💗 #文末贈書 💗 #過敏解方全書 ✨
有幸受邀 #審定 及 撰寫 #推薦序👍
能和 黃瑽寧醫師健康講堂 和 小兒感染氣喘專科陳俊仁醫師 一起推薦此書,超級榮幸🥰
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🦹過敏,是從小跟你到大的敵人
從嬰兒呱呱墜地後,有些寶寶因為遺傳體質,開始出現一系列有 #時序性 的過敏疾病
最一開始出現的會是 #腸胃道過敏,寶寶可能會有嘔吐、肚子痛、拉肚子、最嚴重甚至 #血便 的症狀,這時候喝 #母奶或水解奶粉 可以減少腸胃道過敏。🤑
接著幾個月大後家長可能會發現寶寶身體常常出現濕疹,假如這時沒有 #減少過敏原刺激、 #勤擦乳液保濕 或適時使用類固醇藥膏控制,一到兩歲後嬰兒濕疹會變成更難搞的 #異位性皮膚炎😵
小孩暴露於過敏物質的時間假如繼續拉長,兩歲開始後 #過敏性鼻炎 及氣喘的機率就會大大爬升,這個恐怖的「 #過敏進行曲」,一旦開始運作就會像星星之火,綿延不絕的燃燒,影響全身器官甚至危害健康🙈
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全世界十八歲以下孩童 #最常見的慢性病 不是糖尿病,也不是高血壓,其實是「 #過敏性鼻炎」📣
從台灣全國性健保資料庫研究(二○○○年至二○○七)中也發現,兒童及青少年過敏性疾病的盛行率約為:異位性皮膚炎一○%; #過敏性鼻炎三八%;氣喘一六%,過敏性疾病真的很常見,因此不容忽視!
加上資訊爆炸的現在,關於各種過敏性疾病的網路資料多又雜亂,許多家長其實對於過敏疾病的照護也有不少錯誤認知。
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比如有些家長認為:「小孩過敏性鼻炎沒關係啦!早上流流鼻涕,鼻塞一下而已,習慣就好。」
但殊不知假如長期沒有控制過敏性鼻炎,會嚴重 #影響到小孩的生活及認知功能,如睡眠品質下降、造成上課疲憊、注意力不集中、過動、焦慮、憂鬱、工作學業表現下降等。
另一方面,也遇過心急如焚的家屬,因為小孩患有異位性皮膚炎,而導致皮膚癢不斷搔抓,造成流血、化膿而感染,哭著跟我們說,小孩情緒憂鬱,還因為皮膚狀況很嚴重而被排擠,求我們救救她的小孩。
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不過現在大家有福了,讀完《#過敏解方全書》後,應該很多疑惑都會瞬間晴朗。
此書濃縮了來自 #首爾大學過敏學教授 專家們多年的診治經驗與知識,細讀每個章節後讓我感覺醍醐灌頂、受益良多,本書把生硬的知識以生活化的方式表達給大家
其中,我很喜歡書中針對 #免疫治療 的一句話:「 #假使躲不過就要戰勝它。」💪
首先就是 #遠離過敏原,使用防塵蟎寢具、空氣清淨機、除濕機等,改善居住環境、減少刺激來源,身體就減少過度的免疫反應,平時要正確保養、適時用藥,不要等到大發作才看醫師😭
最後一步還有免疫治療,讓免疫系統與這些 #過敏原慢慢耐受, #與過敏和平共存、甚至戰勝過敏原。🦸♂
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書尾還有二十九個常見問題Q&A,都是我平常門診會被家屬問到的問題,大家看完後對過敏疾病照顧會有更透徹的了解!
推薦這本書給大家,看完此書就像大師幫你打通任督二脈,面對過敏疾病進行曲更能從容應對、無所畏懼!🌞
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公布得獎:已公佈中獎 #三位朋友 獲得此書📙
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大是文化
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糖尿病皮膚癢乳液 在 揚揚藥師 Facebook 八卦
[2018.7.8 糖尿病衛教師年會心得-文很長慢慢閱讀]
每年參加都是重新學習的機會,很推薦醫療人員參加這個盛會。以下是重點心得與發現分享:
1.糖尿病與皮膚:
(1)乳液是糖尿病個案的最好皮膚保護,有皮膚搔癢或莫名的起疹都有可能是血糖控制不好的徵兆。
(2)若有水泡,處理方式請先刺破,外皮不要掀開,他會是你傷口的保護傘,等待新皮長出來後再清除。
2.糖尿病與食安:
(1)亞硝胺存在火腿、臘腸等醃製食物,避免油炸、烤,盡量水煮。咖啡豆/咖啡粉請放置冰箱,不要放置外,容易產生赭麴毒素。
(2)若有個案日常生活飲食都很正常,卻血糖仍不下降,可以懷疑血中重金屬濃度過高,少數台灣人砷、鎘(腎代謝,半衰期30年)、鉛(儲存在骨骼,半衰期25年)偏高可使用解毒劑後,建議自費到醫學中心檢查。
3.糖尿病與視力:
(1)黃斑部病變可分為水腫壓迫血管增生,依據不同的血糖狀況需到眼科診所做追蹤。其中不可逆為因眼部細胞缺血,而促使血管新生,又因新的血管容易爆裂,會反覆缺血和爆裂,不斷覆蓋黃斑部而導致全面眼球缺血死亡。故目前最新的Anti-VEGFs(Ranibizumab/Bevacizumab/Afibercept)可以注射眼部有效治療黃斑部病變(目前健保給付給付少額,一針自費需花費2-3萬)
(2)雷射手術,可以快速燒除血管新增的部位,但次數過多也容易傷到眼球細胞而導致視力退化。
(3)未來會有糖尿病衛教機器人,正在尋求各方的問題彙整在網站上面。www.dmeye.org
(4)阿斯匹靈並不會加深糖尿病視網膜病變,也不會增加眼睛出血的風險,更不會改變視力。
(5)規律運動是糖尿病患者必要課題,但是若一旦眼科醫生發現眼部有過多的血管新增則要開始減少壓力型的運動與時間。
4.糖尿病與更年期:
(1)台灣平均49歲,即會有熱潮紅、陰部乾燥、泌尿道刺痛等症狀。從短暫30-90秒的發作有些人會持續5-10年。
(2)若子宮摘除,則補充雌激素的疑慮較低,若子宮未摘除,使用雌激素仍有罹患癌症的風險須搭配黃體素使用。若是私密處搔癢則可使用外部的藥膏治療即可。
(3)賀爾蒙療法建議使用4-5年可以慢慢減少劑量到停藥,不建議超過60歲以上的婦女使用。
5.糖尿病與懷孕:
(1)糖化血色素建議控制在6.0-6.5%,血壓120-160/80-105,糖化白蛋白<15.8%作為妊娠糖尿病控制目標。
(2)懷孕中至少3次胰島素,懷孕中至少3次胰島素,最常使用一天4次,但須注意產後所需胰島素會下降。
(3)孕婦需補充鈣1000毫克+鐵劑(15毫克,第三期開始可增加到60毫克+)葉酸(孕前400微克+孕中600微克)+避免含酒精飲料。
(4)孕婦體重管理正常應比孕前增加10-14kg,若過高則有妊娠的風險。
(5)每次運動前建議量血糖,若低於60或高於200則避免運動。
6.糖尿病與減肥:
(1)全台過重及肥胖盛行率43%,目前研究肥胖者除了會導致13種癌症與16種慢性疾病外,於相對年齡腦部會容易萎縮。
(2)WHO對亞洲族群建議過重(BMI23-24.9+兩個危險因子)即可考慮建議開始使用減肥藥物。
(3)2018台灣糖尿病指引,第二型糖尿病個案減重5%可改善血糖值與減少藥物的劑量。
(4)以前都會拿各疾病探討到肥胖的問題,而現今會反過來以"肥胖"為主軸連結可能的疾病和共同治療方法。
(5)減肥飲食占70%運動30%,一塊蛋糕560大卡就需要跑步82分鐘,減少不必要的口慾是減肥的不二法門。
7.新藥物的演進:
(1)新型住院BD針頭已獲得健保給付,可以避開針刺到護理人員的風險。
(2)可同時針對腎臟、腸道再回收糖的SGLT2+SGLT1已出現。
(3)SGLT2+DPP-4複方藥品已出現藥物,尚未得到健保給付。
(4)SGLT2+metformin複方藥已出現可以使用。
(5)GLP-1+Lantus的針劑在未來會出現。
8.如何做好衛教簡報?
(1)自介(建立信任)=強力開場=吸引注意(Why me/Why important/舉手問答法)
(2)破題=聚焦
Purpose(目的與核心內容)+Process(過程分成幾個部分)
道具(營造感受)+故事(提升興趣)+解釋(闡述道理)
表演/練習=關注聽眾(眼神交流/聲音掌握/手勢輔助/走位安排)
(3)啟發=Porfi(觀眾可以帶走什麼?)=深刻結尾=留下印象(金句/故事/前後呼應/重點回顧/聯絡方式)
糖尿病皮膚癢乳液 在 雷囡媽媽 Facebook 八卦
最近天氣乾燥,除左皮膚出現脫水乾燥,敏感痕癢之外,頭皮都一樣,因為太乾而感到痕癢不適,仲好多頭皮。真係令人尷尬。
朋友介紹左我用Moraz嘅草本護髮產品。
《草本舒敏去屑洗髮露》同 《草本速效修護髮膜》
Moraz 草本舒敏去屑洗髮露 , 含85%天然草本迷迭香原液及月桂精華萃取。能有效舒解頭皮乾燥及皮炎痕癢。
用左一星期左右,頭皮問題有改善。而且冇晒頭皮痕癢。效果唔錯! 佢嘅味道仲好清香。有種好似護膚乳液嘅質感同香味。常用令髮絲強韌帶光澤,預防脫髮。
草本速效修護髮膜
蘊含65%草本修護配方,可深入滋潤乾旱受損秀髮,重建並增強髮絲纖維結構,補充所需水份強韌及深層修復秀髮,減少斷裂開叉使髮絲順滑。
媽媽們沖涼時間唔夠用,冇乜時間做髮膜。可以好似我咁,每日當護髮素咁用。效果都好好㗎! 脫髮都少左呀!
除左護髮用品,我仲買埋佢2款皇牌產品。萬用膏同萬用油俾我的母親大人用。
前排香港日日TG放題,好多人都出現皮膚不適,敏感痕癢。 我的母親大人都有。背脊突然出現敏感,紅色一撻撻,仲會好痕。令佢好唔舒服。 所以我即時買埋俾佢試。用左幾次佢話已經冇咁痕,仲好返好多。
《皮膚靈全效護理油》皇牌產品(萬用油)
Skin Saver Polygonum Multi-Purpose Oil
99%植物活性成分。能解決各種皮膚問題,抗菌及促進修復受損皮膚細胞,加快修口癒合,紓緩嚴重乾燥痕癢及過敏不適,並改善濕疹瘡患及真菌炎症等。適合所有人士。有以色列糖尿病協會認可,糖尿病患者都用得!
《皮膚靈》皇牌產品(萬用膏)
Skin Saver Multi-Purpose Ointment
純天然高效植物活性成分,具抗菌及促進修復受損皮膚細胞功效,能加快各類傷口癒合,紓緩嚴重乾燥痕癢及過敏不適,並改善濕疹瘡患及真菌炎症等,功效濕著,糖尿病患及所有人士適用。
moraz HK
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糖尿病皮膚癢乳液 在 [請益] 想買給有糖尿病奶奶的身體乳? - 看板BeautySalon 的八卦
奶奶自從得了糖尿病之後 抵抗力變得更差 而且皮膚常常都會搔癢
醫生是說因為皮膚有糖分累積 會引發化膿的的問題
加上她本來皮膚就蠻乾的 所以我想說買罐比較溫和
然後可以舒緩的身體乳液給她擦
有去藥局問 藥師是推薦得麥膚
不過還是想問問上來大家意見
或是有什麼其他比較溫和的牌子
適合老年人或是糖尿病患者的?
感謝大家~
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