【小QQ書單懶人包:翻翻書系列大集合】
週五夜晚,要再度來進行好書分享!!!今天QQmei一口氣整理了5套非常經典的『翻翻書』系列,每一套都各有特色及愛好者;我也特別幫大家標註了各套書籍的適讀年齡,讓父母們可以依照孩子的需求來選書。如果大家覺得這些資訊有用的話,歡迎多多分享啦! #每天只能坐電腦前不超過20分鐘否則我腰要斷了
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《Dear Zoo啟蒙翻翻書 (建議年齡1+)》
由知名繪本作家Rod Campbell所撰寫繪製的Dear Zoo (親愛的動物園) 系列,是一套相當經典、家家戶戶幾乎都會收藏的童書創作。本套書的首刷是在1982年,已暢銷於英國以及全球長達30多年。所以如今,Dear Zoo除了一開始的故事翻翻書之外,也陸續延伸出CD書、音效書、觸摸書、立體書等形式,滿足不同年齡層的胃口。在英國的各大書店,還會特別設置一個Dear Zoo的專區,可見它真的是一款最值得入手的『孩子的第一本』啟蒙翻翻書。家有1-3歲小童的朋友,可千萬不要錯過這一套好書!
✔介紹文:https://goo.gl/iYphEu
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《Lift-the-Flap認知翻翻書 (建議年齡2+)》
Usborne出版社旗下有非常多不同的翻翻書系列,包括Lift-the-Flap、Peep Inside、Look Inside、See Inside等等。其中,Lift-the-Flap是一套很適合學齡前閱讀的基礎認知書,讓孩子透過每本書多達百個互動小翻頁,來學習英文單字、形狀、顏色、數字、算學等基礎認知。
✔介紹文:https://goo.gl/3Wf3eh
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《Peep inside洞洞翻翻書 (建議年齡3+)》
從"Peep"這個字面上看,顧名思義是『偷窺』的意思。Peep inside這套書的特色在於它的『鏤空』及『小翻頁』設計,讓孩子們可以透過這些機關,偷偷觀察、尋找隱藏版的圖案,讓整本書可說是處處充滿驚奇。也難怪,從2013年推出至今,這套書早就廣為媽咪們推薦、並且熱銷於世界各地。截至目前共推出了12本主題:動物之家、鄉村農場、太空之旅、動物園、居家花園、中古城堡、夜間時刻、遠古恐龍、叢林等。
✔介紹文:https://goo.gl/zZtZ45
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《Peep Inside童話故事翻翻書 (建議年齡3+)》
延續Peep Indide洞洞翻翻書,Usborne於去年 (2016年) 更延伸出另一主題:Peep Inside a Fairy Tale,
書中同樣以鏤空切割設計貫穿,搭配有趣的小翻頁,讓視覺從平面延伸至立體,再搭配上絕美細緻的畫風,我個人覺得與其說它是一本童書,倒不如說它是本美麗的藝術品。Peep Inside a Fairy Tale目前共推出三本童話故事,包括『小紅帽』、『仙杜瑞拉』、還有今年搭配最火紅的話題所推出的『美女與野獸』,聽說接下來還會陸續再推出睡美人等其他經典童話。和我一樣是成套控的朋友,可別錯過任何一本新書了!
✔介紹文:https://goo.gl/0f1DUm
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《Nick Sharratt童話故事翻翻套書 (附CD) (建議年齡4+)》
我個人非常喜歡收集英國鬼才童書作家Nick Sharratt所繪製的童書,他的書,畫風逗趣可愛、色彩鮮豔繽紛,內容更總是幽默的能夠讓人會心一笑。Lift-the-Flap Fairy Tale翻翻書套組,正是由Nick Sharratt所執筆繪製。目前超值套組全系列共含6本世界經典童話故事,包括了三隻小豬、仙杜瑞拉、小紅帽、三隻山羊嘎啦嘎拉、金髮女孩與三隻熊、及傑克與魔豆等。隨套書還附贈一張故事CD,可以隨時播放當背景音,讓孩子沉浸在英語故事的環境當中。
✔介紹文:http://goo.gl/hKdiLc
#今年唯一一檔書團即將開跑
#要記得按右下角的HD影片才清楚喔
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,不僅能協助身體活動、維持適當體態,肌肉的功能遠遠超出我們想像。其中對於身體代謝就扮演著十分重要的角色,史考特醫師比喻,肌肉就像儲存血糖的倉庫,究竟是什麼意思呢? 鍛鍊肌肉促代謝 史考特醫師說明,當我們吃下一碗白米飯,會先從澱粉分解為葡萄糖,接著便會散布至我們全身。身體中能接納葡萄糖的有兩個地方,...
窺的意思 在 阿秤當媽了Kind of Life Facebook 八卦
【阿秤當媽了x三民書局童書團購】 下單連結:https://reurl.cc/VXg4V5 (團購時間:11/16(一)10:00~11/23(一)23:59:59)
我在幼兒小百科的科普類書籍的挑選上,跌跌撞撞了一段時日終於才理出頭緒,這下老娘挑的可說是百發百中🎯吵偉的心,也順便治好我的閱讀偏食症!
Usborne旗下出版蠻多知識類翻翻書,最讓我心儀的是這套Peep Inside系列,書包尺寸精緻小巧、圖片精美吸睛、文字較淺顯易懂,最適合父母帶著學齡前和國小低年級的孩子一起閱讀。
「Peep」顧名思義是 #偷窺 的意思,這套書的特色在於它的「鏤空」和「小翻頁」設計,讓充滿好奇心的孩子可以透過這些精心設計的小機關,用 #偷偷觀察 #尋找隱藏版圖案 的探索心,找到書中處處佈滿的驚喜!
科普書一般上都以真實圖片為主,但我更愛的是像Peep Inside這個系列精緻又細膩的畫風,地底下小動物的居所、泥土中栽種的植物果實、蜜蜂的蜂窩⋯每個小知識都有精美的手繪圖片搭配簡短好讀的短句,難怪廣為媽媽們推薦並熱銷於世界各地。
這次入選阿秤三民書團精選好書的Peep Inside洞洞翻翻書系列共有六本,主題包含The Farm(在農田)、The Garden(在花園)、The Zoo(在動物園)、Animal Homes(動物的家)、Dinosaurs(恐龍)、Night Time(夜晚時刻)。
影片是阿秤帶著吵偉一起共讀的紀錄,請把持好自己,因為真的很生火🤣 https://reurl.cc/v14okl
#精緻優美手繪風科普翻翻書 #帶著孩子浪漫學科普 #其他精選書單完整介紹文如下👇
📚藝術家Bob三部曲繪本👉https://reurl.cc/j56nW2
📚Little World探索世界英文硬頁操作書系列👉https://reurl.cc/3LyrzR
📚Nick Sharratt幽默搞笑繪本👉 https://reurl.cc/5qX9DR
📚Marta Altes暖流系列繪本👉 https://reurl.cc/k0vdAd
📚iRead愛閱讀系列精選中文繪本👉 https://reurl.cc/gml0Lb
📚 Busy Day:An action play book系列硬頁翻翻書 👉 https://reurl.cc/n0X4vD
📚 麗莎和卡斯柏:當你一輩子的好朋友👉 https://reurl.cc/7oWAD9
📚 A Sick Day for Amos McGee有聲繪本👉 https://reurl.cc/MdL4dn
📚 野志明加好吃系列繪本👉 https://reurl.cc/147lAY
📢阿秤三民精選書團將在下週一(11/16)登場,週五晚間十點來直播找我聊天,介紹本次精選好書吧!
窺的意思 在 This is Chez Facebook 八卦
Daily Movie : 《天氣之子》
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因為《你的名字》,讓 RADWIMPS 寫的主題曲《前前前世》到哪都聽得到,也讓新海誠之名紅遍日本。然而最近忙於工作、忙於籃球、忙於組鋼彈,久久未踏入電影院,昨晚雨夜,去看了一下他的新作 《天氣之子》。
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故事是說一個蹺家少年與晴女的純愛故事,從社會問題到神話傳說。(說是中二也無妨啦!)而故事背景就集中在東京新宿一帶的巷弄之內。不得不說新海誠對於實景的描繪挺是細膩,實景的考究上也花了一番工夫。幾個新宿的巷弄、取景角度,都是十分的親切熟悉。像是兩人初次相遇的麥當勞,我就在那間店吃過了十來次有吧!
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而網路上也開始出現了場景聖地巡禮的文章,幾個特別的場景,像是高円寺的氣象神社,我也因為要收集御朱印而造訪過。而有個場景 ,のぞき坂 這個東京最斜的坡道,也是個知名的場景, 「のぞき」這個字正有著偷窺的意思,正好斜度可以偷窺短裙吧!
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不過看了《天氣之子》,最想做的事,應該是吃日清泡麵吧!強大的置入了 Cup Noodle 跟 どん兵衛 ( 連音樂都有了),還有元祖小雞拉麵,實在是想熱呼呼吃上一碗呀!
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你問我說電影好不好看,挺好的,眼角都默默泛著淚光了。
窺的意思 在 早安健康 Youtube 的評價
不僅能協助身體活動、維持適當體態,肌肉的功能遠遠超出我們想像。其中對於身體代謝就扮演著十分重要的角色,史考特醫師比喻,肌肉就像儲存血糖的倉庫,究竟是什麼意思呢?
鍛鍊肌肉促代謝
史考特醫師說明,當我們吃下一碗白米飯,會先從澱粉分解為葡萄糖,接著便會散布至我們全身。身體中能接納葡萄糖的有兩個地方,一個是肝臟,另一個就是肌肉。肝臟沒辦法經由訓練變大,但肌肉可以,所以它就如同儲存葡萄糖的倉庫,如果將這個倉庫擴大,我們吃進去的葡萄糖消化之後,就有地方可以去,「就不會堆積起來讓血糖變高。」
相反的,一個肌少症的患者,代表他儲存葡萄糖的倉庫很小,有部分的葡萄糖就會無處可去,最後只好堆積在血液中,「當然糖尿病擁有複雜的致病機轉,這裡只是一個簡化後的論述。」
下半身肌群很重要
「我們全身上下的肌肉,大概有2/3以上是分布在腰以下。」史考特醫師指出,如果我們只練上半身肌肉,等於只練全身肌肉的20%,是非常小比例的肌肉,對於健康的效果其實是不足的。
史考特醫師強調,尤其是對於老年人而言,下半身肌群更是重要。因為包括能不能站起來、走路、爬樓梯等維持行動自如、不會坐輪椅或臥床等,都非常需要下半身肌肉的幫忙。
50、60歲推薦訓練動作
1、徒手訓練:椅子深蹲
史考特醫師指出,由於有椅子的保護,安全性比較高。即使肌力、平衡感衰退,或膝蓋有些不舒服的人,也很適合在家鍛鍊。
STEP1:站在椅子前方,距離椅子大約半隻腳的距離。
STEP2:如同坐椅子般,臀部先向後推,膝蓋慢慢微彎下蹲。
STEP3:當臀部碰到椅子時,再以臀部的力量讓自己站起。
2、器材訓練:槓鈴輔助深蹲
史考特醫師說,年紀稍長的朋友,想在健身房做下肢的肌力訓練,槓鈴及蹲舉架就是深蹲的好幫手。特別適合膝蓋不適、有關節炎或肌力不足的年長者。
STEP1:面對蹲舉架(槓鈴),雙手抓穩槓鈴,雙腳與肩同寬站穩。
STEP2:背部打直、穩定核心。臀部向後推,彎曲髖關節,膝蓋再慢慢彎曲下蹲。
STEP3:雙手持續抓著槓鈴,作為深蹲的輔助,藉此分擔身體重量,不會全都落在臀腿。
STEP4:下蹲到最低點,再用臀部的力量讓自己站起。
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只是我好奇,大家的私人物品都愛往我桌上放啥意思?
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