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各位朋友大家好，週末愉快❤️
我是楷教練，今天再次跟朋友推薦我使用的全素食蛋白粉，DR. V 與Jerel protein 合作的竹山烏龍蛋白粉👍
從去年9月開始吃素到拿下比賽冠軍，最多最多人留言的問題就是「素食的蛋白質」攝取。
對，這個問題，我已經分享了很多次，吃素，吃蛋白質，「不會變壯」「不會變壯」「不會變壯」。
只有「確立目標」跟建立針對目標設計有效的「運動」，和「足夠的營養」，才會變壯。
#DRV 全植能量 ，是個素食的保健食品品牌。不同於其他品牌強調產品宣傳，DR.V先思考健康的生活的樣貌，再提供有感的產品。這也是楷教練的初衷（歡迎參考品牌的關於我們）
#優惠
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「推薦代碼」：supermankai
2件85折，Jerel Protein 竹山烏龍蛋白粉
Jerel Protein
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燒燙燙~燒滾滾~最新品種新口味"螃蟹秀秀來開鍘"囉!
快快來點我點我~> https://youtu.be/EokGwo2jyJc
【螃蟹秀開鍘 互動Live】「健康減肥」的奇蹟瘦身關鍵！超高效養生保健美食+運動健身獨家大攻略！輕鬆變瘦甩肉秘笈大公開
點起來按讚＋留言+分享來應援謝謝秀秀唷!!!YＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡＡ
就在今天小周末的螃蟹口味下午茶大餐!!!4/30(五)下午16:00!!!
快準時預設點右下角小鈴鐺，準時開起提醒通知唷
秀秀的鋼鐵蟹寶貝們一定要來喔，不見不散，蟹蟹秀秀準時來點名蟹寶貝線上互動喔(大心)
螃蟹秀秀主持的"螃蟹秀開鍘"
今天蟹蟹新口味是健康蟹蟹秀秀主播唷^___^
這集有全新主題變化唷
火辣開鍘時下最熱門健康話題
無論鋼鐵蟹寶寶你是帥哥還是美女
是還在轉大人的小捧友.念書上課兒的青少年.拚事業的中壯年.還是樂活的銀髮族，一定都不可以錯過的火辣話題，讓你瘦得帥帥! 瘦得漂漂! 瘦得年輕! 瘦得健康喔~~~~
本集重點：
⏩168間歇性斷食|吃不對""供虧一簣"" 如何健康飲食?
⏩蝦米是隱性肥胖|肉鬆.大肚!?揪出增加體脂的元兇!
⏩素食蛋白質來源|吃素好與處 豆類.豆子大不同
--------我是螃蟹秀秀主播的分隔線汪汪-------
螃蟹秀秀也會一起在粉絲團
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哪裡追螃蟹秀秀主播？追起來追起來
🦀臉書粉絲團搜尋 "劉盈秀"
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劉盈秀：https://www.toutiao.com/w/a1695808526
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肥丁家每週有一至兩天做蔬食料理，喝牛奶容易拉肚子或不想用乳製品的朋友，可以試試豌豆蛋白做蔬食果昔。純蔬果打的果，由於沒有乳製品，口感較為乾澀，加入豌豆蛋白，更好補充營養，跟牛奶或優格做的奶昔非常相像，口感圓潤順滑。
豌豆蛋白粉是一種素食蛋白，以低溫低壓的技術，從豌豆中萃取出的高純度蛋白質；低過敏、高營養、全素食品是豌豆白的特性，不含麩質、乳糖、低膽固醇，是取代牛奶很好的代替品，近幾年在歐美國家越來越受歡迎，除了製作飲料，也可以製作鬆餅和蛋糕。
#跟奶製品口感相似的素食果昔
#拉花藝術
#全蔬食 #純素
#蔬特羅豌豆蛋白
選擇障礙症嗎？! 這集你不能錯過 🎉
下方留言告訴我 你最喜歡或最想嘗試哪一種口味？😘
＃透明乳清 ＃蛋白質 ＃MYPROTEIN
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✨甜食控救星，欠吃高蛋白點心 https://youtu.be/ZjeopE449nI
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✨低卡高纖蛋白棒 https://youtu.be/kt5LvIvhfyo
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#peaprotein #plantbased #smoothie
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豌豆蛋白粉是一種素食蛋白，以低溫低壓的技術，從豌豆中萃取出的高純度蛋白質；低過敏、高營養、全素食品是豌豆白的特性，不含麩質、乳糖、低膽固醇，是取代牛奶很好的代替品，近幾年在歐美國家越來越受歡迎，除了製作飲料，也可以製作鬆餅和蛋糕。
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