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【 社會負面少一點 】#社會新聞少一點
當社會的壓力越來愈大時，#社會的負面 與 #紛爭情緒 將會 #越來越多，當社會 #無法在消化時，最後就只能像是壓力鍋 #瞬間的炸開。不管是來源於 #生活中的壓力 還是 #工作中的壓力，壓力堆積在身，肯定是對沒有好處的。😖😖😖
來到 #樹林 #大同國小 與校長及各位老師，傾聽一場 #正念的課程 真是 #受益良多。課堂上的老師也指導我們用 #健康的工作 和生活方式，進而讓大家了解壓力會如何影響着我們的工作與生活，更是提示我們 #及時調整，#做出改變，#有效的應對 方式。無論你在工作、在生活，無論你是喜、是悲，現在的我們只要 #保持正念，清晰地知道自己在幹什麼，處於什麼狀態，進而做到對當下的 #感知，對當下的 #專注，對當下的 #投入。💖💖💖
其實不管是老師、學生或是各行各業......等。也許我們，現在最可能需要的是 #一個出口 。💪💪💪
#正念生活 #減壓之道 #每一位 #都需要出口
#課堂前的複習 #課堂上的教學 #下課後的批閱
#洪佳君 #becomebetter
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- 歌詞在下面 -
作詞：單色凌
作曲：單色凌
編曲：石峰
混音：陳秋潔
和聲：阿南
和聲編寫：阿南
吉他：常瑋
錄音師：喃喃
製作人：伍華、單色凌
監制：曲肖冰工作室
製作公司：Hikoon Music
你說不喜歡聽會讓你哭的情歌
不喜歡我總是在你的耳邊附和
時不時你 都會說 並不是非我不可
我的固執總在排斥我的冷漠
偶爾也會思考你說的都是對的
大不了痛苦著為你祝賀
拖 反反复复懦弱
分別的話 就不用再多說
全世界 又不止我一個
會為你掉眼淚 每天為你失眠
為你喝醉睡在馬路邊
我沒感覺 你在後退
卸下所有對我的曖昧
開始找不到你 冷漠後的方位
也不在乎對錯是與非
我的情緒 有趣無味
自貶身份 少一些紛爭
這一刻我是 完美的陌生人
你說不喜歡聽會讓你哭的情歌
不喜歡我總是在你的耳邊附和
時不時你 都會說 並不是非我不可
我的固執總在排斥我的冷漠
偶爾也會思考你說的都是對的
大不了痛苦著為你祝賀
拖 反反复复懦弱
分別的話 就不用再多說
全世界 又不止我一個
會為你掉眼淚 每天為你失眠
為你喝醉睡在馬路邊
我沒感覺 你在後退
卸下所有對我的曖昧
開始找不到你 冷漠後的方位
也不在乎對錯是與非
我的情緒 有趣無味
自貶身份 少一些紛爭
這一刻我是 完美的陌生人
我沒感覺 你在後退
卸下所有對我的曖昧
開始找不到你 冷漠後的方位
也不在乎對錯是與非
我的情緒 有趣無味
自貶身份 少一些紛爭
這一刻我是 完美的陌生人
曲肖冰 微博：https://www.weibo.com/u/2238593563
合作郵箱：ehpmusicchannel@gmail.com
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水星終於順行。各位，經過漫長逆行「製造風波」的震撼後，有沒有「被點出什麼問題」呢？水星的順行，便是要開始解決問題的時候，所以生病的快去看病，明知有狀況就要溝通，自知有問題就要修正，世代之間、上下之間、主僕之間、長幼之間的戰爭還在繼續，但，至少不再是水逆的鬼打牆與溝通不良，而是發自真心的溝通，一切「來真的」，身在其中的人不可逃避。
本週也是太陽白羊的最後衝刺，所以「意外、火爆」特別頻繁，且發生在一瞬間，也許我們不能阻止「腦門充血」，也可能常常衝動、白目，但至少，當我們意識到「自己正在暴走」時，可以對自己喊話一下：「知道地雷在哪就好，最好不要引爆」，以免製造更多紛爭與惡夢。緩和情緒、深呼吸，這的確是一場修行。
當然，我們一定還會遇到「挑戰權威」的情況，對方也許是搞不清楚狀況的怪咖，或想爭取主權的年輕一輩；我們也可能遇到傲嬌的長輩或暴走、蒙難的長官，或與家族成員水火不容，因為「問題爆開」…所以，該怎麼「重整彼此相對位置」，在未來一週，考驗大家的智慧。尤其越到週末4/21、22（週六、週日）情緒風暴難免，因為月巨蟹引爆不安全感，很容易就踩到別人的敏感地雷，引發風波，大家特別當心，不能白目。
太陽週五中午進金牛，先祝金牛們生日快樂。在太陽的引導下，「金錢」將成為我們重視的焦點，考量許多事的原因，我們在乎CP值，也重視價值觀，更熱中關心起身體健康。
木、火、冥彼此入相，這是「有震撼感」的星象，每個人都可能遇到某項瓶頸、痛定思痛、而後「下定決心」的改變，所以，你想改變什麼嗎？也許時候到了，你的決心也越發堅定了。
本週雙子在忙碌中能發揮潛能，魔羯當心被捲入糾紛；誰該注意別為了紓壓而破財，又是誰應調整健康才能提升運氣呢？來看唐老師的分析吧～
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：金牛、雙子、處女、水瓶
金牛：有特別的新創意，值得一試
雙子：忙碌中能發揮潛能，衝吧！
處女：有海外相關的新計畫，可大膽行動
水瓶：請耐心面對長官
◎桃花注意：巨蟹、射手、魔羯、雙魚
巨蟹：沒必要鑽牛角尖
射手：別被爛桃花吃定
魔羯：當心被捲入糾紛
雙魚：有機會在職場上來電
◎財運注意：獅子、天秤
獅子：當心為紓壓而破財
天秤：評估一下人情與金錢
◎健康注意：白羊、天蠍
白羊：應注意睡眠品質
天蠍：調整健康，也能提升運氣
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
唐綺陽占星官網：http://www.astroinfo.com.tw
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因本週三，太陽、水星陸續進巨蟹之故，整週亦處於「人事紛爭不少，大事待評估」狀態，家變、故鄉議題、土地家園等的「內在風暴」凸顯，因為終於「擺明立場」，也「有所行動」了。
太陽、水星、火星三星齊聚巨蟹，除了凸顯巨蟹的人氣與話題外，也帶領大家正式進入「大十字」，除了人際「對立、矛盾」更鮮明，讓人感覺到對方令自己不愉快的那面，使情勢變化明朗；或是帶來「從未想像過的新鮮機會」，雖不熟、擔心，卻可能火花四射，一切都在等著我們大刀闊斧去做出改變。
老實說，大十字所帶來的改變常常「影響深遠」，所以不要光顧著緊張害怕，而是要硬著頭皮迎接它，希冀它帶來的新局。
土、海、冥三星仍逆行中，與長輩、長官有關的「懷舊事件」仍繼續，可能會有前輩揪聚會或來找，人們亦本能地抗拒「素來感受不佳」的人事物，但凡有不安感、危機感，寧可抗拒也不想屈服。
木、海、金、冥有相，所圖甚大者有暗盤協議，利益衝突、積怨已久者，恐爆發爭執。
本週天蠍會為突發狀況而忙碌，巨蟹的曖昧桃花似有若無；誰該當心金錢大起大落，又是誰該輕移慢行才能避免受傷呢？來看唐老師如何分析吧～
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◎工作注意：金牛、天蠍、射手、雙魚
金牛：請重視貴人、長輩的建議
天蠍：為突發狀況而忙碌，小心血光
射手：瞎咖出trouble，考驗修養
雙魚：小小貴人能提供幫助
◎桃花注意：巨蟹、獅子、天秤、魔羯
巨蟹：曖昧桃花似有若無
獅子：感情上應避免過多情緒
天秤：花時間相處，避免浮誇
魔羯：告白的好時機
◎財運注意：雙子、處女
雙子：當心金錢大起大落，請教專家為宜
處女：帳務一波三折，壞了心情
◎健康注意：白羊、水瓶
白羊：輕移慢行，避免受傷
水瓶：疏忽易造成健康漏洞
◆ 唐綺陽 Jesse Tang ◆
唐綺陽占星官網：http://www.astroinfo.com.tw
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