很久沒有遇到這麼能打的對手了。
這是昨天打的今天才敢發，昨天激戰兩小時現在睡醒腰酸背痛哈哈
睡醒腰酸背痛 在 Dinter Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過101萬的網紅周六野 Zoey，也在其Youtube影片中提到，你们有没有经常一觉睡醒腰酸背痛或者脖子酸痛的呀? 有没想过和你的睡姿有关系呢？正确的睡姿、合适的枕头和床垫是很重要的，可以帮助你改善腰酸背痛、驼背圆肩、脖子前倾等问题！看看你都睡对了吗? ❤微博、Facebook、Instagram：@周六野Zoey https://goo.gl/8Opni5 ...
睡醒腰酸背痛 在 Wu Jiahui 伍家辉 Facebook 八卦
今天早上睡醒，腰酸背痛看到大家fb寫的感言，都很感動。尤其昨晚看到飛哥緬懷謝繼鱗大哥時，我的眼眶一片朦朧，謝大哥另外一首寫給郭富成的「逃不過」，是我現在tapping吉他的風格崇拜對象。
音樂就是這樣子，是記錄了時間所留下來的回憶，點滴。但從何幾時音樂圈演變成主流與非主流之分呢？難道靜靜默默真誠認真寫歌的變小眾非主流，迎合大眾口味唱片大賣的就是好音樂？
對我來說，歌！只有好聽，不好聽。音樂人也只要做好自己的本份就滿足了，其他的，只能說，大家口味不同：）
百花齊放，一起努力，馬來西亞的樂壇才能長存，發揚光大，感謝大會給我們的肯定，恭喜所有得獎者你們應得的，加油所有入圍者的，能入圍就是感恩了，因為你的努力用心你的音樂大家都聽到。
接下來大家或許會看到不像以前的我（微微發胖而言。。T。T），那只是形象而言。但是音樂，是我的生命，無論什麼形式只要我參與其中，我就無遺憾了。
所以，一起加油，生活，音樂，共存。
睡醒腰酸背痛 在 中西醫師黃獻銘aka阿銘師 Facebook 八卦
【關於睡眠，您要關心幾個問題】
1. 為何有時候反而睡醒腰酸背痛?
2.睡軟/硬床人體各會發生什麼事?
3.如何減少睡眠時筋膜存在的緊繃感。
4.飯店為何給一位房客兩粒枕頭?
5.正躺與側躺的族群各要怎麼睡比較不緊繃?
6.枕頭挑選的原則?
不過睡醒痠痛的原因不只是這些，還包括您過去一段時間的勞累造成「丹田錯位」。阿銘師接下來會跟大家分享發生什麼事。
睡到落枕、睡醒肩頸痠痛
這樣的經驗您是不是也有過呢？
上次分享神奇「筋膜理論」與「走路功」的
中西醫師黃獻銘今天就要來分享『睡覺的學問』喔！
原來睡覺也有平衡訣？原來床跟枕頭得挑選這麼重要！
希望大家看完後每晚都好眠啦！
#緯來綜合台26
#每週五週六晚間10點首播
#每週六週日下午3點和6點精彩重播
#看節目動動腦輕鬆吸收知識
#健康養生大小事讓您有求必應
睡醒腰酸背痛 在 周六野 Zoey Youtube 的評價
你们有没有经常一觉睡醒腰酸背痛或者脖子酸痛的呀? 有没想过和你的睡姿有关系呢？正确的睡姿、合适的枕头和床垫是很重要的，可以帮助你改善腰酸背痛、驼背圆肩、脖子前倾等问题！看看你都睡对了吗?
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▶20分钟无跳动有氧：https://youtu.be/LZAQQOH5n8g
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睡醒腰酸背痛 在 [寢具] 到底睡什麼才不會腰酸背痛？ - 看板LivingGoods 的八卦
四年前買過席夢思 東方 的床
試睡時覺得很好睡，但過了一年左右就覺得沒那麼好睡，好像舒適層塌扁掉??
最近把厚厚的保潔墊拿起來洗，意外發現沒用保潔墊好睡好多
但睡了一陣子後又覺得床太軟(?)也不是很好睡
另一間房間有德泰的床墊，算是比較硬比較有支撐的那種
好像好一點，但睡醒還是會腰酸背痛
老家是學生時代買的折疊式記憶床墊，以前回家都睡得不錯
但這次回家睡醒卻也是腰很緊很痛!! 差點痛到下不了床...
嗚...所以這到底是床的問題還是年紀的問題嗎?!
最近想將老家的床做更換，但很茫然不知道到底哪種床墊適合自己
之前買床墊也都是有去試躺，但試躺跟回家睡/睡久 就是感覺不一樣@@
近期睡過很好睡睡醒完全不會腰痠背痛的床就是台南香格里拉飯店的床
不知道有沒有類似感覺的床可以給我一個方向QQ
然後因為是放老家，一年加起來可能睡不到一個月，所以希望找標準雙人2萬以下的
不要求多高級，只求睡了不會腰痠背痛QQ
還有業配不要來，拜託!! (雖然可能很難?! 那希望業配都被踢爆!!)
個人狀況: 年齡37，158/50
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.101.17 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LivingGoods/M.1611971479.A.6EE.html
※ 編輯: windcity (219.68.101.17 臺灣), 01/30/2021 09:56:37
聽說台南香格里拉好像也是席夢思??
但因為是要放不常睡的老家所以預算沒有太高QQ
希望能在板上獲得一些方向
之前買的也是有試躺過...回家睡久就不對...
然後雖然現在有不少可試睡100晚的，但我之前睡一睡覺得不好睡都是半年一年之後
怎麼樣都超過可退貨期了
※ 編輯: windcity (219.68.101.17 臺灣), 01/30/2021 10:09:09
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