【上班維他命】
❝做你沒做過的事情叫成長、做你不敢做的事情叫突破、做你不願意做的事情叫改變❞
看清楚這個世界，並不能讓這個世界變更好，但至少可以在看清楚這個世界後，讓自己變得更好。
※摘自：《我可能不完美，但我至少不虛偽》／語錄控／三采出版
#早安 #上班維他命 #商業周刊
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同時也有27部Youtube影片，追蹤數超過23萬的網紅Alina鄭茵聲，也在其Youtube影片中提到，首張專輯【預告幸福】8/6 幸福全面降臨❤ ♬ 數位平台收聽 + 限量版專輯預購 : https://Alina.lnk.to/HappinessAwaits ❤訂閱Alina鄭茵聲：https://alina.pse.is/MLHAR 懷抱星夢，從小就立志要成為歌手的茵聲，就讀戲劇科班，學生時期...
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＃相信你的直覺
我一直是個很幸運的人，做重要的決定，大多都是憑直覺，神奇的是，我的直覺似乎很少讓我失望過！
💄當年決定要考高中還是高五專 --> 我選擇高中，就是為了上大學可以參加舞會(雖然不是大學才有舞會)
💄要不要考唸研究所 --> 要！ 因為暫時不想工作。
💄為什麼要爭取去外商銀行工作 --> 因為想要在講英文的環境下工作。
💄為什麼離開金融業 --> 因為太想要成名，如果沒去實現，這輩子我會後悔。
💄為什麼選擇現在這個新家 --> 因為看到新房子超心動，那就想盡辦法把貸款扛下來 。
曾經有朋友說，他很不敢相信，我只是這些簡單的理由，就做了如此重要的決定，像是考研究所，好多人對很多所學校做了研究，了解碩士班學的內容，然後比較哪一家的錄取率比較高，之後出來找工作是否有幫助，然後決定報考哪一家。
而我只是單純『想念台大，那就選一個考看看』『政大就自己系唸的也很習慣，不然考看看』『中山大學好像也可以試看看』就這樣報名了三所。
但仔細像想想，直覺並不是單純是運氣，似乎還是有些根據的，他往往是在沒有太多情緒阻礙的時候，出現在腦海裡面的聲音，就是純粹自己喜愛的事情。
或許是因為我是個好惡分明的人，雖然這樣的人可能比較情緒化，但做決定的時候，太清楚自己討厭什麼，就會盡可能避免，自己喜歡什麼，就會努力去追求，對我來說也是個優勢！
當初讓我離開銀行的動力，是一股很強烈的直覺『千萬個字都無法形容，我多想站在一個閃亮的舞台上，讓更多人看到我』，我不知道為什麼？我只知道這是我要追求的夢想，單純強烈喜歡一件事情。
我喜歡烘焙，我想要影響更多人，我需要全心全意投入。
熱血沸騰之後的下一秒，出現的是『到時候沒收入怎麼辦？』『家裡長輩反對怎麼辦』當然不只這些...
這些害怕出現的時候，沒什麼不好，反而是可以更理性地審視自己的決定
『到時候沒收入怎麼辦？』 --> 看一下戶頭，算一下可以撐多久沒收入，自己是否能接受，如果ok，那就不用太過惶恐。而且查了一下當年部落客是真的可以賺錢，心也沒那麼惶恐了。
『家裡長輩反對怎麼辦』 --> 如果自己真的想做這件事，其實沒人能阻擋的了你，如果你會因為太在意他們想法而不去做，或許這件事對你來說，並沒有想像中的重要。
『老公反對怎麼辦』 ---> 這向來不是我的困擾，兩人財務獨立，家庭一半的支出只要我都能支付出來，不影響照顧小孩的時間，他根本不會干涉我的選擇，或許很多人很難接受這樣的方式，但對我來說，平等的付出，換來我心靈/工作的自由，我覺得很值得。
如果這些阻礙都釐清了，其他只要有5成的把握，我覺得就值得去試試看！ (那時候，我的部落格也經營5年了。)
而在這一路上，看似平順，但我卻也不斷在修正自己的方向， 一開始主要出書，後來教課，本來烘焙類全部都有分享，後來還是以麵包為主，現在嘗試一些簡單料理。 每一次新的嘗試，發現都是為自己打開一扇窗，都是很棒的學習！每一步都很值得的！
分享形式從文字食譜到直播，又影音等等，這幾年其實是一直在改變的。
(但大多的人都不知道，我最初是想要當個歌手的！你看我的轉變真的很大)
每次挫折的時候，像是食譜做不出來，被追趕上了，影片拍得不好，被批評了，覺得自己盡全力了，怎麼還是做不好，很累很累的時候，就會回想當初為什麼要選擇這條路。 當初的直覺，那個熱愛，是真的！ 人活著最棒的是，能感受自己的心，能開心地跳動著，就是支撐我繼續走下去的動力。 (除了跟老公吵架，被小孩氣的時候很厭世，其他時候我對生命是滿滿感謝的 XDDD)
直覺就是自己的初衷，自己的信念。 傾聽自己的聲音，務實地去排除可能的困難。 這一路真的是不簡單的，會辛苦的，但真的好值得！不是只有追尋夢想而已，還有更多的自我突破，每天多認識自己一些，多接受自己一些。
雖然這些的進展比我想像中還慢，但卻因為慢點的步調，讓我更體會踏實的重要，也把沿途風景看得更仔細。感謝當初我跟著自己的直覺，務實地走到今天，然後放心的，繼續跟隨著直覺走下去。
＃辣媽語錄 ＃心靈成長 ＃辣媽追夢
＃不用害怕辛苦你得到的會更多
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＃相信你的直覺
我一直是個很幸運的人，做重要的決定，大多都是憑直覺，神奇的是，我的直覺似乎很少讓我失望過！
💄當年決定要考高中還是高五專 -\-\> 我選擇高中，就是為了上大學可以參加舞會(雖然不是大學才有舞會)
💄要不要考唸研究所 -\-\> 要！ 因為暫時不想工作。
💄為什麼要爭取去外商銀行工作 -\-\> 因為想要在講英文的環境下工作。
💄為什麼離開金融業 -\-\> 因為太想要成名，如果沒去實現，這輩子我會後悔。
💄為什麼選擇現在這個新家 -\-\> 因為看到新房子超心動，那就想盡辦法把貸款扛下來 。
曾經有朋友說，他很不敢相信，我只是這些簡單的理由，就做了如此重要的決定，像是考研究所，好多人對很多所學校做了研究，了解碩士班學的內容，然後比較哪一家的錄取率比較高，之後出來找工作是否有幫助，然後決定報考哪一家。
而我只是單純『想念台大，那就選一個考看看』『政大就自己系唸的也很習慣，不然考看看』『中山大學好像也可以試看看』就這樣報名了三所。
但仔細像想想，直覺並不是單純是運氣，似乎還是有些根據的，他往往是在沒有太多情緒阻礙的時候，出現在腦海裡面的聲音，就是純粹自己喜愛的事情。
或許是因為我是個好惡分明的人，雖然這樣的人可能比較情緒化，但做決定的時候，太清楚自己討厭什麼，就會盡可能避免，自己喜歡什麼，就會努力去追求，對我來說也是個優勢！
當初讓我離開銀行的動力，是一股很強烈的直覺『千萬個字都無法形容，我多想站在一個閃亮的舞台上，讓更多人看到我』，我不知道為什麼？我只知道這是我要追求的夢想，單純強烈喜歡一件事情。
我喜歡烘焙，我想要影響更多人，我需要全心全意投入。
熱血沸騰之後的下一秒，出現的是『到時候沒收入怎麼辦？』『家裡長輩反對怎麼辦』當然不只這些...
這些害怕出現的時候，沒什麼不好，反而是可以更理性地審視自己的決定
『到時候沒收入怎麼辦？』 -\-\> 看一下戶頭，算一下可以撐多久沒收入，自己是否能接受，如果ok，那就不用太過惶恐。而且查了一下當年部落客是真的可以賺錢，心也沒那麼惶恐了。
『家裡長輩反對怎麼辦』 -\-\> 如果自己真的想做這件事，其實沒人能阻擋的了你，如果你會因為太在意他們想法而不去做，或許這件事對你來說，並沒有想像中的重要。
『老公反對怎麼辦』 -\-\-> 這向來不是我的困擾，兩人財務獨立，家庭一半的支出只要我都能支付出來，不影響照顧小孩的時間，他根本不會干涉我的選擇，或許很多人很難接受這樣的方式，但對我來說，平等的付出，換來我心靈/工作的自由，我覺得很值得。
如果這些阻礙都釐清了，其他只要有5成的把握，我覺得就值得去試試看！ (那時候，我的部落格也經營5年了。)
而在這一路上，看似平順，但我卻也不斷在修正自己的方向， 一開始主要出書，後來教課，本來烘焙類全部都有分享，後來還是以麵包為主，現在嘗試一些簡單料理。 每一次新的嘗試，發現都是為自己打開一扇窗，都是很棒的學習！每一步都很值得的！
分享形式從文字食譜到直播，又影音等等，這幾年其實是一直在改變的。
(但大多的人都不知道，我最初是想要當個歌手的！你看我的轉變真的很大)
每次挫折的時候，像是食譜做不出來，被追趕上了，影片拍得不好，被批評了，覺得自己盡全力了，怎麼還是做不好，很累很累的時候，就會回想當初為什麼要選擇這條路。 當初的直覺，那個熱愛，是真的！ 人活著最棒的是，能感受自己的心，能開心地跳動著，就是支撐我繼續走下去的動力。 (除了跟老公吵架，被小孩氣的時候很厭世，其他時候我對生命是滿滿感謝的 XDDD)
直覺就是自己的初衷，自己的信念。 傾聽自己的聲音，務實地去排除可能的困難。 這一路真的是不簡單的，會辛苦的，但真的好值得！不是只有追尋夢想而已，還有更多的自我突破，每天多認識自己一些，多接受自己一些。
雖然這些的進展比我想像中還慢，但卻因為慢點的步調，讓我更體會踏實的重要，也把沿途風景看得更仔細。感謝當初我跟著自己的直覺，務實地走到今天，然後放心的，繼續跟隨著直覺走下去。
＃辣媽語錄 ＃心靈成長 ＃辣媽追夢
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首張專輯【預告幸福】8/6 幸福全面降臨❤
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懷抱星夢，從小就立志要成為歌手的茵聲，就讀戲劇科班，學生時期就開始邊打工邊尋找演出機會，曾隨歌仔戲班睡戲台或卡車跑野台戲、在遊樂園扮水果姊姊帶小朋友玩遊戲。畢業後成為北漂少女，拼命工作都是為了要能繼續追夢也要能養活自己不讓家人擔心。在「這群人」創立初期，夢想信念經常敵不過生存現實面問題：沒有下個月的房租和生活費，我們還聊夢想嗎？
早早面對到這般人生課題，讓茵聲養成了樂觀思維也磨出堅強意志。當有了知名度與更多演出機會，每一步、每一幕，都要加倍努力地去尋求突破。當自己有了更好的能力，就要繼續去實踐夢想，不停止腳步探索自我更寬廣的可能性。在終於能挺胸大聲對父母說出「我養你！」之後，茵聲成功扭轉家人對演藝工作的擔憂顧慮，更加勇敢的持續朝夢想挺進。
2018年茵聲以新人之姿獨闖歌壇發表了《稻草》、《愛情日期》2首抒情單曲，別具個人特色的柔美嗓音收穫許多好評，給了她極大鼓勵，下定決心大膽地向經紀公司提出更全面性的音樂計劃 — 製作個人專輯，一張能完完整整呈現茵聲心聲的音樂作品。專輯精心籌備超過一年，茵聲親自參與構思歌曲概念和選歌，更以她獨特的茵式幽默語法創作2首歌詞，為作品奮鬥毫無保留！專輯取名【預告幸福】，向大家分享信念：只要肯努力，夢想就絕對能實踐。而幸福，當然也一定會降落在你身上。
【預告幸福】專輯首波暖心情歌《陽光燦爛的原因》，歌詞描寫愛情信念，只要堅信，終會與那個對的人相遇。詞意同時也感性描繪茵聲一路以來對夢想的堅持和她對粉絲的感謝：「在黑夜盡頭遇見你，世界一點一點放晴，你就是每一天，陽光燦爛的原因！」
《陽光燦爛的原因》MV真實呈現茵聲的人生寫照，不放棄追夢，最後終於登上屬於自己的舞台。MV中導演特地邀請粉絲參與客串演出演唱會台下觀眾，如同真的在看茵聲演唱會般，戲裡戲外巧妙安排，紀錄下茵聲與粉絲獨特、難忘的回憶。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
詞：徐世珍 曲：許郁翎
製作人：柯貴民 (Greatune Music)
編曲：Terence Teo
弦樂編寫：Terence Teo
弦樂監製：李朋
弦樂演奏：國際首席愛樂樂團
弦樂錄音室：九紫天成錄音室 (北京)
錄音工程師：劉婉秋
鼓：陳柏州
Bass：楊文焯
吉他：柯貴民
電吉他：蔡明耀
和聲編寫：潘琪妮
和聲：潘琪妮
錄音工程師：葉育軒
錄音室：白金錄音室
混音工程師：林正忠
混音錄音室：白金錄音室
導演：黃子然
副導：張語嫣
導演助理：王怡婷, 鄧婷予
製片：梅致祺
執行製片：胡嘉育
製片助理：許洺菀
製片組實習生：許芳郁
攝影組：吳啟禎, 吳啟瑞
燈光師：白哥
燈光助理：白哥Team
場務組：TEA, 林瑋鈞
造型師：閔閔
九巴司機：王大哥
剪接：許大靖
後製：子時制作
男主角：閻成誠
學生演員：陳沂，詹子萱，吳騏瑋，劉宇承，吳佳蒨
粉絲臨演：鄭涵云，魏均楷，黃聖憶，羅家葳，黃怡蓁，王雅琴
朱婉瑜，許齡文，王宥翔，廖川瑢，翁人華，鄭栢宏
其餘臨演：滃滃國際有限公司
＿＿＿
❤茵聲來唱歌：https://alina.pse.is/L6C4Q
更多的Alina鄭茵聲
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➯Instagram：https://alina.pse.is/MMT3U
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經紀人：于晴姐 0932212678
———————————————
音樂活動出席 品牌代言電視廣告
洽索尼音樂✉️
[email protected]
經紀人：阿貴姐 0932030794
#鄭茵聲 #陽光燦爛的原因 #預告幸福
突破自我語錄 在 鍾明軒 Youtube 的評價
鍾明軒首張個人專輯《LADIES & GENTLEMEN》
數位收聽 🎧: : https://ZMX.lnk.to/LadiesandGentlemenAY
實體購買📀 ：https://zmx.lnk.to/AlbumPurchaseFA
葛大為/陳珊妮/武雄/鄭宜農/蔡旻佑/米奇林/黃宣/黃少雍/佳旺
最IN曲風聯手打造
鍾明軒集訓一年 將屬於自己的故事化成歌曲
鍾明軒個人首張專輯，絕對大聲說出真心話
由各界強大音樂人聯手，多面向的鍾明軒面面俱到
為新世代發聲
集訓一年成就一張真正的專輯
「要就要玩真的，至少要是自己喜歡的音樂。」
於是從今年初開始，為了駕馭Disco 饒舌EDM舞曲到抒情R&B等各種曲風，明軒自行展開一整年的秘密歌唱集訓，每一首歌都練到嫻熟，反覆在家練唱試錄，經由製作人不斷挑惕修正才終於完成，靠的全都是嚴格的自我要求。
今年春天首支單曲「當我說真話的時候我感到自由」，是台灣第一支運用deepfake技術製作的音樂錄影帶，讓2020年的鍾明軒，擁抱了2012年的自己，上線短短數日就突破百萬點擊，動人的畫面與歌聲鼓舞了許多人。而這句來自明軒語錄的歌名，更觸動了亞洲不同國家的人們湧入留言，讓製作團隊更確信明軒的影響力，決心做一張音樂與意識都值得被留下的專輯。
“LADIES & GENTLEMEN“ 打破性別刻板印象
他總有自己的想法，繼由明軒語錄發想出「當我說真話的時候我感到自由」單曲之後，經常以精緻妝容著裙裝出現的他，接下來要挑戰的是這個社會對於性別的刻板印象。
“LADIES & GENTLEMEN“一語雙關，是明軒跨越網路影片的框框，登上表演者舞台的宣示，也帶領大眾探討非男即女的社會性別。
特別邀請葛大為填詞，希望藉由他精巧的文字，讓更多人認真思考性別刻板印象，讓更多人認識“I am They”這重要的年度關鍵字。更由米奇林和黃宣聯手打造融合饒舌的時尚Disco復古曲風。
為了拍攝“LADIES & GENTLEMEN“這支MV，更由歡歡與小南兩位舞蹈老師，分別指導男生和女生的舞蹈動作，這個前所未有的影像嘗試—不僅僅藉由文字，而是直接用舞蹈的形式身體演繹，明軒不同性別特質的表演令人驚艷。全片出動Bolt高速機械手臂拍攝，當天明軒更以驚人的舞蹈實力與過人的毅力，連續跳了十幾個小時，敬業精神令現場所有工作人員深深被感動。
鍾明軒在“LADIES & GENTLEMEN“這支MV當中，一人分飾 鍾明軒 / 男舞者 / 女舞者三個不同的角色，希望以舞蹈的形式身體實踐，讓觀看的人從視覺的衝擊中意識到，打破性別刻板印象的可能性。除了要記熟三個角色的舞步，鍾明軒更要揣摩男女舞者不同的肢體特色，以及細微的臉部表情。
為了要讓三個不同的鍾明軒，同時出現在畫面中共舞，全片更出動Bolt高速機械手臂拍攝。沒有其他舞者能夠協助拍攝，鍾明軒從踏入片場，從早到晚不間斷的重覆跳完三個角色。一開始大家都非常擔心他的體力和能力能否達成，沒想到無論從拍攝前與Bolt高速機械手臂進行測試走位，到拍攝當天半夜演繹女舞者的最後一段舞，即便因為長時間拍攝，不斷纏上層層的繃帶的腳已摩破，鍾明軒直到最後一個鏡頭，都能以優雅神情與完美妝容，驚人的能力與意志力全力配合完成。
這支MV更邀請到今年金鐘獎與台北電影獎雙料得主施筱柔，打造雌雄莫辨的三種明軒造型。清秀黑髮的女生配上貓眼妝，換上特別訂製的短洋裝和銀色長靴，舉手投足都是女人味，然而融合了華麗搖滾與英倫復古，明軒極為少見的男裝造型才登場，更是讓現場每位女性工作人員直呼戀愛了。
#鍾明軒
#首張個人專輯
#LadiesandGentlemen
＿
■ Ladies & Gentlemen
詞：葛大為 / 曲：黃宣、施森銘、米奇林
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
看看你午餐 吃多少
塞不塞得下 那件S號
裙子太短 誘惑誰
Oh my lady, 你太胖也太瘦
雙腿 要併攏
習慣男人 愛嫌又愛看
大熱天 濕漉漉的你
記得內衣要簡單
公眾場合 可別聊
和誰和誰睡過
你的慾望 只有一種叫 從一而終
美麗是罪過
也是最低要求
你滿足了世界只為一個認同
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
我是 男生的 女生的
混搭的傑作
你一定很愛 打籃球
活潑外向 沒事就 炫耀女朋友
稱兄道弟 只是不會手牽手
喜歡說黃色笑話 永不穿粉紅
Be manly and cool
這個社會 沒准你哭
聲音要低沉 又宏亮
勤保養 但別上妝 那太娘娘腔
黏睫毛畫眼線 豈止女人的特權
練肌肉救世界 不是男人的原罪
今天當先生或小姐
用最稱職的美
I am They.
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
你可以不表演
變成他或她
你覺得 合理的 衝突的
全部都是我
你也是 男生的 女生的
混搭的傑作
I’ll show you
我的台步 我會走
敢嫵媚 又威風
你看不順眼 我也不會 少幾塊肉
你不必管我
上哪間廁所
能陽剛能陰柔
或許你羨慕我
Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
OH Ladies and gentlemen
Ladies and gentlemen
別再 裝裝裝
我從來不表演
變成他或她
你覺得 美麗的 醜陋的
動搖不了我
歡迎 好奇的 挑釁的
繼續追蹤我
＿
作詞 Lyrics｜葛大為
作曲 Composing｜黃宣、施森銘、米奇林
製作 Production｜陳珊妮
編曲 Arrangement｜施森銘Gorden、米奇林MCKY
吉他 Guitar｜徐研培 Eric Hsu
和聲 Harmony｜范品頤 P.I.N
錄音 混音 Recording & Mixing Artist｜ 陳文駿AJ(強力錄音室 Mega Force Studio)
母帶後期處理 Mastering｜王秉皇(洋活音樂SeaSide Mastering)
＿
Ladies & Gentlement MV
製作公司 Production Studio｜大樂音樂
監製 Executive Producer｜陳珊妮
導演 Director｜談宗藩
副導 Assistant Director｜陳彥儒
製片Producer｜吳容宸
執行製片Line Producer｜陳冠綺
現場製片助理Production Support｜郝翊展、王琦凱、林秉潔
攝影師 D.O.P｜曾崴榆
攝影大助 First Assistant Camera｜林永森、鍾佳育
攝影助理 Assistant Camera｜江睿哲、李煜宬、陳彥名
燈光設計 Light design｜蘇揚庭 May Su
燈光助理 Lighting technician｜陳奕勳 Ian Chen
舞台燈光硬體協力Stage Lighting Crew｜梵宇娛樂設計
美術指導 Art Director｜陳炫劭
造型 Stylist｜施筱柔
造型助理 Styling Assistant｜陳怡如、蔡盈穎
化妝 Make up｜張小依
髮型 Hairstylist ｜Peter Wu @ Coloriste hairstyling
演出 Actor｜鍾明軒
舞蹈設計 Choreography｜Una Chang(歡歡) Sean Lo(小南)
攝影器材 Camera Equipment｜和寬攝影器材
燈光器材 Light Equipment｜梵宇娛樂設計
場務器材 Grio｜力榮影視
片廠 Studio｜鴻臣製片廠
交通 Transportation｜廖桑大車隊
標準字設計 Logo design｜畢展熒
剪接 Editor｜陳珊妮
調光 Colorist｜談宗藩
後期 Post Production｜QFX、談宗藩
後期協力 Roto Artist ｜Irene Chan
特別感謝 Special Thanks ｜陳奕仁、田修銓
＿
■ 更多 鍾明軒 相關消息：
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鍾明軒 官方 Instagram：https://www.instagram.com/big_star_ken/
突破自我語錄 在 輕易豐盛學苑 Jamie 賺錢小宇宙 Youtube 的評價
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如果你覺得自己在新的一年，
有一些全新的企劃想要完成、想要為人生做改變
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⭐️面對憂鬱與躁鬱的情緒失衡：https://youtu.be/IwU-8Hobq2g
⭐️我中了一台賓士...財富能量7大關鍵：https://youtu.be/GAFUB_kaRuM
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💎你愛的被動收入系列：https://youtu.be/V7yQk61DPBg
📍#投資理財
▪️如何從0存款到！5步驟小資財富大翻身：https://youtu.be/4OUvOCrHmIA
▪️打造巴菲特複利王國：https://youtu.be/uiv4-QoZjS0
▪️信用卡推薦-現金回饋：https://youtu.be/C9tpl0B4W5E
▪️沒有錢怎麼理財：https://youtu.be/F1LwoGTIOEk
▪️晉升小資的五個聰明花錢方法：https://youtu.be/u_2Ps16oKRk
▪️用一張紙看完人生 瞬間秒懂時間的威力：https://youtu.be/Rjk4NsDb-_M
📍#電影影評
🔸寄生上流#寄生上流 3大人性弱點：https://youtu.be/x9mQt3AiR2E
🔸阿拉丁面對金錢誘惑7招扭轉人性弱點：https://youtu.be/vkWbGpLD9Pg
📍#輕易豐盛 #見證
📌8年級年收百萬的秘密 掌握時機高獲利出場 ：https://youtu.be/GehxE7cRRTA
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