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防曬很重要！
而且ㄧ定要「真」防曬！
ㄧ年四季都非常重要！
去歐洲一定要帶的就是防曬⋯
如果妳想當個牛奶肌女孩那請勤勞塗抹防曬產品~
但我相信很多人都是完妝要出門的時候才想到：
「啊！剛才漏掉防曬步驟了啦」
（因為我也是！！！）
那麼我建議在妳包包裡面速速放一瓶 《Ｄr.Cink無瑕白透光臉部防曬乳》吧！
這是我最近很愛用的超清爽防曬!!，除了防曬還有隔離的效果！
對於敏感肌膚的我來說用起來非常溫和！
因為它可以在完全不影響妝容的狀況下塗抹！保濕度很夠！
而且還有添加有機金盞花萃取
就算敏感肌或是術後也能安心防曬，覺得這點非常的讚～
SPF50+的係數使用起來不悶不黏很乾爽，薄薄一層就能把髒空氣和無所不在的紫外線隔離。
別輕敵，紫外線是很強大的~
當你曬黑曬出斑的時候已經都來不及了
非常不黏膩的防曬點這裡 https://goo.gl/HGxzjf
最近如果有注意到
會發現無論在工作或私下
都愛不釋手的看見它出現在我身上或手上、包裏對吧🤤
我知道很多人跟我一樣
易曬黑 怕熱 但對於防曬這塊其實又很懶。
平時就有處理不完的大小事，而時間就是金錢都知道；所以在生活上，就喜歡活得像 聰明智慧王
能挖掘發現 省心省力的事， 便是我最愛的。
UV100省去掉那些花費繁瑣的黏膩塗抹防曬
（以前回家還得卸妝油搓泥去除就好累）
（現在只需小區塊卸除露出的防曬也是賺到😌）
分享我發現最便捷，最有效防曬
一穿即保護，不受紫外線攻擊✌🏼
現在舉凡一踏出家戶，就會抓UV100出門，比小孩抓周還果斷快速👶🏼
UV100取代傳統防曬方式
還有arpansa澳洲國際認證
而且
現在 出新色☺️☺️
這次搶先穿上 綠色跟粉色
會發現 簡單休閒感穿搭
就能展現舒適又自信的亮眼風格
打破以往 對機能衣的刻板印象了
👩🏼🏫永久防曬不受洗滌次數影響
防曬領導品牌
UV100連結：
https://lihi1.com/UKvBn
#UV100健康防曬專家
#國際認證永久防曬
#澳洲ARPANSA防曬最高等級肯定
#UPF50+ 真防曬
#美肌從防曬開始
#保護肌膚防曬開始
很多人驚訝說我怎麼都不會曬黑☀️☀️☀️
因為常常往返小琉球與台灣，皮膚還是一樣很健康白皙，因為我都用Ｄr.Cink無瑕白透光臉部防曬乳SPF50+呦!!!
面對小琉球的烈陽，必須要使用高防曬係數，但我非常害怕使用到黏膩的防曬商品
，而且很多防曬乳的質地都是很油就很容易長痘痘😱😱😱
之前就有聽說Dr.Cink的口碑不錯!而且網路及身邊朋友超多人在討論!!!
用到這支防曬讓我非常驚艷~~它的質地清爽不黏膩，非常溫和不會致痘，潤色款塗抹在臉上修飾效果很好，讓我隨時出門都有好氣色！
如果我要上妝的話它還可以妝前乳來使用完全不會影響妝容非常方便，高防曬係數SPF50+還可以隔離髒空氣與紫外線的傷害呦！
最重要的是它含有有機金盞花萃取可舒緩不適，連敏感肌膚的也可以使用唷！
現在我要出門前只要用這罐，就算不上妝也能擁有好氣色啦😊😊😊
跟大家分享防曬真的很重要！不是只有夏天才需要防曬呦，一年四季連陰天都一定一定要乖乖防曬!因為防曬不只是防曬''黑''更是防曬''老''呦😘
聰明媽媽的小心機 https://goo.gl/wyNOni
A醇的保養成分有很多功能，A醇又稱為視黃醇，屬於維生素A的衍生物，A醇和A酸的效用類似，A醇可改善許多的肌膚問題，像是光老化、粗糙暗沈、皺紋、毛孔粗大等等！
現代生活壓力大，無論是哪個年齡層，幾乎都會影響到肌膚健康的問題，像是頻繁使用3C產品，紫外線造成光老化、加上又沒有正確挑選保養品，使用許多瓶瓶罐罐等等，肌膚因為這些內、外因素導致一堆肌膚問題。
有些人在挑選保養品時，越來越多人選擇有 #A醇 的成分來改善肌膚問題。
大家或許對這個保養成分名稱不陌生，但對A醇作用可能還有不夠了解的部分，究竟A醇有什麼功效？
購買 #肌膚保養品 前，請先了解保養品的成分，再去挑選適合自己膚質的保養產品，才不會因為買錯保養品而導致青春痘、粉刺的滋長。
這一集 #莊盈彥 醫師不但要來分析A醇的學理，還要實測市面上含有A醇的六罐保養品，快來看看實測效果怎麼樣吧！
時間表：
0:00 影片開始
1:10 維他命A衍生物作用原理
2:10 維他命A可以改善皮膚哪些狀況?
4:55 維他命A也可以減緩老化?
7:30 影響維他命A效果的三大因素
8:00 市售A醇分析&實測
14:25 實測－DRX4倍A醇 vs. 各家A醇
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｜毛髮の奧秘—醫生拆解8大體毛功能 肛毛陰毛勿亂剃原來好有用
人體運作精細複雜，難以了解每個部位的功能，例如不起眼的毛髮，別以為它們可有可無，早前有潮文作者自行剃掉肛毛後帶來各種不適，甚至影響放屁功能！記者詢問皮膚科專科醫生胡惠福，解釋毛髮用途，他指毛髮很有用，不要隨便剃！
胡惠福醫生解釋，毛髮主要有三大功能，「第一是防曬，頭髮能保護頭皮，減低紫外線對頭部的直接傷害； 第二是保護，如鼻毛可以阻擋空氣中的灰塵及細菌，減低感染風險。除了鼻毛外，眉毛也可阻擋灰塵進入眼睛，當有灰塵觸碰睫毛，眼睛會反射性地緊閉。第三是調節體溫，毛髮可以控制熱力散失，冬天抵禦寒冷，亦有散熱功能，夏天幫助揮發汗水。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210222/5SIWJBVKLVCHLHDYXD3CCTUL7M/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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每天照鏡子時，總發現又多了好幾根白頭髮，灰白的髮色總給人疲勞的印象，
外表看來老了好幾歲，可是又擔心一直染頭髮對身體不好？其實，除了老化
之外，生活習慣以及壓力等等因素也都會造成白髮，而透過日常生活裡就能
做到的一些習慣，能幫助預防！
頭髮是否烏黑是受到黑色素的影響，根據黑色素而形成黑色或棕色的頭髮。
酪氨酸酶（Tyrosinase）和酪氨酸（Tyrosine）這兩種物質結合就會生成
黑色素，然而當結合無法順利，酪氨酸酶生成過少等等，都會讓毛髮無法
保持烏黑。日本美容作家吉野百合子表示，有5個現在立刻就能實行的
生活習慣，有助於預防白髮。
【預防白髮的5個方法】
1.攝取海藻類
時常聽到吃海藻對頭髮好，昆布、海帶以及羊栖菜等海藻類中含有豐富的碘，
能夠促使細胞成長與代謝，讓頭髮保持健康的狀態。此外，海藻類還含有
豐富的礦物質、維生素與膳食纖維，都是製成頭髮時不可缺少的成分。如果
平時太忙無法常常準備海藻料理，海苔是個方便的選擇，可選擇不加糖、
鹽以及過多添加物的品牌，直接食用或是拿來包飯都很方便。
2.頭皮按摩
血液循環變好，可幫助頭皮代謝老廢物質，也讓色素細胞的活動更為順暢。
除了去外面給人按摩之外，平時揉揉頭皮也具有效果。
3.充足睡眠
想擁有好肌膚以及健康，睡眠不可或缺，而對黑髮也同等重要。睡眠中人體會
分泌成長荷爾蒙，同時也是白天疲於受到紫外線、灰塵等外在刺激的細胞，
而能專注於產生黑髮的時間，對於養髮來說十分重要。
4.鍛鍊小腿
全身的血液循環，除了心臟之外，主要是以小腿的肌肉幫浦來循環，想讓
小腿肌肉發揮作用，運動就十分重要，即使沒有特別抽出運動的時間，多
爬樓梯、通勤時站著不坐下，下班時多走點路，用零碎的時間也能增加
運動量。
5.看搞笑節目或是漫畫
近年來有越來越多研究指出，壓力對人體有許多危害，包含了讓血管收縮，
使得血液循環不良以及代謝低落，還會讓體內產生的大量活性氧，也會讓
細胞加速老化，導致白髮。 因此在高壓的社會裡，我們可觀賞各式各樣的
搞笑節目、劇團表演，透過笑聲來紓解壓力。平時不妨多看些輕鬆搞笑的電影、
漫畫，培養轉換心情的習慣，適度釋放壓力。
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