【台客劇場這次真的錯了嗎???】
一定很多人會貼到台客劇場來,所以呢,我們自己來分享。
而且喔~~ MedPartner 美的好朋友才貼文30分鐘喔!!!
可見我們很認真在做研究,不管好的美的壞的酸的
⚖
MedPartner 美的好朋友也是非常用心認真的社團。
他們也需要你們的支持。
【台客劇場這次真的錯了】用低醣或生酮治癒糖尿病?醫師營養師:不是這麼簡單!
近期網路瘋傳兩支由 台客劇場 TKstory 製作的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」的影片,將近 1000 萬點閱、數萬分享,影響的人真的太多了。近期也有同業傳來消息,疑似有糖尿病患者在未與醫師溝通下,就自行採取相關飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。以下我們直接講結論,簡單說,導演把「糖尿病」、「低醣飲食」、「生酮飲食」想得太簡單了!有興趣的朋友可以再繼續仔細閱讀,並幫助我們分享澄清相關訊息:
1. 我們並不反對「低醣飲食」或「生酮飲食」,但每一種飲食法,都有其優點與缺陷。我們對於台客劇場之前的許多作品,也感到非常讚賞,很希望他們繼續拍出更棒的影片。但在這兩部影片中,有幾個嚴重的錯誤點,真的可能會到「害死人」的程度,因此團隊的醫師、藥師、營養師討論後,認為必須明確指出這些錯誤,避免造成無法挽回的傷害。
2. 我們不需要台客劇場對錯誤的地方道歉,我們只希望可以在原本的影片加註錯誤警告的資訊,最好重拍一支影片,對錯誤的地方做修正,完整一點說明:低醣飲食和生酮飲食只是一種可能的「糖尿病飲食選項」,而非人人都可以奉行的「療法」。
3. 我們出來講的原因是:不搞清楚亂做可能會死人。我們寫這篇文章,目的絕非是要批評這位導演,而是希望大家更清楚了解這件事情的嚴重性。也希望導演能聽進我們善意的建議。
這篇文章我們針對特別嚴重錯誤的部分,提出完整的說明,希望台客劇場的支持者們可以理解,讓更多民眾健康應該也是台客劇場的本意。我們講的是有所本,並且希望產生正面的討論,並非要針對任何「個人」去進行攻擊。
#糖尿病 #低醣飲食 #生酮飲食
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立即醫師線上提問(每天回覆但不即時喔):
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同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,斷食初體驗超乎我的想像.... 有興趣嘗試的人務必看到最後! -------------------------------------- 我吃的維他命 http://tidd.ly/2f87ea99 我吃的玫瑰鹽https://goo.gl/zZhreg 我穿的健身服 http://tidd.ly...
糖尿病低血糖原因 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 八卦
【台客劇場這次真的錯了】用低醣或生酮治癒糖尿病?醫師營養師:不是這麼簡單!
近期網路瘋傳兩支由 台客劇場 TKstory 製作的「挑戰糖尿病-營養學該更新了嗎?」的影片,將近 1000 萬點閱、數萬分享,影響的人真的太多了。近期也有同業傳來消息,疑似有糖尿病患者在未與醫師溝通下,就自行採取相關飲食法,導致嚴重低血糖險些送命。以下我們直接講結論,簡單說,導演把「糖尿病」、「低醣飲食」、「生酮飲食」想得太簡單了!有興趣的朋友可以再繼續仔細閱讀,並幫助我們分享澄清相關訊息:
1. 我們並不反對「低醣飲食」或「生酮飲食」,但每一種飲食法,都有其優點與缺陷。我們對於台客劇場之前的許多作品,也感到非常讚賞,很希望他們繼續拍出更棒的影片。但在這兩部影片中,有幾個嚴重的錯誤點,真的可能會到「害死人」的程度,因此團隊的醫師、藥師、營養師討論後,認為必須明確指出這些錯誤,避免造成無法挽回的傷害。
2. 我們不需要台客劇場對錯誤的地方道歉,我們只希望可以在原本的影片加註錯誤警告的資訊,最好重拍一支影片,對錯誤的地方做修正,完整一點說明:低醣飲食和生酮飲食只是一種可能的「糖尿病飲食選項」,而非人人都可以奉行的「療法」。
3. 我們出來講的原因是:不搞清楚亂做可能會死人。我們寫這篇文章,目的絕非是要批評這位導演,而是希望大家更清楚了解這件事情的嚴重性。也希望導演能聽進我們善意的建議。
這篇文章我們針對特別嚴重錯誤的部分,提出完整的說明,希望台客劇場的支持者們可以理解,讓更多民眾健康應該也是台客劇場的本意。我們講的是有所本,並且希望產生正面的討論,並非要針對任何「個人」去進行攻擊。
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糖尿病低血糖原因 在 野蠻王妃(yifenko) Facebook 八卦
今天的心情不太美麗
因為我最終還是逃不過測血糖人生~
#關於妊娠糖尿
可能24週時妊娠糖尿檢查超標太多
佳慧醫師就直接幫我掛了今天的「新陳代謝門診」
我一直以為會像上胎一樣複檢就過了
今天現場第一次測血糖就超標一些
看診時黃醫師就直接給我一張表
我還以為只是要紀錄每天飲食
聽到後來發現好像不是這樣
還問醫生,所以我要買血糖機每天測血糖?
黃醫師很肯定的說,以我的狀況必須如此
我才了解事情的嚴重性
媽媽有妊娠糖尿
容易胎兒過大(巨嬰)、羊水過多、妊娠高血壓、子癲前症、早產
我還天真問說:胎兒如果太大提早生不就好了
醫生說:不是這樣的
媽媽如果有妊娠糖尿,除了胎兒容易過大難產,
還可能讓寶寶日後糖尿病的機率增加、及一些併發症⋯
因為母血和臍帶是相通,胎兒也處於高血糖狀態,胎兒的體重較重,各個器官也長得比較大並非是好現象。因為各器官必須更費力的作功來運轉各器官的功能,所以胎兒也會覺得比較累
而胎兒則可能會造成:先天畸型、胎死腹中、新生兒死亡、巨嬰症、新生兒呼吸窘迫症候群、新生兒低血糖症、新生兒黃疸症或低血鈣症等⋯
光聽到這些就讓人害怕
媽媽監控血糖不只是為了自己,更是為了胎兒的健康平安出生~
造成妊娠糖尿的原因有很多可能
有可能是年紀、飲食、體質、家族遺傳
所以我必須每天自我檢測血糖、飲食
尤其第一個星期一天要測四次
並確實登錄app每餐吃什麼
下次回診醫生才能根據我的紀錄去判斷血糖高的原因
所以我當場就買了血糖機,也自費抽血驗「醣化白蛋白」
雖然心情很差,門診結束後還是馬上去買君悅排骨
回家用餐完第一次自己扎針
可能太緊張,一下沒扎到(忘了放針)
一下第一針顯示「血滴太小」要重測(應該是接觸試紙位置不對)
我又扎了另一根手指,擠出很多血才成功
唉,我是個連抽血都會很緊張的人
自己幫自己扎時眼眶不知道在泛紅什麼
要我每天扎自己四次,心理壓力真的很大
而且扎針其實也會痛,今天就扎三次了
待會晚餐後又要來一次,想到就害怕
但是為了女兒跟自己的健康,也只好忍了
妊娠糖尿的媽媽們都辛苦了
大家一起加油控制血糖吧!
糖尿病低血糖原因 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
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原文字幕
後我今天早上起來體重直接掉一公斤
現在進入健身畫面
我們就來聊一下斷食
其實我從來沒有想過要斷食
就算男朋友每天跟我講說
斷食有多好
斷食的好處有什麼
我都還是無動於衷
那我這次會想要斷食其實主要是想要贖罪
我真的很對不起我自己的八週減脂計畫
然後加上我看了Peeta葛格的斷食影片
自己也做了些功課
我發現斷食的好處非常多
他不但不會掉肌肉
還可以提高你的代謝
讓你的腎上腺素上升
新陳代謝加快
讓你的頭腦更清楚
可以減掉體脂肪
降低血糖
改善胰島素的敏感度
讓你更有精神
促進脂肪燃燒
降低血膽固醇
預防阿茲海默症
延長壽命
抗老化
降低發炎反應
還有一個最重要
也算是我這次斷食的誘因
就是斷食可以啟動#自噬作用
什麼是自噬作用呢?
自噬作用簡單來說就是大掃除的動作
身體會幫你清除掉一些老舊受損的細胞
平常我們的身體是一直處於更新的狀態
但是我們總是把焦點放在新細胞的生長上面
卻忘了去汰換那些老舊的細胞
而這些老舊細胞的堆積
也是造成老化效應的原因
平常我們的葡萄糖胰島素和蛋白質的濃度上升
都會關閉這個自噬的作用
所以也就是當我們吃進碳水化合物
胰島素被分泌出來
或者是說我們吸收蛋白質分解出來的氨基酸
身體都會覺得說
喔我現在有食物可以用
我的熱量是充足的
我不需要汰換老舊細胞
所以就會造成這個自噬作用被壓抑住
也就是說
如果我們是經常性的攝取食物
一整天都在吃東西的話
都會壓抑這個自噬作用
那反過來說
你胰島素沒有升高
你的自噬作用就會開始
這也是為什麼斷食對自噬作用來說
是目前最有效的刺激源
因為我們平常靠節食或是攝取低卡路里
我們一樣是有在進食的
那當你有在進食的時候
你就是阻礙了這個自噬作用的淨化通路
那我們斷食呢
可以清理掉體內不健康或是不必要的細胞碎屑
這也是為什麼長時間的斷食會被稱作為淨化或是排毒
而且當你斷食的時候
會刺激生長激素
會讓你製造出更新的細胞
我第一次斷食就直接進入#48小時斷食
也是因為我有看到資料說
四十八小時會讓你的自噬作用達到最高峰
那斷食的時候可以運動嗎
斷食的時候是絕對可以訓練的
而且他因爲腎上腺素的上升
可以讓你的訓練更強化
加上斷食的時候你的生長激素會增加
你們應該知道
生長激素的增加可以幫助肌肉的成長吧
還有一個就是
斷食的時候
脂肪酸的氧化增加
所以你會燃燒掉更多的脂肪
那以我自己身體的感受呢
我在斷食這段期間做訓練
其實我的力量並沒有降低
我反而有幾個動作的力量當下是有突破的
只是我的休息時間增加了
我今天的這個訓練
我平常大概是練一個小時二十分鐘左右
但我今天這個workout做了一個小時五十分鐘
這多出來的三十分鐘就是我多休息的時間
平均下來的話我大概每一組都多休息一分鐘
那我自己的感覺是
休息時間變長以外
我覺得那種肌肉的充血感不像平常那麼強烈
那我有查了一下資料
會讓我們造成肌肉收縮的ATP是由糖原去分解而產生的
但是我的身體都沒有吃進這些糖元
我沒有吃進碳水化合物
所以自然而然的我這種
蹦感 充血感 就降低了
我剛剛有提到
我這次的主要原因之一是因為
想要贖罪我的八週減脂計畫
那在這邊想要跟大家說明一下
其實斷食他並不是減肥神器
雖然說他確實可以帶來一些生理跟心理的好處
可是回到減肥最終的關鍵點
還是得靠熱量赤字才可以降低體脂肪
當然你可以因為斷食讓熱量赤字增加
而且斷食他會比傳統的飲食控制更可以抑制你的食慾
但是降低體脂肪不是斷食這個行為本身
我講了這麼多斷食的好處
這邊也要講幾個不適合斷食的人
嚴重營養不良
體重過輕的人
或是你是十八歲以下的小孩
或是你是懷孕或是哺乳的婦女
再來如果你有痛風你正在服藥
你有糖尿病
你有胃食道逆流
或者是胃酸的狀況的話
請務必在專業人士的監督下面安全執行
那以上這些就是我分享我為什麼會斷食
跟這支影片分享我斷食的過程
希望你會喜歡
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糖尿病低血糖原因 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
ペットの事が大事で、その健康を気遣ってあげたいと考えているなら、ちょっとしたサインにも気を配ってあげ、必要な処置をすぐ取るようにしてください。ペットの命を守るためにも、これら10のサインに気をつけて。
小型の犬や猫は時折咳のような声をあげることがあります。これは逆くしゃみ。喉の不快感が原因です。これは自然に治るものです。咳や逆くしゃみが2週間以上治らない場合は、異常のサイン。心臓や肺の病気、フィラリア、気管支炎、肺炎、気管虚脱が疑われます。
膨れたお腹は食べ過ぎに過ぎない場合もありますが、消化不良、腹膜炎、ホルモンバランスの乱れ、内出血のかのせいがあります。犬や猫の膨れたお腹は胃捻転の恐れもあり、これは放っておくと死に至る危険な状態です。
チョコレートはペットにとっては毒。テオブロミン中毒を引き起こします。食べてしまった疑いがある場合には、獣医さんにつれていってあげて。
犬は胃などに異常がある場合、変な場所を舐める習性があります。猫が執拗に舐めるという場合は、退屈や不安、OCDといった精神疾患の恐れがあります。
猫や犬があまりおしっこをしたがらないという場合は尿結石や尿道炎の可能性があります。これらの病気は激痛を伴う上に、命に関わる場合があります。ペットが毛が抜けるほど耳を掻いているという場合には、獣医さんにつれていってあげてください。検査によってその原因が寄生虫によるものかホルモンによるものか真菌感染によるものかを見分けることができます。
音楽:
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タイムスタンプ:
咳 0:56
嘔吐 2:12
膨れたお腹 3:15
無気力 4:37
過剰にそわそわしている 4:58
体重の減少 5:42
体をよく舐める 6:35
おしっこの回数の変化 7:27
脱毛やかゆみ 8:39
食欲不振 9:14
- ケンネルコフは子犬や子猫、鼻の短い種類の子は呼吸困難を引き起こすため危険です
- 嘔吐は胃腸病や膵炎、腎臓病、寄生虫によって引き起こされます。吐瀉物に血が混じっている場合は、尖ったものを飲み込んで胃が傷つけられている可能性があります
- お腹の腫れを原因不明のまま放置しておくと、胸を圧迫し呼吸困難を引き起こし、命の危険を引き起こす場合があります
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- 犬や猫が体重の10%を失っている場合、代謝異常や腎臓や肝臓の病気、神経筋疾患、そして癌の疑いがあります
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声の提供
荘司哲也 さくらい声優事務所

糖尿病低血糖原因 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的評價
そろそろ健康的にならなきゃ、と思うタイミングっていつ?
健康なのかどうか、体によって示されるサインはたくさんありますが、実はすべてが明確ではありません。最も重要度の低い体の機能によって現れるサインもあるのです。みなさんは、知っていましたか?例えば、ウエストが大きすぎると循環器疾患になる可能性が高くなる。また、顎にニキビができるという事は、消化器系に問題があるというサイン。さらに、尿の色が濃いと体が脱水症状を起こしてかもしれませんよ!
音楽
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
タイムテーブル
尿の色が濃い 0:40
肌が荒れている 1:59
風邪を引きやすい 3:08
エネルギーが全くない 4:13
髪の毛が異常なほど抜ける 5:15
脚がむくむ 6:19
ウエストが大きい 7:11
便秘になりやすい 8:27
#自分の健康 #便秘 #ニキビ
概要:
―濃い色をした尿は、脱水状態のサイン。このような状態の人は、体も全体的に影響されている可能性がある。肌が乾燥し、筋肉痛になり、また頭痛を経験するかもしれない。
―皮膚は、体の最も大きな臓器。体が体内の刺激物を取り除こうとする時、除法するために皮膚を使って警告する。サインとしては、乾癬、ニキビ、湿疹、もしくは他の発疹などがある。
―食生活が悪いだけではなく日光を日頃から浴びていないという人は、ビタミンD血管症に苦しむ可能性がある。
―疲労は夜遅くまで起きている事が原因かもしれないけど、もし明確な理由が思い当たらない場合は一般的な原因を探るべきかもしれない。例えば:免疫力の低下、脱水、風邪やインフルエンザ、貧血、そして低血糖値などが考えられる。
―抜け毛が遺伝の場合は、恐らく健康に害はない。逆に、髪の毛が抜ける明確な理由がなく、ブラシを使うと髪の毛が半分一緒に抜けている気がするのであれば、過度なストレスが溜まっている可能性がある。もはや、動物の抜け毛と一緒。
―脚に溜まる水分は、循環器系、リンパ系、または腎」の警告サインの可能性がある。
―腹部の脂肪は他の体の部分の脂肪とは対照に、脂肪酸や炎症性ホルモンを放出し、結果的にコレステロール、グルコース、そして血圧が上昇する。
―甲状腺の組織、結腸の傷害、そして糖尿病などが慢性的な便秘の主な原因。これらの症状がある場合は、病院でしっかり検査をしてみる必要がある。
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糖尿病低血糖原因 在 95%的糖尿病患曾出現低血糖症狀!小心一個不好就心肌梗塞 的相關結果
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