【#索取飲食與運動菜單】留言「我要菜單」,小編馬上給您菜單!
你也work from home嗎?疫情當道不敢去健身房嗎?運動前後也不知道該吃什麼?沒關係,好食課幫你準備好一週的菜單了!而且還幫您設計了肌力日和有氧日的運動~是不是很貼心!跟著做幾個禮拜,在家都能大爆汗雕塑體態,讓你在WFH後回到辦公室,連你老闆都認不出你是誰!!
只要您留言我要菜單,小編就馬上把運動菜單和運動示意圖送給您,一起體態大改造吧!!
#增肌減脂 #運動菜單
-------------------
🚨好食課Youtube訂起來:免費課程任你看
https://learneating.pros.is/L62RK
🚨好食課Instagram:熱量圖鑑超好用
https://www.instagram.com/p/B7lSS7QHDx6/
🚨好食課telegram:
https://learneating.pse.is/PJHU5
🚨好食課Line@:
https://learneating.pros.is/KWHER
Search