皆因電訊的服務系統遷移，所以FS (Fuying & Sam) 歌曲的電話鈴聲將以新號取代。大家趕快更換吧!
Due to call me tone shortcodes migration, FS (Fuying & Sam) song new download code will be replaced as follow.
系統遷移 在 Fuying & Sam Facebook 八卦
同時也有54部Youtube影片，追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個，也在其Youtube影片中提到，#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教 🔥 肌力訓練到底該做哪些動作？什麼是一般適應症候群？【SBD怪獸講堂 S1: E7】 沒看過這集，別說你知道！😎 說了這麼多肌力訓練的好處，那到底我該做哪幾個項目來訓練最好？ 而人體對訓練刺激所回饋的向上適應，...
系統遷移 在 吳淡如 Facebook 八卦
有人要去上海工作的嗎？（這是一個雲計算的公司裡面的要求的條件我看不懂）哈哈，老闆是我的好朋友，今年拿到了钜額A輪融資！下面的照片是我上海某校群組裡面找人的消息，裡面開出的條件是＂人民幣＂🙈🙈🙈因為我喜歡工作，所以很熱情的希望有人能夠找到高薪的工作！
他們要：Windows運維工程師
崗位職責：
1、 負責雲服務器日常運維管理工作，以及處理7*24小時的突發應急事件；
2、 為客戶生產環境及非生產環境的Windows server系統提供運維；負責客戶線下/線上系統遷移工作；
3、負責系統部署上線、系統優化；
4、負責運維報告的整理以及相關文檔的編寫；
5、按時完成領導交辦的其他相關工作。
任職要求：
1、至少3年以上windows/linux服務器運維管理經驗，至少運維管理過100台以上服務器；
2、擅長windows server 2003/2008/2013 運維管理，熟悉linux運維者尤佳。
3、技術面廣，熟悉.net系列、php系列、java系列運維經驗尤佳。
4、至少熟悉bat/.net/java/php/python/bash一種或多種語言，可獨立編寫維護及監控腳本。
5、熟悉SqlServer數據庫管理、監控和備份。
6、要求有較強的學習能力及專研精神，具有良好的獨立分析問題與迅速解決問題的能力。
7、性格沈穩，吃苦耐勞，良好的口頭和書面表達能力，善於與人溝通；
8、期望往雲計算方向發展者。
9、運維管理過阿里雲平台服務器者優先考慮。
DBA
崗位職責：
1、負責數據庫的安裝配置、日常維護、備份恢復及升級改造;
2、參與和協助完成業務系統數據庫設計、規劃和調優；
3、探查數據庫系統潛在的問題和可能的性能瓶頸，並進行優化；
4、為開發人員提供技術指導和支持；
5、維護線上業務核心數據庫的7*24安全、穩定運行。
職位要求：
1、3年以上DB管理經驗
2、精通數據庫的安裝、維護、健康狀態監控及故障排除；
3、理解Oracle數據庫體系結構，基礎扎實，熟練各部分的管理；熟悉Oracle數據庫安裝，補丁安裝、遷移、升級；
4、理解數據庫性能，有優化SQL的能力；
5、精通數據庫的管理和性能調優，具備豐富的SQL語句優化經驗，根據應用需求能設計有良好容錯能力的數據庫系統；
6、有大型項目的數據庫架構設計和優化經驗者優先；
7、有NOSQL數據庫相關經驗者做優先。
請接洽葉俊[email protected]
什麼事都問他就可以囉⋯⋯
系統遷移 在 Amazon Web Services Facebook 八卦
拓元售票系統(tixCraft) 系統原先建置於由在地 IDC 業者提供的資料中心，但是像演唱會售票這樣大流量並不足以應付，將系統遷移到AWS之後，拓元創辦人暨執行長邱光宗：「我們能在 30 分鐘內將資源擴展超過130 倍，每秒能支援超過 2,500 筆訂單。」看案例>> https://go.aws/3aHEAjp
系統遷移 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
#SBD怪獸講堂 #何立安 #SBDTaiwan #怪獸肌力及體能訓練中心 #肌督教
🔥 肌力訓練到底該做哪些動作？什麼是一般適應症候群？【SBD怪獸講堂 S1: E7】
沒看過這集，別說你知道！😎
說了這麼多肌力訓練的好處，那到底我該做哪幾個項目來訓練最好？
而人體對訓練刺激所回饋的向上適應，其實是來自於運動科學的一般適應症候群基礎。
安全，循序漸進，持續觀察最大肌力表現的訓練模式，是每一個人都需要關注的。
影片為你分曉，肌力訓練背後肌肉/骨質/神經系統向上適應的人體現象，與哪些項目選擇是你需要知道的。而找一位合格合適的教練來學習與訓練，就不必走太多冤望路。
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🚩本集怪獸講堂重點筆記：
➤ “以有負重潛力的人體自然動作，肌力訓練效果最好。"
➤ “大肌群多關節運動，優於單關節小肌群運動。"
➤ “器械式器材，建議在補強訓練使用。”
➤ “上肢訓練：水平推，水平拉，垂直推，垂直拉。”
➤ “下肢訓練：推，拉，轉，走。”
➤ "功能性訓練，具有力量轉換的遷移效果。"
➤ "最大肌力訓練，具有最佳功能性。”
➤ "一般適應症候群(GAS)的圖片解析。”👍
➤ "肌力訓練的根本，就是操控疲勞與向上適應訊號。”
#影片版權所有請勿轉載
★SBD菁英聯盟頭號人物★
#SBD菁英體能教練 #SBD菁英聯盟
#大重量訓練先驅者 #SBD怪獸講堂 #何立安
#SBDAPPAREL #SBDTaiwan #SBD台灣
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【正式上市！全新冬季限量款 - Eclipse 日蝕黑】
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今年的冬季配色，由日蝕黑與太空白交疊環蝕而成，為訓練增添獨一無二的色彩，在對抗地心引力的時刻，為你撐腰！😎
#Eclipse #日蝕黑 #2019冬季限量款 #限量依舊殘酷
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😎何立安，何博士：
📗學歷：
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷：
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷：
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷：
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載
系統遷移 在 冬瓜 Youtube 的評價
☪ 每周都有新影片!! 從今天起開始訂閱吧 !! ☪➔ http://bit.ly/2Aq60t8
♔『Minecraft』 冬瓜_原味生存系列 『我的世界』➔http://bit.ly/2Ar5qf5
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PS. 第N次剪輯影片請大家多多指教& 踴躍留言 : D
訂閱我的頻道並幫我分享吧 : )
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♔上一集：https://youtu.be/6Y2uyxOo50k
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※使用錄影軟體 : Action! 、 OBS
※使用剪輯軟體 : Adobe Premiere Pro CC 2017
※使用封面軟體 : Adobe Photoshop CC 2017
※Movie : 冬瓜
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❅大頭貼 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅首頁封面圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅開頭動畫 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
❅影片中貼圖 : 海派 Neko ➔ https://goo.gl/nELyv4
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電腦配備 :
CPU : Intel i9-9900K
主機板 : Z390 GAMING X
RAM : 金士頓 16G*2 DDR4-3200
SSD : Intel 545s 128G
SSD : Intel 545s 256G
SSD : Micron Crucia MX500 1TB
HDD : WD 1TB*2
顯示卡 : GTX 1070 G1 GAMING 8G
機殼 : Antec P9 Window
Power : 振華 LEADEX 850W 鈦金
CPU散熱 : NZXT Kraken X72
麥克風 : AT2020
鍵盤 : DUCKY Shine6 紅軸
滑鼠 : 羅技 G PRO
擷取卡 : GC570
喇叭 : GS315 77W
作業系統 : Win10 專業版
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♪ BGM、SE素材提供
♭ 魔王魂
♭ Youtube 創作工具箱
♭ DOVA-SYNDROME
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♟介紹自己-----!!
歐嗨唷~ 我是冬瓜，我喜歡錄製遊戲散播歡樂給大家的創作者^^!!
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系統遷移 在 Dd tai Youtube 的評價
日本環球影城Universal Studios Japan位於日本大阪市此花區，是世界4個環球影城主題公園之一，1998年10月28日由美國動作演員、前加州州長阿諾史瓦辛格主持動工儀式，2001年3月31日開幕。其設計與美國奧蘭多的環球影城相近，有部份機動遊戲相同。包括《侏羅紀公園》河流探險、《魔鬼终结者2:3-D》 、《蜘蛛人》、《大白鯊》探險等。日本環球影城所在地原為日立造船與住友金屬工業等重工業的工廠使用，工廠遷移後，以定期借地權方式租借予影城。環球影城入場人士主要為日本國內遊客，或鄰近亞洲國家，如中國、香港及台灣旅客。《大白鯊》Jaws是一部1975年的美國驚悚電影，由史蒂文•史匹柏執導，根據彼得•本奇利的同名小說改編。本片是暑期大片的開山之作，其發行被視為電影史上的分水嶺。影片講述一個名叫艾米蒂島的暑期度假小鎮近海出現一頭巨大的食人大白鯊，多名遊客命喪其口，當地警長在一名海洋生物學家和一位職業鯊魚捕手的幫助下決心獵殺這條鯊魚。羅伊•沙伊德爾在片中出演馬丁•布羅迪警長，理察•德萊弗斯飾演海洋生物學家馬特•胡珀，勞勃•肖扮演鯊魚捕手昆特，莫瑞•漢密爾頓（Murray Hamilton）詮釋艾米蒂島市長，另有洛蘭•加里（Lorraine Gary）出演布羅迪的夫人艾倫。小說原著作者本奇利撰寫了劇本的初稿，之後演員兼編劇卡爾•哥德列布在電影進行主體拍攝期間對其進行了改編。
《侏羅紀公園》Jurassic Park是一部1993年的科幻電影，由史蒂芬•史匹柏執導，改編自麥可•克萊頓於1990年發表的同名小說。此電影在當時創下了全球電影票房最高紀錄，目前則仍然保持著全球電影票房第25位（不計通貨膨脹影響）以及北美電影票房第20位（扣除通貨膨脹影響）的紀錄，同時也是史匹柏的執導生涯之中票房最高者。《侏羅紀公園》是世界最知名的電影之一，它是第一部廣為使用電腦繪圖來製作動物的電影，並成為電影特效上的一個里程碑。也是第一部使用dts音效系統的電影。另外，電影很大程度加強了恐龍在流行文化中的影響，公眾對恐龍的興趣大大提升，同時關於史前恐龍的新理論也更快速的向世人傳遞（例如恐龍與鳥類之間具有演化的關係）。和先前的其它電影相比，《侏羅紀公園》對恐龍的描寫更具寫實性，這是因為有古生物學家指導了此片的拍攝。
系統遷移 在 新的SSD早上拿到了，請問WIN10系統遷移問題.... - Mobile01 的八卦
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