【中風醫療週記】
這一篇是很認真的紀錄一下,最近幾週我們家筋肉爸爸的康復進度,以及我忙碌的一家之主生活。以後自己多一點回憶,更重要的是,或許以後這些紀錄,可以幫助到壯年中風的病人,以及許多跟我一樣的家屬,面臨家中大樹突然倒下後可以的應變。
(一)搶時間!黃金期計畫!
爸爸住進醫院後,我才開始了解關於中風病患醫療系統的種種。
中風後,首先要度過度秒如年的關鍵24小時,確認生命的穩定性;接著是關鍵72小時,確認病人生病的再穩定;然後是為期一個月的急性期,這期間都必須拉緊神經,避免病人血壓過高造成二度中風或其他疾病併發。
而後進入復健期,黃金復建期為中風後半年內;黃金中的黃金期是中風後的三個月;許多輔助療法的黃金期是中風後一個月內;基本上,就是天天要規劃策劃筋肉爸爸的醫療計畫,每天我都得跟時間賽跑!
不只要扛兩份工作,這中間還得找好多種醫療後援計畫,以免老公哪一天變成人球沒地方住,到時候他還無法自理,回家沒有人扛得住這麼大隻的他啊!
這很燒腦!因為會發現,當在神經內科病房時,很多所謂的「黃金輔助醫療計畫」是根本不可能施行的!如果你住的醫院有相關會診,那就可以高枕無憂,但如果跟我們一樣,住到一間急救病患很棒,但後續什麼都沒有的醫院,就變成非常的煎熬難耐!
例如,我們的醫院沒有中醫會診,但中醫針灸在中風病患的治療上,有許多實證醫學是正面的療效,也有黃金針灸期,這真的急死我了!
我絕對相信主治醫生的專業,但也因為體適能產業一直是醫療外環,身邊的醫生與專業相關朋友多,聽聞許多意見下來後,真心覺得當初急救送的醫院,無法給筋肉爸爸「最適合最黃金」的醫療診治,於是打從他倒下第一週起,我沒有停止過找資料、跑各大醫院、跑私人診所、找各種後援計畫.......
一開始急性期都是歸神經內科醫師管理(當然也不會給予請假出院,因為生命不穩定),一旦醫生評估可以轉出神經內科病房後,就歸復建科管理了。
健保的病房,潛規則住院時間不超過28天,所以整個復健住院天數在同一醫院就是28天為限,若無法回家自理,就必須一直轉院(健保局其實沒有規定只能住28天,一切尊重醫師臨床判斷)。但這中間很容易出現:A醫院要退房了,病患還無法自理回家,B醫院卻掛不進去的窘境,於是周遭照顧病患的家屬,就得面臨「努力生錢住自費病房」或是「努力掛100間醫院直到有病床為止」的窘境。
部分病人如果恢復狀態不錯,醫生可以評估後轉入後期之醫療整合照護模式(Post-acute Care,以下稱PAC)。簡單來說,就是醫生評估醫療狀況穩定、有潛能積極參與復建、急性發作後一個月內的病患,於是下轉醫院,將復健醫療資源集中在剛中風的前三個月內(黃金恢復期),提供密集性的復健照護計畫。這三個月內都可以住在同一個醫院,但也不是沒有限制,例如你就無法再選擇其他醫院了......
筋肉爸爸是可以進入PAC的,但我們下轉的醫院,打聽一輪都無法讓我滿意!不是沒有中醫會診,就是復建部門真的還好(這真的要感激身邊好多醫師與治療師友人),於是,我放棄的PAC計畫。
雖然待在醫院期間能做的有限,但好險我們幸運的遇到一位很棒的看護先生,看護先生每天很認真的幫筋肉爸爸做復健與關節活動,目前為止,看護先生已經是筋肉爸爸的心頭最愛,愛的等級應該有超過甲蟲大人們!
看護先生有著許多讓我感動的故事,擇日跟大家分享~
#醫療資源沒有好壞只有適合不適合
#但病患家屬都要知道自己該有選擇的權利
(二)轉院記
我真的很感激,送急診的醫院主治醫生,第一時間幫筋肉爸爸打了栓篩溶解劑,讓他能夠康復的機率大大提升!
主治醫生也讓筋肉爸爸進行了兩次的腦部超音波和腦部核磁共振,在第二次的核磁共振中,我們後續發現了老公先天自己腦部血管結構的異常,這讓我有了一個很大的體悟:
「依照老公腦部血管的狀態,這輩子中風是遲早的事!而他早發在37歲真的是天大的恩賜!因為他還有體力去恢復、我還有體力去支持這個家,真不敢想像萬一他五十歲、六十歲才中風時,會變成怎麼樣慘烈的狀況!」
一開始,我就不打算要在這間醫院的復健部門進行復健,因為這間醫院的復建部門,器材很少、先進設備都無、沒有針對壯年中風病患,可以進行積極復健治療的支持系統......於是我很早就申請了病摘與腦部影像。老公急性期期間,我除了雙倍的工作、跑醫院陪他讓他有安全感,其餘時間都在奔波醫院、掛床、問診、找機會!
有一次我去了一間前權威醫院院長開的醫療顧問診所,問一個診,就噴掉了快要一萬元。但這位醫生從新的核磁共振照片中發現到先生腦血管問題,以及未來風險因子預防,難怪收費這麼驚人。
總之,在我們被神內主治醫師宣布可以離開腦神經內科的那一天,好像奇蹟一樣,我們最想住的醫院,居然通知我們有病床!
兩個小時內,必須要入院!這一天我還早中晚排滿了推不掉的工作,於是在有限的一兩個小時中,我必須預先付清所有醫療費用、搬東西、把老公帶入新醫院、驗血、入住、再回第一間醫院領藥單、開正式收據、無限地排隊、趕去工作教學......
這一天結束後,我真的已經癱軟!但卻是第一次,從他中風以來的第一次,覺得心,真的可以放下不緊張了!
在新的醫院,有好多的先進醫療設備,是很多人不知道的!這些設備,可以輔助筋肉爸爸的復建做到更好!
也有了中醫針灸治療~~之後,我們都會慢慢的紀錄,分享給需要的朋友們。
#我這幾週兩鬢已經白了一片
#但是老公對新醫療充滿了信心超級熱血喔
(三)身邊的天使們
最近這一路上,我真的覺得,身邊的天使與好人,讓我第一次,對自己的人生做出反省,覺得過去的自己,對社會的付出太少!
許多素昧平生的粉絲,願意給予很棒的醫療資訊;有的粉絲遠重日本寄營養品給我;有的粉絲是護理人員,悉心教我中風醫療系統支援,甚至教我掛號;有職能治療老師,教我簡單的為老公按摩、還有粉絲直接買了一箱我的書……我不敢相信,有這麼多人,願意對一個陌生人這樣的友好!
身邊的朋友,更是讓我感動!不管是衝來抱著我陪我喝咖發抒壓的、幫我一起完成工作的、寄出禮物讓我保養養體力的、怕家人兒子生病寄出消毒用品的、給予相關醫療資源協助的......有的朋友平時聯繫不多,但重要時刻他絕對第一個跳出來,這些恩情我記得,以後我也要這樣的給他們溫暖!
而許多粉絲分享自己或另一半的中風故事,告訴我們他復建的歷程,鼓勵我們加油,甚是讓我感動!
我才知道,雖然許多數據都說壯年中風的機率只有10%,但實際上壯年中風的實際案例卻是多到讓人恐懼!
其中一個讓我很感動的,是一個前幾週我教「翹臀班」的媽媽。
翹臀班的運動挺累的,這位媽媽很厲害的跟完了兩小時課程,做得也很棒!但課後,他告訴我:他是一位,去年才剛在產後,就中風的病患!當時癱了半邊,但現在,卻可以完全恢復,還上完了頗有難度的運動課,看不出曾經中風過。她以自身的例子鼓勵我們加油,只要筋肉爸爸夠努力復健,就一定可以恢復!
我的眼淚真的狂飆!
我心疼一個剛產後的媽咪,就中風,這是何等的惡夢;但覺得他好棒,用意志力戰勝了病魔,再度親手擁抱孩子,還愛上了運動!
我跟老公分享這個故事,我們一起哭,一起加油,一起盼望,一起禱告。
感恩有這些天使,一路陪我們度過黑暗的幽谷。
#你們的故事都感動著我知道嗎
#真的謝謝每個粉絲給予的加油與鼓勵
#所以我也要回饋社會來報答這些愛
(四)媽媽的小蜜蜂嗡嗡嗡生活
初期老公剛倒下時,我花很多的時間確認醫療資源、陪伴老公給予安全感、完成已經排定的工作、甚至在中間找零碎的時間,定期備好老公喜歡吃的某一間麵包!唯獨,我沒有好好陪伴到兒子。
有一天我很沮喪!因為我覺得,最基本身為母親,應該讓兒子快樂無憂的責任,我沒有做到。
那天回家,我找不到家居服,找了很久......
後來兒子翻身,我才在被子中,發現他把我的衣服褲子捲成一坨,抱在胸口睡。
已經好幾週了,我們每天只有早上見面半小時,回家後都已經由奶奶帶他(真的沒有婆婆我就慘了!),看到這樣的畫面,加上日常的壓力與奔波,一時間,突然眼淚無法止住的一直流一直流......
但是哭完了,難關還是要挺過去,媽媽的小蜜蜂生活,會越來越勤奮吧!
隨著爸爸的病情穩定,醫療也讓我放心後,現在要開始加大自己的工作量,努力賺錢養家,努力賺取醫療費。
面對這一塊,我倒是充滿了積極與熱忱!從爸爸中風後第三天起我就已經開始教課,目前為止每一班的口碑都比以往還好呢!這就是爆發的潛能嗎?但我相信是主給我的力量!
#我們不常跑教會但是真的都很愛主
#媽媽的愛不知道兒子知不知道
(六)關於公眾人物的責任
但喜歡雪上加霜的人,也不是沒有。
這兩天在嘉義教學,好不容易在今日高鐵回程上,可以稍微休息,於是看了看筋肉爸爸粉專的私密留言。
不看還好,一看,居然有位網友,直接問:「筋肉爸爸,請問昨天某個網紅直播引射你用類固醇,你是不是有用?」
網友也貼出了連結,而我大概看了一下,那位網紅的不負責任直播。
這就是現在,網路世界的亂象吧!許多人為了維持自己的聲量或者新聞點(誰要部分傳媒愛八卦),就一直靠消費別人、探討他人來博取自己的聲勢。
同樣一句我要先說:「我家的事,不是你們用來消遣娛樂的八點檔」!拿別人家的傷痛來自導自演說故事,賺取點閱率與人氣,實在是很沒有道德的事。
還有,拿無聊言論來問一個剛從瀕死恢復的病人(還好是我先看到),也是極度沒有同理心的行為。到底這些,肝泥什麼事?
我跟這位網友說:「我覺得你的問話很不適當,因為我老公剛開始好轉進入恢復,看到這的發問會很不開心,如果因此造成血壓升高,他會很危險!」
「至於您的疑問,我們有腦部顯影與醫摘顯示他是先天腦部血管結構異常問題。但我不認為有必要,需要再公開他私人的醫療資訊,只為了回應那些無聊的話語與人,希望這有解釋你的疑問。」我回文字。
想不到這位網友說:「這在網版已經討論很久了,你為什麼不一開始就po出來呢?」
「如果你的愛人,差點死掉,你會在他生命垂危時,去與酸民討論些什麼嗎?」我問。
然後他說:「不會!我不是酸民,只是一般民眾的質疑。」他說。
(到底哪來的idea,認為要求一個剛走一圈鬼門關的病人,出來澄清你的質疑是一種必要性?)
於是,我在想,現代的社會,真的許多人缺乏同理心;也對於所謂公眾人物的義務與責任,存在著許多誤解。
好比,我與筋肉爸爸雖然被許多人知道,但這不代表,我們有義務與責任,要把私家的事翻出來跟民眾一一做報告。
政治人物有他的責任,因為他們的薪資是民眾繳稅的錢;但我真的不理解,從什麼時候開始,去回應直播網紅的八點檔,也變成了公眾人物的義務。
這次事件後,我有許多感觸,想要做出更多回饋社會的事,因為我們是這樣的被受到許多人幫助;很多人在壯年時中風,卻因為資訊不足錯過了黃金復建期,他們需要更積極的復健方式或者相關資訊,這是我和筋肉爸爸日會積極去做的。
我的責任與義務,是以後當爸爸康復,我們要回饋更多病友。我們會開設免費的復建後期運動班,每週定期讓病友一起聊天一起激勵一起運動,或是我們要怎麼做到更多,才能幫助到壯年中風的家庭!
誠如我一貫的風格,我相信秘密的力量,也相信好磁場帶來更好的磁場;所以不會去回應某網紅或是酸友們更多的疑問。而且時間有限,我要當小蜜蜂忙來忙去,才能讓這個家繼續維持啊。
這對社會沒有好處,而我只想發揮正向的力量,這也才是,公眾人物該有的責任吧。
#筋肉爸爸的專業上過課的學生都知道
#筋肉爸爸的徒弟用科學化健美備賽今年成為了國手
#正向力量才是這個社會需要的
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,嚴爵Yen-jx2作品第二章[不孤獨] 專輯官方網站 http://www.bin-music.com.tw/events/yenj/2011-05-27/index.html# 嚴爵 [又不是這樣就不孤獨] 單曲文案 絕對不要戴上耳機聽這首嚴爵 你絕對會聽見自己的 孤獨太大聲....
第三對腦神經治療 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【沒那麼膚淺!不只是身材,是為了讓人生更好!】
長大以後,才知道,這個世界,有太多打擊,讓日子變得更艱難與沮喪。
在沮喪與焦慮之間,自信心失落了、目標遺失了、面對日復一日,想要改變人生,卻開始變得越來越困難。
尤其是女人,還得面臨婚姻、依附、生子、教養各種生理與心理的劇變,在兩性平權越來越進步的現在,我們依仍在跟社會與自己拉扯:該家庭犧牲一點、為什麼不能活出更自我的人生?
這很難平衡,我曾經選擇了犧牲自己,來成全家庭,卻換來更憂鬱更絕望的生活;現在我依舊有所犧牲,因為我願意,卻能找到更好的平衡(多數時間啦~)
其實只是一個很根本的改變:「妳該開始為自己做點什麼。」
為自己做點什麼,人生的每個階段,都能夠活得很美!
為自己做點什麼,為什麼,會是健身?
健身,是預防疾病,是治療良藥,可以改變外表,增加行動力,怎麼看都是做一得十的划算選擇~
蓋洛普民意調查,有個有趣的發現:就減輕沮喪這件事來說,健身運動的效果僅次於宗教;許多心理研究也證實,持續運動健身是最有效的抗憂鬱劑!
生理學上解釋原因為:
#增加大腦血流
#改變大腦神經傳導素(正腎上腺素、腦內啡、血清素)
#減低肌肉緊張
#大腦結構改變
#增加最大攝氧量的消耗
#增加了氧氣至大腦的傳送
心理學與感情分析:
#從每日的忙碌中找到一個抽離的理由
#增加對感覺的控制
#感覺自己更有能力
#自我效能提升
#自我概念與自尊提升
只是,運動兩難,一個難是養成習慣;一個難是克服卡關。
養成習慣、克服生理卡關,需要的是陪伴與知識學習。
這部分,妳們願意和我一起嗎?
科學化女性形體改造,台北第三期開始招生囉!
很適合誰呢:想了解女性運動差異性、增肌卡關、減脂卡關、對運動開始有點疲乏、想學習更多知識、想要接觸健美比基尼賽事!
➡️招生報名點我 ➡️ https://pse.is/GXZSM
(表單內有課程簡介喔~)
(建議想要比賽的粉絲,可以三天課程;沒有想要比賽只是想要更了解女性鍛鍊的人,可以報名第一、二日課程喔~)
第三對腦神經治療 在 筋肉媽媽 Facebook 八卦
【沒那麼膚淺!不只是身材,是為了讓人生更好!】
長大以後,才知道,這個世界,有太多打擊,讓日子變得更艱難與沮喪。
在沮喪與焦慮之間,自信心失落了、目標遺失了、面對日復一日,想要改變人生,卻開始變得越來越困難。
尤其是女人,還得面臨婚姻、依附、生子、教養各種生理與心理的劇變,在兩性平權越來越進步的現在,我們依仍在跟社會與自己拉扯:該家庭犧牲一點、為什麼不能活出更自我的人生?
這很難平衡,我曾經選擇了犧牲自己,來成全家庭,卻換來更憂鬱更絕望的生活;現在我依舊有所犧牲,因為我願意,卻能找到更好的平衡(多數時間啦~)
其實只是一個很根本的改變:「妳該開始為自己做點什麼。」
為自己做點什麼,人生的每個階段,都能夠活得很美!
為自己做點什麼,為什麼,會是健身?
健身,是預防疾病,是治療良藥,可以改變外表,增加行動力,怎麼看都是做一得十的划算選擇~
蓋洛普民意調查,有個有趣的發現:就減輕沮喪這件事來說,健身運動的效果僅次於宗教;許多心理研究也證實,持續運動健身是最有效的抗憂鬱劑!
生理學上解釋原因為:
#增加大腦血流
#改變大腦神經傳導素(正腎上腺素、腦內啡、血清素)
#減低肌肉緊張
#大腦結構改變
#增加最大攝氧量的消耗
#增加了氧氣至大腦的傳送
心理學與感情分析:
#從每日的忙碌中找到一個抽離的理由
#增加對感覺的控制
#感覺自己更有能力
#自我效能提升
#自我概念與自尊提升
只是,運動兩難,一個難是養成習慣;一個難是克服卡關。
養成習慣、克服生理卡關,需要的是陪伴與知識學習。
這部分,妳們願意和我一起嗎?
科學化女性形體改造,台北第三期開始招生囉!
很適合誰呢:想了解女性運動差異性、增肌卡關、減脂卡關、對運動開始有點疲乏、想學習更多知識、想要接觸健美比基尼賽事!
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(表單內有課程簡介喔~)
(建議想要比賽的粉絲,可以三天課程;沒有想要比賽只是想要更了解女性鍛鍊的人,可以報名第一、二日課程喔~)
第三對腦神經治療 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
嚴爵Yen-jx2作品第二章[不孤獨]
專輯官方網站 http://www.bin-music.com.tw/events/yenj/2011-05-27/index.html#
嚴爵 [又不是這樣就不孤獨] 單曲文案
絕對不要戴上耳機聽這首嚴爵
你絕對會聽見自己的
孤獨太大聲...
Yen-jx2作品第二章 嚴爵【不孤獨】專輯
第二波主打 [又不是這樣就不孤獨]
嚴爵對決嚴爵
祝福對決孤獨
你絕對不相信 嚴爵挖掘出了另一個嚴爵來
第一張專輯寫10首歌不夠謝謝一個女孩的美好,
還要第二張專輯寫完最後一首 才算真的饒過自己!
外表平和、冷靜、淡定的嚴爵,一直很難讓外人察覺他面對愛情的執念和渴望,除非,你進入他的音樂裡。
在經歷了首張專輯【謝謝你的美好】的創作歷程,整整十首歌都只為了送給一個深愛過的女孩,嚴爵原本以為那對自己已是徹底的療癒,可以瀟灑放下一段感情了;沒想到,當進入第二張專輯【不孤獨】的創作期,有些感覺還是依然強烈作祟,就是放不下。於是在某個孤獨侵襲的晚上,習慣用音樂表達感情的嚴爵,一氣呵成寫下這首"不嚴爵卻又太嚴爵"的悲愴搖滾交響曲--〈又不是這樣就不孤獨〉。
第一場對決:歌詞
曲子一夜爆衝寫完,"嚴爵對決嚴爵"的長期抗戰才剛剛開始。這首歌詞竟然變成第一個魔障。嚴爵百般煎熬卻怎樣都逃不開自己DEMO的歌詞主觀糾結,怎麼寫都無力更精準客觀地傳達出那一夜寫下這首歌時的原始強烈,為了不要犧牲這首旋律的潛在爆發力,嚴爵最後終於決定走出來把自己交出來,交給工作夥伴、也是嚴爵兩張專輯A&R(製作企劃)的作詞人黃婷來扮演內心兩個嚴爵對決的一方。兩人經過多次磨合角力,一起找出了「有愛又有什麼用處,又不是這樣就不孤獨」的共識,一曲道盡愛到深處無怨尤的虛無弔詭。
第二場對決:配唱
從第一張專輯開始,身為製作人的嚴爵,其實一向在寫完一首歌同時,就幾乎決定自己每首歌的唱法方向,所以配唱一刀入魂毫不拖泥帶水。但這首〈又不是這樣就不孤獨〉,真正讓他陷入了漫長的孤獨配唱旅程。先一個人在錄音室裡關了四天,把自己一塊一塊切割找情緒,整首唱完第一遍之後,再反覆挑自己毛病,一晃眼又多關在自己門內三天,而歌曲副歌瀕臨掏空自己的設計,更讓他最後在麥克風前差點唱到崩潰,終於在赴美國混音前一天半夜,才決定饒了自己終結"配唱修行"。
第三場對決:混音
這首好不容易唱完的〈又不是這樣就不孤獨〉,在出發到美國後製混音前,就被唱片公司視為"第二張嚴爵打敗第一張嚴爵"的扛鼎主打!所以一到美國,第一首就先把這首主打歌混音完成,但是嚴爵就是過不了自己內心那一關,製作人嚴爵與真人真事的男主角嚴爵一路廝殺,甚至毫不理智的都混音完了,還不死心一改再改配器和聲編曲,鏖戰到整張專輯其他十首歌都混音完成,兩個嚴爵才讓最後收錄在專輯裡的這個版本過關。
第四場對決:編曲
〈又不是這樣就不孤獨〉從剛開始鋼琴安靜進歌的沉默,嚴爵順著掏空的情緒,彷彿只讓心跳自己慢慢堆疊加重,盪到谷底之後,間奏才讓full band進來,吉他和鼓一路累積到情感的爆點,累積失去最愛之後的深刻的痛。嚴爵從一個平和的自己,唱到激動的自己,最後終於爆發唱到一個崩潰的自己,搭配編曲的歇斯底里與若有似無的"歌劇搖滾"微妙轉折曲式,整首歌聽來具有強大的釋放魔力,堪稱嚴爵到目前為止最不顧一切搾乾自己的愛情安魂曲。讓人聽完好像剛經歷了一場突如其來的心靈大地震,空虛與無所畏交插餘震不已。
第五場對決:MV
為了呈現嚴爵自己挖掘出來的另一個嚴爵,唱片企劃從日本找來影像大師丹修一操刀,只為了借助他兼具腦神經外科醫生一樣精準卻又彷彿靈媒洞悉創作歌手靈魂的獨特風格,希望可以傳達出〈又不是這樣就不孤獨〉的表面張力與內心重力,大導演丹修一口中:"任何導演聽到這樣一首歌,感覺應該都跟我一樣,再忙都要拍到這首歌..."這樣的一首歌,他會看到怎樣一個我們沒看見的嚴爵,不只是已經試聽過整張專輯後被這首孤獨神曲震住的歌迷最大懸念,也是已經在這首歌完成後被徹底治療好了、活過來了的嚴爵最想知道的解答。
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第三對腦神經治療 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的評價
瘦小腿—看完才知道何時該找醫美醫師的幫忙
東方女性因為身材較為嬌小,多半希望小腿纖細一點,這樣看起來比較高挑,穿高跟鞋也比較好看。所以在台灣,瘦小腿的方法的都很受歡迎,只要可能對瘦小腿有效,都有人會去嘗試。
但是,通常來找我的女性客人,最後都告訴我說:沒效。有人去按摩,有人去埋線,有人去拍打穴道,最後都得到令人失望的後果。
其實這是可以想見的,因為小腿負責走路,腳跟離地就是小腿肌肉收縮造成的。只要是正常人就不斷的走路、不斷地鍛鍊小腿。體重越重,小腿得到的鍛鍊就越大。肌肉的特性是越鍛鍊越結實,不鍛鍊才會鬆垮萎縮。你每天都在鍛鍊它,怎麼可能希望它萎縮變小呢?
所以,採用真正有科學根據的做法瘦小腿,才不會花錢又浪費時間。第一、如果小腿有脂肪堆積,當然要將脂肪吸除,傳統抽脂或現在的溶脂都可以立竿見影,使皮下脂肪減少。但是要找對醫師,我曾經看過小腿抽之後凹凸不平的慘狀,雖然可以修補,畢竟預防勝於治療。
第二、肌肉粗壯的小腿,要讓肌肉縮小。以前有阻斷神經的做法,有沒有效?當然有效,因為生理學上,支配肌肉的神經被破壞後該條肌肉就會萎縮,大家可以看看中風的人,因為腦神經壞了,沒有辦法對肌肉下指令,所以中風的那塊肌肉會瘦得跟木材一樣就是這個道理。但是最近越來越多以前做過神經阻斷的女性來找我,抱怨小腿變形。因為阻斷的肌肉萎縮後,還是要走路,小腿就會利用沒有萎縮的那塊肌肉—比目魚肌,漸漸這塊比目魚肌越來越大,小腿就會變形。
另外一種電波瘦小腿(有人叫「奧莉薇瘦腿」、也有人叫「名模纖腿術」)是利用電波加熱讓小腿肌肉萎縮,做得好的話也有效果。但是我曾經看過有一位女性電波瘦小腿後,小腿圍縮了三公分。一年後又變大,彈回來兩公分。你們知道為什麼嗎?因為她到國外自助旅行了一年,一直走路,把剩餘的小腿肌肉又練大了。
所以,如果做了任何治療讓小腿肌肉變小,最好的保養方式是不要鍛鍊你的小腿,包括長時間的走路。但是對於必須走路或喜歡運動的人來說,這樣就會造成很大的壓力,害怕小腿肌肉回來白花錢了。
對於這些人來說,我比較建議打肉毒桿菌素來瘦小腿,幾個優點:第一、沒有手術的風險,幾乎零副作用。第二、肯定有效。第三、每半年施打一次,三年後會定型。第四、沒有壓力,打完後照樣可以走路運動,反正半年要再打一次,這半年內小腿會變細變好看。第五、可以針對腿型作局部修整,小腿變形的也可以改善。
缺點是:三年下來費用比手術高,不過其實你把費用除以六,等於每個月花個幾千塊就可以讓小腿變美,並不會比你花在化妝品或保養品的費用高多少。
最近有一種「加強型」的肉毒桿菌素,使用的效果不錯,而且了以後不會完全胖回來。舉例來說,改善了一百分,傳統型會回來90分,加強型的只會回來50分,等於有50分的永久效果。
以上跟大家分析瘦小腿的方法,實際應該選哪一種,還是要和專業醫師討論之後再做決定。
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Grand Health 大健康 (健康加財富、知足就是福)https://goo.gl/6EGLMd
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第三對腦神經治療 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的評價
東方女性因為身材較為嬌小,多半希望小腿纖細一點,這樣看起來比較高挑,穿高跟鞋也比較好看。所以在台灣,瘦小腿的方法的都很受歡迎,只要可能對瘦小腿有效,都有人會去嘗試。
但是,通常來找我的女性客人,最後都告訴我說:沒效。有人去按摩,有人去埋線,有人去拍打穴道,最後都得到令人失望的後果。
其實這是可以想見的,因為小腿負責走路,腳跟離地就是小腿肌肉收縮造成的。只要是正常人就不斷的走路、不斷地鍛鍊小腿。體重越重,小腿得到的鍛鍊就越大。肌肉的特性是越鍛鍊越結實,不鍛鍊才會鬆垮萎縮。你每天都在鍛鍊它,怎麼可能希望它萎縮變小呢?
所以,採用真正有科學根據的做法瘦小腿,才不會花錢又浪費時間。第一、如果小腿有脂肪堆積,當然要將脂肪吸除,傳統抽脂或現在的溶脂都可以立竿見影,使皮下脂肪減少。但是要找對醫師,我曾經看過小腿抽之後凹凸不平的慘狀,雖然可以修補,畢竟預防勝於治療。
第二、肌肉粗壯的小腿,要讓肌肉縮小。以前有阻斷神經的做法,有沒有效?當然有效,因為生理學上,支配肌肉的神經被破壞後該條肌肉就會萎縮,大家可以看看中風的人,因為腦神經壞了,沒有辦法對肌肉下指令,所以中風的那塊肌肉會瘦得跟木材一樣就是這個道理。但是最近越來越多以前做過神經阻斷的女性來找我,抱怨小腿變形。因為阻斷的肌肉萎縮後,還是要走路,小腿就會利用沒有萎縮的那塊肌肉—比目魚肌,漸漸這塊比目魚肌越來越大,小腿就會變形。
另外一種電波瘦小腿(有人叫「奧莉薇瘦腿」、也有人叫「名模纖腿術」)是利用電波加熱讓小腿肌肉萎縮,做得好的話也有效果。但是我曾經看過有一位女性電波瘦小腿後,小腿圍縮了三公分。一年後又變大,彈回來兩公分。你們知道為什麼嗎?因為她到國外自助旅行了一年,一直走路,把剩餘的小腿肌肉又練大了。
所以,如果做了任何治療讓小腿肌肉變小,最好的保養方式是不要鍛鍊你的小腿,包括長時間的走路。但是對於必須走路或喜歡運動的人來說,這樣就會造成很大的壓力,害怕小腿肌肉回來白花錢了。
對於這些人來說,我比較建議打肉毒桿菌素來瘦小腿,幾個優點:第一、沒有手術的風險,幾乎零副作用。第二、肯定有效。第三、每半年施打一次,三年後會定型。第四、沒有壓力,打完後照樣可以走路運動,反正半年要再打一次,這半年內小腿會變細變好看。第五、可以針對腿型作局部修整,小腿變形的也可以改善。
缺點是:三年下來費用比手術高,不過其實你把費用除以六,等於每個月花個幾千塊就可以讓小腿變美,並不會比你花在化妝品或保養品的費用高多少。
最近有一種「加強型」的肉毒桿菌素,使用的效果不錯,而且了以後不會完全胖回來。舉例來說,改善了一百分,傳統型會回來90分,加強型的只會回來50分,等於有50分的永久效果。
以上跟大家分析瘦小腿的方法,實際應該選哪一種,還是要和專業醫師討論之後再做決定。
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