「站長讀書筆記・如何提高記憶力？」
趁著元旦稍有空閒的時候，站長重讀了一次「艾賓豪斯」的「關於記憶」這本書
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「艾賓豪斯（Ebbinghaus）」是19世紀德國心理學家，就是發明「遺忘曲線」的那位仁兄，「艾賓豪斯」對心理學的影響，大概和牛頓對物理學、柏拉圖對哲學的影響一樣重大～
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進入正題，書中提到一些「提高記憶力、不容易遺忘」的方法，其實也可以應用在日文學習領域
首先，是「遺忘曲線」，這是很有名的圖表（見下方連結）
圖表：http://bit.ly/2CKFdwL
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根據「遺忘曲線」，看過的東西，在20分鐘內會遺忘40％以上，9個小時後就會忘記大約65％，因此為了記住更多東西，把握時間進行「複習」是很重要的事情
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⭐【3・5・10複習法】
簡單來說，學到新知識之後，在3小時之內複習一次，接著是5小時、10小時內複習，然後在3天、5天、10天之後複習，經過六次複習，記憶會變得很牢固，甚至可以形成長期記憶、不會忘記
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其他提高記憶力的方法，還有：
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⭐【回顧記憶法】
將學到的東西，重新在腦袋中回顧一次，如此有助於記憶。
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例如，我們看完課本一個章節後，將書蓋起來，回憶一下剛才書中提到哪些文法、哪些句型、哪些單字，看看自己哪些部份記得、哪些部份忘記了，忘記的部份再翻開書本看一遍。
比起同一個章節看好幾遍，這種透過「回憶→補強」的方式，更有助於提高記憶～
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⭐【聯想記憶法】
以聯想的方式，將你不熟悉的事物和你熟悉的東西進行連結，幫助你更快記住。
在學習日文時，特別是中高難度的字彙，使用聯想記憶法幫助會很大。
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例：
★ 湖（みずうみ）
＝水（みず）＋海（うみ）
★ 彩る（いろどる、上色）
＝色（いろ）＋取る（とる）
★ タツノオトシゴ（海馬）
＝竜（たつ、龍）＋落とし子（おとしご、私生子）
★ 顧みる（かえりみる、回顧）
＝帰る（かえる、回去）＋見る（みる、看）
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⭐【整體記憶法】
簡單來說，就是將你要記的東西、串成一個故事，如此就不容易遺忘。
我們會忘記高中時背的英文單字，但不會忘記漫畫情節，就是因為漫畫有故事劇情～
那麼，如何應用在日文學習上呢？
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我們在「成功筆記ー發音會話篇」書中有提到「錄音日記」這項學習方法
運用你當天學到的文法句型和單字，想辦法寫成一篇簡短日記，然後再唸出來，如此可以大幅增加記憶力
比起背誦一條一條的文法，寫成有劇情的日記，會讓你更不容易忘記學到的文法句型，如果再唸出來的話，印象就會更深刻！
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書中大致提到這幾種方法，若有新的心得，站長也會再分享上來喔～
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