六問蔡英文總統
針對蔡英文總統今天下午5點召開之記者會,趙少康有六個問題要請蔡英文回答:
1、蔡英文說依法官員都要申報財產,而且她已清查,政府無人擁有高端股票,如果有證據會嚴辦。
請問蔡英文在這麼短的時間內如何徹查相關立委、官員及其家人、部屬、親近朋友有無擁有高端股票?如果申報財產就能保證立委、官員廉潔,這麼簡單,那我國不是早就弊絕風清了?而且這些立委、官員會跟妳坦白承認嗎?他們不會用人頭運作嗎?
蔡英文不是應該鄭重宣示:我及我的家人、部屬、親近朋友絕對沒有高端股票。我要求金管會、地檢署、廉政署立刻徹查有無立委、官員涉入?
2、蔡英文應該要求金管會及檢調系統立刻徹查為何短短2年高端股價能夠在EPS連連負值下,從每股30元狂飆到400多元,市值從3、50億狂增到800多億?就算疾管署購買500萬劑高端疫苗,一劑以500元計算,總共不過25億元,扣掉給台康的代工費用,怎麼能讓市值炒到800多億?其中有無惡意炒作坑殺無辜股民?有無官、商、媒體勾結炒股?
3、蔡英文說政府會在經濟部、內政部設立窗口供企業及宗教團體聯繫捐贈疫苗事宜,設立窗口不等於同意核准,光是堅持必須由中央政府代表與國外疫苗廠商簽約,就是存心故意找麻煩。請問妳是真心歡迎郭台銘、佛光會捐疫苗嗎?
4、為什麼郭台銘、張亞中可以取得德國BNT 500萬劑,佛光會可以從美國取得50萬劑嬌生疫苗,蔡英文政府卻爭取不到?
5、2009年全球爆發H1N1新流感疫情時,蔡英文主席說馬總統應該排除採購法障礙,盡速向國際市場收購克流感藥物,以增加台灣克流感的安全存量;為的是怕國光疫苗在臨床實驗發生狀況,政府必須先行向國際市場採購疫苗。蔡英文當時表示,衛生署應與民眾站在一起,不是與廠商站在一起,幫疫苗品質護航。
言猶在耳,蔡總統忘了自己說過的話嗎?請問妳現在是與立即需要安全有效疫苗的民眾站在一起,還是與廠商高端站在一起?
6、疫苗必須做3期人體臨床試驗,第一期主要是測安全性與耐受性,第二期是測疫苗的免疫原性與安全性,第三期才是測有效療性與安全性,現在連二期都還沒解盲,請問妳是怎麼知道高端疫苗能夠有效防止新冠肺炎的?妳難道不知道光是安全不是疫苗的主要目的,防疫才是
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後! -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99 我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg 我穿的健身服 http://tidd.ly...
絕對安全期計算 在 呱吉 Facebook 八卦
開工後,我和我的團隊針對最近有關武漢肺炎(新型冠狀病毒)的一些市民陳情問題,分別質詢北市府各局處,以下公布這些回覆和處理狀況,讓大家參考。
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❓問:「老闆說不戴口罩,不准進辦公室,怎麼辦?」
🐸答:雇主不能這樣限制員工。
經過本辦詢問勞動局,這個要求可能違反《職業安全衛生設施規則》以及中央勞動部職安署的「因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)職場安全衛生防護措施指引」,請 #雇主不得限制勞工一定要戴口罩,若大家身體健康,勤洗手、保持辦公場所通風即可;若勞工身體不舒服,也應請假在家休養!
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❓問:「我是外國人,沒有健保卡,所以我們不能買口罩嗎?」
🐸答:居留滿六個月的外籍人士可以憑居留證購買。
如果你是外籍居留人士、交換學生、沒有工作的外籍配偶等,即使沒有健保卡,也可以憑居留證到藥局購買。經過和衛生局詢問後, #購買規則和健保卡一樣。但是若是居留未滿六個月的人士,衛生局將於2/6公佈相關領取購買辦法,再請大家注意。
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❓問:「我是公務人員,我請了防疫照顧假卻被扣假、扣薪?」
🐸答:防疫照護假目前不完全適用公務人員,中央應會於本周五前做出請假的公務機關統一規定。
因為有公務員反映會被扣到事假、甚至扣薪,我也在稍早要求人事處要妥善處理。人事處稍早說明,防疫照護假目前不完全適用公務人員, #但請了不影響考核和全勤、 #也絕對不會扣薪。查現行公務員的請假規則中有家庭照顧假,但併入事假計算,很多單位都因此誤用。
然而,目前爭點在於是否給薪,由於公務人員種類繁多,還有職工及約聘僱,所以人事處也正報請行政院,希望可以盡速獲得回應, #目前中央應會於本周五前做出公務機關請假的統一規定。
我的看法是,針對這種不可抗力的狀況,最好能給予有薪的防疫照顧假,若預算上不行,也應雙週都獨立計算,不應計入事假,也不應扣薪、刁難公務人員請假,我也請人事處將我的意見轉達中央。
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❓問:「我是藝文工作者,為了防疫,有很多活動/演出都被取消了。」
🐸答:關於受影響的文化展演相關活動,和文化局討論後,文化局初步同意因為防疫需求而取消的藝文活動都不會沒收場地的訂金,雖然目前沒有聽到有取消的活動,但若要辦理延期,也都可以視個案通融和協助。
文化局今午在我要求下開會後也決議,目前所屬的專業劇場,所有主辦節目及活動目前均正常進行,並配合政府公告措施進行防疫,以確保到館民眾、表演團隊及工作人員健康。至於外租節目,現階段均依各場館與團隊簽訂之契約內容辦理。
另外,針對受影響的藝文活動廠商,文化局也正在和文化部詢問能否有紓困或協助因應方案,如比照觀光業者的減稅或優惠融資,或依據《文化藝術團體急難補助作業要點》等提供協助。
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以上,防疫相關的問題只要是在我所能範圍內我會盡力幫忙,但如同大家所見,仍然有很多議題是屬於中央單位的權限,我希望中央主管機關能盡速處理,也提醒市民朋友:不要亂傳不確定的謠言、請以官方訊息為準,也無須囤積搶購口罩、驚慌。希望大家一起加油、攜手度過這次難關。
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開工後,我和我的團隊針對最近有關武漢肺炎(新型冠狀病毒)的一些市民陳情問題,分別質詢北市府各局處,以下公布這些回覆和處理狀況,讓大家參考。
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❓問:「老闆說不戴口罩,不准進辦公室,怎麼辦?」
🐸答:雇主不能這樣限制員工。
經過本辦詢問勞動局,這個要求可能違反《職業安全衛生設施規則》以及中央勞動部職安署的「因應嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)職場安全衛生防護措施指引」,請 #雇主不得限制勞工一定要戴口罩,若大家身體健康,勤洗手、保持辦公場所通風即可;若勞工身體不舒服,也應請假在家休養!
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❓問:「我是外國人,沒有健保卡,所以我們不能買口罩嗎?」
🐸答:居留滿六個月的外籍人士可以憑居留證購買。
如果你是外籍居留人士、交換學生、沒有工作的外籍配偶等,即使沒有健保卡,也可以憑居留證到藥局購買。經過和衛生局詢問後, #購買規則和健保卡一樣。但是若是居留未滿六個月的人士,衛生局將於2/6公佈相關領取購買辦法,再請大家注意。
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❓問:「我是公務人員,我請了防疫照顧假卻被扣假、扣薪?」
🐸答:防疫照護假目前不完全適用公務人員,中央應會於本周五前做出請假的公務機關統一規定。
因為有公務員反映會被扣到事假、甚至扣薪,我也在稍早要求人事處要妥善處理。人事處稍早說明,防疫照護假目前不完全適用公務人員, #但請了不影響考核和全勤、 #也絕對不會扣薪。查現行公務員的請假規則中有家庭照顧假,但併入事假計算,很多單位都因此誤用。
然而,目前爭點在於是否給薪,由於公務人員種類繁多,還有職工及約聘僱,所以人事處也正報請行政院,希望可以盡速獲得回應, #目前中央應會於本周五前做出公務機關請假的統一規定。
我的看法是,針對這種不可抗力的狀況,最好能給予有薪的防疫照顧假,若預算上不行,也應雙週都獨立計算,不應計入事假,也不應扣薪、刁難公務人員請假,我也請人事處將我的意見轉達中央。
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❓問:「我是藝文工作者,為了防疫,有很多活動/演出都被取消了。」
🐸答:關於受影響的文化展演相關活動,和文化局討論後,文化局初步同意因為防疫需求而取消的藝文活動都不會沒收場地的訂金,雖然目前沒有聽到有取消的活動,但若要辦理延期,也都可以視個案通融和協助。
文化局今午在我要求下開會後也決議,目前所屬的專業劇場,所有主辦節目及活動目前均正常進行,並配合政府公告措施進行防疫,以確保到館民眾、表演團隊及工作人員健康。至於外租節目,現階段均依各場館與團隊簽訂之契約內容辦理。
另外,針對受影響的藝文活動廠商,文化局也正在和文化部詢問能否有紓困或協助因應方案,如比照觀光業者的減稅或優惠融資,或依據《文化藝術團體急難補助作業要點》等提供協助。
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以上,防疫相關的問題只要是在我所能範圍內我會盡力幫忙,但如同大家所見,仍然有很多議題是屬於中央單位的權限,我希望中央主管機關能盡速處理,也提醒市民朋友:不要亂傳不確定的謠言、請以官方訊息為準,也無須囤積搶購口罩、驚慌。希望大家一起加油、攜手度過這次難關。
絕對安全期計算 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢?
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡

絕對安全期計算 在 buycartv Youtube 的評價
(*現在只要在影片下方回答『指定問題』,就有機會獲得車展限定好禮*)
「LM」是LEXUS繼豪華房車LS、豪華GT跑車LC、豪華運動休旅LX以及豪華遊艇LY後,加入旗艦家族「L」全新成員。其於今年五月上海車展首發後,旋即吸引許多層峰客群的青睞。為滿足台灣消費者的期待,總代理也在積極爭取之下於今年底最速導入,成為全世界第一個導入LM的市場。相信LM運用前所未有的大空間及極盡奢華的配備,勢必創造最頂級舒適的移動過程。
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終極舒適與放鬆的環境
不僅如此,後座椅採用Semi-Aniline頂級真皮雙獨立Ottoman按摩座椅,並首創將高級床墊所使用之記憶海綿運用在椅面上,除可分散乘客的重量之外,更能夠有效吸收碎震。此外,預設座椅角度更是經過精密計算,就是要為乘客打造最舒適的乘坐品質。冷、熱通風座椅以及按摩功能皆可以多段選擇,提供最客製化乘坐體驗。此外,四人座車型還配有史無前例的26吋大螢幕,可透過HDMI連結手機及平板觀看影音;另外,還支援藍光播放、Miracast等播放方式。聽覺上也毫不馬虎,四人座搭載Mark Levinson鑑賞級音響系統及19支揚聲器,輔以雙層降噪玻璃,實現完美視聽覺饗宴。上述功能從按摩椅調整、空調及音響系統等皆可由中央扶手上的觸控螢幕調整。大螢幕下方還有容量達14公升的獨立冷藏櫃,文件及公事包放置處,提供乘客最賓至如歸的感受。
LM車頭擁有LEXUS歷年來最大的紡錘型水箱護罩,搭配箭矢型三眼式LED頭燈以及車側鍍鉻飾條,帶給人極具侵略性,但同時又不失大器穩重的感覺。車側於B柱交會的鍍鉻勾勒飾條,大幅提升LM辨識度。尾燈採用LEXUS最新語彙:貫穿式LED尾燈設計,呈現未來感,搭配車輛下緣向左右沿伸的鍍鉻飾條,呼應前視造型,也讓LM看起來更奢華大器。LEXUS種種細膩且獨到的設計皆於LM上完美體現。
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更多影片在Go車誌官網: http://www.buycartv.com/

絕對安全期計算 在 包一包 Youtube 的評價
《時間目錄》
懶人試算表的使用方式 00:10
遊戲存檔備份及複製方式 01:26
簡單說明洗R8珠子(裝飾品)的方法 02:36
輕鬆快速的化石任務 03:44
歷戰古龍調查報告入手方式(麒麟)04:26
MHW 洗珠子用的懶人試算表1.06(線上使用,髒髒的公廁版本)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Cr-_l3VplJkZmmQYEh8ljexQgDkSHSeo019v2wmvPI4/edit?usp=sharing
MHW 洗珠子用的懶人試算表1.06(純淨原稿,僅供複製)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1GB2GIwFNxOIivPLU5YuPThbORv1LBVNTlRq7b_pwYgQ/edit?usp=sharing
不知道怎麼洗珠子或珠子種類的看巴哈這兩篇:
裝飾品(珠子)整理
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=5786&snA=138767&tnum=7
古代龍人的鍊金術。洗裝飾品的規則公式(洗珠子方法)
https://forum.gamer.com.tw/C.php?bsn=5786&snA=137873
無腦洗最高級技能珠SOP流程
1,備份2個以上的遊戲檔案在不同位置(USB兩個或USB+網路存檔)。
2,把第2個USB交給媽媽保管或關掉PS4的網路連線(這只是預防萬一你操作錯誤或USB壞掉還有機會補救)。
3.到煉金婆婆那邊連續洗10次(或更多)龍脈的煉金術,過程錄影或手抄記錄下來,洗完後一定要先回溯讀檔(不是存檔!千萬別搞錯!),再按以下原則處理:
如果沒有出現想要的珠子就洗洗睡,明天刷個N場歷戰後再來洗洗看。
如果出現想要的珠子,在試算表輸入目標珠子的「排位」,把化石安全場次都刷完後,先備份存檔在USB上,然後:
A.找煉金婆婆再洗一次龍脈的煉金術,有出現想要的珠子就沒事(廢話)。
B.沒出現想要的珠子就是排位還差1,先回溯讀檔(不是存檔!千萬別搞錯!),然後洗一次最便宜的大地煉金讓排位加1,再用龍脈煉金就會得到你想要的了。
PS.過程中你只需要記得自己想要的珠子會在第幾次出現,還有它是在「左中右」的哪個位置(左邊你就省很大,右邊你就認命多花點PTS吧),其它的問題試算表都幫你解決了。
~文字原稿~
懶人試算表的使用方式:
首先進入試算表頁面,輸入你家的珠子排位,例如我的R8砲術珠是在第7跟第8排的位置(連莊),所以試算表輸入7,就會計算出我需要刷化石任務4場(每場大概1分鐘時間),刷完後,珠子排位會前進到第5或第6排(記得存檔備份)。
如果是第5排,就再去刷一場化石碰運氣(可能加1或2排),或用最便宜的大地鍊金洗1次爛珠子就會妥妥把排位加1。
如果是第6排,就直接煉金兩次獲得第7排跟第8排的砲術珠(爽爽滴)。
遊戲存檔備份方式(這部份絕對不可以搞錯!):
在系統介面→設定,選擇「應用程式保存資料管理」→主機儲存空間的保存資料→上傳至線上儲存空間或複製至USB儲存裝置(USB隨身碟要記得插哦=.=),把遊戲存檔複製過去就可以了。
這邊要很囉唆的強調,如果你是笨蛋的話,建議至少複製三支USB隨身碟存檔,一支交給你媽保管,一支放枕頭底下,以防萬一。
洗珠過程中需要回溯舊存擋時,就選擇USB儲存裝置的保存資料,複製至主機儲存空間,這樣就可以了
簡單說明洗最高級技能珠(R8)的方法:
玩家達到HR50以後,刷歷戰古龍調查任務,可入手「大龍脈石」,拿去煉金婆婆那邊選「龍脈的煉金術」,消耗珠子及大龍脈石就有機率洗出R8技能珠子(洗之前一定要先備份存檔!)。
(洗之前一定要先備份存檔!)
(洗之前一定要先備份存檔!)
(洗之前一定要先備份存檔!)
珠子出現的機率(排列)是固定的,請看試算表,連續洗10次,前6次洗出來的都是垃圾珠,第7次跟第8次洗出砲術珠,這時我如果將存檔回溯重新再洗一次,得到的結果也會一模一樣。
既然已經知道砲術珠位置,配合之前說過的試算表跟化石任務,想入手R8珠子就沒什麼困難。
化石任務在六星自由項目裡,
選擇「料理長的!興奮期待交貨委託」,在地圖的A跟B點挖化石,大概40到55秒左右可以完成一次任務(留在營地重覆接任刷很快又輕鬆)。
(怕忘記自己刷了幾次,出發前先清空植物研究所的栽培數量)
(如果在「探索模式」採集找痕跡或進入戰鬥及掛網過長時間,有可能讓場次加1,所以解完化石任務後,在營地接任務繼續刷就好,不要做其它事情)
如果缺歷戰古龍的調查報告,
這個很簡單,像個變態一樣去跟蹤「歷戰」的麒麟,撿牠的足跡跟體毛就有機會獲得。

絕對安全期計算 在 怎麼知道危險期到了?! - YouTube 的八卦

博士直播教學兩種計算方式,希望大家能夠更了解安全期或危險期,等你都了解後會發現,最安全的時間就是最危險的時候了!!如果沒有懷孕打算, ... ... <看更多>
絕對安全期計算 在 [新聞] 絕對女王vs女子高中生——第42期女流本因- 看板GO 的八卦
【安靜】絕對女王vs女子高中生第42期女流本因坊戰前瞻
作者:找藉口安靜點擊:4972023-10-12 18:10
來源:棋道web
圖片:朝日新聞,每日新聞,共同通信社
翻譯和整理:找藉口安靜 本想收費,還是算了
第42期女流本因坊戰五番棋,藤澤里菜面對的對手是新時代的領軍人物之一上野梨紗。這
一次她將衝擊女流本因坊四連霸,藤澤里菜表示:“現在是職業生涯最開心的時候”。這
一次藤澤里菜對這一次五番棋的感受,以及個人生活進行了採訪。
絕非偶然,是實力的體現
你對上野梨紗的印象如何?
藤澤里菜:真的是迎來了不錯的時代,記得剛剛定段的時候她就很強,感覺她一直都很有
機會成為挑戰者,對我來說成為挑戰者絕非偶然,而是實力的體現。
最近有沒有感覺她的實力又得到提升了?
藤澤里菜:前段時間在女流立葵杯上差一點輸給她,感覺她發揮很穩定,勝率也很高。
你將衝擊賽事的四連霸。
藤澤里菜:自己並不在意這些,在女流本因坊戰的用時比一般賽事要長1個小時,希望自
己能好好利用好時間。
對保留時間有何看法?
藤澤里菜:最開始我覺得自己可能會不適應4小時的比賽,但是現在感覺也慢慢適應起來
了。我下棋很快所以有點不可思議,我這人可能是越想越來勁的人。回顧上一期女流本因
坊戰,感覺自己在用時方面做得還不錯,這可能就是自己能穩住形勢下好比賽的原因吧。
年輕一代襲來,藤澤里菜有何感受?
面對比自己年輕的棋手,有什麼感受嗎?
藤澤里菜:之前自己就和仲邑堇有過交手經歷,所以現在已經不太在意了。
你對上野梨紗的棋風是如何看待的呢?
藤澤里菜:計算很快,棋非常厚實,是偏向於進攻型的棋風。她死活題做得很多,希望自
己在這之前也多做點死活題做好準備。
你打算做多少死活題呢?
藤澤里菜:上野梨紗每天都做的很多,我的話打算每天做500題以上吧(笑)。
你覺得上野梨紗現在的狀態怎麼樣?
藤澤里菜:整體實力來看相較於以往要更強一些了,她的棋很有自己的東西,非常期待和
她在頭銜戰的對局。
感受到圍棋的“樂趣”
最近你有什麼變化嗎?
藤澤里菜:最近感覺自己很喜歡下圍棋。感覺是我人生中最快樂的時候。包括對局還有平
時的學習,之前自己還沒有這麼喜歡下棋。因為圍棋對我來說實在是太親近了,所以很難
自己很難判斷是不是喜歡。現在偶然發現自己還是喜歡下圍棋的。
這是什麼原因呢?
藤澤里菜:不知道啊,說實話自己也沒覺得因為什麼原因才會有這樣的變化。只是覺得最
近自己的成績不太好,還需要繼續努力。
在世界大賽中翱翔
即便如此,你在吳清源杯等賽事中有不錯的成績。
藤澤里菜:在國際賽事中自己變得更有信心了,包括在韓國女子聯賽。但是在國內賽事中
被一些老棋手擊敗,然後棋局內容也不是太好。
感覺你在韓國下棋的時候還挺開心的。
藤澤里菜:我的好朋友們都說我的棋有變化了,具體來說覺得我變成力戰派棋手了,或者
是說棋風更有攻擊性了。說實話自己並不是喜歡進攻的棋風。
對自己今年的成績如何評價?
藤澤里菜:我擔心自己的頭銜全部丟光,說實話自己的狀態也並不是很差。所以即便輸棋
自己也不是很失落,相較於以往那種悲壯感少了很多了。
對五番棋的展望?
藤澤里菜:說實話自己很難腦補出對局的場面,所以會是什麼樣的場面也是未知數。
面對年輕的挑戰者,有沒有感受到她們的衝勁?
藤澤里菜:之前自己還不太在意這些,但是每一次對局之後就能感受到衝勁了。上野梨紗
也是亞運會成員,當然在私下還是想和睦融融的。
下棋之外的上野梨紗,你對她有何印象?
藤澤里菜:真的是一個好孩子,非常純真。從她定段開始就覺得她一直是這樣,希望她能
一如既往地成長下去。
和她姐姐(上野愛咲美)有何區別?
藤澤里菜:她姐姐有點天真爛漫的感覺。上野梨紗就相對比較穩健一點。她的心理年齡感
覺還挺高的,所以很想讓當年的自己看看。感覺就和同齡人聊天一樣。
對這一次五番棋有何抱負?
藤澤里菜:感覺時間過得很快,一眨眼就到了這個時候。今年我也很高興能在女流本因坊
戰對局。希望能打起精神然後享受每一盤棋。
藤澤里菜的個人生活
你是怎麼學棋的呢?
藤澤里菜:主要是參加國家隊的研究會,其他的話就是在家里研究,每個月會到研究會5
到6次的樣子。
在家里都會做什麼?
藤澤里菜:下網棋或者是做死活題,還有用AI研究佈局。
運動方面呢?
藤澤里菜:平時就健身走,但是夏天太熱了就沒怎麼走。現在一直在做普拉提,已經堅持
了5個多月,是堅持最久的事情了。
普拉提具體都做些什麼呢?
藤澤里菜:就像健身一樣的,會給我一些拉伸運動的任務。
在對局中有沒有感覺自己的體能問題呢,有沒有感覺到疲勞?
藤澤里菜:會的,雖然下棋的時候保留時間有4到5個小時都沒問題,但是下完之後就會覺
得很累。和3小時的棋還是很不一樣的。
現在你的課題是什麼呢?
藤澤里菜:有很多,希望自己的佈局能再進步一些。另外就是戰鬥時的判斷能再準確一點
。
戰術的判斷和形勢的判斷有何區別呢?
藤澤里菜:區別很大,在A和B當中能不能做出正確的選擇。這就考驗棋型的判斷了。比如
山下敬吾老師和上野愛咲美就很擅長這方面的判斷。
在愛好方面呢?
藤澤里菜:最近和徐文燕玩的比較多(笑)。前段時間下完棋之後,大家一起去吃烤肉,
徐文燕還和我一起回家了,徐文燕她還挺想到我家里玩的,反正我們倆關係特別好。然後
就是在韓國買一些美容的面膜之類的。
這一次女流本因坊戰中,上野梨紗成為了挑戰者,2019年剛剛定段時戰績是5勝11負略有
苦戰,但是每年都在提升成績,如今成為了挑戰者。對頭銜戰的想法以及個人生活進行了
採訪。第1局將於10月12日在岩手縣花卷市“佳松園”進行。
非常期待頭銜戰
首先祝賀拿到挑戰權。
上野梨紗:非常感謝,身邊很多人都在祝賀我,讓我意識到自己確實是成為了挑戰者。能
在其他地方下番棋,對我來說確實是非常不得了的事情,想想就覺得很緊張。
第一次參加頭銜戰,感覺如何?
上野梨紗:有些難以置信,感覺自己終於達成了目標。今後也應該會有很多人關注自己,
希望自己能多加學習,下出不錯的棋局。
相較于平時,這一次是用時4小時的棋局。
上野梨紗:體能方面自己還是有信心的,但是我比較擔心自己在佈局階段就崩盤(笑)。
相較于平時的3小時,可能想在佈局階段用一些時間,然後儘量不要讓自己進入讀秒,希
望自己在番棋比賽中能有所調整。
這一次本賽感覺如何?
上野梨紗:每一盤棋都很難,很多都是吃了大龍贏的,或許棋局內容也並不太好。我平時
不是喜歡吃大龍的人,所以總的來說自己運氣比較好。
什麼時候意識到自己有可能成為挑戰者的?
上野梨紗:基本上沒有意識過,到了下挑戰者決定戰的時候才意識到有可能要拿到挑戰權
了,所以基本上沒有太緊張。自己也沒有抱太大期待,贏了的話就準備後面的比賽,輸了
的話就當自己還有進步的空間。
獲得佳績的契機是什麼?
今年你的戰績是36勝12負,成績相當不錯。你覺得是什麼原因才收穫不錯成績的呢?
上野梨紗:在今年的女流名人戰循環圈中收穫3勝3負,比我預想中的成績要好,然後就是
增加了自己學棋的時間。
在初中畢業之後,選擇在N高讀書,自己的時間是否變多了呢?
上野梨紗:是的,看看視頻,然後做題目提交報告的學習方式,可以根據自己的節奏掌握
進度,所以有了很多自由的時間學棋。
對藤澤里菜的印象
你對藤澤里菜的印象如何?
上野梨紗:非常具有實力的一位棋手,對圍棋非常認真,但是平時對我們都非常好。人設
的反差還是很大的。下棋的時候表情沒有什麼變化,能感受到她的氣場。
藤澤里菜強在哪裡呢?
上野梨紗:她的形勢判斷很厲害,和男棋手比較也毫不遜色。然後計算能力很強,特別是
到了收官階段,收束能力也非常厲害。
女流立葵杯半決賽中,你在勝率上和藤澤里菜一度不分伯仲。
上野梨紗:那盤棋佈局階段就被吊打,心態快要崩了。但是堅持下去之後感覺有機會了,
或許是用時2小時的棋局,才會有這樣的機會。
你會在佈局階段準備一些戰術嗎?
上野梨紗:如果不準備的話肯定不行(笑)。平時我並不會特意準備,這一次我會帶上平
時一同研究的夥伴們做好佈局的準備。
“簡單的計算不會出錯”
你對自己的棋風如何評價?
上野梨紗:很多人覺得我喜歡戰鬥,但是我並不這麼認為。不過回顧自己的棋局,感覺自
己還是挺好戰的。
好戰的棋風,也有製造厚勢之後進攻對手,還有讓對手進攻後治孤的下法。
上野梨紗:我喜歡通過進攻獲利,本賽的時候我還希望對手來送吃的,所以我每一盤棋都
在進攻。不過都是在通過計算之後覺得可以動手才動手的。
如果對手選擇妥協,然後形勢變好的話呢?
上野梨紗:那樣的話我會選擇安全運轉,不太會繼續進攻對手。
看來和你的姐姐還是不一樣的,這樣的話對形勢判斷是一個考驗。
上野梨紗:計算還是非常重要的,和藤澤里菜老師比起來,我還差了不少。
你的強項是什麼呢?
上野梨紗:不會在簡單的計算上出現失誤,比姐姐的棋風要穩健一些,所以風險會少很多
,想要進步的地方就是能看到更好的手段。
你現在的課題是什麼?
上野梨紗:希望自己的收束方面棋感能更好,然後就是提升自己的形勢判斷能力。希望能
在番棋中從藤澤里菜老師手中學到一點東西。
在番棋中希望會是怎麼樣的進展。
上野梨紗:希望能在平穩的局面中有戰鬥的時候,藤澤里菜老師擅長平穩的局面,我不太
想把棋下得太穩。
最後你對這一次番棋的抱負是什麼?
上野梨紗:首先是要竭盡全力,然後身為挑戰者這一次是我第一次到其他地方下棋,希望
自己能享受每一盤棋。
期待和不安大概是怎麼樣的比例呢?
上野梨紗:姐姐和我說要享受比賽,所以期待占60%吧(笑)。
上野梨紗的個人生活
你參加研究會的頻率是多少?
上野梨紗:每週去4次,週二今研究會,週三年研究會,週五AI研究會,週六是國家隊訓
練。AI研究會的話就研究佈局,其他就是下下棋。
除了研究會還會進行什麼學習?
上野梨紗:其他就是下下網棋,下下快棋,還有就是做死活題,擺譜我是不擺的。
以前你說死活題一天至少100題,有這麼多題能做嗎?
上野梨紗:其他就是做重複的題目了,我感覺其他人記憶力要好一點,我這人記憶力就很
差很快就忘記,過了一個月就忘記做過的題了(笑)。
難度大概是多少?
上野梨紗:基本上圍繞101的4D和5D的題在做,為了避免簡單的失誤所以就一直在鞏固基
礎。研究會的話每一次死活題比賽都會出很多難題,每一次我都非常頭大(笑)。
每天學棋大概多久呢?
上野梨紗:一天7個小時。
你是如何提升自己體能的呢?
上野梨紗:對局前我會慢跑2公里,有時候早上想跑步了就跑跑步。
其他還會做些什麼呢?
上野梨紗:前段時間參加了室內足球部的活動,我還想好好練練,所以和幾個人一起討論
買一個足球。
愛好和特長是什麼?
上野梨紗:睡覺!我睡得很多每天都會睡9到10個小時,然後就和關係不錯的棋手一起運
動。
睡覺方面你有什麼在意的地方嗎?
上野梨紗:喜歡彈性不那麼大的枕頭,不過我這人到哪裡都能睡著,睡覺能力很強。以前
和親戚去看演唱會的時候,在那種環境下我還能睡得很好。
一般會聽什麼歌呢?
上野梨紗:在YouTube上聽一些流行歌曲。我什麼都聽,最近喜歡的是Saucy Dogさ的“い
つか”和YOASOBI的“群青”。
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