#我跟孩子都還活著大家不用擔心(for now)
婚姻就是努力搞死對方的旅程,而某人快成功了。
我在產前,就有累到暈倒的紀錄,只要累過頭,我就有可能突然頭暈站不穩,摔去撞桌角都有可能。產後更是頻繁發生,追根究底就真的只是太累,能讓我睡個午覺比吃補吃藥來得有用,所以我要求某人,每個週末都要讓我休息一下午,但是產後已經三年,真的讓我睡午覺的紀錄屈指可數,例如今年到現在,我也才休息一次(2小時)。
平常我自己帶小孩,沒有後援,身邊就算有人要短暫幫我看小孩,我也必須隨時待命,喊一聲我就要出現。24小時的壓力真的已經壓得我喘不過氣,唯一幫得上忙的某人,從去年12月開始復健,能顧小孩的時間更少,昨天,我累到頭痛。
頭痛嚴重到鼻子都在痛,甚至影響進食,中午吃了個大亨堡跟一點水果之後,就無法再進食,甚至嚴重到甜食都吃不下(我螞蟻轉世,無法吃甜的根本就是世界末日)
昨天晚上我頭痛的要死,我還是得自己洗小孩,累得半死,差點在浴室滑倒,晚上十點才等到某人帶回來的宵夜。(孩子五點吃飯,我通常跟孩子一起吃,昨天實在頭痛吃不下)
昨夜進食完沒多久就想睡,可是某人硬是拖超過12點才要睡,說是吃太飽睡不著,逼得我也超過12點才能睡。我千叮嚀萬囑咐,上班出門時千萬不要吵醒小孩,這時候的小孩很難哄回去。某人偏偏選在今天,頻繁進出房門,開門把孩子亮醒……(平常都馬上離開房間,不會進進出出)他上交通車還能再睡,我卻不能繼續睡,又要熬到今天晚上超過12點,因為某人加班晚歸,而且他就寢前我不能關小燈,我無法入睡。
中午我會試圖跟孩子一起睡,但是成功率不高,因為我還要做家事。今天頭痛到想吐了,某人還故意吵醒我,今天還下雨,他根本意圖讓我滑倒!
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,心臟病有哪些徵兆呢?心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象,這些大家都是為人所熟知的徵兆;所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判,例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等;這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。 大部分的心臟急症中,最常見就是心肌梗...
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突然頭暈站不穩 在 早安健康 Youtube 的評價
心臟病有哪些徵兆呢?心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象,這些大家都是為人所熟知的徵兆;所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判,例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等;這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。
大部分的心臟急症中,最常見就是心肌梗塞,那心肌梗塞可能會造成一些不典型的症狀。像是上腹痛,結果它是下壁的心肌梗塞,也有病人是以頭暈、心律不整來表現或類似噁心嘔吐、冒冷汗的現象。這種症狀其實它可能不是那麼典型,但可能會有立即的生命的危險。還有一些像恍神的現象,或是突然有點失去意識,這常常會是一些致命性心臟疾病它初期的症狀。
此外,水腫或者是覺得很累、虛弱,也有可能是跟心臟病相關,心臟病其實非常廣泛,從心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心律不整、心肌病變甚至最後末期到心衰竭。一般而言,所有的心臟疾病到最後就是走向心衰竭,就是心臟沒有力氣了;此時會全身無力,身體上的所有器官會缺氧缺血,心臟衰竭最容易表現的臨床症狀就是全身無力、全身水腫、夜間會突然喘、沒有辦法平躺等等,都是一些末期的心臟疾病的表現的徵兆。
而失眠焦慮或者是有一點像流感也可能跟心臟病有關係,心臟疾病會被錯失或是誤診,大概就是以非緊急的症狀來表現,開始會覺得它是一個精神病,但卻可能真的是心臟疾病。所以失眠、焦慮、流感症狀、肌肉痠痛等等,全身不對勁不太舒,有些時候心臟疾病的可能性還是要考慮在內。
心臟疾病最好的治療方式就是預防勝於治療,有些心臟疾病很好治療,像心肌梗塞,但像心衰竭就沒有辦法治療。有些疾病不好治療也不好發現,一旦需要治療還是要找專業的心臟科醫師,幫你擬定病史,做一些初步的身體檢查、影像的檢查甚至侵入性的檢查。精確的心臟病的診斷才有辦法得到最好的一個治療。心臟疾病的成因還是跟三高、不良的飲食習慣、不運動或者是抽菸喝酒等等,這些都容易產生心臟疾病。改善這些問題,就是很好的預防心臟疾病措施。
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⭐️ 睿光談星座 2019年3月星座運勢來囉~歡迎收看並多分享哦
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3月份是雙魚座之月,雙魚在思想上象徵著夢想與夢幻,在人際關係中象徵慈悲、犧牲、奉獻、大愛,而具體的面向則是象徵著宗教與藝術,12星座在3月期間都會發現,人際關係對我們來說變得格外重要,我們會開始去學習如何無私地奉獻,在這段時間大家要好好的發展以及維持自己的人際關係。
水星於3/7號開始逆行,一直到3/29號才結束,這時候可能會帶來一些頭暈腦脹、頭腦裝醬糊、思考不清晰,有種很迷糊的感覺,這段時間在人際關係當中可能會有撲朔迷離的情況,而有些人也會趁著這時候反思,自己在人際間付出的一切到底值不值得。
由於雙魚象徵了犧牲與奉獻,而水星逆行則會帶來思路不清晰的現象,所以大家在做與人際關係方面有關的決定,包括簽約、結婚、離婚、合夥或者借錢時,都要經過一番反覆思量,以免做了讓自己吃虧的決定哦。
另外金星走過了好幾個星座,而且相位好壞參半,會有在一起之後突然又分開或者是新舊交替之類的,很多突如其來的感情現象,大家在這段時間要放慢腳步,多多觀察。
最後木星跟天王星有三合的相位,這對於財務以及事業是一個好相位,會有喜從天降的感覺,12星座的大家,只要在三月份種下了跟賺錢、事業、經商方面有關的種子,都會是一個好的契機,大家好好把握哦。
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要注意
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十多年來,解讀過數千張星盤,療癒過上萬個案,開設各種工作坊,於兩岸三地培訓靈性療癒師數百人。為中國二級心理諮詢師,目前攻讀廣州華南師範大學心理學博士中。
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突然頭暈站不穩 在 早安健康 Youtube 的評價
現今社會西化飲食盛行,隨著年紀增加,我們的血管會逐漸沉積很多垃圾,長久下來就容易積累成斑塊,如果不及時清理,斑塊愈來愈大,血管就會變得日益狹窄,影響供血。而若這個情況發生在頸動脈,就會造成 #頸動脈阻塞 !頸動脈阻塞程度超過5成時,就容易產生血栓,進而引發 #腦中風 。
立達診所周孫立醫師說明,頸動脈位於喉結(無論男女生)後方大約一指到一指半幅處,主要功能是供應大腦血流。雖然不是所有大腦血流都依靠頸動脈提供,但大部分腦部循環還是靠它協助。
頸動脈阻塞會有那些症狀?
針對頸動脈產生阻塞的原因,周孫立醫師回應,無論是頸動脈的管徑變小,造成血流變少;或因血管管徑局部變小,讓血流通過時產生渦流,並使得血液中的凝血因子被活化、啟動,進而產生血栓朝腦袋跑去,或直接在原地塞住,造成供應腦部的血流不足,都可能引發相關症狀。
周孫立醫師說明,頸動脈阻塞的症狀很多樣,從輕微到嚴重都有。
輕微症狀:
頭部脹痛
頭暈
注意力不集中
坐立難安
嚴重症狀:
#中風
半身癱瘓
無法說話
意識改變
至於頸動脈阻塞是否會遺傳?周孫立醫師說,頸動脈狹窄的問題是有可能遺傳的,與血管內皮生成的相關因子,以及血液品質、凝血功能是否良好,甚至我們血液的代謝機能等都有相關。
周孫立醫師舉例,很多人會問「高血脂症」會不會遺傳,答案是會的,而高血脂的問題也跟頸動脈是否狹窄、阻塞也有莫大關係。
頸動脈硬化如何治療?
頸動脈內皮刨除術
周孫立醫師舉例,若是今天有水管塞住,或藏汙納垢造成管徑變小,我們最直覺的方式就是「把它清乾淨」。而頸動脈也是相同,我們可透過頸動脈內皮的刨除手術,將管壁清理乾淨。
但血管畢竟與水管不同,假設今天手術是為了清除右側頸動脈,就要確保左側的頸動脈情況是較好的,也不能過度狹窄,能夠繼續維持腦部的血流供應。周醫師進一步解釋,因為進行手術的血管血流肯定很差,甚至幾乎沒有血流;也可能在清除過程中產生血栓,若是兩側血管都無法提供充足的血液給大腦時,對患者本身就會有風險。
周醫師也指出,患者本身的心肺功能也不能有太差,因為手術需要全身麻醉,若患者心肺功能也有問題,則可能導致心跳停止、心肺衰竭等狀況。
「這樣的手術可以有效避免日後再發生頸動脈狹窄的相關症狀,」周孫立醫師提及,手術成功率很高,甚至能夠降低五年後中風的機率,但相對地也得承擔較大的手術風險。
血管支架
另一個較新的方式則是裝設血管支架,利用氣球擴張術擴張血管後,就能在血管中放置支架,確保血流暢通,也能預防血栓的形成。周孫立醫師表示,相較需要全身麻醉的刨除術,這樣的手術方式風險小很多。
藥物治療
此外,有些患者的頸動脈狹窄程度沒有那麼嚴重,可能只有20%∼30%,周孫立醫師說,其實是可以不必透過手術處理,較輕微的症狀會先考慮用藥物治療,預防血栓形成及避免雜質再附著在血管壁上,避免阻塞愈來愈嚴重。
頸動脈硬化的患者,飲食該注意什麼?
少油少鹽少炸物
周孫立醫師表示,就跟平常在談論任何與健康相關的議題一樣,我們都會提到減少攝取油炸物,因為經過高溫油炸處理後,就容易產生自由基等有毒物質,都有可能攻擊我們身體的所有細胞或組織,若在血管內皮上就可能造成硬化、粥狀的動脈硬化,進一步造成血管狹窄、阻塞,更不用說可能造成惡性病變,引發癌症等等。
日常生活中也要限制鹽分的攝取量,周孫立醫師說明,吃下過多的鹽,就會導致血管外的空間有大量水分被吸引出來,此時除了會造成血管內的壓力增加,心臟、腎臟的負擔也會升高。
另外,周孫立醫師也提及,頸動脈同時也是感應器,能夠偵測血液濃度,若身體長期處在鹽分過多,導致血壓不穩定的狀況下,感應器有可能快速退化。此時當血壓變化,身體就會有一些不良的反射出現。
周孫立醫師提醒,不好的飲食對身體造成的傷害都是長期累積的,不會是急性傷害,因此若是不改變不良的飲食習慣,長久下來對身體就會有很大的影響,都應該盡量避免。
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