪惡,餐廳內的氛
圍輕鬆愉快,用餐時間人蠻多的唷!天母真的是巷弄裡處處有美食
Puro Gelato義式冰淇淋,你想選什麼口味都免驚,老闆人超大方讓
你試吃到選好為止,口味每天都會有稍微變化,這次吃到的紅心芭
樂讓小菜真的是一口就愛上~
一整天下來覺得有趣好玩又好吃，這麼棒的行程很建議大家利用
時間也到天母走一走唷！
更多友善店家的詳細資訊也歡迎上下列網站查詢喔
「台北市商業處-我是商Ya人」粉絲團(https://www.facebook.com/tcooc/)
「台北友善店家」官方網站 (https://friendlystore.taipei/)
#台北友善店家
#友我帶你走
#Puro Gelato 義式冰淇淋
#八藤家日式料理
#Miopane 貝果
#金蓬萊台菜
#Green well 水耕蔬菜專賣店
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■輔助器材：Manfrotto MT055XPRO3、OsmoPoket
綠拿鐵代替正餐會狂瘦？
世上沒有白吃的午餐，快速瘦身也是有一定的代價。
如何飲用綠拿鐵比較好呢？
看完就知道你適不適合！
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