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#我宅我驕傲我替國家省口罩
抱歉!因為宅了一點!所以今日文思泉湧☺️
——接上篇———————————
如果問我有沒有被傳統觀念影響到?
還真的有!唯一一個有真的影響到我的事
就是像是月經來的時候,長輩們一直告訴我
經血是髒的、很髒!很髒!
千萬不能拿香進寺廟拜祖先、不能運動、不能幹嘛幹嘛的。
而且不能說 「月經來」
長輩會說:這樣不好聽!哪有女生直接這樣說的!?
這個反應好像存在很久很久,無論男生女生,都用比較難以開口的態度來面對女人的月經,還會幫月經取外號「大姨媽」、「好朋友」、「小紅」甚至連衛生棉也有外號「蘋果麵包還是番茄麵包」,直接說月經不禮貌?只能說:「我那個來了」。
記得有一次在直播中說出
:我月經來了,所以長了一顆大痘痘(笑著指)。
沒多久就收到一個私訊告訴我:說自己月經來的不會覺得很尷尬很丟臉嗎?並且拜託我以後不要再直接這麼說了。
(提醒我的人,也是一位女性)
好像從古至今月經就附帶所有負面的印象
也流傳著對100萬種對於月經的污名。 ———————————————————————
插播一個現代醫學的觀點:經血是子宮內膜脫落的細胞,是體內乾淨的血液,並非不潔的排泄物;除了生育功能外,更是身體健康的指標,女性應該有正確的認知、建立正確的生理觀念,了解自己的身體。 ———————————————————————
Okay 所以就算我高中念的是護理
明明知道經血不髒、是神聖且自然的生理現象
卻還是被長輩從小到大灌輸的觀念深深影響著
影響好久好久,16歲初經一直到幾年前
(真的是幾年前)都還是有些恐懼
對於不小心側漏的經血
或是不小心沾到內外褲
都會一秒感到面紅耳赤
經期那幾天睡不好也睡不沉
每一次翻身都一秒變得清醒
必須小心翼翼,不然會被罵
除了睡前平鋪小毛巾在腰部以下之外
醒來會立刻坐挺檢查是否安全過關
後萬一床上有血漬,會感到十分羞愧
邊洗褲子或洗床單依舊緊張
耳邊甚至都還能聽到長輩當時的斥責
直到幾年前我們開始同居
有次睡醒看到床上小小一灘血
先是在心裡責怪自己睡太沉
再來就是跟先生說:歹勢 我馬上拆下來洗😫
🤵🏻:沒關係啊,妳肚子不舒服!我來用
👰🏻:不行不行!那是血欸!我來
🤵🏻:血又不會怎樣
👰🏻:你不怕嗎?是經血欸會不會覺得髒
🤵🏻:有什麼好怕的又不是別人的?而且哪會髒
👰🏻:可是..
🤵🏻:妳去沙發癱!我拆來洗!
👰🏻:以前這樣我會被罵
🤵🏻:為什麼?
👰🏻(然後忽然很想哭,因為我也不知道為什麼)
居然花了這麼多年
才解除對這件事情的戒慎恐懼
現在對於初經的印象,就記得媽媽小小聲又謹慎的恭喜我成為大人了,然後拿這一件洗好的內褲教我黏衛生棉的位置,眼神跟表情都好溫柔)
以上(啊我要拍衛生棉廣告嗎)喂~~~
我想說的是,可能目前你也有被原生家庭框架的觀念或恐懼,但不用怕喔!我也有!也許只是小小的事情,也許需要花好幾倍的力氣跟時間才能克服,但可能有一天,你再也不會覺得有什麼好怕的。
題外話
有時候我們可能不贊同自己的父母
但卻潛移默化的被他們影響到,對吧?
也許是價值觀,也許是對某件事情的判斷。
我覺得這個在所有東方人的家裡很常見
但這也很兩難
父母走過的路一定比我們多很多
會希望我們不要踩進坑裡、掉進洞裡
這時候關心也許會變成過度關心或過度干涉
所以,偶爾也體諒一下父母,他們也在拿捏。
還是老話一句
成年了之後
就要自己做選擇
選擇了就要自己負責。
#只是想活得漂亮 #許允樂
照片是好久之前拍的 從來沒有曝光過 📷 KNOW 堯中
月經乾淨後幾天是安全期 在 烏烏醫師 Facebook 八卦
「如果不能從頭到尾正確的使用保險套,我會建議你吃避孕藥喔!」、「事後避孕藥失敗率較高,又容易造成後續月經混亂,改成吃事前比較好」
「但是醫生~吃避孕藥是不是對身體比較不好啊?」
每次當我在門診提及避孕藥時,超過一半的女生都會露出懷疑的表情,充滿懷疑的問我。
其實,在婦產科中,口服的事前避孕藥被認為是種效果好又安全的避孕方式,有時候也用來改善生理期長痘痘、經前症候群、經痛、經血量過多等症狀。當月經因壓力、作息亂掉時,避孕藥還能作為調經藥,幫生理週期回到常軌。
但或許是牽扯到女性和懷孕這類的敏感話題,關於避孕藥的是非流言似乎一直都沒少過。這一次就來好好回應一下大家最常提出的幾個疑惑。
*吃避孕藥會傷子宮、讓經血排不乾淨?
❌不會。
每個月,女性卵泡發育時,大腦會分泌「促濾泡激素」,促使卵子成熟。排卵後,剩下的組織也會形成黃體素,用來穩定子宮內膜,使受精的卵子順利著床,進而發育成良好的胚胎。
而避孕藥最主要的成份是低劑量的雌激素和黃體素。前者,會讓大腦認為身體雌激素足夠,不再分泌促濾泡激素,因此讓卵泡無法成熟。後者,持續性投予黃體素
反而會內膜萎縮不增生。
因此,一旦子宮內膜厚度變得較薄,該次排出的經血量當然也會比較少,經血也會因為流速變慢而氧化。所以不少女性就會發現,服用避孕藥之後,經血量竟然減少、變黑了。這是正常的現象,並不是經血排不出來,更不代表子宮的功能受到影響。
**長期吃避孕藥會導致不孕?
❌不會。
吃避孕藥的這段時間,是利用外來穩定的女性賀爾蒙,暫時欺騙大腦,讓卵巢得以休息、不排卵。一旦停藥後,掌管卵子成熟的「促濾泡激素」又會再次啟動,卵巢就會重開機。而少持續性的黃體素作用,子宮內膜生成厚度也會恢復正常,並不會從此造成永久不孕。
這也是為什麼,在門診中,我就偶爾會遇到剛停藥、或是忘記服藥就意外懷孕的伴侶。我也會建議病人,超過兩天沒服藥、或剛停藥還不打算懷孕,一定要立即尋求替代的避孕措施。
不過每個人大腦、卵巢重新啟動的時間略有不同,因此我還是會建議要計劃生育、尤其時高齡的女生,提早三個月停藥。 畢竟「年紀大」才是不孕最主要的原因,和是否長期吃避孕藥無關。
而且停藥後還是沒有順利懷孕的,其實也是因為懷孕本來就沒那麼容易啊!畢竟一般人即使沒有避孕,每次成功懷孕的機率也只有百分之十😔。
***吃避孕藥,容易提早停經?
❌當然也不會。
更年期是正常卵巢功能衰退的現像,台灣女性發生的時間平均是五十歲,時間早晚取決於個人體質和遺傳,和有無服用避孕藥無關。反過來講,目前也沒有證據顯示有任何保健食品或療程能延緩更年期的時間。
****聽說吃避孕藥會變胖?
確實,但主要是指早期的避孕藥。
目前,常見的避孕藥分為三代。過去的第一代(台灣目前已無販售)與第二代(家計一號)因女性賀爾蒙含量較高,容易產生水腫、食慾增加造成體重上升的狀況。
目前市面上常見的第三代(祈麗安)第四代(戴麗安、悅己、悅姿)則相對劑量較低,且上述副作用也較不明顯,因此不太容易會有水腫,或食慾增加的問題👍。
🧐(不過,新一代的避孕藥還是有可能產生,噁心、頭暈、腹瀉、情緒低落、點狀出血等副作用。通常需要2~3個週期去適應。)
講了那麼多,就是要告訴大家,避孕藥絕非毒藥,除了很高的避孕率以外,還能同時解決許多女生生理期的不適,更比起「事後來補救」好得多!
最重要的是,女生們如果有避孕需求,請不用害羞,勇敢地踏進婦產科診間,和醫師諮詢客製化的避孕方式。尤其是本身有抽菸、心血管疾病,或已知有乳癌史、肝腎功能不良的狀況,就不適合服用。
避孕藥也無法避免性病的傳染,若本身不是單一性伴侶,或沒把握妳是伴侶的唯一,那我會建議全程使用保險套避孕,降低交叉感染的風險。
#小編覺得暑假要到了這篇好實用
月經乾淨後幾天是安全期 在 Dr. Ivan 6 用科學研究美學 Facebook 八卦
昨晚在PTT看到了一篇文章,覺得很特別
因此就認真地回了一下,有鑑於很多朋友是沒上PTT的,因此我徵得原作者的同意,將此文轉過來。
相信應該不少人在用了許多保養品後都有類似經驗,這次就趁此機會剛好跟大家說明一下。
本文內容重點為【酵素產品的過敏性 及 過敏時要避免碰到的成分】
以下是我👨🏫於PTT的回文內容:
(前方有【🙋♀️:】符號的為原作者當初發文問的問題內容,可先看照片中的原作者敘述,再看以下👨🏫文字敘述。)
PS.補上我回文的照片了,如果懶得看文字的,也可以看照片就好😉
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※ 引述《yentop (yen)》之銘言:
🙋♀️: 以前算是皮膚很好的人 只有月經來時會長痘痘
: 但是幾個月最近除了黑頭粉刺清不乾淨 連臉頰也有毛孔的痕跡(以前沒有)
: 所以想說是不是保養品用錯了
: 自己推想了幾個肌膚惡化的原因
👨🏫從你的症頭看起來是粉刺變多,毛孔變大
我想問問看你最近有沒有覺得臉變得比較容易乾癢,以及泛紅過敏?
因為從你用的保養品裡面幾乎看不到一樣是我覺得安全的產品
🙋♀️: 1.用蘭芝氣墊粉餅化妝 有聽說過用氣墊粉餅容易長粉刺
: 自從發現臉頰出現粉刺後 就停止化妝 但不見好轉
👨🏫這個不用說,全世界研究皮膚的,不管是醫生還是科學家
就連有在關注美妝資訊的鄉民們
都會跟你說"氣墊粉餅"跟"BB霜"絕對會致粉刺、致痘
🙋♀️: 2.回想肌膚狀況開始不穩定好像是從用了青春露開始.....
: 一開始用 沒有別人說的肌膚發亮的成效 甚至長痘痘 但我不信 繼續用
: 目前已停用三星期 一樣肌膚不見好轉
: 想知道有沒有人跟我一樣用了成效不佳
: 還是是我自己的問題
👨🏫大家可能知道青春露以及很多類似的酵素產品是用來平衡肌膚代謝的
但是大家可能不知道酵素是什麼
酵素是一種蛋白質
而且這類產品是由一些酵母菌經由發酵而來的產物
因此有生物背景的人大概知道,這些產物裡幾乎都是各類的蛋白質
酵素只是其中一樣
而蛋白質是什麼?
在化學學家眼中它是【由一堆胺基酸所構成的高分子】
在生物學家眼中它是【具有"生物活性功能"的物質】
在免疫學家眼中呢? 【它是最著名的過敏原】
這也是為什麼容易過敏的人除了要避開塵蟎以外
就是要減少食用奶類及蛋類(因為都是蛋白質來源)
但是偏偏蛋白質又是有生物活性的
因此如果不會對他過敏的人,往往會深感其成效驚人
(比如我就不會對青春露過敏,所以我本身是愛用者)
有的人對貓過敏,有的人不會
因此並不需要因為它容易造成過敏就避之唯恐不及
不過在你的CASE裡,經由你的敘述
我就暫且當作你會對它過敏了
🙋♀️: 3.其他還有在用的產品有
: 契爾氏的美白乳液 一小罐的 我因為天氣熱
: 它變水水的 把它冰進冰箱 但應該跟我的膚況無關
: 大概一星期用兩三次
👨🏫美白產品往往容易造成刺激,這是無可厚非的
因為美白的成分往往需要透過酸類或強還原劑來達到效果
而你挑的這款產品裡
除了具有水楊酸以外,還有兩種較著名的致敏香料
以及有酒精成分在裡面
全都不適合在皮膚敏感時使用
🙋♀️: 4.蘭芝的晚安凍膜 剛用沒多久 覺得好用 但是粉刺一樣沒消失
: 也有可能是我的洗面乳洗不乾淨?
👨🏫面膜也好,凍膜也好。
只要是需要厚膚的保養品,我都極度【不建議含有酒精】
(你挑的這款剛好有)
尤其是如果你喜歡將這類商品放在冰箱中,敷起來冰冰涼涼的
更是危險
一般來說,酒精成分是在上臉後就應該藉由溫度揮發掉的
它的目的是抗菌,以及幫助揮發
但是你把酒精困在稠稠的凍膜裡又厚敷在臉上,它揮發不掉
那他就只好一直不斷的刺激你的肌膚
🙋♀️: 5. 為了清掉鼻頭粉刺 買了林三益的粉刺刷 但是洗完當下只有普通乾淨 還是有粉刺
: 打算買新的洗面乳 但不知道我的情況應該買清潔力強的 還是保濕的
: 臉上的粉刺有擴散的痕跡 也洗不掉 好無力啊
👨🏫如果你的臉是因為我推測的不斷使用致敏性產品而導致脆弱敏感
進而降低了皮膚的免疫力及平衡,產生了粉刺及毛孔變大等問題
那你現在再用刷子刷它,並用清潔力強的潔顏產品
那真是太棒了,根本就是往打掉重練的方向走🤣
你現在應該要做的
是【護角質、加強保濕、防曬,使用舒緩型敏弱肌產品】
給皮膚一點時間休息
他會慢慢找到平衡自己痊癒的
最後....我要聲明
我沒有說上面的每樣產品【都不好】
但是全部加在一起,我只能說,【太刺激了】
每個廠商在生產自己的產品時不可能考量到你怎麼去搭配其他公司的產品
這是消費者【自己要學會的】
如果上面的產品你只任選了一樣
那可能不會有任何問題
但是偏偏你運氣非常差,各家都挑了一些彼此不適合的搭配
才會讓皮膚的負擔越來越重(拍拍)
🙋♀️: PS 如果情況沒改善 為了粉刺去看皮膚科會不會很大驚小怪
👨🏫完全不會,越簡單的CASE醫生越喜歡
不然你以為月底了為什麼警察都躲在路口? 因為簡單做業績阿
還有問題就去看醫生吧😉
月經乾淨後幾天是安全期 在 大姨媽之後幾天安全期 - PTT新聞 的八卦
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