45歲的王先生，明明空腹血糖值在正常範圍，但醫師卻告訴他可能罹患了「#糖尿病前期」🈲，身體代謝已亮起紅燈！你一定會想問，究竟什麼是糖尿病前期？它代表了什麼徵兆呢😭？今天就讓糖尿病專科 #游能俊 醫師幫大家解惑，更要傳授你4招保健秘訣～（沒想到這些人，竟然是高風險族群💥）
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糖尿病前期逆轉 在 早安健康 Facebook 八卦
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師 0:22 如何界定糖尿病前期？ 0:54 肌肉與脂肪對於糖尿病的影響 2:00 糖尿病...
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糖尿病前期逆轉 在 早安健康 Facebook 八卦
腎病、心臟病都因高血糖而起！逆轉糖尿病前期2件事必做
【糖尿病名醫也曾高血糖🆖】大家務必要注意！糖尿病名醫 #游能俊 說，現在高血糖的問題就像冰山一角，浮在海面上的那座小山是已經確診的糖尿病☄，但山腳下才可怕，糖尿病前期（高血糖）的盛行率換算起來大約是糖尿病的3倍😭，全台超過500萬人都處在危險的糖害中。想要逆轉糖尿病前期。這2件事必做！
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【別錯失黃金時間】35％的人在糖尿病前期不自知！掌握3關鍵就能逆轉(>д<
糖尿病前期，血糖尚未升高，但是體內的胰島素已經升高，身體對血糖的控制開始混亂。然而，大部分民眾要等到糖尿病發時才發現，錯過了許多黃金時間！
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#糖尿病 #血糖 #胰島素 #腰圍 #臀圍
糖尿病前期逆轉 在 早安健康 Youtube 的評價
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
0:00 游能俊 新陳代謝暨內分泌科醫師
0:22 如何界定糖尿病前期？
0:54 肌肉與脂肪對於糖尿病的影響
2:00 糖尿病的危險因子
3:11 糖尿病前期的人數有多少？
3:43 糖尿病前期與風險
4:44 如何預防糖尿病？
7:19 控制醣量飲食法
8:39 新3333預防糖尿病
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#糖尿病 #新陳代謝 #游能俊
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很多人聽說過糖尿病，但對糖尿病前期很不了解，它到底是不是糖尿病呢？讓內分泌暨新陳代謝科游能俊醫師來為我們解題。
糖尿病前期V.S糖尿病
糖尿病前期指的是人體血糖值持續介於正常和罹患糖尿病兩者之間的現象。一般來說，健康民眾的空腹血糖值約介於100mg/dl以下，糖化血色素的正常值在5.7%下，空腹血糖值在100~126mg/dl，或是糖化血色素5.7%~6.4%，這區間叫糖尿病前期，一旦超過了此數值，才稱做糖尿病。
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本集主題：「血糖代謝自癒力」新書介紹
專訪作者：歐瀚文醫師 Ouya Ou
本書特色：
代謝失靈、肥胖、腸漏症、心臟病？……可能是血糖惹的禍
有病才找醫生，已經太遲！
家醫科醫師、營養師教你：平衡血糖不生病！
20則健康關鍵+案例經驗
60道營養食譜
成就百分百的平衡自癒力！
•你是否三餐不正常，一下子餓肚子，一下子吃很飽？
•油炸食物、飲料甜點常常佔據你的餐桌？
•幾乎不運動，下班變成馬鈴薯？
以上三點如果都是你的生活寫照，
小心！身體血糖已經失衡，隨時會引發慢性病、腸胃失調、代謝功能失常的疾病！
▲找疾病？還是找健康？──原來我們都搞錯方向
許多疾病問題的開端，都是源自身體功能的衰退，血糖高高低低，增加生理負擔，造成生理壓力而引起內分泌紊亂，使得身體上的大大小小問題接踵而來。
維持身體健康排毒功能的基本元素，是營養素，不是藥物！
預防醫學是處理疾病的前期及預防，當血糖值偏高的時候，就是身體的功能失去平衡了，但還不是疾病，即是「血糖不耐症」（糖尿病前期），其實是可以逆轉的。
選擇身體需要的營養素，遵守平衡血糖的飲食原則，才能遠離病痛和藥物的危害，真正享受不生病的生活！
作者簡介：歐瀚文 醫師
◎現任
IFECTW功能醫學教育中心團隊醫師
臺北市立聯合醫院忠孝院區 家醫科
作者簡介：汪立典 營養師
◎現任：
社團法人中華功能醫學協會秘書長
瀚仕功能醫學研究中心營養顧問
瀚仕生醫科技股份有限公司副總經理
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