幾天前,一位矽谷企業家Dave Goldberg猝然長逝,年僅47歲。也許沒有很多人知道這位企業家,但若說起他的妻子,大家肯定很熟悉——她就是臉書的營運長Sheryl Sandberg。
2013年,天下雜誌出版了Sandberg女士的著作《挺身而進》中文版,我受邀寫推薦序,因此有機會閱讀這本好書,並對她感到非常敬佩。Sandberg在這本書中,以親身經歷和清晰的思考,描繪女性在職場中面對的環境和挑戰,相信激勵了許多擁有專業與事業的女性。
現代女性必須扮演多重角色,我們期待每個角色都稱職演出,但外部限制與內在壓力,常令女性感到挫折、壓抑,甚至自我懷疑而退縮。Sandberg時常在各種場合提及丈夫Goldberg先生的支持,無論在家務勞動、生涯決定乃至推行理念的背後,他都是堅強的靠山,這是非常難得且幸運的。因此雖然我們與Goldberg先生沒有私交、也少有關係,我們仍然有充足的理由紀念他。
支持的伴侶是難得的福氣,有能的政府則是應有的權利。作爲民進黨主席,我認為:制度的支持,重要性更不亞於家人的支持。這也是為什麼我們要提出「托育、長照、婦女就業」的三合一照顧政策,我們要讓女性在職場更無後顧之憂、盡情發揮長才。
同時也有33部Youtube影片,追蹤數超過63萬的網紅HahaTai 哈哈台,也在其Youtube影片中提到,疫情稍緩之餘,讓我們先短暫留在雙北一下下,《#哈哈台街訪》前進新北市 #樹林區!大家對樹林的印象是什麼呢?烤雞腿?樹林還是紅樹林?有水筆仔?部分網友們覺得樹林的存在感比較低,真的是如此嗎?來看看這邊上班時間有哪些閒人吧! 本集乾爹:樂天銀行 https://bit.ly/HaRakuten 成功開...
推薦序 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
這兩天應該已經有很多朋友拿到書了,其實第一天拿到書時我因為已經校稿過了,所以只是大略翻一下而已。
結果老婆忽然坐了過來,拿了一本邊翻邊說,你有看過推薦序了嗎?
我說有啊~
結果我一翻到推薦序才發現一個大彩蛋,原來是主編偷偷的請老婆寫推薦序,說是一定要讓我感動到流淚啊~
老婆一直叫我看我不想在她旁邊看,因為我真的很怕會太感動不小心哭出來~
後來自己一個人默默的躲到廁所看,沒想到她還記得我們剛開始見面的點滴,那時就是一個騎著摩托車的小孩子,什麼東西都往車廂裡塞,所以才會讓她看到我的車廂裡放了商周跟與神對話,沒想到她會那麼印像深刻。
那麼多年過去了,沒想到本來只是約會的我們,最後真的成家還生了孩子了,老婆是跟我每天朝夕相處,生活最深的人,這一路上她都看在眼裡,從一開始不太支持跟理解,因為我這個人做什麼事就是很投入,每次只要認真做一件事,她就會笑說我又走火入魔了,所以花了非常多的時間在寫東西跟分享,到後來看到那麼多人真的轉變,也覺得很感動而全力支持。
這一路的酸甜苦辣真的是滿滿的回憶啊,看到老婆寫的我真的默默的掉了幾滴淚,很感動,也很感謝她那麼的體諒,這一路上有太多太多的支持我們才能走到現在,老婆我會好好對妳的~
還有下次如果有休粉看到我們一家逛超市時,手推車裡放著零食,不要懷欵,那都是我老婆要吃的(竊笑)
Ps.
老婆寫的序網路上都沒出現,書裡才有喔~
推薦序 在 黃阿瑪的後宮生活 Facebook 八卦
奴才:
「你們流浪過、受凍過、饑餓過、被欺負過,不論你們過去到底遇到什麼難過的事情,希望你們能在這裡有舒適開心的日子。跟阿瑪和這些後宮貓咪們的相遇,都是一種緣分,也是他們才讓我知道,原來我也可以這樣照顧好一個生命。」- 摘自【黃阿瑪的後宮生活-阿瑪建國史】封面文字
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出版【黃阿瑪的後宮生活-阿瑪建國史】到現在,已經一個多月了,這一個月來辦了五場簽書會,然後10月份還有香港場簽書會!(謝謝出版社 世茂出版.愛閱讀,就是我的Style )。其實,一開始很擔心因為阿瑪不出席簽書會,是不是就不會有人想來了?但是,我們發現每場都還是有好多好多來捧場的子民啊!甚至有遠從香港、北京等海外來的子民,當時也收到不少要進貢給阿瑪和後宮的禮品,有吃的、有用的、有玩的、有看的,還有好多寫給阿瑪的情書...真的很謝謝你們!(但吃的真的太多了,阿瑪會胖啊!)有你們的支持, 阿瑪和後宮們的故事,才有機會被世人看見,這樣就會有更多人知道什麼是貓咪?什麼是米克斯?原來野貓也可以這麼可愛?為什麼養貓要不離不棄?為什麼要領養代替購買?
希望透過這本書,發揮阿瑪的影響力,進而讓更多流浪在外、等待領養的貓咪們,得到溫暖的家。
此外,也要謝謝幫忙寫推薦序的 我是白吉。 的吉麻,其實在詢問是否願意寫序的當下,吉麻一口氣就答應了,之後看到序時,發現寫了滿滿的一大篇,身為吉粉的我們真的是非常感動啊!(阿瑪:白吉也是蠻帥的啦...可惡!),還有香港代表 尖東忌廉哥,忌廉哥跟阿瑪同為天涯流浪貓,也是香港最紅的貓,能請到他來寫序,實在是很榮幸!最後是勞苦功高的 請支持流浪貓TNR計劃,很謝謝他們對浪貓們的付出,不知道有多少的浪貓,因為他們而找到了家,要多支持他們喔!
阿瑪:
「最後,朕謝謝各位子民喔~以後也請多多指教!」
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【黃阿瑪的後宮生活-阿瑪建國史】2015.08/05出版
http://www.books.com.tw/products/0010683389
推薦序 在 HahaTai 哈哈台 Youtube 的評價
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【重點傳送們幫補】
00:00 樹林區簡介
00:42 想偷懶的杯杯
02:21 最愛看肆一與Peter Su的女子
04:20 樹林對啊哥砲台北食物
05:30 在樹林秀泰花十萬
06:01 樹林隱藏有錢人在哪?
07:07 跟老闆槓上的男子
08:48 樹林的烤雞腿好吃?
10:00 樹林療傷聖地在哪裡?
11:56 暴走姐平反樹林!
【街訪團隊】
企劃|哈哈台全體
編導、採訪|Gary https://www.instagram.com/0901_gary
旁白、業務|旁白哥RJ https://www.instagram.com/rueijie
剪接|大美女 https://www.instagram.com/e0l010
動畫|金童 https://www.instagram.com/made.with.gold
攝影|阿惟、憫豪 https://www.instagram.com/minho4933
社群|勞倫斯 https://www.instagram.com/lawrytw
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業務需求請洽鑽石經理aka旁白哥RJ:sales@porticomedia.com
推薦序 在 尼克&ASHLY Youtube 的評價
為什麼這麼早大家會在台中?
都是因為尼克一句話...
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推薦序 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的評價
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月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴,不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力,都需要仰賴它的「超能力」‼️不過,荷爾蒙比你想的更容易受干擾,壓力大、吃錯、動錯,都可能引發荷爾蒙失調,導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前!
該怎麼預防?困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙:和月經失調說再見】的女力講座,烏烏醫師與大家面對面,解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。
包括「月經排不乾淨該怎麼辦?」「經血變少、變黑代表身體不好?」、「為什麼吃得健康,月經反而不來了?」、「當醫師說我荷爾蒙失調時, 吃藥真的有用嗎?」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾,都將在此次講座說明分享。
挺孕動、撐女力,熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師,將為大家提供月經前、中、後的運動建議,並分享自己的運動、飲食秘訣,讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳,都能擁有自在又健康的女力人生。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
☆禾馨金X5給妳的產後瘦身心靈指南☆好的飲食與運動習慣,不只瘦,還讓妳陪孩子走更久
案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。