【香港首站】
今日到訪香港,首站安排拜會香港特首林鄭月娥女士,在兩個小時的對談裡,大家相談甚歡,香港與台灣經貿人文往來本就頻繁,既是重要貿易夥伴,亦是彼此主要旅客來源地,我們除了針對觀光、教育等議題相互交流外,我還發現了一件令我十分驚訝的事:在香港進口的農漁產品中,日本產品佔了25%,台灣卻只佔了3.6%。我認為過去我們大大忽略了香港這一個在亞洲蔬果展售方面具有舉足輕重地位的市場,實在是件非常可惜的事。因此我期待,未來我們可以努力加把勁讓台灣至少佔到香港農漁產品入口量的10%。雖然和現在的3.6%還有一小段距離,但我認為這是合理而且可以達到的目標,所以高雄市政府之後也會積極地朝這個數字努力邁進,好好把握這塊在亞洲具有重要地位的關鍵市場。此外,說到香港,絕對不會少了「觀光」的元素與話題,台灣一年有超過100萬人到香港旅遊,而最近香港搜尋高雄的網路聲量也越來越大,市府會持續加強與香港及大陸城市之間的交流互動,不只是銷售農漁產品,也會在經貿、觀光等領域展開務實的合作、開拓更多貨出人來、大家發財的機會與空間。
非常感謝今日林鄭月娥女士熱情的接待與交流,香港每一處、每一人,都有值得我們學習的地方,我們此行不只認識更多好朋友、做了更多的生意、也為彼此的交流帶來更多正向的互動。感謝各地對高雄產品的支持,我保證一定會提供優質的高雄在地貨品給各位好朋友,在接下來的旅程中,我和市府團隊會繼續交朋友、拼經濟,絕不會懈怠也絕不浪費任何有利於高雄經濟發展的好機會。
#香港特首林鄭月娥女士
#出訪第一天
同時也有583部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。 眼科醫師不碰的地雷食物 1.沒有鮮奶的奶茶 許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分...
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素 十 蔬 在 韓國瑜 Facebook 八卦
【香港首站】
今日到訪香港,首站安排拜會香港特首林鄭月娥女士,在兩個小時的對談裡,大家相談甚歡,香港與台灣經貿人文往來本就頻繁,既是重要貿易夥伴,亦是彼此主要旅客來源地,我們除了針對觀光、教育等議題相互交流外,我還發現了一件令我十分驚訝的事:在香港進口的農漁產品中,日本產品佔了25%,台灣卻只佔了3.6%。我認為過去我們大大忽略了香港這一個在亞洲蔬果展售方面具有舉足輕重地位的市場,實在是件非常可惜的事。因此我期待,未來我們可以努力加把勁讓台灣至少佔到香港農漁產品入口量的10%。雖然和現在的3.6%還有一小段距離,但我認為這是合理而且可以達到的目標,所以高雄市政府之後也會積極地朝這個數字努力邁進,好好把握這塊在亞洲具有重要地位的關鍵市場。此外,說到香港,絕對不會少了「觀光」的元素與話題,台灣一年有超過100萬人到香港旅遊,而最近香港搜尋高雄的網路聲量也越來越大,市府會持續加強與香港及大陸城市之間的交流互動,不只是銷售農漁產品,也會在經貿、觀光等領域展開務實的合作、開拓更多貨出人來、大家發財的機會與空間。
非常感謝今日林鄭月娥女士熱情的接待與交流,香港每一處、每一人,都有值得我們學習的地方,我們此行不只認識更多好朋友、做了更多的生意、也為彼此的交流帶來更多正向的互動。感謝各地對高雄產品的支持,我保證一定會提供優質的高雄在地貨品給各位好朋友,在接下來的旅程中,我和市府團隊會繼續交朋友、拼經濟,絕不會懈怠也絕不浪費任何有利於高雄經濟發展的好機會。
#香港特首林鄭月娥女士
#出訪第一天
素 十 蔬 在 林昶佐 Freddy Lim Facebook 八卦
中正萬華的勝利是屬於大家的!
我們一起拚下來了!
我絕對不會忘記,今天這個屬於我們所有人的勝利。
這是我們中正萬華第一次打敗國民黨!從一個政治素人、從不被看好,到今天、現在,大家一起站在這裡迎接勝利,這是一條辛苦但值得的路,這是我們從一年前開始共同一起努力的成果!
我們拿下來了!世界都在看的這一席!我們要告訴全世界關注我們 看著我們的朋友們,我,林昶佐,Freddy Lim就要進入立法院!亞洲第一個進入國會的搖滾歌手!我長髮,我刺青我將進入立法院!
在傳統社區的年長的居民,在最繁忙的市區的年輕選民,在市場買菜的媽媽們!我們都萬分感謝!我們在各位的無私支持中,成長,獲得最大的勇氣,可以一路衝到這裡,獲得勝利!
這段時間以來,不論是春天清晨的蔬果市場,到冬天晚上收攤的夜市,每一雙握過的手,每一個充滿期盼的面孔,我都不會忘記。今天的勝利,是我們大家對未來期待改變,最有力量的答案。
未來的路,充滿了困難,路上險阻還是很多,但是我們的目標非常明確!我們充滿希望!
我們的勝利,不只代表中正萬華想要改變的意志,也是代表台灣想要改變,想要革新的力量,從我們這邊開始萌芽、壯大。我們將繼續前進、繼續成長,全力將台灣改造成一個光明、充滿希望的社會,讓台灣人能更驕傲地站在這片土地上。
我是中正萬華立法委員林昶佐,我將帶著中正萬華三十萬人的意志,在未來的四年全力以赴,一起改變台灣!
素 十 蔬 在 早安健康 Youtube 的評價
「鐘醫師,到底吃甚麼可以顧#眼睛 ?」這是眼科醫師鐘珮禎時常在門診被病人問到的問題。就讓鐘珮禎醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃,一起健康顧 #眼睛。
眼科醫師不碰的地雷食物
1.沒有鮮奶的奶茶
許多奶茶的製作過程並不會使用鮮奶,而是利用奶油球或奶精來增添奶茶的風味,而所謂的「奶油球、奶精」的成分並不是蛋白質,而是反式脂肪。
反式脂肪會增加血管硬化、心血管疾病以及中風的風險,此外,還會增加體內的壞膽固醇,導致眼睛發炎、血管病變與黃斑部病變的機率提高。
2.糕餅的餅皮、派皮
酥脆爽口的外皮,是人人都愛糕點的原因之一,但鐘珮禎醫師指出,其實這類派皮正是地雷食物之一!
酥脆的派皮是以「酥油」製作,酥油是一種精緻過的氫化油,在高溫烘培過程中會產生自由基,自由基會造成身體的發炎反應,進而導致血管病變與黃斑部病變等眼疾。
3.用塑膠容器盛裝的食物
許多外帶食物都是裝在塑膠塑膠容器、或是有塗層的紙容器,而高溫會使塑膠容器釋放塑化劑產生環境賀爾蒙,不只會造成發炎,還會增加罹患癌症的風險;對於眼睛,發炎也會造成血管病變而引發眼疾。
眼科醫師大推的護眼食物
只要這樣食材具有抗氧化能力或富含維他命A.C.E、葉黃素、 DHA、花青素或蝦紅素,都是對護眼有幫助的食材。鐘珮禎醫師就推薦了三樣自己喜歡、也很常吃的護眼食物:
1.水煮蛋
容易烹煮的#水煮蛋 ,含有豐富的蛋白質,也是Omega3的來源之一,而蛋黃更富有葉黃素,是護眼營養素極佳的來源。
2.鮭魚
#鮭魚的DHA對大腦、視覺神經有幫助;而Omega3有抗發炎的功效,也能緩解乾眼症症狀;另外,蝦紅素能作用在睫狀肌,可緩解眼睛肌肉疲勞。
3.綠花椰菜
#綠花椰菜 豐富的葉黃素與維他命E是護眼的不二選擇,且身為十字花科植物,更有抗癌的功效。
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【更多護眼秘訣】
太陽眼鏡怎麼選?顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵【鐘珮禎醫師/健康顧眼睛】
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一天一顆蛋,葉黃素最多最護眼 (水波蛋)【早安健康】
https://www.youtube.com/watch?v=fozcKman9Tg
養好血管,眼睛就不老【眼科醫師 鐘珮禎護眼開講1/早安健康】
"https://www.youtube.com/watch?v=No0q9Z-0JbA
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素 十 蔬 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
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以蔬菜為主的。餃子皮利用菠菜汁染成綠色,配合包餃子的手法做成菜頭形狀,賞心悅目的外形和色澤讓人食慾大增。餡料很隨意,蔬菜的部份不一定要加入白菜,運用冰箱剩下的些許紅蘿蔔、佛掌瓜和粟米,加入清腸潤肺的木耳和降膽固醇的冬菇。素食餃子的餡料由於沒有肉類黏合,比較鬆散,包餡時較難操作。所以肥丁的雜菜餡料加入適量蒸熟的芋頭,便能把所有食材黏好,包起來更得心應手。以日本味噌、香菇粉、薑粉及蒜粉調味,即使沒有肉類,各種蔬菜炒香後味道十分豐富,伴以薑絲黑醋蘸食,大滿足。
P.S. 肥丁沒有宗教信仰,也不是嚴格的素食者,若有任何材料不適合,可以自己斟酌,視頻只是我做料理的一個紀錄,跟大家分享一些概念,一些啟發,大家自行發揮囉 ~
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#金針菇#早餐#中餐#小穎美食
今天給大家分享的是用金針菇做早餐餅吃,需要準備:金針菇、食鹽、胡蘿蔔、青椒、雞蛋、胡椒粉、澱粉、饅頭、食用油、火腿腸、黑白芝麻。早餐餅這樣做,好吃又好看,做法非常簡單,十幾分鐘就可以搞定。
大家好,歡迎大家來到小穎美食,我平常特別喜歡做菜,熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜,大家可以學習試著去做下,希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
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材料:豆干絲、香菇絲、芹菜絲、榨菜絲、黃豆芽、豌豆絲、紅蘿蔔絲、金針花、筍絲、木耳絲、鹽、香油做法:先把鍋燒熱再倒入兩大匙油,開大火把豆干絲 ... ... <看更多>
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食譜: 從小我家過年一定要吃的「 十 香菜」,這是老爸堅持的傳統,也是我覺得比肉還好吃的素菜,在過年滿桌大魚大肉中,這道 蔬 食反而特別搶戲,素淨 ... ... <看更多>