上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
小學生日記怎麼寫 在 蔡傑爸 Facebook 八卦
我有五個姪女,
每年的重要節日她們都會回來南部,
蔡傑是家族中的長孫,
在同輩中他是最大的哥哥。
.
雖然是當哥哥的人,
但他天性太過於善良,
所以常常會被這些小堂妹給欺負。
.
因為智商不夠,
沒有足夠的能力可以吵架與爭奪,
在互動中被佔便宜都是常有的事情。
.
小孩子嬉戲難免都會吵鬧、捉弄、排擠,
只有妹妹欺負哥哥太過分到讓人看不下去,
我才會介入他們的互動,
試著將局勢扭轉過來,
創造出自然互動的機會給蔡傑。
.
我總希望他要有像大哥哥的樣子,
像個男人嘛!
去領導妹妹,去教導妹妹,
而不是老被這些小妹妹牽著鼻子走。
.
努力了好幾年,
我發現我的努力是沒用的!
蔡傑的不食人間煙火,
善良到無法被改變,
他這種個性,
這輩子注定就是要被女人牽著鼻子走。
.
女孩子,
通常都非常會察言觀色,
回來南部度假,
因為我的外型比較像山寨王,
就算我總是靜靜的不講話,
她們也會知道站在誰的地盤,
當然,都要聽老大的話。
.
不過,
我討厭走「權威教育」的路線,
(雖然我的外型很吃虧,
老是被小朋友誤會是壞人),
.
我比較喜歡走的還是….
「以德服人」的路線。
.
大家都知道.....
蔡傑從小就被我訓練一些運動技能,
有些高難度的動作是一般女孩子做不來的,
這些妹妹都有親眼見識過,
所以基本上多少還是會一點點尊敬哥哥。
.
要不然啊!
很現實的….這個笨哥哥什麼都不會!
像廢物一樣,
妹妹們覺得哥哥太笨了,不好玩,
當然也就不跟他互動了,
.
因為連「玩的技能」都沒有!
玩不起來,就是玩不起來嘛!
你怎麼求她們也沒用啦!
.
這些姪女年紀漸大懂得事情越來越多,
小學生的腦袋已經沒有那麼單純了,
表達的方式也常超乎我的想像。
.
我只有蔡傑這一個孩子,
在沒有其他手足可以比較之下,
蔡傑,就是我的全部了。
.
所以即便是一般正常孩子習以為常的語言互動模式,
也常會讓我覺得很有新鮮感,
喔~原來現階段的孩子已經可以這樣表達了,
那些正常的語言,
在蔡傑身上都是不曾發生的…..
.
有一回,
小學四年級的姪女跟我說她很羨慕蔡傑哥哥,
因為他可以不用讀書,不用考試,
每天都可以玩,沒有課業壓力,
而且,重點是….
蔡傑的爸爸媽媽脾氣都很好,
都不會吵架。
.
說著說著.....
她就想到自己爸爸媽媽平常在家裡吵架的事情,
越講越激動:
「每次他們都吵得很兇,有一次還差點吵到要【離婚】」!.
.
我聽到「離婚」!
第一個直覺是...
小學生而已,妳才幾歲?
懂什麼叫「離婚」!
.
我哈哈大笑,
「吵架很正常啊!妳每次回來南部看到阿公、阿嬤,
老人家不是也一樣每天都在吵架」!
.
但,姪女的表情很認真,
似乎有點重視這樣的事情,
我就俏皮地問她一句:
「如果妳爸爸媽媽離婚,妳要選擇誰」?
.
她想了一下:
「嗯~我會選擇媽媽」,
讀小學一年級的妹妹也在旁邊,
看她好像也在思考這個問題,
我也就順便問了她,
結果妹妹也一樣是選擇媽媽,
都不會選爸爸。
.
這只是隨便聊聊而已,
小孩子不太會主動去跟自己父母聊這種話題,
但,跟別人講,是可以的。
(我常常要當《別人》這樣的角色)
.
姊妹倆都算是資優生,在校的成績都維持在前幾名,
小孩子是不會騙人的,
我相信她們倆講的都是實話,
如果可以自己選擇,
孩子們都一定會選擇...媽媽!
.
我在問小妹妹的同時就已經在想….
如果同樣的問題用來問小學一年級的蔡傑,
我看ㄚ…..
光是「離婚」這兩個字是什麼意思,
恐怕就要花上….八個月來解釋了,
唉~
.
一般正常孩子與家長現階段是在聊什麼話題?
應該發展到什麼樣程度的互動關係?
我總是要從這些小姪女身上才能得到。
.
時間又過了半年,
有一回跟太太在聊天,
原本是聊著我們過去小時候共同的回憶,
不知怎麼聊的就聊到上回姪女提到離婚這件事情,
.
我說:
「我兄弟當爸爸的,當的還真是失敗!
如果夫妻離異,兩個女兒居然都不會想要選他,
在同性相斥,異性相吸的原理下,
照理說…女兒都應該會比較會黏爸爸,
兒子比較會黏媽媽才是」。
.
我太太馬上說:
【才怪!如果是我,我也不會選爸爸,我會選擇媽媽】。
.
我反問:
「妳當女兒的,小時候都不會黏爸爸嗎」?
.
太太說:
【又不是每一個爸爸都會照顧孩子,
男人都只會往外跑,
只有媽媽才會照顧孩子】。
.
太太反問我:
【如果是你,你會選擇爸爸嗎】?
.
「當然不會啊!我不說了嗎?
同性相斥,異性相吸,
一山不容二虎,
除非....一隻公的,一隻母的」,
.
所以如果我們離婚,
蔡傑一定不會選擇要跟我,
他一定會選擇妳,
但,如果我們生的是女兒,
那就不一定了」。
.
【你要把女兒寵上天喔】~
.
「不會寵上天啦!
我還是會訓練女兒,至少會讓她喜歡上運動,
只是她可能就是會變成女版的蔡傑,
哈 ~ 哈 ~ 哈 ~ 」。
.
以前,
蔡傑還在做早療的階段,
我總是很羨慕一般家庭的親子關係,
正常上學,正常和人互動,
根本不需要帶著孩子常常跑醫院,
做一大堆有的沒有的治療,
.
在當時我一直覺得老天爺很不公平,
為什麼生的不好,
就算比人家努力幾百倍,
也得不到一般人生活該有的互動品質。
.
多年之後我開始演講,
有機會走訪世界各地與他人交流,
見到各種不同的家庭,
後來才慢慢看到….
即使是正常孩子的家庭,
也還是會有不同的煩惱與壓力,
.
任何生命來到世上,
都是需要經營的,
特殊的孩子教不好,
只是成為社會的負擔,
但,
正常的孩子教不好,
就是成為社會的敗類。
.
家家都有本難念的經,
好像也沒什麼好羨慕人家的,
做好自己該做的本分就好。
.
我們學會用另一種方式來欣賞孩子,
雖然蔡傑進步的幅度總是像蝸牛一樣緩慢,
至少不是會原地不動,
慢慢地…
我也開始聽到他可以說出一般正常孩子該有的語言了。
.
有一回,
我跟蔡傑在聊學校裡的事情,
聊著聊著....突然!
他冒出一句:
【你就不要把我生出來】!
.
我嚇了一跳!
一時之間不知該怎麼接話了,
太太原本在追劇,
正投入於韓劇的劇情之中…
也被蔡傑這突然的語言給嚇到!
.
我們停頓了約30秒,
沒有任何語言,
後來太太含著淚,忍痛不捨....
終於....把韓劇給關掉!
.
然後,
很小心地問了蔡傑:
「為…為…為..什..什.麼.不要把你生出來」?
.
蔡傑手指頭指著媽媽的肚子說:
「我小時候是不是在媽媽肚子裡?
我就繼續躲在媽媽的肚子裡面就好了,
不要生出來,就不會有壓力了」。
.
原來蔡傑是被我的提問,
問到講不出來,
我是在關心他學校裡的事情,
可是他不想思考了,覺得很煩,
對這些話題沒有興趣,
不想講了才冒出這樣的句子。
.
雖然是嚇了一跳,
但對我而言難得天外飛來一筆~
「你就不要把我生出來」!
我是挺高興的,
這可是....新的語言喔!
.
至少他有能力用這種方式表達出來,
總比什麼都不會講,
或是直接出現其他的行為問題來的都好。
.
我們後來又多花了一些時間在溝通,
講一講….人生的道理,
他可以理解我們聊學校的事情,
是在訓練思考與記憶的能力,
.
隨便聊聊..應該是很輕鬆的事情,
不需要感到壓力,
每個正常孩子平常也都是這樣跟爸爸媽媽在聊天,
如果覺得已經超過腦袋的負荷了,
可以說:
「我想不起來了,我累了,不想講了,」
.
後來,蔡傑也慢慢釋懷了,
最後還是開心地去睡覺了。
.
隔天,他在寫日記的時候,
我故意湊過去問:
「蔡傑你現在寫日記會不會有壓力」?
.
【不會】!
.
「那你以前小時候寫日記會不會有壓力」?
.
【會有壓力!因為不會寫,寫不出來,就哭了】。
.
「因為以前你表達能力還不夠,
如果爸爸沒有要求,你就不會進步,
不進步也就算了,還一直退步,
所以你需要一些壓力來幫助你成長,
.
就算你哭,還是要寫完,
等到你的能力發展出來了,
做這些困難的事情就像呼吸一樣簡單的時候,
你才會知道過去那些壓力是幫助你成長的助力,
.
你會自己主動寫日記之後,
表達能力其實也跟著一直進步,
我們才開始有正常溝通的管道,
以前你的那些奇怪的行為也開始漸漸消失,
.
會表達、會告狀,
你開始不會被妹妹給欺負了,
不會老是被欺負假的也沒感覺,
.
你學會正常說話的方式了,
妹妹們才有辦法跟你聊天,聊心事,
不是像以前永遠都是呆呆的,
像木頭人一樣,
.
這就是進步!
這就是適當的壓力帶給你的好處,
.
還是…你要選擇不進步,沒感覺,
就算繼續被欺負也沒關係?
還是…不要把你生出來,
你乾脆永遠躲在媽媽肚子裡面就好了?
.
【不要!要進步】!
.
「有正常表達的能力之後,
你可以自己去買你喜歡吃的東西,
你可以去跟美女聊天,
可以去你想去的地方,可以獨立自由自在,
.
有足夠的能力,人家相信你,
你才不會一直被人家要求,
這都是學習的過程,有適當的壓力才是正常的,
爸爸媽媽小時候也都是這樣長大的,
.
還是你希望....爸爸都不要管你,
你躲回去媽媽肚子裡,不要長大也可以」?
.
【要管我,要有壓力,才會一直進步】。
.
「有一點點壓力,沒有關係,忍耐一下,
以後你出去工作,出了社會就是這樣,
趕快把該學的事情學起來,人家就不會要求你了,
會感到有壓力,就是因為事情沒做好,
只要你趕快把事情做好,壓力就會解除了,
就像你練習寫日記一樣。
.
你昨天有說這一句:
《你就不要把我生出來》!
爸爸就覺得你很厲害,
至少你有能力讓媽媽願意把韓劇關掉,
爸爸就沒辦法了,
這句話是你自己想的嗎」?
.
他眼睛為之一亮!
露出驕傲的眼神,
.
【對啊!我自己想的】。
.
「很好,這就是進步,
你有新的句子,
在家裡都要勇敢說出來,不用怕,
因為全世界只有爸爸媽媽才會願意一直聽你講話,
外面的世界,就不是這樣子了。
.
所以,不管發生什麼事情,
在家裡,你都可以盡量講出來,
講錯也沒關係,爸爸會糾正你,
.
但,如果在外面,
如果有些語言會傷害到別人,
或是很奇怪的語言會遭受異樣的眼光,
那些不洽當的話,你最好不要亂講,
.
什麼樣的場合,該怎麼去講話,
這些你都要慢慢學會自己去判斷,
好嗎」?
.
【好】!
.
「好,你繼續專心寫日記,
寫完了,爸爸就帶你去打網球,騎獨輪車,
再買一杯飲料給你喝」。
.
【謝謝爸爸】。
.
「不用謝謝爸爸,
晚上等媽媽下班後,你自己去跟媽媽說:
『謝謝媽媽把我生出來』」。
.
是的,
他是聽話的孩子。
也是最單純的孩子。
.
和孩子一起成長,
有苦,有淚,有歡笑,有幸福。
.
面對社會,面對不理解的人群,
是苦,是淚。
.
面對孩子,
是歡笑,是幸福。
.
這十幾年陪伴的歲月裡,
即便大部分時間只有父子二人,
我總是會有幸福的感覺,
.
因為….
幸福,往往來自於…單純。
小學生日記怎麼寫 在 Facebook 八卦
#健檢日記
今天陪筋肉爸爸做年度健康,頭、頸、腦血管磁振造影檢查,結果腦動脈依舊硬化輕度到中度等級,雖然其他都不錯,但這個消息足以讓我想哭,畢竟硬化的動脈實在擔心再病變,要乖乖吃阿斯匹林,醫生也告知必需好好做有氧運動,因為有氧運動對於心血管健康改善是有文獻證實助益的(而無氧運動之於有氧運動就沒有明顯幫助,請注意,這邊是指已經有疾病的改善,而非針對健康成年人的運動指引)。
人生承受壓力的能力,真的是可以無限開發,眼眶紅了一下,但又能怎麼樣?醫生說“動脈硬化”是有機會逆轉的,那就逼老爺天天有氧一下吧,反正之後青埔新家就是個運動宅。開朗才是救命稻草,想想他心臟、血檢、頸動脈都健康,這就是好事一樁。
我也想為自己安排全身健檢,但是前幾天有粉絲傳訊息告訴我,打過疫苗後不建議做MRI,內文寫的有點可怕,於是決定直接詢問醫師。
醫生說:「的確疫苗內有成分與磁共振 (MRI)的顯影劑的賦形劑相關,所以可以要求不要打顯影劑,辨識度會差一點,但還是可以檢查的。 」,聽完安心不少,如果粉絲們有詢問過醫生類似問題歡迎分享。
\
兒子新學校的班導,今天打電話來詢問孩子有什麼在學習上要注意與關愛的地方;是個男老師,聽起來很用心,也是個爸爸,他說自己已經在幫孩子做收心操了~以前念私立老師都沒有在開學前打電話詢問過,新的公立小學生活很令人期待。
實在是有夠長的暑假,五月到現在。
但我並沒有鬆一口氣的感覺,因為很愛兒子時刻在身邊;我們可以一起做所有的事情:一起運動、一起為新房子的事情奔波、一起陪爸爸復健、一起聊天、一起計畫人生大事、一起經歷這個家庭所有的事……他要回學校了媽媽捨不得,好險現在周三、周五是半天,我們三個可以一起在青埔冒險。
覺得自己實在太幸運了,那麼低的機率我都中標,於是晚上買了三張威力彩,結果……原地退休夢碎。😂😂😂
小學生日記怎麼寫 在 小學生寫日記-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的八卦
小學生 寫日記在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供陳安如老師的小學生寫日記技巧課、小學生寫作文、小學生寫字本在露天、蝦皮優惠價格,找小學生寫日記相關商品就來飛 ... ... <看更多>
小學生日記怎麼寫 在 小學生寫日記-PTT/DCARD討論與高評價網拍商品-2021年11月 的八卦
小學生 寫日記在-PTT/DCARD討論與高評價商品,提供陳安如老師的小學生寫日記技巧課、小學生寫作文、小學生寫字本在露天、蝦皮優惠價格,找小學生寫日記相關商品就來飛 ... ... <看更多>
小學生日記怎麼寫 在 跟我一步步,寫出小日記!#KK老師的線上教室 - YouTube 的八卦
... <看更多>