2018.9.7 U Magazine Local Gourmet
真心推介佢嘅「平民燕窩」:「冰糖燉雪耳燕麥奶」。
《醬汁才是王道》
剛過去的八月,除了是學生哥的暑假,我也來給自己三星期休假,其中三天參加前港台上司吳錫輝吹雞的「輝哥順德美食團」,每天吃足五餐,其中三餐有燒鵝,還有蒸雞、燒豬蒸豬、一鱔兩吃,最「難忘」還是沙蟲和蟲等食材,每餐十多碟餸菜。在漁米之鄉的數天,我的胃部太勞累了,回港後決心清腸胃一星期,讓口腹得以休養生息。
清腸胃不外乎吃素菜,但又不乏樂趣的話,朋友介紹我到人流車流密集的旺角砵蘭街及登打士街交界,這兒有一家開業多年的「珍心素食豆漿・豆腐花專門店 」。我是豆漿豆花控,因為媽媽從小教落,多吃豆腐花,皮膚也像豆花滑。老闆Raymond也介紹自己的別名為「豆漿先生」。
他說,多年前開店都有賣肉食,而且從生意角度,雞翼豬扒一定比素食更受歡迎。但後來妻子皈依,身邊亦多朋友茹素,於是決心向素食發展。餐牌有一個很適合我清腸胃,但我又怕太寡的菜式,叫「水豆腐+豆漿」,這也是Raymond極力推介的食物,因為他是直接往豆腐廠提貨,省卻一般採購的8至9小時運輸過程,因此更新鮮。
他指出,最讚的地方,不是豆腐,而是伴隨它的豉油。由於老闆住新界,對面就是醬園,自己吃了半世紀的豉油是信心保證,再加上自行配炸菜及胡椒粉混進豉油,加少許麻油,想不到可以帶出豆腐的鮮味。配上紫菜及粟米,一味本來很單調的食物都變得美味。除了像我般清腸胃的人,很多減肥或鍛鍊肌肉的食客,也特意前來吃水豆腐。
靠醬汁突圍的,還有「香滑腸粉」。看似普通,但它的賣點是配上頭抽豉油及初榨橄欖油花生醬,立時把這款平民美食升格。另一款平民美食是「碗仔翅」。以為用素翅便淡而無味嗎?它巧妙之處是放入大量靚冬菇絲、木耳絲、素肉絲、粉絲等,不用放味精已經非常香濃。
除了豆類及平民美食, Raymond也銳意引入不同食物,令其餐牌比茶記更豐富,粥粉麵飯樣樣齊,難怪下午茶時段也坐無虛席,連外籍旅客也慕名前來。值得一提的是,即使你吃得多飽,也要試試被店員形容為「平民燕窩」的「冰糖燉雪耳燕麥奶」。雖則被稱為奶,但它只是燕麥濃度似牛奶。好處是滑腸、養顏、降膽固醇等。朋友試過大熱天時到來,想來一碗凍的燕麥奶,但Raymond極力勸阻,說熱食才可養生。他果真如店名一樣,做到真/珍心待客。
同時也有37部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,「飲食業看似很蓬勃,奈何有一個斷層,金融風暴及沙士期間,令很多人不敢入行,又或入不到行。我認識很多出名的粵菜大廚,很想把手藝承傳下去,奈何想承傳又有心做的人不多。」恩延飲食負責人劉達峰說。 粵菜傳統就是心機工夫,燜燉扣菜式都是手工作,看似基本實際花心思。奈何租金高昂,人才凋零,很多粵菜館中菜館,因...
素食發展 在 之外 Zwhy Facebook 八卦
之外| #未來食 No.1-1
#植物蛋白 — 豆皮三明治
在世界紛紛擾擾爭相製作無肉漢堡 Vegan burger的時代,我們常常在想:「蝦毀?台灣的素食,應該是最方便的國家之一吧!」你在台灣,不可能找不到素食餐廳,因為宗教信仰的普遍,素食者的代代相傳,與隨時代的新素食者。
台灣,根本上,就是一個完美的素食發展中心國。
在素食中,台灣大量地使用了黃豆製品,而黃豆,正是完美的植物蛋白質補充來源。每100公克的黃豆含有36公克的蛋白質,而你可能不知道,同樣100公克,牛小排蛋白質為11.7公克,雞胸肉蛋白質為22.9公克,豬里肌則是22公克。就蛋白質含量來說: #植物蛋白毫無疑問的是食物蛋白質充足的補充來源。
之外未來食|植物蛋白第一彈,我們選擇了油炸豆皮,將豆皮浸泡調和而成的 御鼎興純手工柴燒黑豆醬油醬油醬汁,稍微於炭火上烘烤,夾入蔬菜(黃瓜、鹽醋漬紅蘿蔔、萵苣),並選擇了吐司這個世界人都可以接受的澱粉材,抹上台灣之光福源花生醬增加熱量與更多蛋白質。
這,就是我們對未來的第一個提案— #豆皮三明治。
故事,還沒結束。
🗻
關於未來,我們毫無所知,但,創造未來的光景,卻是人類所為;關於存活,我們仰賴食物,該如何構思未來的食物樣貌,末日時鐘剩餘的兩分鐘裡,我們覺得應該開始了。
我們不談環保,不談永續,我們用 #古老文化 、 #生態可能 、 #生命延續 作為經度,以六大之外縱貫中外古今對未來食維度作為緯度,我們,嘗試交織「敦促人類延續後代的可能食物」。
🗻
之外|未來食,每週三 23:58 ,與您一起迎接末日降臨。
攝影協力|林軒朗
#Vegan #vegetarian #futurefood #zwhy #soybean #sandwich #taiwan
素食發展 在 台北市松山信義區市議員 洪健益 Facebook 八卦
太白粉擺上一百年也不長蟲,你相信嗎?
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯…勾芡的東西容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
喜歡吃燴飯肉羹湯的人請注意!
烹飪老師是西餐工會理事長雷良溪老先生, 他一再說太白粉連蟑螂都不碰,是很毒的東西 ,寧以蕃薯粉代替。
請注意!
肉羹麵、蚵仔麵線、酸辣湯 …告訴你一件事,請轉告大家︰昨天上了一整天的衛生講習,其中一堂是衛生局的一位長官上的課,他是營養學科班出身的,他告訴我們 : 勾芡的東西儘可能少吃,因為容易引起痛風及糖尿病之慢性病 。
請勿常吃廉價牛排與燒仙草!!
請注意一下自己是否吃的健康喔!
尤其住在外面的人要更加小心 ~~ 以後不能常吃燒仙草了說 .
燒仙草和牛排別吃太多!要注意喔!
喜愛吃牛排的人要注意了, 吃太多的牛排容易致癌 !本人於中原大學旁的某大牛排館服務快十年了,如何製造出美味的牛排是一門學問,但是消費者吃了之 後健康情形是如何,我們可說是從不聞不問 。
在製造牛排的過成中,有一項手續(我們俗稱 「泡肉 」,就是將切好的一片片牛肉丟進攪好的原料桶中泡,泡上十二小時後,就可以拿出來使用了,煎出來的牛排保證汁多肉嫩,原因就出在那桶「原料」,它的成份有米酒、沙茶粉、肉桂、嫩精(木瓜粉)等等, 其中嫩精就是嚴重的致癌物,吃多了只有壞處沒有好處,因為大多數的店家都是以賺錢為目的,根本不管消費者的健康著想,只一昧的要牛肉嫩、軟,大量加入嫩精,讓消費者 覺得這家牛排館的牛肉跟別家不同比較嫩,但是您知道嗎?
您的健康已慢慢被您吃掉了 。
二來是在煎牛排時的時候,如果仔細看過我們 煎菲力、鱈魚時,會加一種東西,那個裡面也是含有嫩精,作用為讓物體軟化 ,但也讓身體健康退化,您不能不知啊!
我有些驚訝,因為素食發展協會的理事長也曾告訴我們一樣的話,且千萬叮嚀!
不管是台製或日製的高級太白粉,其實均是由正常的粉麵類〔洗〕剩的副產品,不但沒有營養價值,且對人體有害,所以家裡煮菜,最好不要勾芡, 如果一定要,勾薄薄的就好(少中一點毒)。
吃菜剩下的湯汁更別拿來澆飯吃,因為它保留 了最精華的農藥殘餘物;當然了,少吃羹湯類的東西是對身體比較好 。
有關燒仙草事:
去年冬天我本來自己也賣燒仙草,一開始是向材料店拿桶裝的,由於它還沒煮成黏綢的燒仙草前,必須放冷藏室,佔空間又不好處理,加上成本頗高,因此只用了一次。
後來,心想自己用仙草乾熬好了,貨真價實,客人吃的安心,自己也賣的安心。
可是!熬了半天,竟然只是仙草「湯」,納悶之餘,便到材料店請教老闆,何以外面賣的燒仙草是綢綢的,此時,老闆拿了一罐東東給我,上面寫著「 嫩精 」二字,他教我一次只要灑一點點,就可以把仙草乾熬得又綢又濃,賣的時候,再 加一些太白粉 ,邊賣邊加熱,就是您所喝的燒仙草了,待它冷卻 後,就是市面上所賣的燒仙草(塊狀 )。
回家一試,不必十分鐘,仙草乾有接觸到嫩精部份的,已經爛透了,再熬兩個鐘頭,那兩把仙草乾早就變成像暴屍荒野的屍體一樣恐怖,爛…透了!
又試了別種方法,傳統雜貨店老闆娘告訴我,可以用「 硼砂 」,而 且,也是一點點就夠了,再試了一天!
從此以後,那一大袋的仙草乾就被我冰起來了,不只不賣了,連外面賣的燒仙草都不敢喝了!
所以, 如果您喝的燒仙草是又濃又綢的,請先別太高興,也不要吃太多 !!(轉貼)
素食發展 在 飲食男女 Youtube 的評價
「飲食業看似很蓬勃,奈何有一個斷層,金融風暴及沙士期間,令很多人不敢入行,又或入不到行。我認識很多出名的粵菜大廚,很想把手藝承傳下去,奈何想承傳又有心做的人不多。」恩延飲食負責人劉達峰說。
粵菜傳統就是心機工夫,燜燉扣菜式都是手工作,看似基本實際花心思。奈何租金高昂,人才凋零,很多粵菜館中菜館,因人手不足,又或減省成本,棄傳統做法,使用現成醬汁湯底、半加工食品,水準自然參差不齊,「為何要這麼辛苦熬湯?為何要辛苦炸完後再燜?用現成滷水汁便可以。但傳統食品不是那回事,吃的是心機工夫,如果千篇一律都是那些現成品,不用山長水遠找來吃,你說是不是?」恩延飲食另一負責人陳嚴順說。
陳嚴順與劉達峰是師兄弟,粵菜出身,曾在不同酒家、酒店、私房菜工作過,做到大廚、副總廚職級。二人最為明瞭飲食業請不到人的困難,令很多繁瑣粵菜,因人手不足而不再製作,發展停滯不前。「 我們以前小時候很簡單,不讀書便去學一門手藝吧,像我十三、四歲已在廚房工作。但現在工種選擇多,做一個保安已有不錯薪金,何需如此辛苦做廚房,由早上十時開工至晚上十一時。中菜明顯有斷層,缺乏人手,又要考慮成本、租金,加上廚房細小,難存放食物,太繁瑣的食物自然不會做。」劉達峰說。
租金人手是飲食業通病,當這兩個因素無辦法短時間解決,還可以做甚麼去改變?兩年前在機緣巧合下,劉達峰得知有老行尊經營的食物工場要結業。「食物工場本來是梁雄錕師傅經營,他今年七十多歲,在這行五十多年,是很厲害的粵菜老行尊,懂得製作很多傳統糕點。知道工場要結業,覺得很可惜,頂手價錢又不貴,我與幾位好朋友決定頂手來做。」劉達峰說。
對很多大廚而言,久隱於廚房內,能創業都希望站在幕前,直接享受食客掌聲。然而劉達峰卻寧願躲在食物工場裏,默默做幕後無名氏,他還找來師兄陳嚴順,以及城中富豪的家廚一起合夥經營,其中一個原因,只為改變粵菜水準參差不齊的情況,讓食客重拾粵菜滋味。「食物工場空間大,那些因為製作麻煩與費時的菜式,我們都可以幫他們先做好前期工夫,這樣就彌補了人手不足、沒空間存放的決口。食物煮好會以急凍包裝送到餐廳,他們只要做後期工序,又或加熱就可以,餐廳有更多選擇,變相令粵菜得以在不同餐廳裏承傳下去。」劉達峰說。
提到食物工場,總會想到一群女工在食物運送帶上的機械倒模工作,大量生產成本低,質素一般,感覺與好味道扯不上邊際。至於劉達峰的食物工場,其實就是一個中菜館廚房的格局。人手不多,就只有劉達峰與數位拍檔,不過他們都是粵菜有資歷的大廚,加上又說服了梁雄錕師傅留下做糕點顧問,代客生產食物,做法依足傳統製作,像滷水豬手、大腸、雞翼用的滷水,自家配方製作,每日添加新香料,舀去浮渣,令滷水愈陳愈香。「想得出的粵菜、糕點都可以找我們代工,小吃如泡椒鳳爪、泡椒雞翼尖、滷水豬手;車仔麵店的燜牛腩、滷大腸、鹹香豬肺等等,我們都會製作。」
食材選料認真,像車仔麵的燜牛腩用美國牛肋條,醬料如柱侯醬、麵豉醬用本地醬園出品,「我情願選來貨貴一點,但有質素保證,最多我們售賣貴一點點。一樣不好吃的食物,做出來有甚麼意義?」劉達峰說。
質素味道有保證,慢慢愈來愈多人找他們合作,像本地菇場找他們研發蘑菇醬;有榴槤專門店找他們研發榴槤甜品;城中知名烤鴨店,找他們代工烤鴨、獅子頭、烤鴨醬;婚宴酒家找他們供應燜扣鵝腳、鮑魚等。「像今年過年,就有店家找我們製作金莎奶黃糕,銷售成績很不錯。」劉達峰說。
食物成品不會見到他們的名字,吃的人亦不知道是出自他們手,為他人作嫁衣裳,值得嗎?「不需要介懷必須要做自己的品牌,如果有人欣賞你的時候,自然有人把它發揚光大。」劉達峰師傅說。
工場上了軌道,他們又有新發展。一個月前,在九龍城租了一個地鋪開設車仔麵店,「製作粵菜或去經營一個粵菜館,用很多高質素食材,未必是普羅大眾可以消費得起。但一碗三十二元有三餸的車仔麵,食客可以試吃。而且以前的車仔麵雖然用下欄食材,但全都是要花時間去燜燉扣,是心機食物,我們想做回以前傳統,有誠意的車仔麵。」劉達峰師傅說。
餸菜都是傳統粵菜的燜燉扣食物,像是燜牛腩、豬大腸、豬肺、豬手等等,說到尾其實只是想多一個渠道承傳粵菜味道,「希望平價之中都能吃出質素來,當然亦想把舊有的食物加以發揮一下,看看能否傳承下去。」陳嚴順師傅說。
嚐.千碗
地址:九龍城南角道33號B鋪
電話:2708 9268
營業時間:11am-10pm
詳情: http://bit.ly/2TXyDGK
素食發展 在 找蔬食Traveggo Youtube 的評價
*此片為疫情升溫前於4/29拍攝
非常大型的日式壽司品牌「爭鮮」
居然也開始發展蔬食餐飲啦!
第一個品牌「爭先時蔬」就坐落在桃園八德
消息一出很快的就流竄至整~個蔬食圈
以至於試營運期間天天人潮爆滿(完全不誇張😂)
收到的評價其實蠻兩極的
因此,我們打算在開幕前來替大家嚐鮮看看囉!
有人也吃過了嗎?
歡迎在底下分享心得,疫情平息過後再去支持哦💪🏻
📍爭先食蔬
地址:桃園市八德區介壽路一段728號(廣豐新天地家樂福八德店B2)
電話:03-362-8699
時間:11:00-21:30
______________________
▋FOLLOW US
Facebook:https://www.facebook.com/traveggo/
Instagram:https://www.instagram.com/traveggo
▋MORE
我們的書《找蔬食 無肉全植簡單提案》:https://tinyurl.com/yxjf2n58
我們的 TEDx 演講:https://www.youtube.com/watch?v=H6iTan50Qd8
我們的 全台純植店家地圖:https://pse.is/3d3ydf
▋CONTACT
Traveggo@gmail.com
素食發展 在 阿媽煮料 Youtube 的評價
南部粽和北部粽除了材料差異外,比較直接的區分是料理方式,南部粽用煮的,北部粽用蒸的。南部粽與中國大陸粽子相同,北部粽吸收臺灣漢人移民與原住民習俗,改良做法發展而出。原則上北部粽才是真正在臺灣發展出來的粽子。
👉詳細文字食譜 http://amacooky.com/肉粽-北部粽/
👉北部粽包法綁法影片 https://youtu.be/3-gm-_2D-QI
👉阿媽煮料 http://amacooky.com
如果喜歡這個影片,請Like我們👍 還有訂閱我們的 YouTube 頻道: http://youtube.amacooky.com
留意更多的阿媽煮料食譜
------------------------------------------------------
阿媽煮料
Facebook: https://www.facebook.com/amacooky
阿媽煮料 http://amacooky.com
這是一個阿媽想要將自己的味道留給兒女和孫子的料理頻道,希望把愛留傳下去,希望您也能喜歡
------------------------------------------------------
素食發展 在 素易網董事長林紘睿談台灣素食發展與反思 - YouTube 的八卦
講座第三場由知名素食入口網站—suiis素易股份有限公司董事長林紘睿主講,主題是台灣 素食發展 與反思,內容說明台灣早、中、近三個時代,社會對於素食者 ... ... <看更多>