「一日北高,雙城挑戰」倒數一天半。1/9凌晨五點,我會在關渡宮上香祈福,並在水岸廣場暖身操後出發。
你問我有沒有把握騎到高雄?坦白講我也不知道,但如果每一件事情都要確定做得到才去做,那也沒幾件事可以做了,所以不要怕失敗,也不要等,想到就去做。你們知道鄭和跟哥倫布的不同在哪裡嗎?鄭和7次下西洋都是沿著海岸走,但哥倫布直接航向大西洋。直接航向大西洋,開啓了世界近代史,改變了世界的面貌。我現在就像1492年的哥倫布,航向不可知的未來!
除了昨天介紹過的車子本身,其他配備如下:
-前燈:捷安特NUMEN+HLO700流明、LEZYNE SUPER DRIVE 1200XL
-後燈:捷安特發光條式尾燈、捷安特NUMEN TL2高亮度尾燈
-車褲:Santini MAGO魔哥吊帶短褲
-碼表:Garmin 1000
-車鞋:PRIME ON ROAD RUBBER MEN(就是上次去雲林磨破皮的那雙,但最近天天穿已經適應了)
-COMPRESSPORT壓縮袖套、強效小腿套、機能壓縮襪
-車衣:桃紅色的「VELO-CITY GLOBAL 2016」活動車衣,一邊騎車一邊宣傳台北市主辦的全球自行車城市大會。
-補給品:Enervit義維力BCAA能量果膠、運動飲料沖泡粉、能量補給果凍。
我平常訓練都是短褲加背心,但正式上場要騎三百多公里,還是需要專業配備來提升效率。萬事俱備,希望出發有個好天氣!
同時也有176部Youtube影片,追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛,也在其Youtube影片中提到,更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ (欸文末有抽獎) 榮幸如我們 再度接收MVMT的邀請來介紹它們最新錶款 記得上次真的讓大家買爆 這次我們直接請到時尚達人阿迪實際穿搭給你們看 總共八支讓你們選 我依照影片的順序介紹 RISE...
碼表 在 怪奇事物所 Incrediville Facebook 八卦
#眼神,是愛情裡非常重要的指標
有研究使用攝影機追蹤受測者的眼球活動
結果發現,男生平均會花上近8秒的時間
盯著他們在眼裡 #有魅力 的女生雙眼
反觀那些沒什麼感覺的對象
就只有一半的時間-\-\4秒鐘
然而不只是愛情會出賣你的眼睛
其實眼睛也會擺布你的愛情
有實驗發現,就算是本來並不認識的男女
只要能相互凝視4分鐘以上 (記得不要笑出來)
那他們就很可能會「對對方產生一定好感」
甚至有科學家在親自實驗後直接脫單
這背後原因,可能是因為在長時間眼神接觸後
大腦會釋出與親密感有關的 #催產素
原理就和擁抱親吻等肢體接觸一樣
換句話說,眼神的注目也如同愛的碰觸
可以馬上在你倆之間產生情愫
所以下次追劇撞見主角深情對望橋段時
可以按碼表泡碗麵測看看是否達到4分鐘
只要能達到4分鐘,兩人間的火花不會少
只要能達到4分鐘,已足夠把一碗麵泡好
如果只有3分鐘,愛才正要竄出火苗
麵也剛剛好能泡到國際均標
要是超過5分鐘,這愛會燒得有點焦
麵再泡下去可能會爛掉
阿,泡麵和愛情,搭配起來竟是這麼剛剛好呢
#享受追劇這一刻 #來一客
#怪奇冷知識321
碼表 在 王定宇 Facebook 八卦
#台灣農民有月退俸了
#這是各行業退休年金最後一類
#勞工的部分早在扁政府時就改為儲金制了
「農民退休儲金條例」三讀通過!
現在開始,農民除了政府福利的「老農津貼」外,加上「退休儲金」,農民可以自由選擇提撥定額23800元的1%~10%,而且農民自己每提撥儲蓄ㄧ元,政府就相對提撥一元,預計「農民退休儲金」+「老農津貼」,滿額35年可以月領38000元。
從過去的老農津貼、農民職災保險、農損保險、到退休儲金,都是民進黨推動和落實照顧農民,今天以後,台灣農民也有月退俸了!
註1:討論修法中,國民黨不斷地要求加碼,表示他們才是照顧農民,定宇只想問一句話...你們國民黨自己執政時,怎麼什麼都不做?
註2:勞工的部分,早在扁政府時就改為儲金制了,有僱主勞工的退休金是「僱主支付的勞退金」+「勞保退休儲金年金」。
碼表 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價
更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
(欸文末有抽獎)
榮幸如我們
再度接收MVMT的邀請來介紹它們最新錶款
記得上次真的讓大家買爆
這次我們直接請到時尚達人阿迪實際穿搭給你們看
總共八支讓你們選
我依照影片的順序介紹
RISE街潮腕錶系列
1.型號D-FC01-TIRG (售價$6800)
金色的錶帶有有十足的嘻哈感
靈感來自於洛杉磯街頭嘻哈文化
為了致敬 把Los Angeles刻在錶盤上做點綴
也在13分做一個小跳色增加豐富感
SIGNATURE極簡美學系列
2.型號D-MF02-G (售價$5600)
走一個簡單有質感的設計
比較小的腕錶 霧灰鏡面低調有氣質
很有個性的錶 走中性路線的女生也可以帶
計時碼表系列 (影片左到右)
3.型號D-MC01-BBLGR (售價$5600)
4.型號D-BT01-OLGU (售價$7900)
5.型號D-FC01-TIRG (售價$6800)
有雙眼跟三眼的計時碼錶
都是強化礦石玻璃的設計
鏡片採圓弧形 配色都很舒服
文青/工裝/時尚/正式的穿著 都可以搭
絕美霧感岩紋系列(影片左到右)
6.型號D-MB01-BLMA (售價$6600)
7.型號D-MB01-TIMA (售價$6600)
8.型號D-MB01-RGMA (售價$6600)
這三支以大理石為主軸做設計
分米蘭錶帶跟皮革錶帶兩種
每支大理石的紋紋都不一樣 是用天然紋路去做成的
以上影片中都有實際穿搭給你各位
你們就夾去配吧
或者也可以再去逛逛他們其他錶款
MVMT台灣官網 / https://tiimec.com/MVMT
MVMT Facebook / https://www.facebook.com/paidelwatch/
MVMT Instagram / https://www.instagram.com/tiimec.taiwan/
最後的最後也是你們最想要的
*****廠商超猛直接送兩支抽獎*****(隨機送出)
我會把抽獎資訊公佈在粉絲團文案喔
碼表 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
不務正業不過是 talk shit,不走別人走過的路才是Ray式正確,
跟世界作對再推翻自己,人生不怕沒有退路,只怕沒有信仰。
歌曲中的鋼琴片段將蕭邦的練習曲 Op. 10 No. 4 加以改編,並加入了管弦樂團的編曲而成,呼應著音樂這條路上,每天不段重複的事情 ——「練習」。
#黃霆睿
#路
#fff
#全專輯數位上線
🎶《fff》線上收聽:https://stars.lnk.to/fff
🎶 追蹤Ray 黃霆睿:https://linktr.ee/rayhuang
🛒《 fff 》實體專輯購買:
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五大唱片:https://bit.ly/3761tha
佳佳唱片:https://bit.ly/2UVGHyq
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▍路
碼表老早已開跑
什麼東西叫睡飽
管你想要不想要
反正練習的次數永遠太少
回想當時年紀小
一山早比一山高
與其被無謂的比較
不如儲備個屬於你的彈道
多少比賽就差那麼一點到最後還是輸掉
多少同儕明爭暗鬥贏你零點幾分他驕傲
多少師長根本不知道他的話就像是毒藥
到底要多少做夢的勇氣
最後只能胎死腹中的被嘲笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
從南藝到北藝,
橫跨中世紀到流行
從J.S. Bach 到 J Chou
學習學校沒教的訣竅
不屑當體制下的木偶
別想叫我立正或者服從
前方道路縮減可能不通
沒辦法,好多國王的新衣還不脫
少在那邊笑裡藏刀跟我拿竅
前輩的大腿從來就沒人跟你搶著抱
自視甚高的那些 試圖用圍棋來圍剿
殊不知我手裡拿的是跳棋(跳呀x3)
回了頭對你微笑
白襯衫、黑皮鞋,領結打好
深呼吸、再吐氣,要集中大腦
雙手起、雙手落,力道剛好
一字一句鋪陳他未來的大道
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
無所謂,沒有退路的空位
無所謂,冷言嘲諷 like always
無所謂,我寧願脫軌的作對
讓子彈飛一會兒,別急著 talk shit
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【音樂製作團隊】
作詞 Lyrics|Ray 黃霆睿
作曲 Composer|Ray 黃霆睿
製作人 Producer|陳建良 Eric Chen、Ray 黃霆睿
編曲人 Arranger| Ray 黃霆睿
和聲 Backing Vocal|Ray 黃霆睿
錄音師 Recording Engineer|Ray 黃霆睿
混音師 Mixing Engineer|陳建良 Eric Chen @ Wonder Studio
【影像製作團隊】
Production Company製作公司|GJ94 Film Studio
Director導演|Ai Chen、Jizo
1st A.D.副導演|林小光Light Lin
Director of Photography 攝影指導|Boru
Gaffer燈光師|陳又銘Leo Chen
Production Designer美術指導|廖建凱Kai Cola
Editor剪輯師|Ai Chen
Colorist / VFX 後期特效調色師|Boru
Typography標準字設計|Howl
Hair& Makeup Artist化妝師|林小斐Fi Lin
Line Producer 執行製片|林知融Lin Chih
1st A.C. 第一攝影助理|林易群Kimono
2nd A.C. 第二攝影助理|戴俊宇DAI,JYUN-YU、林保鈞Lin pao chun
Best Boy 燈光助理|黃信淵XinYuan Huang、鄭嘉JHENG,JIA、李建宏 Jian Hong Li
Set Decorators 美術助理|黑水Audrey Sun
P.A. 製片助理|杜德修Tu te hsiu、Cindy H
Choreographer編舞老師|宏軒 Hongxuan、周欣蓓Rose Chou
Dancer 舞者|
何詩婕Joe
青樺Ivy
喬治George
陳璿文chw
飛鼻Feibi
乙鮮Felicia
高鈺淇Francis
沂璇R.E.
王子寧Lennie
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碼表 在 伊娃 Eva Youtube 的評價
#公路車 #一日雙塔 #2019
一日雙塔520K,考驗一個人的體力、耐力,以及意志力。
一日雙塔棄賽的當下,有很多不得不的掙扎。
一日雙塔前導片 ►https://youtu.be/_-YH1tA2wXs
也猶豫沒完賽要不要放?要放多少內容?因為真的哭好醜QQ
想想這是目前我們的發生的事情,如何把事情講清楚分享給大家也是種練習,也讓未來的我們可以記住。
一日雙塔真的不簡單,中間的補給、休息、團隊之間搭配等等缺一不可。
失敗也是種經驗,可以讓大家借鏡避免跟我們一樣問題~
今年能完賽的,真的是勇者中的強者,完全敬佩!
雙塔一直都在,調整好明年再戰!
歡迎各路好手報名破風(誤)
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拍攝器材|GoPro Hero 7
輪組|Racing Zero competizione(競賽版跑零)
風鏡|100% SPEEDCRAFT
安全帽|KPLUS ULTRA
卡鞋|LAKE CX237
碼表|Bryton Rider 330
車子型號|TCR ADVANCED 1-KOM 2019
碼表 在 最便宜有迴轉速功能的碼表是哪一顆? - Mobile01 的八卦
我自己是用Garmin Edge 500家人另一台車已經有Sigma碼表,想說是不是有便宜看迴轉速的碼表?因為家人剛在騎車沒幾個月怕一整組幾千塊下去後過沒多久就 ... ... <看更多>
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碼表 計時器手機app設計#南崁科技中心 #資訊科技. 790 views 2 years ago 生活科技 · 蔡懷文. 蔡懷文. 2.78K subscribers. Subscribe. ... <看更多>