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- 關於納豆生病 在 早安健康 Facebook
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- 關於納豆生病 在 Super Taste(Travel Show) Youtube
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納豆生病 在 早安健康 Facebook 八卦
英文中有一句諺語說「You are what you eat.」,譯作中文就是「人如其食」,換句話說,你吃進去的東西,決定你的身體健康與否💪
日本營養管理師大柳珠美在著作《Dr.クロワッサン 病気にならない食べ方》(暫譯:這不生病體質的飲食術)提到,只要稍微下點功夫在飲食上,藥食同源,疾病自然遠離你。
🆖頭髮稀疏
除了個人體質與年齡的關係,營養不良也會招致頭髮變得稀疏、易掉髮。大柳珠美表示,想要極力避免頂上無毛的窘境,需均衡攝取鋅與蛋白質。
🥦含鋅食物:牡蠣、蛤蜊、小魚乾、豬肝、魷魚絲、牛大腿肉、豬肩肉等。
🥦含蛋白質的食物:雞肉、小魚乾、魚蝦類、雞蛋等。
🆖忘東忘西
大柳珠美指出,DHA大量位於以腦為首的神經組織中,維持腦部機能正常運作。而體內卵磷脂充分,訊號便不會停滯在突觸中,提升記憶力與集中力,還可預防老人痴呆症。
🥦含DHA的食物:鮪魚、竹莢魚、鰻魚、青甘魚、鯛魚、沙丁魚等。
🥦含卵磷脂的食物:蛋黃、牛奶、核桃、納豆、鮪魚、花生、黃豆粉等。
🆖容易疲勞
均衡攝取維生素B群,打造不易累體質。而且常吃精緻澱粉、飲酒過量、壓力、暴飲暴食、年紀增加等都會消耗掉大量的維生素B群,應多多補充。
🥦含維生素B群的食物:肝臟、糙米、沙丁魚、牛乳、鰹魚、鮪魚、鰻魚、豬肉等。
🆖情緒焦躁
心情浮躁、不安會同時消耗掉鈣與鎂,而這也是為什麼處在壓力社會的現代人特別容易缺乏這兩種營養素。一當鈣與鎂不足,又會陷入情緒不穩的惡性循回中。適時放鬆身心,用吃來找回好心情。
🥦含鈣與鎂的食物:起司、豆腐、菠菜、黑芝麻、南瓜、菠菜等。
納豆生病 在 日日·甜甜 Facebook 八卦
【❤️練習當媽媽❤️】
胎胎日記2015/8/31(月曜)<雨>
還沒中午,正打掃家裡滿頭大汗的我,接到了阿桃的電話。
電話那頭,有氣無力的聲音說著,要我馬上去公司接他。
今天因為下雨,所以開車載他去上班,難得一路上他很安靜。
再仔細想想今早的確這小胖哥喊著身體不舒服,早餐也只吃了一些納豆跟味增湯,實在太反常。
讓我緊張的急忙到了公司,一接到他,才發現他滿臉通紅,身體不停地冒冷汗,一摸才知道原來發燒了。於是毫不猶豫的直奔醫院,而小胖哥躺在後座,不時地冒出小小的痛苦呻吟聲,讓我好心疼。
一般道路上竟然踩著快90的油門也不覺得害怕,只希望快點到醫院。(但我有注意安全請別擔心喔)
到了醫院,掛號,陪診,拿藥,批價等等,那些對我而言陌生的事,都因為擔心,而完全忘了緊張害怕。
好不容易看完醫生,卻因為阿桃有事得到另一個市區辦理,於是我又再度開了來回快三小時的車,途中,阿桃乖乖的在車上吃著今早為他準備的便當,吃完乖乖吃藥,之後就繼續又在後座躺著,看著他那好不容易睡著的臉,瞬間我整個人才放鬆下來。
沒想到,回家途中,小胖哥吵著說他生病,得吃點有營養的東西,問他想吃些什麼?
他不猶豫地直接回我,”蛋糕”,我想我一定是被他今天嚇壞了,竟然寵他寵到真的去買了蛋糕...((但幸好還記得買自己的份
辦完事回來後,又到超市買菜,接著趕著煮晚飯,全部完成後,到房間去叫阿桃時,被包覆在棉被裡,深深睡著的表情,應該身體恢復不少。
((晚餐後都還記得吵著要吃蛋糕,應該康復了吧!?.....
阿桃進公司快第四年的第一次請假,真是嚇壞了我這外國太太。
不過,冷靜下來想想,這是一次讓我提早體驗練習當媽媽的機會,將來孩子在學校如果發生類似的事,我都還要感謝阿桃小胖哥的用心...?!
納豆生病 在 關韶文 關關 Youtube 的評價
「面對生命,才能夠練習不害怕。」
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今天職業訪談系列再次走出舒適圈,我透過層層關係,終於連繫到了我收看已久的頻道「單程旅行社」小冬瓜社長,在他的頻道中,探討了許多關於生命的議題、生死的態度,也讓我在觀影時學到了許多。
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這次邀請小冬瓜,我們一起聊聊關於這份特別的「職業」,也因為家族企業的關係,小冬瓜從小就住在葬儀社裡,打開冰箱就有手指頭、家中也有上吊過的繩子,這些特別的生命故事,也成了獨一無二的回憶。
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小冬瓜在年輕時,因為爸爸生病的關係,就選擇接下了這份工作,也練習面對生命課題,這一切有多麽不容易。
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納豆生病 在 強運少女RU Youtube 的評價
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我最喜歡的東西:日本、台灣、家人男友朋友壽司(太多)
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納豆生病 在 Super Taste(Travel Show) Youtube 的評價
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納豆生病 在 納豆生病後復出工作! 「反應越來越快」身材也變了 - YouTube 的八卦
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納豆坐輪椅出院了!腦神經受損「影響右半身」最新現況曝光
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▲納豆日前已經出院,家人將為他請專業看護,讓他在這半年黃金修護期努力復健。
圖文/鏡週刊
2022年03月14日 06:50
今年1月因腦中風入院開刀的納豆,已在日前悄悄出院,據悉,他因腦神經受損影響了右
半身,因此在醫院時,已積極展開復健。雖然原本由納豆主持的節目都放話要等他回歸,
但這半年才是他的黃金復原期,他與家人及女友的戰鬥正開始。
日前,納豆在家人和女友依依的陪伴下,坐著輪椅離開住了將近50天的台北國泰醫院,由
於腦中風復原是一段辛苦而漫長的過程,出院返家後,家人除了為他找看護悉心照料外,
也會帶他去復健中心尋求專業協助,預估至少1年以後,納豆才有可能回到演藝圈。
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▲納豆活動範圍幾乎都在北市東區,因此頭痛欲裂當天,他和女友選擇離家最近的國泰醫
院入院。
像重開機 學寫字吃飯
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▲納豆(右起)和安心亞、阿KEN一起主持的《同學來了》,雖在納豆生病期間有找代班
人,但製作單位仍表示會等他歸隊。
據看過納豆的友人表示,納豆在院期間,精神狀況不錯,也可以進食,只是因右半身無力
,行動還是必須靠輪椅輔助。而患過腦出血的病人指出,腦中風復原的感覺,像電腦重新
開機一樣,按下了reset鍵,要逐步將舊資料輸入,因此納豆在清醒的那一刻,就必須展
開復健工作,他轉進普通病房後,已開始訓練用右手吃飯、右手寫字。
納豆1月24日因異常頭痛,要女友帶他去醫院,醫生診斷有腦出血症狀,便緊急為他進行
腦部引流手術,2月7日又進行腦室腹腔引流,雖然動了兩次手術,但醫院整體評估他的身
體狀況不錯又年輕,應可以慢慢復原。納豆的友人皆表示,納豆警覺性很高,還好當天他
有要求去醫院,否則情況可能更危急。
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▲新北市長侯友宜(左)是納豆(右)的舅舅,他在納豆入院的第一時間就請大家為他集
氣加油,後來也對他復原深具信心。(翻攝自侯友宜臉書)
專家表示,腦中風的年齡層在台灣有年輕化的趨勢,主要原因是血壓突然升高,且好發於
中年以後的男性,尤其高血壓或糖尿病控制不良、工作忙碌、壓力太大也是誘因。
女友打氣 陪走復健路
納豆的友人表示,納豆本身就是個「人來瘋」,經常三更半夜不睡覺、飲食也不太忌口,
前陣子因為主持《食尚玩家》《神廚賽恩師》等節目,經常棚內、外景兩邊跑,太過操勞
才被腦中風找上。
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▲納豆(右)與女友依依(左)今年交往進入第5年,兩人經常被目擊一起逛街、吃飯。
去年7月,台灣因疫情讓人宅在家,納豆卻迎來事業最高峰,手上握有8個節目,他入院後
,雖外傳不少人渴望接下他的主持棒,但製作單位仍表示願意等他歸隊。
出院後的納豆,其實也將迎來人生漫長艱難的復原期,女友依依因此為他及自己打氣,在
臉書寫下:「豆很辛苦的撐過了最難熬的時間,他讓我們每個人都充滿希望,所以我也會
加油,除了繼續陪著你走完這條路之外,我會當一個不讓你擔心的女朋友。」
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▲情人節當天,依依po出和納豆緊握的手,表示會和他一起走下去。(翻攝自依依臉書)
https://star.ettoday.net/news/2207445?redirect=1
心得:納豆出院了,算是好消息吧
能寫字能吃飯,這應該不用懷疑是清醒了吧
覺得一年後要能回演藝圈都算是超強了
這次以後,希望納豆可以好好注重飲食,並且保重身體
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