《分手快樂|從孩子的角度思量》
老木經常收到許多面臨婚姻問題的求助私訊,無論是該離不肯離、正要離婚還是已經離婚,只要關係到分手又涉及孩子的狀況,字裡行間都是膠著。
朋友笑道:「妳又不是婚姻專家,粉絲問妳幹啥?」
老木笑答:「但我是離婚專家啊!」
哈哈。
可能是基於同是天涯淪落人的身分認同感,留下這些問題的清一色全是媽媽。咦? 但本老木可從不覺得自己是天涯淪落人耶!? 或許是從小不愛看八點檔+叛逆+外星腦…..,所以才缺乏了亞洲女性特有的苦情吧?
我離婚,我單親,我大大自在,所以,以下就用迷粉留下的問題來答覆屬於我那顆星球的觀點好了。
【婚姻狀況1】
『米米,我老公為了逼我離婚,不是經常不回家,要不一回家就動手打人,但是為了提供孩子一個完整的家庭,也不讓親友笑話,更不能便宜他了和小三….,所以我一直吞忍,絕不簽字離婚。』
親愛的媽媽,如果妳真的那麼愛孩子就不該犧牲孩子的靈魂,如果甜蜜的家庭已成戰場,日日充滿了惡言惡行與報復的空氣,這對孩子而言又算是哪門子的 “完整” 呢?
除非妳不願當個帳面上的loser,除非妳不容許人生的履歷不美麗,除非孩子是妳心有不甘的陪葬品。而與其給了孩子壞示範不如開放空白,空白的紙張還有機會畫上好看圖畫,可是一旦畫紙被染污了,那就永遠也沒有轉圜的餘地了。
放開那個不愛妳的吧,停損,就是愛孩子也愛自己的一種投資,一時看起來是賠了,但未來絕對是賺的。
【婚姻狀況2】
『米米,我一年前離婚了,至今不讓對方探視小孩,我不擇手段也要阻止,因為他根本不配當我小孩的爸爸!』
媽媽妳的理智被仇恨吃掉了。
孩子是無辜的,大人的恩怨是大人的事,自己的選擇是自己必須承擔之重。除非妳的前夫有傷害或暴力傾向,如果爸爸仍愛著孩子,那麼誰也無權剝奪孩子享有雙親的愛的權利。
老木始終相信,樂見孩子獲得更多的愛才是母愛的本質。
【婚姻狀況3】
『米米,我剛離婚,爸爸搬走不住在一起之後,我擔心不完整的家庭會造成孩子的陰影。』
一位媽媽悲觀地陳述著。
老木告訴那位媽媽,妳若見山是山,孩子才能見山是山,他們如白紙,而山,是妳畫的。
現今社會偽單親多得很,我們要如何定義 "完整" ? 恐怕早已不是表象式的婚姻制度所能涵蓋,有些爸爸長年在內地工作,半年能回來一趟已算奢侈;還有許多服務業工作者,晚上10點打烊後才下班,到家時夜已深,孩子早就睡了,而且越是假日越要工作,沒有週末,沒有國定假日和颱風假,有些甚至連過年都在岡位上。
所以,重點是妳的心態要健康,理性看待親子關係和婚姻關係的不同,只在愛還在,親權永遠在,妳不能因為自己終止了這份合約關係,就從潛意識裡連帶拔除父子或父女關係。
妳少了老公不代表孩子就缺了爸爸,這根本是兩碼子事,當妳把悲情放下,事情就簡單多了。
相信我,如果妳願意當孩子燦爛的陽光,妳的孩子就不會有陰影。
【婚姻狀況4】
『米米,萬一孩子因為單親身分被同儕排擠、取笑…怎麼辦?』
其實這種假設是過慮了,就以老木自身的經驗來談談吧,從幼稚園到國中,我的兩個孩子加起來總共歷經了四所學校以及多次分班,卻從未發生過因為單親身分而被異樣看待的狀況,如果妳把孩子教養得健康快樂,在團體裡問題自然不會太大。
台灣的離婚率是亞洲第一,全球第三,老木並非要表達 ”離婚沒甚麼大不了” 的心態,只是希望妳明白時代已經不同了,這個社會對於離婚者的觀點早已不再充滿歧見。
又如果,妳把自己過得愁雲慘霧,悲情的一言一行波及孩子的內在,那麼他們的在校表現肯定要失常,被恐懼和焦慮餵養的孩子是不會健康的。
妳絕對有權悲傷,但不能放肆的耽溺於悲情,孩子不該壟罩在大人的負面情緒裡,他們值得一個快樂的童年。
【婚姻狀況5】
『米米,我常常告訴孩子他們的爸爸有多可惡,我要小孩記住那個人是怎麼對待他們的母親的!』
天啊,如果妳明明知道活在仇恨裡有多痛,那就不該讓孩子也活得這麼苦啊!如果妳期待孩子未來能擁有比我們像樣的婚姻關係,就更不該沉迷於數算孩子父親的罪惡,對小小的心靈而言,那無疑是殘酷的凌遲。
切記,他們身上也流著父親的血,所以請妳不要感情用事,在孩子面前應該多多讚美他們父親的優點,將父親的特質去蕪存菁後植入孩子的腦海。反之,妳每數落一次,便是在孩子的心底狠狠戳上一個生來帶罪的印記。
當孩子為了愛妳而恨爸爸,當妳為了報復逼著孩子選邊站,妳糟蹋了自己的情緒資源,也毀了孩子單純無憂的靈魂,那樣根本一點都不划算吧。
【婚姻狀況6】
『米米,我要怎麼向孩子解釋另一半外遇的事?』
其實妳無須向太小的孩子解釋細節,關於 "外遇” 的概念,根本就超出孩子能理解的範疇,就算孩子夠大了、心知肚明了,媽媽仍舊可以選擇以優雅的情緒表達婚姻的中止。
一切都要從呵護孩子心理健康的角度出發。
只需要簡潔扼要的告訴他們:「爸爸媽媽有了全新的人生計劃,生活型態改變了,想法和目標也改變了,所以接下來要各自生活了,拿掉了磨擦之後,未來我們家的狀況會更好,而且這一點也不會改變你和爸爸的愛喔。」
【婚姻狀況7】
『米米,我和孩子的爸各自都有新對象了,妳覺得我們需要向孩子介紹嗎?』
老木淺見,在與新對象不具穩固關係之前,其實應該避免為妥,否則他們才剛記住爸爸新女友的名字,下個月又來個更新的,再加上媽媽也一直換男友…..如此一來,極可能在小孩的成長過程中造成了對兩性價值觀的錯誤認知。
“沒有孩子的單身” 與 “有孩子的單身” 是兩種截然不同的狀態,前者,只需對自己負責即可,後者,則是身為一個爸爸或媽媽的巨大身教責任。
【婚姻狀況8】
『米米,我得一直受困於婚姻了,因為我沒有能力賺錢養孩子。』
不瞞妳說,老木也曾走過銀行存款0元,口袋只剩4張百元鈔和幾塊銅板的難關,後來一度舉債度日。但是,多年後證實了所有的困境都是老天的美意。
妳永遠不會知道自己多麼有潛力,直到絕處逢生。
當時我一直將設計大師古又文的故事牢記於心,他的母親正是個單親媽媽,靠著清潔工的收入養大三個幼子,還作育出站上國際舞台的不凡人物。
老木很清楚如果給孩子的愛很飽滿,那麼他們呷好呷歹也不計較,無論物質上多麼貧乏,只要我們彼此擁有,心靈都是滿足的,再窮再困,也不過是吃得差一點、穿得糟一點而已。
結果,愛是使人向上的燃料,往後的日子雖然作不起大富大貴的夢,但生活上總還算是不虞匱乏了。
反正啊,人只要能活著,每一個明天都有改寫劇本的機會啦!
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結論:
這算不上是勵志故事,這只是老木的實驗分享,而實驗的結果顯示,人生就是一種選擇,只要你相信,就能成為你想成為的人,或是妳想成為的媽媽。
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簡潔扼要 在 葉勝雄的育兒發燒友.小兒科醫師 Facebook 八卦
【2015年話題回顧之一】
粉絲頁今年最熱門話題(觸及1,117,678名用戶),就是「一歲以下不必喝水」這件事了。一開始很多人覺得很錯愕,後來大部分的人都能了解。
一歲前最好從奶類或副食品當中攝取水分,不必喝白開水,所以也不要學喝白開水。
因為一歲前不愛喝白開水是正常的生理現象(寶寶腎臟未成熟,不愛喝水可保護寶寶不會水中毒),努力讓寶寶愛喝白開水反而不好。
水中毒的案例每年都有,但確實不多(有些可能沒被診斷出來),一歲前喝白開水的寶寶,最常見的問題其實是厭奶(喝水喝到飽)。
如果你還是很想讓一歲前的寶寶喝水,不妨把母奶或配方奶想像成水+營養+熱量+電解質。除了水之外,同時獲取營養、熱量、又補充電解質,這樣不是更好嗎?
美國的小兒科教科書上,連一開始用來稀釋果汁的白開水都是被禁止的,我們在副食品這方面水的限制已經很寬鬆了。
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2015.09.19 關於【一歲前可以不喝白開水】的一些解釋
粉絲頁有太多問題了,沒辦法一一回應,簡單幾個觀念:
1. 你知道水中毒(water intoxication)嗎?如果不知道,這就是我該告訴你的觀念。如果你知道什麼是水中毒,知道一歲以下是水中毒的高危險群,還是執意要說一歲以下一定要喝白開水,那我也沒辦法。
2. 奶和水的差別是奶有電解質,所以奶喝多只會胖,不會因為低血鈉而水中毒。「水中毒」不是「水有毒」,是一種過量就不好的概念。
3. 每天每公斤30cc以下分次喝,這個一歲以下喝水的上限是誰訂的?其實就是我訂的,因為當初查資料查不到一個標準的上限,常常寫只可以吸一口。為了訂這個上限,我做了一個兩百多位嬰兒的飲水調查,絕對不是午夜夢迴,半夜醒來亂訂的標準。但是一開頭就這樣教,你會不會以為一定要喝到這個量?會不會以為奶只能喝到這個量?有時看到一些衛教說嬰兒每天水分的攝取量是每公斤100cc,就知道一定會有人以為要喝這麼多白開水!而且真的很多人這麼想!這也是我為什麼先教可以不喝白開水,再給上限的原因。不要把我當「不可以喝水」的邪教教主,比起說「可以喝一點點水(到底是多少?)」,我已經負責任多了!
4. 其實一百歲前不喝白開水都可以過活,在沒有發明火以前,人類哪來的白開水?只有河水、井水、泉水等等。當然這是有點開玩笑,重點是我這樣寫已經很寬鬆了,一歲前「可以不喝」不是「不可以喝」,如果你看得懂「可以不」和「不可以」的差別,就沒什麼好爭的了。
5. 你有看過哪個嬰兒因為一歲前不喝水而發生意外的嗎?也許你會說你也沒看過哪個嬰兒因為一歲前喝水而發生意外的例子,那是因為你看過的小孩沒有我看過的的病人多。(←倚老賣老)
6. 注意,原始表格的概念是快問快答,我以為絕大多數人都懂這個概念,沒什麼好爭議的。發現有爭議,我就盡量解釋,希望大家都懂。所以不要再說「不要學、不必喝」寫得不好啦,你如果越懂我的意思,越有教學經驗,就會越覺得這樣寫還滿簡潔扼要的。
7. 這次事件讓我精疲力竭,不過感覺還是有傳遞出正確訊息給需要的人。網路的威力真強大,之前開記者會也沒有讓這話題這麼熱門啊!
-----分隔線(以下轉載至親子天下網站)-----
Q: 為什麼一歲前不要學喝白開水?
A: 因為喝水會排擠奶量,本來口渴會喝奶,現在口渴只喝水,你先喝500cc的水再吃飯看看就知道了。
Q: 為什麼一歲前不必喝白開水?
A: 因為一歲前奶類是主食,副食品裡面也有水分。
Q: 為什麼一歲前喝太多水會有危險?
A: 因為一歲前腎臟不成熟,無法及時排出多餘水分,嬰兒飲食又缺乏鹽類,容易低血鈉。(這一點請專業人士自己去查書,我發現很多專業人士也都不知道這一點)
Q: 為什麼要訂一歲,不是六個月?
A: 因為六個月到一歲發生水中毒的個案數是零到六個月的1/3,還是要注意。而且一歲後腎臟算是初步成熟了。
Q: 所以到底可不可以喝一點水?
A: 我從來沒說不可以喝!當。然。可。以。
Q: 那一點點到底是多少?
A: 體重x30cc,一天內分次喝
Q: 那你為什麼不一開始就這樣教大家?
A: 因為體重x30cc是上限,如果我一開始就這樣教,很容易被當作下限(我已經有很多次教學經驗,常常發生這種事),本來沒喝水的反而開始學喝水了。
Q: 不先學喝水,長大不愛喝水怎麼辦?
A: 大家小時候都會喝奶,但也不是每個人現在都還愛喝奶啊。小時候沒學喝水,只是長大後不愛喝水的藉口,難道長大後不愛喝水沒有其他辦法可以解決嗎?推給過去這樣對嗎?
Q: 那小孩流汗、天氣熱怎麼辦?
A: 如果你覺得可以喝水,那為什麼不能喝奶?
Q: 不喝水會便祕耶!
A: 便祕的原因很多,嬰兒時期的便秘很少是因為缺乏水分。喝水是尿尿變多,不是大便變多。如果喝水就可以解決便祕,那就不必有軟便藥了。
(請參考: https://www.facebook.com/…/a.3701736963833…/956573494410000/ )
Q: 那你這篇衛教的目的到底是什麼?
A: 請大家不要再去教一歲以下的嬰兒喝水了,一歲以下的小孩不愛喝水是自然的生理反應。如果你自己的嬰兒喝水沒事(有沒有低血鈉我不知道),也不要亂教別人。明明一歲以下就可以不用喝白開水,為什麼要把事情搞得這麼複雜?學喝水再來算多少是安全範圍?愛喝水了才開始擔心厭奶?
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昨天門診回答了好幾次一歲前要不要喝水的問題,做一張表格掃描一下副食品的關鍵問答,80分以上才算及格喔!
【PS1】一歲前不要學喝白開水,不必喝白開水,寫得很清楚,請不要當作"不要攝取水份"或"不可以喝白開水"
【PS2】大家都知道嬰兒腎臟不成熟,排鹽能力比較差,但排水的能力一樣輸給大人!如果限鹽又喝很多水,很容易低血鈉,低血鈉會造成水中毒,google一下「嬰兒水中毒」就知道了
【PS3】流汗也會流失電解質,只有補充白開水是不對的,這是最大的迷思!(而且除非是發燒,否則為什麼要讓小嬰兒處於會流很多汗的環境?然後再來喝白開水?應該盡量不要讓小嬰兒流這麼多汗吧?)
【PS4】解便秘只要水分夠就好,再多只是尿尿變多,不會大便變多
【PS5】喝白開水有沒有建議上限?有,每天每公斤30cc以內,而且要分次。不直接這樣教的原因是會被當作要喝到這麼多才對,所以我會先教大家不要喝,再給真的想喝的人一個上限,比較不會被誤會是一定要喝這麼多。而且一歲前不喝白開水,真的沒關係啦!
簡潔扼要 在 吳克群 Kenji Wu Facebook 八卦
小時候回家過年,
聽到有人拜年或願望是~
所有人都「身體健康」!
總覺得這祝願很虛!大家不都健健康康的嗎,幹嘛還要這祝福?
還不如「恭喜發財,紅包拿來」來得簡潔扼要,實際多了⋯⋯
直到這幾年回家,發現家人們真的老了,甚至有些人離去了⋯⋯
這才驚覺,原來「身體健康」才是最要緊的祝願,最深刻的祝福⋯⋯
我衷心希望,所有人新的一年都能身體健康!平安喜樂!
簡潔扼要 在 欸欸潤潛水啦 Youtube 的評價
疫情持續延燒,就讓我們在家裡一起練習平壓吧!
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這影片很簡潔扼要的說明法蘭佐平壓常見問題跟解決方法,
主要是讓大家更知道自己問題在哪,
畢竟很多人連問題在哪都分不清楚,
用錯方式訓練自然卡平壓卡很久,
希望會對你們有所幫助:)
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友善時間軸
00:00 片頭
00:35 開頭介紹
00:51 第一個常見錯誤:軟齶閉氣
01:37 第二個常見錯誤:舌頭緊貼上顎
01:59 第三個常見錯誤:倒立時失敗
02:43 第四個常見錯誤:越深越難做
03:00 第五個常見錯誤:口腔沒有氣平壓
03:52 卡平壓卡很久的原因
04:10 片尾
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