[教你到日本旅遊怎麼省錢]
大家都知道我很愛旅行,尤其日本,更是我的最愛。這幾年我幾乎每年都會去日本玩,光是去年我就飛日本兩次。當然每次去都花了我不少錢,好吃好玩好買,卻好傷財。
直到去年年底,我戲裡的老婆巧苓也就是大家都認識的玟誼,她也很愛去日本,所以辦了一張很厲害的 " 樂天信用卡 ",巧苓告訴我這張卡真的很好用,我才知道,原來樂天卡這麼無敵,只要有它在日本你就可以橫著走了,因為處處有優惠有折扣啊,哈哈!
#日本旅遊必備神卡
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☻只要申辦年費攏總免
很多人都擔心辦了卡後還要注意一年內要刷幾筆或是要刷一定的金額才有免年費的門檻限制,但樂天信用卡免~終身免年費,不管沒刷少刷多刷都一樣免年費,而且時不時在國內外又有很多優惠,讓你想忘記刷都難阿!
☻新卡友完成首刷就送你旅日五天的免費WIFI序號
光聽到這個優惠,有計劃要去日本玩的朋友趕緊照過來,這個免費的優惠絕對可以讓你的旅費省一些起來,WIFI分享器還是無流量限制的機款,一家大小、三五好友一起用也絕對夠!
☻在日本的實體店面消費刷樂天信用卡手續費回饋
各位一定一定會在意出國刷卡划算嗎?用別張卡我不敢保證,但樂天信用卡絕對沒問題~只要出國前事先登錄活動,這樣在日本實體店面刷卡所產生的國外交易手續費會在繳款後的次月帳單回饋成刷卡金喔! 有點複雜對不對,簡單說相當於免手續費,這樣大家知道了嗎~
☻電器行BIC CAMERA一定要買些什麼東西回來
除了免稅8%還可享有7%的折扣!各種大型小型電器應有盡有,除了各種商品款式齊全以外,重點是它本身訂價就比台灣便宜很多,加上折扣算下來,我只能說買越多越划算~衝著樂天信用卡的優惠,下次去日本我一定要去BIC CAMERA!
☻女生們的最愛藥妝店也有折扣
「大國藥妝」免稅8%後還可再打2%優惠+「松本清」藥妝店滿五萬日圓免稅8%再打6%
這兩間在日本很常見,各式各類的藥品還有女生們喜歡的保養品、化妝品在這邊都可以買到,重點是結帳要記得刷樂天信用卡跟出示優惠券就能省錢!大家也要記得巧苓的提醒,買得多就要選擇去松本清,這樣可以省更多~
還有很多人去日本最後一定會到「唐吉訶德」買歐米鴨給,什麼零食餅乾、特色土產、各種雜貨、連各種藥妝等都可以在這裡買,用樂天信用卡滿2萬日元就可以折價1500日圓,也很厲害!
☻在貴賓室休息放鬆享受貴賓級的休憩服務
一般經濟艙根本沒機會去貴賓室,但是有樂天信用卡就妥當,只要出示當天的登機證或機票跟樂天信用卡(正副卡都可以用)在日本五大機場貴賓室免費入場(成田、關西(KIX)、中部、函館及仙台機場),拖著行李走進去當個VIP好好享受貴賓級的休憩。
一開始我有說因為樂天信用卡會有不定期的優惠,像是在台灣就可以使用到的餐廳優惠、分期優惠方案還有樂天市場的點數兌換等等,其實整體下來不只去日本好用,在台灣也一樣很好刷
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各項優惠可能需要登錄或是出示優惠券,大家自己要注意一下喔
本篇文章為台灣樂天信用卡邀稿分享
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同時也有216部Youtube影片,追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛,也在其Youtube影片中提到,更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 耶一直想去的清邁終於在今年七月去了一趟 這次完全自由行接飛國內班機 前面5天清邁+後面3天曼谷=連續玩八天 等影片都釋出後我會再發文提供excel行程表 記得還沒追粉絲團或IG的自己好自為之蛤~ 在...
「米餅幾個月吃」的推薦目錄:
- 關於米餅幾個月吃 在 謝承均Angus Hsieh Facebook
- 關於米餅幾個月吃 在 錵鑶居家料理小教室 Facebook
- 關於米餅幾個月吃 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook
- 關於米餅幾個月吃 在 欸你這週要幹嘛 Youtube
- 關於米餅幾個月吃 在 早安健康 Youtube
- 關於米餅幾個月吃 在 台灣大胃王丁丁/Ding-Ding Youtube
- 關於米餅幾個月吃 在 PTT熱議:貝比滿4個月可以吃寶寶米餅嗎?有推薦的嬰兒副 ... 的評價
- 關於米餅幾個月吃 在 米餅推薦|四個月寶寶最愛吃的寶寶米餅| 摟能&張鹿 ♀️ 的評價
- 關於米餅幾個月吃 在 寶寶米餅一天吃多少的推薦評價,BABYHOME、PTT、親子天下 的評價
- 關於米餅幾個月吃 在 [商品] HK雪米餅造型筒禮盒 - PTT評價 的評價
米餅幾個月吃 在 錵鑶居家料理小教室 Facebook 八卦
懷舊的古早味蛋餅👩
做給媽媽吃揪甘心😊
這個月五月是母親節,我會陸續分享
一系列的“好媽媽的料理”
當然是希望你能親手做給自己的媽媽,
而不是叫你媽媽做給你吃喔~😤
因為作法、比例、食材取得非常容易
你真的要試試看,能增加親子關係
現在外面幾乎吃不到這種古早味的蛋餅
想起以前蛋餅就是這樣Q彈餅皮有點蔥花
加上酸甜的甜辣醬或是醬油,就能飽足一餐...
如今口味選擇多..鮪魚、火腿、玉米...🤔
我很愛吃蛋餅,簡單一口一個,每次我都能吃個兩份...哈哈
這道你與家人共桌當個早餐
是一件非常幸福的料理,你看我媽偷吃成這樣...😵
✨小筆記:✨
~餅皮比例~
1.中筋麵粉 80克
2.地瓜粉 20克
3.太白粉 20克
4.水 250cc
5.蔥花
~內料~
1.蛋 2顆
2.起士 2片
3.鮪魚罐頭
4.蔭油膏
米餅幾個月吃 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
昨晚録三集世界周報及財經周報,整整一個下午,原本由Aveda花了我七十美元「梳妝」的頭髮,已經亂不成形。
十五年前我由於免疫系統疾病,尤其2004年服用特殊血尿藥物,我有一半的頭髮是之後新長的。
從此我的頭髮是「一頭各表」,下半又粗又硬又黑,上半部頭髪是新長的、細如嬰兒髮絲,真是應驗了周杰倫的歌曲「髮如雪 淒美了離別,(因為新的嬰兒髪總是掉髪或斷髪,而且從此永遠不能用化學染劑或是燙頭髪)。
過往在台灣錄影時,化妝師總是特別照顧我,用盡工具:玉米鬚、平板燙、大捲䯭機,幾乎是「焚香」才改動了我的直髪,做出造型。接下來再以美麗的盧秀芳妺妹甜心送給我的紫色調髪劑,遮擋我開刀後突然大冒出來的白髪。
如今回頭看:在台灣電視台梳妝,化妝師的回憶比月光還皎潔:在美國即使花了七十美元,滿滿的月色下也難求完美。
所以本週「我髮如雪 ,我紛飛了眼淚,我沒有等待仍蒼老了自己。」
我知道上週節目很多觀眾有意見,反對我戴太陽眼鏡🕶️。
但這裡沒有攝影棚,幾個腳架的光線對著我的雙頰,實在太刺眼,畏光的我幾乎無法打開眼睛:而且我也沒有貼身化妝師,我不想也不會自己黏假睫毛,畫眼缐,我覺得好好做節目內容比花時間在此事重要:於是本週我還是用無悔的墨鏡, 刻畫我對節目永遠的專注。
錄影結束,當日剛好是美國東岸中秋佳節,約了麻省理工學院Media Lab 的同學們,一起吃飯聊天過中秋。
既然髪如雪,而且髪又亂,到了餐廳我學才十二歲的小Chellie髪型,播髪把它左切成古典風,搭上這家餐廳牆壁的顏色及古董鏡,拍攝🎬照片成為王家衞風。
此家餐廳是美國南方特色菜,有的菜不錯,有的美而敬謝不敏。MIT 同學中Phil點了非常順口的白酒,我把蟹餅著花🌼,當成美國月餅。
紅塵醉 ,但醉不老我微醺的歲月。
米餅幾個月吃 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價
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耶一直想去的清邁終於在今年七月去了一趟
這次完全自由行接飛國內班機
前面5天清邁+後面3天曼谷=連續玩八天
等影片都釋出後我會再發文提供excel行程表
記得還沒追粉絲團或IG的自己好自為之蛤~
在這裡的下面留言我是不會理你的啦
Ep.1重點整理:
1.落地簽
清邁的落地簽需要200塊泰銖手續費+一張白底兩寸大頭照
建議從台灣就帶大頭照過去
不然到那邊拍好像三百塊而且人多還要等 麻煩
曼谷落地簽則不用費用 (我也不知道為何)
2.從機場到飯店
清邁機場Grab不好進來
建議直接機場內停靠的搭計程車就好
反而還比Grab便宜 (但可能還是要看時段)
3.清邁第一間飯店:HOTEL NOIR
我大推到不行!CP值極高!
便宜舒服文青質感
還有24小時的mini bar+房間內給你Apple TV
4.早餐GoPuek GoDam
非常推!好吃又便宜!
當時看到幾乎也都是泰國當地人去吃的!
最推的就是那顆煎蛋 好想學回台灣創業啊啊啊
5.Visa卡的方便
我想說趁這集跟大家建立幾個刷信用卡的觀念
不要嫌我撈叨 是為了你們好
希望你們可以跟我一樣出去旅遊聰明消費
✓刷信用卡的匯率幾乎都會比現金換匯好
✓手續費可以透過很多回饋抵掉或得到更多
✓去過歐洲就知道現金帶大把在身上多可怕
✓有明細可以知道到底這趟花了什麼
6.手標泰奶
就是最有名的泰奶(廢話哈哈哈哈)
我自己喜歡奶茶色啦~崇崇很愛綠色
但我覺得綠色喝起來就像奶綠
它就不是泰奶了!有失初衷我不能J受!
你們可以都喝喝看
7.Let’s Relax 按摩店 (可以刷卡)
是連鎖的 很多地方都有
以泰國來說偏貴!且手法我覺得普普!
但這很靠運氣 所以你們還是可以嘗試看看!
不過按完的芒果糯米飯真的好吃!
8.印度煎餅 Guu Fusion Roti & Tea
好吃又不貴!
逛尼曼路逛一逛有點小餓可以去吃當點心!
9.AS Cafe
可以做人臉的鬆餅真是太新奇
想要拍照PO文就過來吧 也不貴啊
一套才兩百多塊台幣吧~
以上整理給你們!
下集要去夜間動物園啦!認真超好玩!
清邁推!
米餅幾個月吃 在 早安健康 Youtube 的評價
根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。
骨鬆與飲食型態的關係?
加工麵食:腸胃道過敏
骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小麥製成的「麵食」取代。他說明,小麥含有「麩質」,容易造成腸胃道發炎,其中最常見的就是胃食道逆流。
「很多人為了緩解不適,就開始吃胃藥,」蔡凱宙醫師指出,吃太多胃藥就會讓胃酸濃度大幅下降,導致鈣離子無法離子化、蛋白質也沒辦法吸收,就會造成筋膜炎及骨質疏鬆。
蔡凱宙醫師表示,如果我們能夠好好吃米,少吃加工的麵食,包括:麵包、蛋糕、饅頭及餅乾等等,骨質疏鬆及肌少症的情況就有機會可以逆轉。
手搖飲料:糖分過高
「這幾年手搖飲整街都是,」蔡凱宙醫師指出,國人的飲食中糖分愈來愈多,而這是具有成癮性及累積性,「一次會比一次吃更甜,就跟我們吸毒一樣。」
蔡凱宙醫師表示,美國曾有研究團隊做過實驗,他們先用古柯鹼讓老鼠成癮,最後竟是用「糖」解牠的毒癮。「老鼠寧願吃糖也不要吃古柯鹼,」他說,糖對我們大腦造成的反應是全面性的,每一個細胞都能吃得到,是比古柯鹼還要更厲害的一個毒品。
添加物比高熱量更糟糕
有些人會以「零卡飲料」替代含糖飲料,認為既然沒有熱量應該就沒問題,對此蔡凱宙醫師強調,糖分與熱量並沒有直接相關,很多標榜零熱量的產品,都會多加人工甜味劑,雖然吃進去好像沒有任何熱量,但它會造成胰島素阻抗更嚴重,這比吃糖更糟糕。
蔡凱宙醫師也說,許多患者就是因為吃下太多的糖分、小麥,造成腸道受傷,接著大腦也跟著受傷,平衡感就會變差,衍生包括骨鬆的許多疾病,「最後一個跌倒就會造成骨折。」
蔡凱宙醫師推薦的飲食?
「我們有飯可以吃呀!」蔡凱宙醫師說,盡量吃米飯類的製品比較好。此外他也推薦大家準備「堅果」。他指出,堅果是原形食物,並且富含好的油脂,吃下肚會比較有飽足感。
「堅果當中我最喜歡的就是夏威夷果,」蔡凱宙醫師分享,夏威夷果油脂高,所以吃幾顆就飽了,就不會很快就感到餓,又一直想進食,「一直餓、一直吃,那你當然會變胖。」
而許多人擔心堅果熱量過高,蔡凱宙醫師回應,重點不只是熱量,而是好的油脂進入身體後,胰島素分泌就會減少。
蔡凱宙醫師進一步說明,市面上很多小麥的加工食品,有很多添加物,吃進去後就會造成血糖急速上升,接著胰島素過度使用,就引發胰島素阻抗。而胰島素是一種「肥胖荷爾蒙」,胰島素愈來愈高,身體脂肪就愈積愈多,營養無法送至肌肉,就會引發肌少症,最終導致骨鬆。
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跟著我吃米飯,已有數千糖尿病患緩解 (洪建德醫師)
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腎臟科醫師早餐必吃6好食 同場加映:小心6大早餐地雷 (江守山醫師)
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大胃王挑戰巨無霸漢堡!創下最快完食新紀錄!大胃王比賽!
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大胃王挑戰3公斤咖哩飯!計時多久能吃完?大胃王咖哩!
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大胃王丁丁vs路路 大胃王比賽挑戰連吃10關【上】
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