Search
《不是我小氣，不是我不通人情》
請來看診之前，先在家上完廁所。無論大小號。
盡量不要使用共用的廁所。
今天，我真的很不爽！極度不爽！
請有任何疑似感冒症狀的病人，都在戶外等候與看診！感冒症狀是指咳嗽、發燒、非習慣性頭痛、全身酸痛、拉肚子、流鼻水、喉嚨痛……
而且，不要進入診所內！你進入診所內，每說一句話，就可能增加傳染診所的機會。
我不是開玩笑的。
平日我是好好老小姐，現在是非常時期，是防疫作戰期，處處危機，防疫必須十分謹慎。因為我們正在跟看不見的病毒在作戰。
你不能像以前一樣，來拿高血壓的藥，同時順便要看感冒，然後，就只告訴護理人員說你要看高血壓！
請有警覺一點。
非必要，不要上共用的廁所。尤其有感冒症狀的病人，對不起，如果還憋得住，請回家再尿、再大。
這是為了大家好，也是為了你好。
"生活對策／公廁也有可能是傳染病毒的地點？上廁所把握五大原則 | Heho健康 | LINE TODAY
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/8Klk1q?utm_source=lineshare"
超驚悚2天1夜健檢之旅（上）
一直不敢做健康檢查的姊
終於在一拖再拖之下
拉著肥胖疾病友人
（我沒有說是姓高的那位好嗎）
預約了國泰健檢中心
話說前2個禮拜開始我就緊張到無法入眠
慎重的思考著非常重要的2件事：
1.到底要不要先把錢花光？
2.但如果生重病需要錢怎麼辦？
（這難題讓我天人交戰了好久）
畢竟老娘要嘛不做
一做就是預約全套25000的
（早鳥還可以享有8折呦）
什麼大腸鏡胃鏡挖溝鏡的都來
本來覺得應該也還好吧
全身麻醉也沒在怕的
（但肥胖友人一直說：你不會醒來怎麼辦？
害我直接想灌她2拳。但礙於她不會有感覺，所以作罷）
直到健檢中心寄來的清腸藥水、流質代餐、糞便檢體罐（樣式也相當前衛）....
我開始後悔當初TMD幹嘛要預約了
Ok fine
我不入地獄 誰入地獄
走得那麼前面的姊
應該要來試試這麼前面的檢查才行
（好會自我安慰）
總之就是到了檢查前2天的晚上
要開始吃低渣食物
（可以上網搜尋，因為我懶得打）
為了避免你被通大腸的時候還被你那些沒排出的渣渣檔住檢查（然後白白被捅）
所以請務必注意忌口
隔天一早是最後一次吃東西
（你可以選擇白土司吃到吐或白稀飯喝到死）
因為再來
就是惡夢的開始了...
（鋪陳有點長，因為現在才要進入高潮ok）
駐：早上最羞恥的事
「裝取大便樣本至時髦糞便罐」
雖然說人生自古誰無屎
美女也是有落賽的時候
但還是邊帶著厭惡的臉做完了這件事
一時興起還挖取過多
（抱歉讓你有了畫面）
然後包了2層塑膠袋硬是塞入冰箱
（還好是塞入肥胖疾病友人的冰箱）
接著
中午/代餐（味道有點像嬰兒食品、難以下嚥、但不吃就會餓死、所以還是吃了）
下午點心/代餐（雖然還是嬰兒食品、但有點甜味、還算可以吃完）
晚餐/代餐（已經到要發火的程度、不過依然要吃完、不然就是餓死的命運）
晚上19:00左右開始喝下第一瓶清腸藥水
味道非常鹹而且噁心
但因為可以搭配沙士套著喝
（跟喝強尼走路是一樣的概念？）
所以甜甜的也就順利過關
再來要喝大量2000cc的水
然後過著狂拉肚子到拉水的人生
因為22:00過後要開始不吃不喝了
沒想到最可怕的是
半夜是真的快被自己渴死
連口水都沒了又一直拉肚子
天啊想死
凌晨4:00
再喝一瓶清腸藥水
（連沙士也不能套，只能加一些水而已！這才是真的往生）
我記得我是邊喝邊想嘔吐邊罵髒話邊打嗝
最後只好躺著喝
因為嘔吐到喉嚨的藥水還能吞下去
（如果此時你吐了？謝謝光臨，明天也不能檢查，所有都要打掉重練）
終於就這樣撐到早上七點
可以去健檢中心報到了
「天啊！我好想喝水！」心裏os不斷
護理人員讓我們換了檢查的衣服
填寫了一堆資料
我發現裡面漂亮的跟飯店一樣
Ps.因為不想被認出來
所以邋遢到了極致的去了
（連臉上的口水印都不想擦掉）
專程戴上近視眼鏡
（頭髮5天不洗）
但如果此時還有人呼喊我姊姊
絕對是呼他2巴掌的下場（？）
護理師「你是不是....」
我「我不是!!!」
護理師「你是不是剛剛有打電話來？」
我「歐對啦.....」沙小啦
跟著我們開始了一連串瘋狂的檢查.....
（未完待續）
#今天剛好是姐36歲生日
#發一篇健檢之旅好代表我的人生又跨前一步
#願望不需要太多
#希望能成為不老妖精就好
#不要再想著大便了
#想想我就好
😘
最近可能因為疫情的關係，好多防疫相關的產品來找我詢問合作，我也因此上網看了一些相關的文章。
看到幾篇文章提到了原來腸道細菌在我們人體的免疫系統中扮演著重要角色，腸道中細菌的種類和數量甚至可能影響新冠肺炎的嚴重程度及免疫系統對感染的反應程度，因此平時做好腸道的保健，即便面對疫情的嚴峻，或許也可以多少鬆了口氣。
而專研『腸菌檢測』的基因公司-康健基因，為了能夠將科學帶入生活，他們根據多年的學術研究經驗創立了“ComeBiome”這個品牌(come for a better biome)，依據台灣人腸道菌健康狀況調配了5款個人化益生菌，再搭配腸菌健檢，讓大家可以更了解自己的腸道狀況，並挑選符合自己腸道狀況的益生菌作為日常的保養，做好腸道的保健。
「居家腸菌檢測」的部分，因為前幾天才剛拿到產品，所以還沒有辦法跟大家分享檢測的結果，但可以跟大家分享的是採檢的部分相當#簡單方便，讓原本以為會很搞剛的我鬆了一大口氣，它的檢測方式並非侵入式的，而是使用產品裡的採檢棒，透過糞便採樣來做檢測，採樣完後，廠商也非常貼心的幫你準備宅配單，而且還填好了地址，你只要將檢體拿到7-11寄回指定地點就可以完成採檢的手續了！
那這項檢測除了幫助妳挑選合適的益生菌外，也可以透過檢驗結果讓你評估：
📌飲食及營養素能有效吸收嗎?
📌日常的保健真的有效嗎?
📌是否有和腸症有關的壞菌存在?（壞菌比例過高容易發生大腸直腸癌、大腸激躁症等疾病．）
📌營養元素(維生素ABCD)足夠嗎?
📌腸道菌讓你容易過敏嗎?您有容易便秘或是腹瀉體質嗎?
📌減重、重訓者最在意的AKK菌足夠嗎?
而接下來就要介紹5款個人化益生菌，大家可以看一下自己是屬於哪一種類型喔～（以下的配方因為菌種實在太多樣了，沒有一一描述喔，也怕太多專有名詞大家看不下去😂）
1. 適合：
🔎三餐不固定
🔎胃酸過多
🔎經常性腸胃不適者
ps. 懷孕或哺乳期間媽媽或是服用藥物及重大病患，如果要食用 ，記得先諮詢醫師喔！
👉益生菌+＋蛋黃粉(含IGY免疫球蛋白)👈
常衛康:LP01菌株及多項功能性乳酸菌種及補給性 配方濃縮牛樟芝+薑黃
2. 適合：
🔎偏食者
🔎喜歡吃肉
🔎三餐外食
🔎注重飲食均衡者
👉天天五蔬果配方👈
常酵康:LP01+BR03及多項功能性乳酸菌種+多種酵素補給性配方
3. 適合：
🔎減重及重訓者(可能間接補充AKK菌)
🔎調整體質、調節生理機能
🔎容易拉肚子
🔎肚子絞痛感
🔎脹氣
🔎容易感染流行性感冒者
👉多種專利益生菌複方👈
常保康:BR03+LP01+LR04菌株+及多項功能性 乳酸菌種+多種補給性配方(鳳梨萃取物)
4. 適合：
🔎年長者
🔎發育中兒童及青少年
🔎長期外食
🔎有營養不良
🔎常常精神不好
🔎想增肌者
👉含天然B群的益生菌👈
常益康:BR03+BR01++及多項功能性乳酸菌種+ 多種補給性配方
5. 「老外族救星益生菌 沒時間好好上廁所」
適合:
🔎三餐老是外食
🔎蔬果攝取不足者
🔎便秘
🔎排便氣味重
👉4大專利菌+多種補給性配合👈
常順康:BS01+BR03+LP01+及多項功能性乳酸 菌種+多種補給性配方
說了這麼多，總而言之就是為了要做好腸道的保健，你可以透過腸道健檢來得知自己的腸道狀況，並依自己的狀況來挑選適合自己食用的益生菌～
有興趣的話就直接到“ComeBiome”的粉專看看吧！
連結在留言處~
想做看看檢測的我也把優惠活動放在留言處喔！
#本文為合作文
#comebiome #康氏腸康氏菌 #吃對益生菌才有好腸菌
明天早上就要健檢了收到健檢資料時服務人員聯絡我跟我說糞便檢體前三天就可以取了 ... 了，越苦越有效，喝完隔一陣子就會出現需要去大便的肚子痛(刺激腸胃快速蠕動)。 ... <看更多>
糞便檢體拉肚子 在 虎尾建合診所-糞便檢體採集方法說明 - YouTube 的八卦
虎尾建合診所#虎尾建合肝膽胃腸診所#虎尾建合診所 糞便檢體. ... <看更多>