【國防部證實海軍陸戰隊將移訓東沙島】
國防部今天證實，海軍陸戰隊將「移訓」東沙島，不過這是屬於短期派駐的移地訓練，並非長期駐守。而陸戰隊遠赴東沙島進行移地訓練，目的主要是強化海巡的專長，以及後勤維保等防衛能力。
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移地訓練目的 在 Rti 中央廣播電臺 Facebook 八卦
同時也有30部Youtube影片，追蹤數超過83萬的網紅唐綺陽官方專屬頻道，也在其Youtube影片中提到，【唐綺陽12/2-12/8星座運勢週報】 過去的一週，是否感受到戲劇張力十足？「轉折」一一發生在我們眼前，有人離世帶來哀嘆，與連串反應；有人因傷病暫別投下震撼彈，有人落難引發嗟嘆；香港選舉結果出爐，民意導向明確；眾所矚目的大型商場關閉，帶走多少人的回憶…。一切都彷彿在告訴我們，時代正在改變，落幕跟...
移地訓練目的 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的評價
【唐綺陽12/2-12/8星座運勢週報】
過去的一週，是否感受到戲劇張力十足？「轉折」一一發生在我們眼前，有人離世帶來哀嘆，與連串反應；有人因傷病暫別投下震撼彈，有人落難引發嗟嘆；香港選舉結果出爐，民意導向明確；眾所矚目的大型商場關閉，帶走多少人的回憶…。一切都彷彿在告訴我們，時代正在改變，落幕跟開啟，就在此刻。
木射手衝刺還帶來「文化」議題，高級旅外知識分子的深坑幻想文事件，誇張程度令人歎為觀止，離譜行徑驚動知識圈、文化圈，斯文掃地。但同樣滿是射手符號的金馬，就好好地在困局中展現了無邊的寬容，搏得好評。可見大好大壞，全憑內涵與作為，尤其在海王順行的此刻，真貨更展現價值，假貨則因穿幫而狼狽，境遇兩極，不留餘地。
木星衝完了嗎？別急，本週二（12/3）才要移動，所以還要兩天。
之後，木星就要跟隨金星腳步進魔羯了，新局面開啟。過去木星鼓勵遠眺、冒險、出版與論述，鼓勵文化人知識分子，現在木魔羯則鼓勵「名人、有地位者、耆老、專業人士」發揮力量，最好是有經驗的老船長，才能令人安心。
所以，各位老手們請暖身，出頭、被拱的時間到了！只要有德或者有能，都能感受到「無法推卸的責任在催逼」，經歷射手年之後，人們不再只要天馬行空，還要「實質作為」，能給出實質計畫、有責任感的人，才能突圍而出。
木星的移動，也為過去兩年被土冥把持、覺得課題的宮位，產生「解鎖功效」，使膠著狀況「得以解套」，請大家保持信心與信念，用心突破難關，再加油一下吧。
木星移動後也迅速與天王星產生三分入相，「機會、貴人、支援」將以「詭異、不可想像的方式」出現，所以請開放心胸，別先入為主自我設限，即便機會奇特、難以想像，莫忘對方「出於友善」與「覺得值得」，要好好應對才行。
木星進魔羯，魔羯當然必成焦點，能力越大責任越大，被看見、被倚重、被聚焦是不消說，魔羯可把它視為抬愛，也可能視為壓力，端乎魔羯一心。
另，本週也是水星天蠍最後衝刺期（八天後的週一移位），長達兩個月的水天蠍可怖效應：恐怖主義、暗黑勢力、秘密力量、與人心惶惶，終於來到最終章，翻篇之前會如何強勢出擊值得觀察，大家還是要小心保重（惜命很重要），畢竟天蠍跟生死議題有關，火星又仍在天蠍，「死亡vs再生」力道仍相當強大。
「富豪、權貴、掌權者、祕辛、大錢」，本週也有「不受控」的戲劇性發展，可能爆出勁爆新聞，且海王順行後各種「秘料」大公開，暗中手法各式各樣，令人瞠目，不斷刷新認知與三觀，海王雙魚在2025年之前，就是這麼來來回回地不斷噴霧又散霧，訓練著人們辨別真相的能力。（但悲觀的觀點則是，以宗教魅力所帶動不問是非的狂熱，也令人深感無力）
水瓶互相協調搭配很重要，白羊理財別亂來越安穩越好；是誰應小心不當誘，又是誰多慮妨礙睡眠當心影響健康?來看唐老師的分析吧~
◎工作注意：
雙子：應循規蹈矩，避免亂了陣腳
處女：欲速則不達，請按照步驟
天秤：拿出氣勢主見，事情更順利
水瓶：互相協調搭配，很重要
◎桃花注意：
金牛：講話太實在，當心拍死桃花
巨蟹：小心不當誘惑
獅子：出現各種誘惑，還滿嗨的
天蠍：有點裹足不前，很可惜
◎財運注意：
白羊：理財別亂來，越安穩越好
雙魚：有花錢衝動，既破財又享受
◎健康注意：
射手：消化系統要虐久成疾了
魔羯：多慮妨礙睡眠，當心影響健康
移地訓練目的 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的評價
慶祝改革開放四十年大會，習近平套用鄧小平説永不稱霸，貿易戰火旺。禍港菁英待遇親疏有別，梁振英、何志平、曾蔭權、孟晚舟、林鄭月娥、鄭若驊、李國章... 親共不要排錯隊，出事即變用過衛生紙。香港回歸人心不歸，阻礙回歸三座大山。周易巽卦蠱卦，説出北京改變香港的手段。放生梁振英，司法自甘墮落，北京改變香港的政治目標，又前一步。（完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁）
#新界人特權 #鄭若驊僭建 #放生梁振英 #孟晚舟 #UGL事件 #何志平案
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Wong Wai Man 2018年12月18日星期二下午5:00
#放生梁振英
#追殺曾蔭權
律政司放生梁振英，我沒有失望；何志平在紐約的孤立無援，我也沒有感到奇怪。雖然同是前特首，案情也相近，但梁振英案的處理方法，和曾蔭權案有天淵之別；何志平和孟晚舟同是香港永久居民，同是為國效力，但際遇也屬雲泥。
中共一直是親疏有別的政權，自己人有特權；不是自己人，你死你賤；打擊對象，就不擇手段。
#何志平孟晚舟誰是自己人
至於同是為國犯險的何志平和孟晚舟，一個是苦心安排的國家級特務，同時是大陸公民，香港永久居民，和加拿大居民，是北京政府的重要資產和進攻國際的超級武器——「華為」的未來接班人；另一位是香港土生土長的專業菁英，以為親共有著數，幫國家做白手套，又可以上下其手，自以為也是國家看重的資產，一出事，原來只是一張用過的衛生紙。
自己人享有特權，其他人用完即棄，這是中共1921年創黨以來的大原則，從來未有變過。
誰才可以成為中共的「自己人」？
#林鄭李國章排什麼隊伍
林鄭近日很風騷，似乎甚得習近平欣賞，但你認為她的類別，屬梁振英還是曾蔭權？
還有，繼續留任香港大學校委會主席的李國章，一旦出事，北京態度會視他為孟晚舟，還是何志平？
#新界特權的根源
看到律政司不列理由，違反傳統，不尋求獨立法律意見的消息時，我立刻想到的，是新界特權。
但香港的新界鄉紳，他們的特權根源又在那裡？
共產黨人在香港有特權，看孟晚舟；但新界人在香港，為什麼也享用特權？
#香港回歸人心不歸
#三座大山
北京一直認為，香港回歸人心不歸，因為有三座大山。
一是英國人訓練，有規有矩，按章辦事的十六萬公務員。
二是以美國價值為依歸的新聞自由和言論自由。
三是新界特權——在香港享有特權的階層，竟不是共產黨人，而是新界鄉紳。
#北京用巽卦無聲改造香港
他們用《周易》第五十七卦，巽為風卦的方法，無聲無色，混進去，高舉一國兩制，港人治港的大旗，但進行和香港完全不一樣的潛移默化。
巽卦第五爻，是經過長期深入工作，移風易俗，改變了當地社會價值觀的象。
二十一年來潛移默化，百年樹人的象。北京改造香港，要香港脫胎換骨，官員行為，社會意識，要跟大陸一致，且在不知不覺間成功了的寧靜革命。
#北京用蠱卦清除阻礙
巽卦第五爻變為第十八卦山風蠱卦。
蠱卦，是清除積弊，撥亂反正的卦。
對中共來說，香港被英國人留下的種種積弊，阻礙人心回歸。要清除積弊，用蠱卦的方式，甲日，一開始郁手；但要移風易俗，不動聲色，便用巽卦的方式，在不知不覺的庚日，才郁手。
其實，最後的結果都一樣，只是一種是立即行動的變法改革；一種是極度陰柔的移風易俗。
#香港失去司法獨立
《中庸》說：
或生而知之，
或學而知之，
或困而知之，
及其知之，一也。
或安而行之，
或利而行之，
或勉強而行之，
及其成功，一也。
北京對香港，做法過程可以完全不一樣，但達到目的可以有很多條途徑。
委任鄭若驊作律政司，等的是這一步。但放棄檢控梁振英，是司法自甘墮落，香港過去賴以生存的司法獨立失去，北京改變香港的政治目標，又前一步。
2018年12月18日星期二下午5:00
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移地訓練目的 在 早安健康 Youtube 的評價
無論是穿高跟鞋還是運動打球，很常發生的一件事情就是：腳踝扭傷！不分性別與年齡，幾乎所有人都有過這樣的經驗。而像是知名的NBA球員－Stephen Curry就是「翻腳刀」的常客。究竟腳踝扭傷的高危險群是哪些人？受傷後的正確處置又是什麼呢？學善治療體系顧問蔡永裕主任治療師一次解答！
腳踝扭傷如何發生？高危險群是哪些人？
蔡永裕主任指出，腳踝扭傷是發生在腳落地的瞬間，差不多0.3∼0.4秒之間。「因為落地時不穩，導致腳掌外側著地，而產生所謂翻腳刀的現象。」他說明，通常好發的高危險群多以「扁平足」為主。
腳踝扭傷正確的處置方式
1、冰敷
腳踝扭到時，我們常常會拿冰袋冰敷患部，蔡永裕主任指出，冰敷能讓腫脹得到適度的控制，同時可以降低疼痛的感覺，所以若有上述症狀，都會建議先冰敷。建議以冰：水＝1：1（包）的方式使用。
2、觀察患部是否持續腫脹
3、注意能否踏地：無法踏地則可能是骨折。
錯誤的處置方式：放血
放血的同時會傷害到其他軟組織，反而無法達到消腫的目的。
腳踝扭傷能根治嗎？
蔡永裕主任提及，腳踝扭傷是發生在瞬間的意外。一般約7∼10天就可痊癒。若超過這個時間還沒有好，就建議就醫治療。若腳踝有腫脹症狀，復原時間則會拉長，大概需要4∼6周。
若超過4∼6周都還沒痊癒，腳踝仍持續腫脹，可能就需要就醫進行手術。?腫脹會讓腳踝不穩定，因此需要外科開刀處理。」
腳踝扭傷能使用護具嗎？
蔡永裕主任表示，腳踝腫脹的時期會建議使用「加壓式護具」，減輕腫脹現象，同時配合適度運動，通常復原情形都十分良好。
腳踝扭傷緩解運動
短足運動
1、將腳掌置於平面。
2、腳踝置於膝蓋正下方，患者站坐皆可。
3、將大腳趾朝跟骨方向移動，此時可看到足弓增高。
4、放開回復原狀，來回重複10次即可。
腓腸肌運動
1、身體向右旋轉90度，此時右腳大腳趾會微微抬高。
2、將右腳大腳趾往下壓，訓練右側的腓骨腸肌。
3、身體向左旋轉90度，此時換左腳大腳趾微微抬高。
4、再將左腳大腳趾往下壓，訓練左側的腓骨腸肌。
5、恢復原本姿勢，每天、每小時做10次即可。
踮腳尖運動
1、站姿，雙腳及膝蓋朝前方。
2、雙腳與肩同寬
3、雙手肘成90度置於牆面。
4、開始踮腳尖，來回10次即可。
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#蔡永裕 #扭傷 #腳踝
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