Search
✨瑜珈接龍遊戲✨由 Jacob Chen 老師發起
陳意涵 YiHan Chen點名我來完成今天的任務
規則：
每天按照Ashtanga 一級體位法順序開始記錄，並指定tag 明天的2個人。格式如下：
5/29 #utkatasana
陳意涵接下囉！
5/30 #virabhadrasana
就由我來！自拍瑜伽好難、前腳好偷懶😅
5/31 #Virabhadrasanall
王麗雅 Liya Wang 和 林可彤 Hope Lin
勇士2✨想請妳們接下去❤️
被指定的人依照上面格式再指定2個人，這樣細胞複製ashtanga，一級做完我們就二級，希望能在二級結束前大家都能回到教室。
祝福朋友和粉絲都✨身體健康✨
超舒服的瑜珈褲是美女媽咪林可彤的品牌
💕Hyphy💕好穿舒服的運動服品牌，謝謝妳。
記得把以上規則貼給下一個人🧏🏻♀️
#防疫在家和妳們玩瑜伽接龍遊戲
#有頂樓真幸福
#但頂樓下雨了
#大家加油
#在家動動
防疫期間的你，有沒有因為不能上髮廊，加上要居家辦公還要做家事、帶小孩搞得自己每天蓬頭垢面、披頭散髮，和另一半相看兩相厭呢？😆
今天我就來跟大家分享一下>> https://mwf.one/wukdf
我的居家SPA洗髮紓壓享受的秘密吧！🤗
就是 👉#60秒賣出一瓶「森歐黎漾三冠王洗髮精」
利用三款不同系列，控油x保濕x抗屑一套搞定!輕鬆解決換季或不同髮況問題，再搭配原木氣墊按摩梳，讓你輕鬆找回神清氣爽。🥰
#水漾薔薇植萃輕感洗髮精 被網友們號稱「男友最愛」的三段式薔薇香氣，味道清香淡雅讓另一半忍不住想靠近☺️☺️除此之外還有添加高濃度玻尿酸，全系列弱酸pH值溫和洗淨不刺激，同時充分保濕鎖水，讓頭髮不毛躁、洗後舒服不粘膩！😍
⭐適用一般/乾性/分岔髮質/雨天毛躁使用
#淨平衡洗髮精 壓力大時會影響皮脂分泌，頭髮容易扁塌… 它有洋甘菊新鮮萃取讓頭皮維持油水平衡，還有胺基酸及小分子玻尿酸可以保濕補水、修護髮絲，療癒的木質調香味真的感覺像在做SPA！洗後感覺 #髮根蓬鬆髮尾柔順，整個人也好放鬆😌😌這款可是連專業髮型師都很推薦呢！😎也是我三罐中的最愛!
⭐適用一般/油性/日常控油使用
#茶樹控油止癢抗屑洗髮精 疫情期間做好清潔最重要☝️尤其現在天氣悶熱容易流汗，髮絲堆積的髒污，更會造成許多頭皮搔癢或頭皮屑問題，這款洗髮精是乳白色，富含茶樹萃取能深層清潔頭皮髮絲，以及橄欖油、甘草素蜂王漿減少頭皮不適感，與改善頭皮屑問題，雙重配方能夠有效抗屑，還有男女都愛的檸檬萊姆麝香調，聞起來清爽，洗完頭皮悶悶或是不舒服的感覺通通不見了！🤩我很愛在做完瑜珈之後使用，像幫頭皮也做個清爽的spa一樣～
⭐適用頭皮屑/換季搔癢/運動健身使用
每次洗頭前我都會用 #原木氣墊按摩梳 先把糾結的頭髮梳開，同時去除表面髒污，然後再輕輕按摩頭皮~讓後續洗髮更加放鬆享受💆🏻♀️💆🏻♀️
吹乾頭髮後，我會低頭逆向梳頭，同時再按摩頭皮，讓洗後頭髮蓬鬆不毛躁，還可以放鬆頭皮好好的睡一覺😴😴
聊到這你們應該已經迫不及待想親自感受這些舒緩又療癒的體驗了吧！😏😏
讓我立馬雙手奉上🤲產品連結購買去吧！
👑滿意度破表，熱銷三冠王
Momo這邊買得到>> https://mwf.one/P1aEr
蝦皮這邊買得到>> https://mwf.one/vny7j
#60秒賣出一瓶 #森歐黎漾 #saholea #淨透平衡 #0矽靈 #洗髮精推薦 #三冠王洗髮精 #原木氣墊梳
Saholea森歐黎漾創新研發中心
今天一早我在 #防疫應變會議 中宣布新北市明（5/4）日起，漸進開放 #公有場館；第一階段包括 #圖書館閱覽室、#藝文文化場館展覽廳、#國民運動中心 和 #活動中心。雖然場館逐步開放，但仍不可大意，會採取嚴格管制與完善的防疫措施，接下來我們要建立新型態的安全生活模式，隨時掌握疫情狀況滾動式調整策略，確保民眾健康安全。
1️⃣第1階段：
5/4-5/17 開放「通風或換氣良好之戶外場域」及「可落實人員健康監測、人員管理、人流管控、環境清潔、維持社交距離之活動或場域」。
2️⃣第2階段：
(若疫情仍穩定) 5/18之後，逐步開放其餘公有場域及活動。
⚠️重新開放場館資訊⚠️
✔️新北市立圖書館及分館
⭕全市圖書館閱覽室、自修空間
❌演講廳、討論室、團體視聽區、多功能教室等不開放
📞如有疑問，可洽詢： 新北市立圖書館 (02)2953-7868
✔️新北市運動場館
新北14座國民運動中心及4處新北運動聚點，採進場人數減半及進出實名制。
🔺大門採單一入口管制
🔺游泳池、體適能中心人數減半
🔺進場QRcode實名登記
🔺紅外線感熱儀體溫監測
🔺螢幕即時容留人數顯示
🔺服務人員全程配戴口罩
🔺地貼提醒保持社交距離
🔺健身器材、泳池Spa間隔使用
🔺手部清潔消毒及量測體溫
🔺工作人員每2小時定期消毒1次
⭕️國民運動中心：新莊、蘆洲、淡水、三重、土城、中和、板橋、新五泰、永和、汐止、樹林、鶯歌、三鶯、林口等國民運動中心。
⭕️新北運動聚點：森林跑站板橋館、運動易利站新莊店、Waypoint新莊館。
⭕️體育館：新莊體育館、板橋體育館、板樹體育館、泰山體育館。
⭕️游泳池、體適能中心、課程教室、撞球室、桌球室、壁球室、攀岩場、綜合球場及羽球場等
❌兒童遊戲室及棋藝閱覽室不開放。
📞若有疑問，請洽詢： 新北運動聚點 市府體育處(02)2962-0462#104
✔️新北市市民活動中心
開放455間活動中心及勞工活動中心，維持封閉44間，採人流管控、進出實名制、50人以上活動事前審查。
⭕️閱覽室、會議室、簡易體健運動、研習課程（如瑜珈、書法、打坐、繪畫）
❌老人共餐、婚宴、卡拉OK、研習課程（如舞蹈、烘焙）等動態活動不開放。
📞若有疑問，可洽詢 新北民政保平安 市府民政局(02)29603456#7930
✔️新北市博物館及藝文場館：
⭕博物館(鶯歌陶瓷博物館、十三行博物館、黃金博物館、淡水古蹟博物館、坪林茶業博物館、烏來泰雅民族博物館)
⭕藝文中心(新北市藝文中心、新莊文化藝術中心、樹林藝文中心、新板藝廊、美麗永安生活館)
⭕園區(國定古蹟-林本源園邸、空軍三重一村、板橋435藝文特區、新北市客家文化園區)
⭕府中15新北市動畫故事館
❌博物館國際演講廳、兒童體驗館、煉金劇場；藝文中心國際演講廳、兒童體驗館、煉金劇場；文化園區眷舍親子體驗室、部分餐廳等不開放。
📞如有疑問請洽各場館臉書粉絲專頁、官網，或 新北市文化局 (02)2960-3456#4554、4553
防疫期間，避免民眾群聚讓疫情擴散，我們暫時關閉了公有場館，造成市民朋友許多不便之處，非常感謝這段時間大家的體諒與配合。
#新北市超前部署 #行動治理 #安居樂業 #侯友宜
明星證實有效！7天超有感瘦身片►http://smarturl.it/eyvcqy
名模王麗雅穿著Nike低強度支撐運動內衣，分享幾個瑜珈伸展動作，除了能夠改善妳上班久坐造成的肌肉酸痛問題，還可幫妳瘦腿美臀，使妳的身材曲線更優美！
妳的心裡是否曾有過這樣的疑問：為什麼越練越粗壯？！實在不想變成金剛芭比，我到底做錯了甚麼呀？想一想，你是不是忽略了運動後，最重要的拉筋伸展動作？拉筋與伸展可幫助妳緊繃的肌肉放鬆，回到正確位置，並且使肌肉恢復彈性，讓妳的線條更顯修長，絕對不能輕忽錯過喔！
#請訂閱 #開啟小鈴鐺 #瘦身
欲看更多精彩內容，請上
VOGUE 官網：http://www.vogue.com.tw/
VOGUE 粉絲團：https://www.facebook.com/VogueTW
VOGUE Beauty美人會：https://www.facebook.com/Vbeautyclub
GQ 官網：http://www.gq.com.tw/
GQ 粉絲團：https://www.facebook.com/GQTaiwan
本集來賓：楊昇達&若綺、哈孝遠&瑄瑄、班傑&Cindy、吳子龍、許藍方博士、夏米雅老師
#護理學博士許藍方▶️https://family.tvbs.com.tw/detail/19
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV
《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點
●《威廉沈歡樂送》YouTube▶️https://bit.ly/35WUOoO
🛵《11點熱吵店》官方粉絲團▶️https://www.facebook.com/chopchopshow
🛵《11點熱吵店》官方Instagram▶️https://www.instagram.com/chopchopshow07/
🛵TVBS官方網站▶️https://www.tvbs.com.tw/
🛵TVBS節目表▶️https://schedule.tvbs.com.tw/entertainment/
想看到血流成河的觀眾不要錯過這支。
今天我要用生命，
來挑戰全台灣最壯的男人，館長！！…
在高雄最頂級的成吉思汗健身俱樂部！
２４小時全年無休、最多器材設備
還有格鬥教室、空中瑜珈、懸吊課程等，
超豐富團體課程，會員均能自由免費參加
館內還有做防疫隔板，增加防疫強度，讓你安心運動！
成吉思汗健身俱樂部 高雄旗艦館ＦＢ粉絲團：
https://www.facebook.com/G.K.FtinessClubKaohsiung
地址：高雄市苓雅區忠孝二路3號
預約參觀：https://bit.ly/3sEgf92
館長電商：https://bit.ly/3sxN6fB
點連結成為我的Youtube頻道會員：https://goo.gl/MFNUKr
我的Instagram：
https://www.instagram.com/potterking/
我的ODYSEE：
https://odysee.com/@%E6%B3%A2%E7%89%B9%E7%8E%8BPotterking:f?order=new
我的MEWE專頁：https://mewe.com/p/%E6%B3%A2%E7%89%B9%E7%8E%8Bpotterking
