自表文
有朋友有壓力的時候開始瘋狂大吃然後膽固醇過高
有朋友壓力大的時候去跑運動身體健康萬事如意子孫滿堂
有朋友壓力的的時候去換唱來虐待麥克風和旁邊的朋油
有朋友壓力大的時候放聲大哭隔壁的鄰居都來關心是否該報案處理
有朋友壓力大的時候怒睡一波起來繼續壓力大再繼續睡
有朋友壓力大的時候去大聲尖叫隔壁以為海豚音結果就去了上了歌手節目
有朋友壓力大的時候點一杯咖啡默默的看書暫時忘記煩惱但只是暫時
有朋友壓力大的時候連續劇點開然後就開起迷妹迷弟模式
有朋友壓力大的時候和朋友吐露苦水殊不知朋友一邊聽一邊還在滑手機
好啦
其實那個有朋友的行為除了海豚音之外其他我都做過拉
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
而且我要自表
這1.2個月來,有時候因為業務壓力太大,就學會抽根幾根菸了
雖然這個不違法犯法而且買菸的時候還健康捐了幾十元給政府
只是現在不比之前,有了必須要有的責任
尤其是在某棟傳媒大樓底下抽了菸然後被拍到接著再打來告訴我說她們拍到了我抽菸的照片然後說要寫成新聞的時候
當下內心OS是沒關係吧,哥今年28歲單身,又沒斷丟菸蒂還是吐檳榔汁,
而且那邊還是有菸灰桶的吸菸區阿阿阿阿阿阿阿
就壓力真的有點大點根菸而已阿阿阿阿阿阿阿(而且1個月才點幾次菸你也拍的到!!)
但想了想,我的文筆上寫了希望用我的正面思考來影響我所能影響的人
但也可能因為我個人的行為也影響了我所能影響的人
有些部分不符合大眾期望的我在這裡鞠躬Sorry阿
哥真的只是個平凡人。
******************************
講實話或有現在的麻煩,講謊言恐有未來的災難。
******************************
寧願誠實被劈,也不願說謊在心底
#話說舟媽也不知道這一個月來舟哥學會抽菸這裡跟妳說對不起啦!!
#其實抽菸不好我知道只是真的不要在某些大樓底下抽菸不然好恐怖啊啊啊啊啊
#記得學哥好的地方抽菸不要學
#對了這是我人生第一次除了我爸媽之外的人再跟拍我了
同時也有877部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅A-Lin官方專屬頻道,也在其Youtube影片中提到,A-Lin《我是歌手》最被期待經典翻唱曲 揪心再現!! ♬ 訂閱 A-Lin 頻道:https://sonymusic.pse.is/A-Lin 林依晨主演 [234說愛你]電影指定主題曲[ 忘記擁抱 ] ●《我是歌手》A-Lin經典曲目[忘記擁抱] 揪心再現! ● 林依晨電影新作《234說愛你》...
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- 關於a醇 在 CH Music Channel Youtube
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- 關於a醇 在 [寶寶] 哺乳使用A醇保養品- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於a醇 在 A醇功效是什麼?抗老神器「A醇使用順序」解析,同場加映PTT 的評價
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a醇 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
今年,對我們家來說,是格外珍貴與特別的中秋節。
我們在公園曬太陽、在醫院內一起吃摩斯,兒子在醫院寫功課......都是生活的小事,但是,這就是最幸福的事。
能夠全家人,一起平平凡凡的過著生活,看似是你我的每一天,但,差一點,成為我這輩子不可能的夢。
上週的某一天,一個平凡的早晨,我的筋肉爸爸,送孩子上學後睡回籠覺時,居然中風了。
好險我還沒有出門,好險我有進房間,好險我發現了他真的不對勁,所以,及時送到醫院急診。
經過這一番折騰,眼睜睜看著我的至愛,與死神擦身而過,很多細節我想不起來了,只記得我幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下的還有通知家人,後來診斷是腦部栓塞,因為在三小時內送達,條件評估後可以打腦栓塞溶劑。
我簽了病危通知書,這是我這輩子第一次簽這種東西。因為施打後會有百分之六的機率變成腦溢血,他的全身血管都會作用,因此必須在加護病房觀察監測。
我甚至忘記自己當時是怎麼回家的。邊走邊哭嗎?
一瞬間生活天崩地裂,很難接受,我的老公,上週還陪著我去度假,這一刻在床上跟死神搏鬥著。
我記得幾個時刻。
有一刻,有朋友傳訊息,告訴我一些醫療資訊,我一時間拿不定主意覺得慌,直覺打開LINE傳訊息問筋肉爸爸。傳完,才發現.....這一刻的他昏沈的,他無法回我,我甚至不知道哪一天才能再跟他訊息來訊息去。
我沒有多少時間可以沮喪與哭,多數時間只能挑個時間哭一分鐘,就得繼續往前走,因為我還有個跟上小學一年級的新生、因為我必須完成筋肉爸爸的工作與教學、因為我還有自己的工作必須做!
我得快速調整生活的腳步、分配時間、盡力顧好需要照顧的老公與孩子;沒有時間哭,哭的時間都是浪費,而我沒有一點點的時間,去浪費在無謂的情緒上。
事發第三天,我就開始教筋膜運動研習班;第五天就是女性增肌減脂研習班;我不能讓自己的事情影響教學品質,我必須做得更好,比以往都好,才能具備可以照顧家人的能力。
還好,這幾場教學的事後調查,口碑都很好。
於是我的每一天,開始變成:醫院、教室、教學、孩子,一直跑來跑去。
事發以後,公公婆婆與我的弟弟,不遺餘力的幫我接送孩子直到調整好步調;這是我結婚八年,第一次跟公公聊好多的天,才發現他是個很好的人。
以前常常開玩笑,說跟公公認識八年講不到五句話;第一次促膝長談卻是在老公生病後,才發現酷酷的公公,其實是個冷面暖男。
轉移到普通病房後,老公昏沉了很多天,昏沉到醫師都覺得奇怪,他的腦傷應該不至於讓他一直睡,於是問了我他的作息。
事實上,搞了快一週,才知道,筋肉爸爸會在37歲中風的原因。
他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準,在家族病史檢測後才知道,這一切,都跟我們疏失的家族病史有關。
老公有凝血功能的問題,容易凝血;我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順;老公的親戚中有心血管疾病而死亡的就兩位,一位才20多歲。
然後我們自以為有運動,很年輕,體力好,健檢沒事就忽略了這一切!常常半夜工作不睡覺,睡得很少,常態是半夜三點睡、六點起、睡回籠覺、一天加起來睡眠不到六小時。
於是,老公,就這樣的,過勞加上有家族疾病,中風了!傷害到控制右邊肢體運動神經的大腦,現在要好好復健。
他太累了,睡了好多天,好像一口氣想要把沒有睡飽的睡回來。而我好怕,他每次一睡,就不會再醒來。
所以可以想見,當有一天我跑高雄教學時,突然接到了老公的簡訊,我有多驚喜和開心!
他自己傳了個簡訊,問我在幹嘛?他想我~~這個訊息,是我婚後八年收過最棒的禮物!
而後,他都時時刻刻的在進步康復。
婚姻走到八年,許多夫妻,包含之前的我們,都因為對方的常在而感到習以為常。失去了熱情,感到無聊,出現許多抱怨,好多好多的嫌棄替代了以往的愛情。
我現在才知道,能夠和老公傳訊息是多幸福的事!能夠抱著他聊天是多大的恩典禮物!
今天是中秋節,我們這樣平凡的如常,我卻真的感到好幸福好幸福。
會分享這個資訊,是因為筋肉爸爸已經慢慢好起來,而我充滿了樂觀與希望,不久的未來,他一定可以跟以前一樣,陪我健身,帶兒子出去玩,就好像不曾受傷一樣。其實不是「希望」,而是我會竭盡所能的,找資源學習知識去讓他康復到最好的樣子。
許多朋友,告訴我不要發這個訊息。原因不外乎,筋肉爸爸曾經是頂尖的運動選手、好評講師;現在受傷了需要長時間復健,自然會吸引許多壞嘴酸民想要落井下石,進而影響我們的生活。
但我一點都不在乎!以前我就不看那些垃圾內容,現在也不會看,未來更不會看。
我會分享,是因為這就是我現在的生活。
以後大家還是會看到我的育兒文、運動知識文、家庭生活文、我的內心小宇宙文;
但是,會有更多的,我們如何在醫療與復健運動的道路上,去找回身體該有的功能。
台灣中風人口高達1/3,其中不乏正在壯年的人。
老公的復健之路,我相信也會是許多人需要的資訊;我們要更努力推廣健康生活模式,正是因為爸爸之前身體質量好,所以中風後康復的速度也快了許多。
現在開始我們家力行晚上九點、至多十點就要睡覺;早上早早起床活力滿滿的復健或者完成工作。要吃得健康、活得健康,粉絲們會看到,更加健康中滿活力的我們。
之後我們的筋肉體適能,不論團體課或者個人教練課,都會是我來親自授課喔!
想要運動的女性朋友們,來吧!!
祝福愛的粉絲們,中秋節快樂!
如果想對我們說什麼,給我們正面的鼓勵就夠了~愛你們!
a醇 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
一年了。
去年此時,我已經沒有辦法走路超過十分鐘。血壓升高到189,心跳每分鐘110下,當時不知道自己罹患肺腺癌,以為免疫系統攻擊心臟瓣膜。每次一呼一吸之間,勉強維持笑容,堅守工作,不讓自己倒下。直到開刀。
我的開刀過程很順利,但康復之路很艱難。
在我螢幕前的笑容背後,其實是我沒完沒了的各種疾病。
一直到最近,我的血壓才恢復正常,回到低血壓90,心跳雖然尚未完全正常,但已經很接近穩定。
記得去年耶誕節前後,我一天要服至少六種不同藥物:血尿症、類固醇、帶狀皰疹、胃潰瘍、止痛消炎藥⋯⋯我的免疫系統同步攻擊肺、膀胱、腸壁⋯⋯真謝謝它!如此萬箭齊發!
好幾次深夜三點胃絞痛,翻轉,腸異常蠕動。我雖吃了安眠藥,仍然痛得醒過來,趕緊坐起,全身因過度的疼痛而流滿冷汗,我知道叫救護車也來不及,自己用最後力氣躺在地上灌腸⋯⋯疼痛慢慢減緩,血壓升上來了。
隔幾天又來,胃脹氣,上洗手間都是尿血,那怕在家走幾步路,也要喘個不停,休息至少2-3小時。
我向來不是對命運投降的人。
於是異想天開,吃這麼多藥物,乾脆把它當清酒盛宴。
買幾個日本漆器,放不同的清酒杯,清酒壼,杯子𥚃頭是不同的藥物,壼是胃乳。差不多每隔一個小時就得吃不同疾病的藥,再喝Yogurt 保護胃,盡量讓自己的疾病人生,不是一團混亂,而是美美的儀式。
只有那麼一回,我吃錯了藥,吞下去,才驚覺,「啊喲,怎麼辦?」那一秒鐘突然跑出一個念頭,「人這樣,要怎麼活下去?」
可是僅止那一刻。我的樂觀又秒回。
直到今年一月一個特別飯局,這一生照顧我最多的振興醫院院長魏崢在查完我沒有頸動脈狹窄,沒有腦瘤後,他給了我一個驚喜:在北投大地溫泉酒店唱歌🎤!他的理由:你的核心毛病除了免疫系統疾病外,現在是肺活量不足,心臟因此跳太快。心律不整一起發作。因此治病的方法,就是:唱歌。
從此我每週上聲樂課,高音可以唱到接近C,唱起Once Upon A Time 、Music Of The Night ,穿越長廊,把我家小狗丘吉爾嚇到躲進床下⋯⋯我媽,瘋了,變成大喇叭。
從此我每週游泳至少兩次,跳古典華爾滋,全身流汗,能量治療一週兩回⋯⋯並且宣稱自己是:少女。
本來一生不運動的我,在各種不同朋友們的鼓勵及幫助下,病中把日子活得居然淋灕盡致。
是的,我尚未完全康復,但插幾盆美麗的花,高歌練習聲樂,重新彈奏巴哈,每天做發聲練習,游泳太喘的時候再高歌一段⋯⋯游泳教練也佩服不已。
病中,我細讀生活,發現我雖然失去了昔日的健康,但這不代表我已經失去一切。事實上美好的生活並没有離開,它換成新的方式呈現在我的日子裡。
太累的時候,告訴世界周報同仁,請同事多分擔一些工作。一年了,除了開刀那兩週,我沒有請假一次,但偷喝了很多我的最愛可口可樂❤️,才能有力氣主持完節目。
生病比較疲倦的時候,反而多讀了一些書和詩集,也回到二十年前的老習慣,與一些年輕友人共賞他們的字畫、油畫,在他們美好的作品中,我看到生命的脆弱,掙扎,破碎,然後在他們創作的一幅又一幅作品中,背後隱藏的痛苦與柔情互相交織,成為令人驚嘆的美。
病中,我遇見了世間更多的愛、友情與美好。
病了整整一年,回想起來才覺得應該要有點苦才對,我怎麼回事?
但當時的我,反而似乎更有意志力,一直想盡各種方式,以歡樂沖淡苦痛。
這一年內,我用了兩次急救針,在病發快要不能呼吸時,針紮入腿,再找救護車,送醫。
很接近死亡,笑瞇瞇回家。
這一年內,我放下執念去了美國麻省理工學院,去了緬因州,人生第一次看到粉紅色的晚霞。
夢中繁華,不是夢。
如今我還有使命,不僅堅守崗位,上週去了池上榖倉藝術館,重拾我三十年前最喜愛的工作:明年策展一個送❤️到敍利亞7834的行動藝術。
一年了,問自己苦嗎?
不能説完全不苦。
但走到今天,我還可以飛到台東,為我一直關懷的敍利亞孩童發願策展,這真值得敬自己一杯酒了!
深夜,想為自己拍拍手👏👋👋!
待會兒再去服藥。把藥,當一生的朋友。
—圖片:第一張:我與好友徐璐。畫家羅展鵬攝於池上穀倉藝術館。圖四:景觀設計師潘一如拍攝
a醇 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的評價
A-Lin《我是歌手》最被期待經典翻唱曲 揪心再現!!
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林依晨主演 [234說愛你]電影指定主題曲[ 忘記擁抱 ]
●《我是歌手》A-Lin經典曲目[忘記擁抱] 揪心再現!
● 林依晨電影新作《234說愛你》10/23上映,大膽挑戰愛情新禁忌, A-Lin高人氣獲得片商指定唯一演唱!
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《我是歌手3》A-Lin經典曲目[忘記擁抱]高音質錄音版完整再現!
節目錄影版已將細膩感情詮釋得絲絲入扣,把台下一票觀眾全給唱哭了,播出沒多久即有網友上傳Youtube分享引起話題;索尼音樂感謝歌迷支持,決定將歌曲拉回錄音室重新演唱,A-Lin溫暖而醇厚的歌聲高音質重現,勢必再引發新話題!!
此外,A-Lin兩岸人氣飆漲,內地、台灣代言邀約不斷,目前多達10個代言,人氣如日中天,當電影片商與導演聽到A-Lin將重唱[忘記擁抱]錄音版時,感受到歌曲與劇情靈魂相互對應,特別希望此歌能作為10/23上映的林依晨新作《234說愛你》電影主題曲。相信透過劇情中林依晨飾演單純的女大生-簡沛薰因為遇見愛情而開始蛻變長大,開始學會找回真實自我的過程,更能感受歌曲隱含的細膩情感,絕對會是不同與一般聽歌的深刻體驗!
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a醇 在 CH Music Channel Youtube 的評價
《Fate/stay night [Heaven's Feel] II.Lost Butterfly》
I beg you
作詞:梶浦由記
作曲:梶浦由記
編曲:梶浦由記
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翻譯:澄野
意譯:CH
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日文歌詞 / Japanese Lyrics :
あわれみを下さい
堕ちた小鳥にそっと触れるような
かなしみを下さい
涙ぐんで 見下ろして
可哀想だと口に出して
靴の先で転がしても構わないわ
汚れててもいいからと 泥だらけの手を取って
ねぇ輪になって踊りましょう
目障りな有象無象は全て たべてしまいましょ
スパイスは堪え難いくらいがいいわ
怯えた小鳥は
さよならなんて言えなくて
愛を請う仕草で黙り込んで つつましいつもりでいた
lie, lie, it’s a lie
not a lie, もう辛い 散々傷ついて
やさしいせかいに誰だって行きたいわ
ひとつに溶けてしまいましょ
憎しみも愛情もむしゃむしゃと 頬張ってしまいましょ
混沌の甘い甘い壺の中で
曖昧に笑うから 会いたいと思うのよ
I know you’re here to stay with me
愛されていたいだけ
lie, lie, lie, you’re to be with me
雷鳴の咲くところ
惨憺たる heavenly feeling
愛だけ残ればいい
しんしんとかなしみだけがふりつもる
願望も悔恨もただ埋め尽くす
きずな結んだ遠い春の日の
傷跡さえも 消えてしまうの
やがてキラキラ夢の中
朽ちて行く光は貴方に 届くはずだから
まぶしくて涙が止まらない
ねぇどうか側にいて
泥だらけの手を取って
離さないで どうかずっと側にいて
離さないで 暗くなるの、側にいて
離さないで、見えないわ ただずっと側にいて
離さないで ただずっと 愛してる
中文歌詞 / Chinese Lyrics :
請你憐惜我吧
猶如你對跌落的鳥兒輕輕撫摸那般
請你悲憐我吧
眼眶盈著淚俯視而落下淚水
請你對我說出些哀憐我的話語吧
即便因鞋跟絆倒,我也無所謂
「即便你再污穢不堪也無所謂。」接著便握住我滿覆淤泥的手
來吧,讓我們一同圍圈翩翩起舞吧!
狼吞虎嚥地將這些礙事的世間萬物,一乾二淨的吞噬殆盡吧
倘若撒上些許的辛香料能夠,令我無法承受就更好了
膽怯的鳥兒
連再見都無法脫出口
僅是跳著求愛的舞,悄悄無聲、心無留念地杵著
騙人、騙人、一切都是謊言
真相總是令人難受,我早已被摧殘的遍體麟傷
不論是誰,都嚮往著前往與世無爭的溫柔世界吧
將一切全都攪和在一起吧!
不論是憎恨亦或是愛情,全都摻進混沌中那滿載醇美甘甜的甕壺之中
鼓起血盆大口般的雙頰,將一切吞噬殆盡
正因有你那曖昧不清的笑容,我才如此渴望見到你
我知道你會一直伴在我身旁
我僅是想感受你的那份憐愛
騙子、騙子、你早已離開我身旁
在雷鳴綻放之處
只遺留著極為悲愴、哀憐的痛觸
只乞求,還有寥寥無幾的愛殘留
如雪似不絕地飄降而下的,是將願望、悔恨——
都層層堆積、滿溢的苦澀哀傷
而在那遼遠春日構築起的羈絆
也將同這份殘留在身上的傷痕,就此褪去消逝嗎?
在最終炫彩奪目的夢裡
哪怕是漸漸黯淡消逝的光芒
必定將微微點亮你的所在
如此炫目而使我淚流不止
拜託了,拜託請你留在我身邊
乞求你握住我滿覆泥濘的手
「請不要離開我。」拜託你繼續伴在我身旁
「請不要背棄我。」一片晦暗之中,只渴求與你相依
「請不要拋下我。」你的身影卻漸漸消逝,我僅僅是渴望,你能伴在我身旁
「請不要留我孤單一人。」我將這樣一直,愛著你的

a醇 在 A-Lin官方專屬頻道 Youtube 的評價
橫跨電影電視雙領域 A-Lin與戲劇天后林心如再度結緣
湖南衛視強檔電視劇《奇妙的時光之旅》片尾曲
Eric周興哲作曲 / 徐世珍、吳輝福填詞「幸福太短」
國際天后 A-Lin一年連唱4首電影主題曲之後再度跨界,林心如監製、主演的湖南衛視強檔電視劇《奇妙的時光之旅》A-Lin演唱片尾曲「幸福太短」,這首歌是由索尼音樂同門Eric周興哲作曲,徐世珍、吳輝福填詞。
第一次演唱Eric周興哲的作品,A-Lin說:「很開心可以跟周興哲合作,終於等到這首『幸福太短』。周興哲抓住A-Lin聲音的特色,曲式抒情動聽之中暗藏高難度,光是第一、二次主歌之間同樣的旋律就跳了8度音,將A-Lin醇厚的低音與感動人心的情感,渲染力發揮得淋漓盡致。
《奇妙的時光之旅》是林心如繼《16個夏天》之後再度監製、主演的電視劇,敘述一個可以讓人穿越過去回到10年前的照相機引發的故事,描繪了男女主角走過滄桑世事,卻不忘初心的奇妙旅行。片尾曲「幸福太短」,繼林心如主演電影「魔宮魅影」主題曲「迷霧」之後,A-Lin再度演唱林心如的戲劇主題曲,A-Lin也覺得兩人的「影」「視」VS「音樂」合作,實在太有緣!
思念太長 幸福太短 穿越10年時光的奇幻故事
A-Lin的幸福秘訣:珍惜當下活出精彩每一刻
「幸福太短」的歌詞細膩,描述在不可逆的時間中,對於逝去戀情的遺憾心情思念很長,幸福的時間卻太短。今年是A-Lin出道滿10年,跟劇中可以利用時光相機回到10年前故事,有了不謀而合的巧合!在歌壇中努力10年,如今的輝煌成績讓A-Lin非常感恩惜福,A-Lin也分享自己的幸福秘訣:「這首『幸福太短』,對我來說正是要提醒自己把握當下的幸福,不留下遺憾、活出精彩的每一刻。」
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幸福太短
詞:徐世珍/吳輝福
曲:Eric周興哲
還以為你就是我的答案
想不到你只是我的片段
當你離開 黑夜帶走了我的天藍
忘不了你心跳在我耳畔
兩個人在風中十指糾纏
滿心期待 你和我說好的未來
為何留不住你手心的溫暖
為何想不起我原來的勇敢
命運太草率 讓我們相遇又分開
那些美好還刻畫在心坎
我能擁抱的卻只剩遺憾
思念太長 然而幸福太短
難道路到最後都要轉彎
難道愛快樂後必須心酸
萬水千山 到哪裏才能不再孤單
這世界我只願與你相愛
告訴我誰能讓時間倒轉
我們的愛 是不是真的回不來
思念太長 然而幸福太短
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a醇 在 A醇功效是什麼?抗老神器「A醇使用順序」解析,同場加映PTT 的八卦
A醇 是維生素A的其中一種衍生物,大家可以把它想像成是肌膚的品管師,它可以進入肌膚深層轉化為A酸,把老廢角質汰換掉,進而達到抗皺撫紋、緊緻毛孔等功效 ... ... <看更多>
a醇 在 A醇功效是什麼?抗老神器「A醇使用順序」解析,同場加映PTT 的八卦
A醇 是維生素A的其中一種衍生物,大家可以把它想像成是肌膚的品管師,它可以進入肌膚深層轉化為A酸,把老廢角質汰換掉,進而達到抗皺撫紋、緊緻毛孔等功效 ... ... <看更多>
a醇 在 [寶寶] 哺乳使用A醇保養品- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
因為A醇是A酸的衍生物
所以懷孕的時候就停用了
一直到生完哺乳都沒有使用
小孩快要一歲了
之前真的沒有想到會哺乳這麼久
荷爾蒙也慢慢回到了懷孕前的情況
皮膚越來越差
(懷孕之後皮膚變超好超誇張
想問看看大家經驗或者是有沒有專業的意見
使用A醇對哺乳對寶寶是否有影響呢
謝謝
--
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