【養生新手】
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一位中年女病患肺炎住院後,順便被檢查出了糖尿病,血糖值遠遠超標,這讓她無敵晴天霹靂。
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「哎唷喂,阿我怎麼會得了糖尿病柳?」
「握不行不行,醫師我速不速該調整飲食阿?」
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這位阿姨過往的飲食模式十分驚人,連本肥也甘拜下風。她會在晚上到夜市買炭烤雞排兩份和滷味珍奶,一部分當宵夜,沒吃完的當隔天早餐,幾乎是每天的固定行程。
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「阿姨那你要不要訂醫院的糖尿病飲食?由營養師幫病患的調整過的,連熱量都算過。」
「沒關係醫師,醫院的飲食我吃不慣,我研究過後再請家人幫我準備,我一定會好好養生的!」
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阿姨信誓旦旦的說,她一定會痛改前非,除了藥物治療外她還要努力的改變生活型態。
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「醫師早!我今天感覺很好!」
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之後幾天查房,阿姨浮誇的展示她的養生成果,清淡均衡的飲食讓她隨時都神清氣爽,不再像以往一樣毫無節制的攝取熱量後,感覺像變一個人似的,我們講的每句話,她都像訓練有素的士兵一樣大聲的答覆。
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「昨天還有咳嗽嗎?」
「沒有!非常好!」
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「我們現在給你的血糖藥比較重,所以你要幫我們注意....」
「好的!沒問題!」
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「.....呃....你要幫我們注意有沒有頭暈、冒冷汗發抖等症狀,建議身邊可以帶一些糖果這類的精緻糖在身邊,一有那些低血糖的症狀齁....」
「OK醫師沒問題!我完全了解!」
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點頭如搗蒜的她,隨時插話大聲附和並給予正面回饋,渾身散發讓人不自在的過度正能量。
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前天凌晨,公務機響起,這位阿姨意識模糊,全身發抖冒冷汗。
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「欸蓋瑞!那一床阿姨意識不清,生命徵象穩定,你要來看病人嗎?」
「呃好阿,先量一下她的血糖,我等一下過去。」
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量了一下,毫無意外的低血糖,治療前血糖都500多,現在只有50。
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一般來講,如果病患還能勉強進食,我們可以給予任何形式的口服糖類來幫助她回升血糖,基於她曾經大力承諾我們會準備糖果在身邊,在當下我決定在她病床附近尋找糖果的蹤跡。(補充一下 視情況常常也會用D50W糖水數支推注,但總之當下我評估用吃的也無妨,她的意識也不是說真的很差)
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找了一陣子,完全找不到糖的蹤跡,倒是有一包原味杏仁。堅果這種東西對於急性的低血糖幾乎沒啥路用,在當下這位阿姨幾乎無法咀嚼外,成份以脂肪居多的堅果類對於提升血糖的效果也是遠遠不如糖果。
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最後,護理師泡了一杯超甜的即溶咖啡餵她喝,很快的,她便不再發抖,也恢復了意識。
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「阿姨,你身邊有帶糖嗎?我們只找得到堅果,那個對低血糖來講不怎麼好用。」
「哎呀....醫師不好意思,我想說糖果不健康.....所以都只準備最健康的堅果柳。」
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「沒關係,下次知道就好,是說前幾天都好好的,我們也都沒改藥物劑量,怎麼今天突然低血糖咧?」
「醫師我告訴你吼,我都很怕吃太多會高血糖,所以這幾天我常常都沒吃,這樣也比較健康,血糖也比較低柳。」
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最後我費了一番功夫,告訴她血糖不是越低越好,相較起高血糖,急性的低血糖甚至是更致命的問題。
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「阿呀醫師不好意思,我養生新手啦,下次我會好好注意的。」
「沒關係阿姨,那還有什麼問題嗎?」
「沒有了,一切OK!不好意思大半夜麻煩你!」
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一小時後,公務機又響起來了。
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「欸蓋瑞!剛剛那個阿姨一直來護理站說她睡不著,以前都不會這樣,想要找醫生來看她啦!」
「那個....她以前有在兩點半喝過特濃即溶咖啡嗎?」
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#非醫德大師蓋瑞
#糖尿病新病患的日常
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突然頭暈站不穩冒冷汗 在 釋福如 Facebook 八卦
*長文慎入
入行28年來第一次讓我失了分寸!
我不知道為什麼會這樣?
原本已經定妝,用了一星期的時間做好了功課,背完了所有對白,做了Covid檢測,拿了miti,以為可以安心又開心的去開工…
誰知道計劃真的趕不上變化!
就在我們12號開鏡的第一天,凌晨四點起來,突然感覺天旋地轉,頭暈得連站也站不穩…這次夠力了,我怎麼開車去拍攝啊?而且是一連幾天得開通宵的時候…
心想再睡一會應該沒事,醒來後結果還是一樣,甚至還嘔吐冒冷汗…
心中有點怨恨自己怎麼在這個時候生病?這樣會連累到劇組,帶給大家麻煩,整個拍攝期都已經安排好了,卻因為我一個人而亂了拍攝…
在不知所措下聯絡了監製Jason要求更換演員,還好一切順利…
而我,卻內疚得哭了!
其實這兩個多月身體已經逐漸康復得很好,卻沒想到突如其來的不懂什麼狀況,搞得我臨時不能開工,所以,我真的會納悶身體旳不適耽誤了我的工作,更耽誤了劇組的拍攝時間!
誠心在此向「媽媽咪啊」劇組道歉,感恩有你們的體諒🙇
看到這個po的家人和朋友們,不要擔心,我今天已經沒事了🙏
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【與爸一起走過萬千里路.雲和月 – 火車上的日與夜 (二)】
「啪啪…啪啪…啪啪」
有云:平生不作虧心事,夜半敲門也不驚
睡到凌晨兩點半左右,聲音從腳的方向傳過來,好不煩厭。
加上,火車上的房根本沒有門,咁你拍乜鬼?!
再仔細聽下去,一把輕細卻又凌厲的聲音重覆飄著:「下車咯~~~」
但,還未到拉薩喎…
朦朦朧朧揉一揉眼打算起身問個究竟,誰知!
一坐起身只看到兩隻小腿在上格床邊半天吊!
我靠!咩料?
隨即感到作嘔反胃,頭重赤痛。
其實由聽到啪啪聲到看到雙腿,整個過程不到一分鐘,但我已出了一身冷汗。
再定神看一看,火車已停駛,原來已來到格爾木站!
搖擺雙腿的人其實是要下車的,檢票員會叫醒需要下車的乘客,怕他們會睡過頭。
而作嘔反胃,頭重赤痛,出冷汗大概是開始出現高原反應。因為格爾木的平均海拔差不多為3000米,我的身子應該在反應中。
自我驚嚇完後再望望睡在下鋪的老爸,又.不.見.了!
不過放心,他並不是傻仔到被檢票員叫醒後然後下車,而是他總愛每停靠一個站總會下車看看,拍拍照。
我嘛,「折騰」一輪後還是繼續睡覺好了……
從小就喜歡一覺醒來睜開雙眼,眼前便盡是良晨與美景。
可惜香港樓高冠天,極目望去只見萬丈石屎森林。
那天早上一覺醒來,張開雙眼望到窗上。
「嘩!好美啊!」真的由心地說了一句。
窗外晨光乍現,映照著整個草原,紅紅的,黃黃的,曬下一片金光。
睡意也被這個美景一掃而空,立即拿出相機卡嚓卡嚓地為她留倩影。
老爸他比我更早醒來,已好擺好姿勢欣賞著。
可恨的是,我與妳始終隔著一重玻璃,不能好好擁你入懷,也只能眼睜睜的看著妳離去。
醒來後頭還是重重的,也沒有什麼胃口。
但因昨晚只吃了兩口麵包,爸說吃點東西或許會精神點。
不過吃了半顆雞蛋後立刻想作嘔,而且頭暈得差點坐不穩,冷汗又冒起。
只好趕快爬到床上躺下休息,迫著自己睡去,希望一覺睡來變回好漢一條。
高原反應你真討厭。
躺著躺著也就真的睡去了,也不知睡了多久,總之起來時已經沒有想吐的感覺,就只是覺得很累,一點也不想動。
爸不停問我有沒有事,我口裡說不但身體卻誠實得很,動彈不得。
然後那個西安女說昨天晚上已經有好幾個呀姨不只嘔,還真的暈倒了。
說著說著,又聽到車廂有人大喊「暈倒啦!」,我們也只能雙視而苦笑,有苦自己知。
此時,我再望著由香港帶來的餅乾,因氣壓問題已經脹到變成肥仔。
心想:我的胃應該也脹著,但請你不要脹爆。
那時已經日上三竿,火車應該來到了安多與那曲的中段,這裡的平均海拔差不多4500-5000米,怪不得那麼多人出現高原反應。但我的爸還精神得很!!
在火車上時間已經變得不再重要,你不需調教鬧鐘,不用看時間吃飯,不知時間已過了多久。你只需知道火車正在行駛,你還活著,正看著窗外的美景,已經足夠。沒有人會催你做些什麼,時間如同靜止了卻又不知不覺地溜走。
「一追再追,只想追趕生命裡一分一秒,原來多麼可笑,你是真正目標。一追再追,追蹤一些生活最基本需要,原來早不缺少……」腦海突然哼起。
我如像一尊佛的坐了很久,力氣終於漸漸恢復過來,也終於可以嚥下一盒飯!飲飽食醉後又變得龍精虎猛,大概是適應了高原反應吧。而且愈近拉薩,海拔反而會愈低。這時老爸看我話兒開始多了也就放心得多。
打牌時間又到!但那位香港男生突然地又出現在門口,你不用那麼神出鬼沒吧!他說軟卧那邊又開始換票(意味快到拉薩),所以他要回來等檢票員。細問下,原來 這幾個晚上他都過了朋友那邊的軟鋪睡,也不知那裡是如何能還能夠容納多一個人。我視察過環境,所謂的軟卧只是多了一扇門,以及一間房四張床。樓底是高了, 但床的闊度也沒變。難度他們是穩世的縮骨功大師?管他吧,反正我們多了一個活動空間。哈哈哈!
換票後,大家開始收拾細軟,告別這個窩居,迎接前方一直夢寐以求想到的地方。
拉薩,我來也!
(待續)
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心臟病有哪些徵兆呢?心臟病發生之前常見的徵兆包括了所謂的胸悶、胸痛、呼吸困難或心悸等等現象,這些大家都是為人所熟知的徵兆;所以比較不會被誤診或是錯失救治的良機。但一些徵兆就會被誤判,例如頭暈、噁心、嘔吐甚至肚子痛、肩頸痠痛等等;這些徵兆可能跟心臟疾病是有關係的。
大部分的心臟急症中,最常見就是心肌梗塞,那心肌梗塞可能會造成一些不典型的症狀。像是上腹痛,結果它是下壁的心肌梗塞,也有病人是以頭暈、心律不整來表現或類似噁心嘔吐、冒冷汗的現象。這種症狀其實它可能不是那麼典型,但可能會有立即的生命的危險。還有一些像恍神的現象,或是突然有點失去意識,這常常會是一些致命性心臟疾病它初期的症狀。
此外,水腫或者是覺得很累、虛弱,也有可能是跟心臟病相關,心臟病其實非常廣泛,從心肌梗塞、冠狀動脈疾病、心律不整、心肌病變甚至最後末期到心衰竭。一般而言,所有的心臟疾病到最後就是走向心衰竭,就是心臟沒有力氣了;此時會全身無力,身體上的所有器官會缺氧缺血,心臟衰竭最容易表現的臨床症狀就是全身無力、全身水腫、夜間會突然喘、沒有辦法平躺等等,都是一些末期的心臟疾病的表現的徵兆。
而失眠焦慮或者是有一點像流感也可能跟心臟病有關係,心臟疾病會被錯失或是誤診,大概就是以非緊急的症狀來表現,開始會覺得它是一個精神病,但卻可能真的是心臟疾病。所以失眠、焦慮、流感症狀、肌肉痠痛等等,全身不對勁不太舒,有些時候心臟疾病的可能性還是要考慮在內。
心臟疾病最好的治療方式就是預防勝於治療,有些心臟疾病很好治療,像心肌梗塞,但像心衰竭就沒有辦法治療。有些疾病不好治療也不好發現,一旦需要治療還是要找專業的心臟科醫師,幫你擬定病史,做一些初步的身體檢查、影像的檢查甚至侵入性的檢查。精確的心臟病的診斷才有辦法得到最好的一個治療。心臟疾病的成因還是跟三高、不良的飲食習慣、不運動或者是抽菸喝酒等等,這些都容易產生心臟疾病。改善這些問題,就是很好的預防心臟疾病措施。
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